As emoções são como combustível para a nossa alma e, sem elas, não nos chamaríamos humanos.

But sometimes our emotions can deceive us and trick us to believe that what we’re doing is good for us.

We’re all programmed to bond with others, we all have a desire to be liked by others and we all crave to be protected and loved.

E, por vezes, o nosso desejo de viver tudo isto torna-nos cegos à realidade.

Sometimes we unknowingly decide to live in an illusion, thinking that our love is real and what we’re feeling is real.

Escolhemos ficar demasiado próximos demasiado cedo porque queremos sentir o poder do amor.

We want to feel like we’re important to someone and we want it at any cost.

But we’re not aware of any of it. We’re just aware of this strong urge for emotional attachment and that is why we choose to do anything to make it happen.

We choose to live in an illusion that we’ve encontrámos a nossa alma gémea even though we’ve known each other for less than a week.

Este tipo de ligações emocionais pouco saudáveis pode marcar-nos para toda a vida e é por isso que devemos estar sempre atentos a elas antes que seja tarde demais!

1. Tornar-se demasiado próximo demasiado cedo

Tornar-se demasiado íntimo demasiado cedo significa desenvolver sentimentos por alguém novo em tempo recorde e estar convencido de que essa pessoa é a sua alma gémea e que o vosso lugar é juntos.

Sometimes this might be the case because it’s possible to meet your soulmate and develop strong feelings for them earlier than usual.

But if this happens often, it means it’s an unhealthy emotional attachment because of the strong urge to experience love no matter what.

That is why our brain convinces us that that a specific person is our soulmate and that we’re in love with them even though we’ve known them for two days.

Este tipo de comportamento tem normalmente origem na nossa infância.

If our parents didn’t give us enough love during our childhood, we turn into adults who are thirsty for the feeling of being loved and accepted.

And that is why our brain tricks us to believe that we’ve found ‘the one’ embora a realidade seja totalmente diferente.

Ver também: 7 sinais de que você tem um estilo de apego inseguro

2. Ser pegajoso em vez de amoroso

Ser pegajoso significa basicamente ser carente e se sente que precisa de uma pessoa específica na sua vida e não consegue viver com essa pessoa, isso não tem nada a ver com amor.

Este combina com o anterior.

Becoming too close too soon and thinking that you can’t live without that person is an unhealthy attachment style and not true love.

Healthy love is developed over time and it’s not dependent on physical appearance, style or similar.

Healthy love consists of getting to know each other’s fears, wishes, dreams and personality and developing your feelings gradually over time.

3. Identificação excessiva com estranhos

Esta é sobre pessoas que se sentem fortemente ligadas àqueles que lhes demonstram a mínima atenção, como um sorriso, um elogio, uma oferta de ajuda e coisas do género. 

When a stranger does something nice for such individuals, they immediately link this with a stranger’s affection for them because they exaggerate the importance of it.

Fazem-no devido à sua forte necessidade de estabelecer uma ligação emocional por terem sido negligenciados nesse aspeto durante a infância ou mais tarde. 

These individuals tend to develop strong feelings for strangers and they are convinced that they feel the same about them, even though it’s all just an illusion.

4. Sentir-se demasiado ligado a pessoas que detêm algum tipo de poder

This unhealthy emotional attachment is about wanting something that you yourself don’t have.

It’s about feeling overly connected to people who hold some kind of power because you idolize them for their certain abilities, good looks and similar.

Por exemplo, ficam demasiado ligados aos actores porque estes são vistos como positivos pelas massas e têm algo poderoso que os torna dignos aos olhos do público.

Estes indivíduos estão convencidos de que podem receber amor deles e pensam que eles são as únicas pessoas que os podem compreender e fazer com que eles sentir-se novamente digno.

5. Procura constante de algum tipo de validação relacional

Devido à falta de confiança e de amor-próprio, algumas pessoas começam a seguir cegamente as últimas tendências, ficam obcecadas com as estrelas e os seus corpos perfeitos e afins.

They start thinking that they should fix all of their ‘flaws’ and look like their idols to be worthy of love and admiration.

Esta atitude faz com que acabem por ter uma ligação emocional pouco saudável por pensarem que o seu corpo, cabelo e tudo o resto tem de ser perfeito e reconhecido pelos outros como tal e que só assim serão dignas de estar com aquela pessoa que admiramos e apoiamos.

This behavior forces people to pretend that they’re something they’re really not and it destroys their initial personality.

A constante busca da perfeição e a validação dos outros é um ciclo vicioso que pode destruir o nosso bem-estar e marcar-nos para o resto da vida.