As emoções são como combustível para a nossa alma e, sem elas, não nos chamaríamos humanos.

Mas, por vezes, as nossas emoções podem enganar-nos e levar-nos a acreditar que o que estamos a fazer é bom para nós.

Todos nós estamos programados para criar laços com os outros, todos nós temos o desejo de sermos apreciados pelos outros e todos nós desejamos ser protegidos e amados.

E, por vezes, o nosso desejo de viver tudo isto torna-nos cegos à realidade.

Por vezes, decidimos, sem saber, viver numa ilusão, pensando que o nosso amor é real e que o que estamos a sentir é real.

Escolhemos ficar demasiado próximos demasiado cedo porque queremos sentir o poder do amor.

Queremos sentir que somos importantes para alguém e queremo-lo a qualquer preço.

Mas não estamos conscientes de nada disso. Estamos apenas conscientes deste forte desejo de ligação emocional e é por isso que escolhemos fazer tudo para que isso aconteça.

Escolhemos viver na ilusão de que temos encontrámos a nossa alma gémea apesar de nos conhecermos há menos de uma semana.

Este tipo de ligações emocionais pouco saudáveis pode marcar-nos para toda a vida e é por isso que devemos estar sempre atentos a elas antes que seja tarde demais!

1. Tornar-se demasiado próximo demasiado cedo

Tornar-se demasiado íntimo demasiado cedo significa desenvolver sentimentos por alguém novo em tempo recorde e estar convencido de que essa pessoa é a sua alma gémea e que o vosso lugar é juntos.

Por vezes, pode ser esse o caso, porque é possível encontrar a sua alma gémea e desenvolver sentimentos fortes por ela mais cedo do que o habitual.

Mas se isto acontecer frequentemente, significa que se trata de uma ligação emocional pouco saudável, devido à forte necessidade de sentir amor, aconteça o que acontecer.

É por isso que o nosso cérebro nos convence de que uma determinada pessoa é a nossa alma gémea e que estamos apaixonados por ela, apesar de a conhecermos há dois dias.

Este tipo de comportamento tem normalmente origem na nossa infância.

Se os nossos pais não nos deram amor suficiente durante a nossa infância, tornamo-nos adultos sedentos do sentimento de sermos amados e aceites.

E é por isso que o nosso cérebro nos engana para acreditarmos que temos encontrou "o tal embora a realidade seja totalmente diferente.

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2. Ser pegajoso em vez de amoroso

Ser pegajoso significa basicamente ser carente e se sente que precisa de uma pessoa específica na sua vida e não consegue viver com essa pessoa, isso não tem nada a ver com amor.

Este combina com o anterior.

Tornar-se demasiado próximo demasiado cedo e pensar que não pode viver sem essa pessoa é um estilo de ligação pouco saudável e não é amor verdadeiro.

O amor saudável desenvolve-se ao longo do tempo e não depende da aparência física, do estilo ou de algo semelhante.

Um amor saudável consiste em conhecer os medos, os desejos, os sonhos e a personalidade do outro e desenvolver os seus sentimentos gradualmente ao longo do tempo.

3. Identificação excessiva com estranhos

Esta é sobre pessoas que se sentem fortemente ligadas àqueles que lhes demonstram a mínima atenção, como um sorriso, um elogio, uma oferta de ajuda e coisas do género. 

Quando um estranho faz algo de bom para essas pessoas, elas associam imediatamente esse facto ao afeto do estranho por elas, porque exageram a importância desse facto.

Fazem-no devido à sua forte necessidade de estabelecer uma ligação emocional por terem sido negligenciados nesse aspeto durante a infância ou mais tarde. 

Estes indivíduos tendem a desenvolver sentimentos fortes por estranhos e estão convencidos de que estes sentem o mesmo por eles, embora tudo não passe de uma ilusão.

4. Sentir-se demasiado ligado a pessoas que detêm algum tipo de poder

Esta ligação emocional doentia consiste em querer algo que não se tem.

Trata-se de nos sentirmos demasiado ligados a pessoas que detêm algum tipo de poder porque as idolatramos pelas suas capacidades, boa aparência e afins.

Por exemplo, ficam demasiado ligados aos actores porque estes são vistos como positivos pelas massas e têm algo poderoso que os torna dignos aos olhos do público.

Estes indivíduos estão convencidos de que podem receber amor deles e pensam que eles são as únicas pessoas que os podem compreender e fazer com que eles sentir-se novamente digno.

5. Procura constante de algum tipo de validação relacional

Devido à falta de confiança e de amor-próprio, algumas pessoas começam a seguir cegamente as últimas tendências, ficam obcecadas com as estrelas e os seus corpos perfeitos e afins.

Começam a pensar que têm de corrigir todos os seus "defeitos" e parecer-se com os seus ídolos para serem dignos de amor e admiração.

Esta atitude faz com que acabem por ter uma ligação emocional pouco saudável por pensarem que o seu corpo, cabelo e tudo o resto tem de ser perfeito e reconhecido pelos outros como tal e que só assim serão dignas de estar com aquela pessoa que admiramos e apoiamos.

Este comportamento obriga as pessoas a fingir que são algo que na realidade não são e destrói a sua personalidade inicial.

A constante busca da perfeição e a validação dos outros é um ciclo vicioso que pode destruir o nosso bem-estar e marcar-nos para o resto da vida.