Só tu sabes como te sentes. Ninguém se pode comparar a ti.
A tua dor é só tua. Posso dizer que compreendo, posso dizer que sei como é, mas o teu desgosto e o meu não são os mesmos.
Sim, ambos ficámos destroçados. Sim, ambos sentimos o horror de alguém se afastar de nós. Mas sentimo-lo de forma diferente.
Só posso dizer-vos que isso vai passar. Em breve, tudo estará terminado. Posso dizer-vos que também me doeu muito. Queria que a minha vida acabasse, senti-me tola, enganada e traída. Senti-me indesejada.
Sei que sentes o mesmo e quero dizer-te-aguenta só mais um bocadinho.
Haverá dias em que pensará que a sua luta chegou ao fim.
Está prestes a sair com os seus amigos, está a vestir-se, mas do meio do nada, de repente, não quer ir a lado nenhum.
Essa sensação horrível consome-nos e tudo o que queremos fazer é rastejar para a cama.
Haverá alturas em que ele surgirá na sua mente sem ser convidado.
Verá alguém ou alguma coisa na rua que o fará lembrar-se dele.
Uma pequena coisa tola pode desencadear uma reação e todas as recordações virão ao de cima.
Estas coisas vão acontecer muitas vezes e é suposto acontecerem. Não se pode ultrapassar um desgosto num dia. Infelizmente, temos de sofrer, temos de nos magoar, mas sairemos disso mais fortes e mais inteligentes.
Mas o que há a fazer é continuar a viver cada dia passo a passo, mesmo que por vezes esse passo pareça mais um rastejar...
Chora o tempo que precisares
Permita-se ir-se abaixo. Gritar, partir coisas, chorar.
Faz o que raio te apetecer. Fecha-te dentro das tuas quatro paredes e fica sozinho. Passa todo o tempo que precisares completamente sozinho.
Lida com as tuas merdas e ultrapassa isso. Ninguém o vai fazer por ti.
Deixa que o teu quarto se torne a tua prisão e sofre durante o tempo que precisares. Amaldiçoa o mundo, amaldiçoa-o a ele, amaldiçoa-te a ti própria por deixares que isso te incomode.
Chegar ao fundo do poço, chegar a uma situação em que não se tem nada a perder, quando se está no ponto de rutura, porque só se pode subir a partir daí.
Não faz mal estar triste. Nesses momentos de desespero total, quando se está a lutar para voltar ao normal, chega-se a muitas conclusões.
Apercebemo-nos de que somos a única pessoa que tem a garantia de dar o amor que merecemos a nós próprios.
Ama cada centímetro do teu corpo
Tu és linda. O teu corpo é perfeito tal como é. És uma pessoa única e não há mais ninguém no mundo como tu.
Porque é que não se amaria a si próprio? Não é essa a coisa mais especial em si, em todos nós? Somos todos únicos e insubstituíveis.
Não dês ouvidos a ninguém. Não fiques obcecada com a razão pela qual ele te deixou. É por causa do teu aspeto? É porque não és suficientemente bonita para ele?
Isso é uma treta. Apaga todos esses pensamentos da tua cabeça porque são completamente disparatados.
Lembra-te que és bonita
Olhe para dentro de si e lembre-se de todas as coisas que gosta em si. Lembre-se de todas as coisas em que é bom.
Identifique todas as coisas que são diferentes em si.
Encontrarás o amor que perdeste e o respeito por ti próprio que perdeste algures dentro de ti.
Deixem-no brilhar de novo, deixem-no revelar todos os vossos talentos e capacidades.
Lembra-te de como és uma pessoa bonita.
Faz o teu coração voltar a viver
Alguém te deixou, alguém se afastou de ti, mas não é assim que a tua história termina. É apenas um capítulo.
O luto é outro e a cura é um dos períodos difíceis que tem pela frente.
Vais voltar a apaixonar-te. Também não vais ter a certeza de que ele não te vai magoar, mas vais amar.
Vais dar-lhe tudo o que tens, vais apostar tudo, como sempre fazes.
O teu coração saltará uma batida quando estiveres perto dele. Sentirá borboletas no estômago. O amor voltará a encontrar o seu caminho.
Voltarás a sentir-te vivo. E se te magoares, passarás por tudo de novo. E tornar-te-ás ainda melhor e mais forte.
Não mascares a tua dor
Não finjas que estás bem. Não mintas aos outros nem a ti próprio. Eu sei que pensas que tens de pôr um sorriso falso porque tens de ser forte a toda a hora.
Mas isso não é verdade. Não é preciso ser duro e não é preciso sorrir a toda a hora.
Se quiseres, age como te sentes. Sê um completo idiota, fica zangado, fica mal-humorado, fica triste. Sê o que te apetecer.
Não tentes esconder a tua dor. Não tentes esconder a tua vulnerabilidade. Tu não és uma máquina.
Tu és uma mulher. É uma mulher com o coração partido. És uma mulher em sofrimento.
Por agora, não tentes ser outra coisa.
