Deixar alguém para trás que ainda amas pode ser a coisa mais difícil que alguma vez farás.
Mas é o que realmente precisa de fazer para seguir em frente e ser feliz.
Antes de o fazer, é preciso pensar se é isso que realmente quer e agir em conformidade.
Não vos vou mentir e dizer que não vai doer assim tanto.
Vai acontecer. Mas tu podes fazê-lo.
Se não sabe bem como começar, veja algumas das coisas que se seguem e que podem tornar todo o processo muito mais fácil.
Mantenha-se firme na sua decisão
A primeira coisa que deve fazer é manter-se firme na sua decisão.
Não se pode dizer que se vai deixar alguém num dia e mudar de ideias no dia seguinte.
Caso contrário, estará apenas a magoar-se ainda mais.
Quando perceberes que não há volta a dar, deves queimar todas as pontes entre vocês os dois.
Isso significa não ter qualquer contacto com essa pessoa.
Não verificar as suas redes sociais, não lhes telefonar ou responder às suas mensagens.
Deves agir como se eles nem sequer existissem.
É a única forma de os ultrapassar sem stress e sofrimento adicionais.
Não dê segundas oportunidades
As pessoas apaixonadas fazem coisas loucas.
Fazem coisas que nunca pensaram fazer.
Deixam que os outros passem por cima deles em nome do amor.
Mas o que eles não vêem é que o amor não é suposto doer.
É suposto fazer com que nos sintamos bem na nossa pele.
Se não é isso que sente, então deve esquecer o assunto.
Deixe-o ir e a única razão pela qual deve olhar para trás é para ver até onde chegou.
A regra de ouro é não dar segundas oportunidades a pessoas que não as merecem.
E, por favor, não deixem que a nostalgia e algumas doces recordações vos façam sentir de forma diferente.
Se deres uma segunda oportunidade a alguém que não te respeita, mais cedo ou mais tarde vais voltar a chorar por essa pessoa.
É por isso que deve decidir firmemente que nada o impedirá de os deixar.
Reagir à situação
A pior coisa que se pode fazer é enclausurar as emoções.
É a última coisa que deves fazer.
Se te sentes mal, mostra-o.
Faz as coisas que queres fazer.
Se quiseres falar com alguém sobre o assunto, fala.
Se não quiser fazer isso, tire algum tempo só para si.
Faz tudo o que te faz sentir bem.
Aceitar o facto de que se sentirá diferente todos os dias
Cada dia será como um novo capítulo em que terás de aprender a agir.
Terá de lidar com a nova situação e aprender a viver sozinho.
Haverá coisas que mudarás em ti e perceberás que deverias tê-las feito mais cedo.
Mas tudo isso faz parte do processo e do seu novo começo.
Não se pode deixar de amar alguém de um dia para o outro
Não há problema em continuar a sentir algo por pessoas que já não fazem parte da sua vida, especialmente se elas significavam muito para si.
Se ainda ama o seu ex, saiba que é normal sentir-se assim.
Ultrapassá-las será um processo longo, mas que vale a pena.
É preciso dar tempo a si próprio para se libertar de alguém, porque isso não é algo que aconteça num minuto ou dois.
Pode durar semanas ou meses.
E quando pensamos que os deixámos completamente para trás, apercebemo-nos de que ainda sentimos algo por eles.
Por isso, dê a si próprio tempo suficiente para os deixar ir.
Não é algo que se deva apressar.
É algo que precisa de acontecer naturalmente.
Só assim é que vai resultar.
Perdoa-lhes, mas perdoa-te também a ti próprio
Outra coisa que tem de fazer é perdoar-lhes para poder seguir em frente.
Mas quando os perdoar, certifique-se de que também se perdoa a si próprio.
Porquê?
Deve perdoar-se a si próprio por se agarrar a algo que deixou de ser real há muito tempo.
Perdoe-se por todas as vezes em que decidiu colocá-los em primeiro lugar, por todas as noites mal dormidas e por ter sido tomado como garantido.
Depois disso, perdoe-lhes toda a dor que lhe causaram, pois só assim conseguirá seguir em frente.
E quando finalmente o fizer, verá que está muito melhor sem eles.
Rodeie-se das pessoas que ama
Quando decidires deixar alguém que amas, vais precisar de todo o apoio que conseguires.
É por isso que é muito importante rodearmo-nos de amigos e familiares.
Eles estarão contigo para que não penses tanto na tua perda.
Eles sabem pelo que está a passar e saberão como agir em conformidade.
É muito bom ter boas pessoas quando a vida é boa, mas também é importante tê-las quando as coisas não estão a correr bem.
Basta estar com eles, falar e conviver.
Confia em mim, é a melhor maneira para esquecer alguém e aceitar o que está a acontecer na sua vida.
Ser suficientemente forte para seguir em frente
Depois de ter passado por todas as fases do processo de luto, saberá como seguir em frente.
É muito importante que o faça sem estar envolvido em qualquer tipo de relação romântica.
Se tentar encontrar alguém para o confortar ou para evitar estar sozinho, só estará a cometer um erro maior.
Mas se enfrentares o teu medo e a realidade sozinho, isso tornar-te-á mais forte.
Essa experiência ensinar-lhe-á que pode sempre contar consigo próprio e que deve colocar-se em primeiro lugar.
Vai ser difícil, mas vale a pena.
Quando aprenderes a seguir em frente e quando finalmente aprenderes a ficar satisfeito sozinho, serás verdadeiramente feliz.
E depois da experiência dolorosa que teve, aprenderá a não voltar a fazer as escolhas erradas ou, pelo menos, a reconhecer os sinais de alerta no caso de acabar por ficar com alguém que não o merece.
