7 maneiras de deixar ir alguém que já deixou ir você

Deixar alguém para trás you still love can be the hardest thing you’ll ever do.

But it’s what you actually need to do in order to move on and be happy. 

Antes de o fazer, é preciso pensar se é isso que realmente quer e agir em conformidade.

I won’t lie to you and say that it won’t hurt that much.

Vai acontecer. Mas tu podes fazê-lo.

Se não sabe bem como começar, veja algumas das coisas que se seguem e que podem tornar todo o processo muito mais fácil. 

Mantenha-se firme na sua decisão 

A primeira coisa que deve fazer é manter-se firme na sua decisão.

You can’t say that you’ll let go of someone one day and change your mind the next. 

Otherwise, you’ll just be hurting yourself more.

Quando perceberes que não há volta a dar, deves queimar todas as pontes entre vocês os dois.

Isso significa não ter qualquer contacto com essa pessoa. 

Não verificar as suas redes sociais, não lhes telefonar ou responder às suas mensagens.

You should act like they don’t even exist.

É a única forma de os ultrapassar sem stress e sofrimento adicionais. 

Don’t give second chances 

As pessoas apaixonadas fazem coisas loucas.

They do things that they never thought they’d do.

Deixam que os outros passem por cima deles em nome do amor.

But what they don’t see is that love isn’t supposed to hurt. 

It’s supposed to make you feel good in your skin.

Se não é isso que sente, então deve esquecer o assunto.

Let it go and the only reason you should look back is to see how far you’ve come. 

The golden rule is not giving second chances to people who don’t deserve them.

And please don’t let nostalgia and some sweet memories make you feel differently. 

If you give a second chance to someone who doesn’t respect you, you’ll cry again over them, sooner or later.

That’s why you should firmly decide that nothing will stop you from leaving them. 

Reagir à situação 

A pior coisa que se pode fazer é enclausurar as emoções.

That’s the last thing you should do.

Se te sentes mal, mostra-o.

Faz as coisas que queres fazer.

Se quiseres falar com alguém sobre o assunto, fala.

If you don’t want to do that, take some time just for yourself. 

Faz tudo o que te faz sentir bem.

Accept the fact that you’ll feel differently each day

Each day will be like a new chapter where you’ll have to learn how to act.

You’ll need to cope with the new situation and learn to live on your own. 

There’ll be things that you’ll change about yourself and you’ll realize that you should’ve made them earlier.

But that’s all a part of the process and your new beginning. 

You can’t stop loving someone overnight 

It’s okay to still feel something for people who are no longer a part of your life, especially if they meant a lot to you.

If you still love your ex, just know it’s normal to feel like that. 

Ultrapassá-las será um processo longo, mas que vale a pena.

É preciso dar tempo a si próprio para se libertar de alguém, porque isso não é algo que aconteça num minuto ou dois.

Pode durar semanas ou meses. 

And once you think you have completely let go of them, you’ll realize you still have feelings for them.

Por isso, dê a si próprio tempo suficiente para os deixar ir.

Não é algo que se deva apressar.

It’s something that needs to happen naturally.

That’s the only way it’ll work out. 

Perdoa-lhes, mas perdoa-te também a ti próprio 

Outra coisa que tem de fazer é perdoar-lhes para poder seguir em frente.

Mas quando os perdoar, certifique-se de que também se perdoa a si próprio.

Porquê? 

Deve perdoar-se a si próprio por se agarrar a algo que deixou de ser real há muito tempo.

Perdoe-se por todas as vezes em que decidiu colocá-los em primeiro lugar, por todas as noites mal dormidas e por ter sido tomado como garantido. 

After that, forgive them for all the pain they caused you because that’s the only way you’ll be able to move on.

And once you finally do that, you’ll see that you are much better off without them. 

Rodeie-se das pessoas que ama 

Once you decide to let go of someone you love, you’ll need all the support that you can get.

That’s why it’s really important to surround yourself with friends and family. 

They’ll be with you so you don’t think about your loss as much.

They know what you’re going through and they’ll know how to act accordingly.

It’s really nice to have good people when life is good but it’s also important to have them when things aren’t going well. 

Basta estar com eles, falar e conviver.

Trust me, that’s the best way para esquecer alguém and accept what’s happening in your life. 

Ser suficientemente forte para seguir em frente

Once you’ve gone through all the stages of the grieving process, you’ll know how to move on.

It’s really important that you do that without being involved in any kind of romantic relationship. 

If you try to find someone to give you comfort or to avoid being alone, you’ll just be making a bigger mistake.

But if you face your fear and reality alone, it’ll make you stronger.

Essa experiência ensinar-lhe-á que pode sempre contar consigo próprio e que deve colocar-se em primeiro lugar.

It’ll be hard but it’s worth it.

Once you learn how to move on and when you finally learn how to be satisfied on your own, you’ll be truly happy.

And after the painful experience that you had, you’ll learn not to make the wrong choices again or at least to recognize the red flags in case you end up with someone who doesn’t deserve you.