Dejar ir a alguien que aún amas puede ser lo más difícil que harás en tu vida.
Pero es lo que realmente necesitas hacer para seguir adelante y ser feliz.
Antes de hacerlo, tienes que pensar si es lo que realmente quieres y actuar en consecuencia.
No te mentiré y te diré que no te dolerá tanto.
Lo hará. Pero puedes hacerlo.
Si no estás seguro de cómo empezar, consulta algunas de las siguientes cosas que podrían facilitarte mucho todo el proceso.
Manténgase firme en su decisión
Lo primero que debe hacer es mantenerse firme en su decisión.
No puedes decir que dejarás ir a alguien un día y cambiar de opinión al siguiente.
De lo contrario, sólo conseguirás hacerte más daño.
Una vez que te des cuenta de que no hay vuelta atrás, deberías quemar todos los puentes entre los dos.
Eso significa no tener contacto con esa persona.
Nada de consultar sus redes sociales, llamarles o responder a sus mensajes.
Deberías actuar como si no existieran.
Sólo así podrás superarlos sin estrés ni sufrimiento adicionales.
No des segundas oportunidades
Los enamorados hacen locuras.
Hacen cosas que nunca pensaron que harían.
Dejan que otros les pisoteen en nombre del amor.
Pero lo que no ven es que el amor no debe doler.
Se supone que te hace sentir bien en tu piel.
Si no es eso lo que sientes, entonces deberías dejarlo estar.
Déjalo ir y la única razón por la que deberías mirar atrás es para ver lo lejos que has llegado.
La regla de oro es no dar segundas oportunidades a quien no las merece.
Y, por favor, no dejes que la nostalgia y algunos dulces recuerdos te hagan sentir de otra manera.
Si das una segunda oportunidad a alguien que no te respeta, volverás a llorar por él, tarde o temprano.
Por eso debes decidir firmemente que nada te impedirá dejarlos.
Reaccionar ante la situación
Lo peor que puedes hacer es reprimir tus emociones.
Es lo último que deberías hacer.
Si te sientes mal, demuéstralo.
Haz las cosas que quieras hacer.
Si quieres hablarlo con alguien, hazlo.
Si no quieres hacerlo, tómate un tiempo sólo para ti.
Haz todo lo que te haga sentir bien.
Acepta el hecho de que te sentirás diferente cada día
Cada día será como un nuevo capítulo en el que tendrás que aprender a actuar.
Tendrás que enfrentarte a la nueva situación y aprender a vivir por tu cuenta.
Habrá cosas que cambiarás de ti mismo y te darás cuenta de que deberías haberlas hecho antes.
Pero todo eso forma parte del proceso y de tu nuevo comienzo.
No puedes dejar de querer a alguien de la noche a la mañana
Está bien seguir sintiendo algo por personas que ya no forman parte de tu vida, sobre todo si significaron mucho para ti.
Si aún quieres a tu ex, debes saber que es normal sentirse así.
Superarlos será un proceso largo, pero merece la pena.
Tienes que darte tiempo para dejar ir a alguien porque eso no es algo que ocurra en un minuto o dos.
Puede durar semanas o meses.
Y cuando creas que los has dejado atrás por completo, te darás cuenta de que sigues sintiendo algo por ellos.
Por lo tanto, date tiempo suficiente para dejarlos ir.
No es algo que deba apresurarse.
Es algo que tiene que ocurrir de forma natural.
Sólo así funcionará.
Perdónales, pero perdónate también a ti mismo
Otra cosa que tienes que hacer es perdonarlos para poder seguir adelante.
Pero cuando les perdones, asegúrate de perdonarte también a ti mismo.
¿Se pregunta por qué?
Deberías perdonarte por aferrarte a algo que dejó de ser real hace mucho tiempo.
Perdónate por todas las veces que decidiste darles prioridad, por todas esas noches sin dormir y por haberte dado por sentado.
Después de eso, perdónales por todo el dolor que te han causado, porque sólo así podrás seguir adelante.
Y una vez que por fin lo hagas, verás que estás mucho mejor sin ellos.
Rodéate de las personas que quieres
Cuando decidas dejar marchar a un ser querido, necesitarás todo el apoyo posible.
Por eso es tan importante rodearse de amigos y familiares.
Estarán contigo para que no pienses tanto en tu pérdida.
Saben por lo que estás pasando y sabrán actuar en consecuencia.
Está muy bien tener buena gente cuando la vida va bien, pero también es importante tenerla cuando las cosas no van bien.
Simplemente estar con ellos, hablar y pasar el rato.
Créeme, es la mejor manera superar a alguien y acepta lo que está pasando en tu vida.
Sé fuerte para seguir adelante
Una vez que hayas pasado por todas las etapas del proceso de duelo, sabrás cómo seguir adelante.
Es muy importante que lo hagas sin involucrarte en ningún tipo de relación romántica.
Si intentas encontrar a alguien que te reconforte o que te evite estar solo, sólo estarás cometiendo un error mayor.
Pero si te enfrentas solo a tu miedo y a la realidad, eso te hará más fuerte.
Esa experiencia te enseñará que siempre puedes contar contigo mismo y que debes ponerte en primer lugar.
Será duro, pero merece la pena.
Cuando aprendas a seguir adelante y cuando por fin aprendas a estar satisfecho por ti mismo, serás verdaderamente feliz.
Y después de la dolorosa experiencia que has tenido, aprenderás a no volver a tomar las decisiones equivocadas o, al menos, a reconocer las señales de alarma en caso de que acabes con alguien que no te merezca.
