8 problemas de relacionamentos à distância (e como fazê-los funcionar)
It’s a known fact that maintaining a relação à distância é um fardo que muitos hesitam em assumir.
Preservar um relação romântica sobre Skype com o seu ente querido traz problemas comuns que muitos casais nunca deveriam experimentar.
No fim do dia, amor à distância doesn’t provide you with that cara a cara toque que traz calor e segurança durante dias maus e alimenta-o durante os bons momentos.
As relações são trabalho árduo como está. Mas quando a vida nos leva numa viagem para longe da nossa ente querido (por vezes até a diferentes fusos horários), põe à prova tudo o que tu e o teu parceiro construíram.
It’s extremely emotionally exhausting, and most de longa distância relações don’t go the distance (pun intended), particularly for that reason. You need your partner right by your side.
Mensagens de texto isn’t going to cut it when you’re balling your eyes out at midnight.
Chamadas telefónicas can’t replace the touch of your outra pessoa significativa.
Observar Netflix juntos sobre Skype fica tão triste, e o seu LDR provoca tanta coisa injustificada falha de comunicação que acabamos por imaginar a nossa iminente rutura no matter how hard you’re fighting for your relação à distância.
A relação saudável doesn’t make you feel paranoid and lonely on a daily basis.
Mas um parceiro à distância pode começar a ter problemas com possessividade when they can’t be there to efetuar o check-in todos os dias em pessoa.
Para tornar o seu trabalho de relacionamento à distância, é preciso ter confiança.
E se o seu parceiro à distância can’t give you that, how long until many other problemas de relacionamento à distância começar a atormentar o vosso amor?
Quanto tempo falta para o seu Skype as sessões transformam-se em discussões acaloradas sobre o que o seu parceiro viu na sua redes sociais ontem?
Quanto tempo falta para mensagens de texto se transformar numa conversa passivo-agressiva que começamos a temer?
How long until you realize you’re neglecting your vidas próprias while trying to salvage what’s left of your LDR?
And before you know it, with tears streaming down your cheeks and barely being able to utter a word, you’re looking for a saída…
It shouldn’t be this hard. You love your significant other more than anything and you know you’re with the pessoa certa.
Mas como é que conseguiu subestimar a gravidade da distância? Porque é que pensou que um Data Skype poderia substituir inteiramente contacto visual e presença física?
Acreditaste mesmo que este seria‘t be happening? Were you naive to think that you two could survive this?
Como é que se faz funcionar?
Antes de mais, se o amor for tão forte e apaixonado como acredita, nunca desistir.
As estradas vão ficar esburacadas, todos os LDR problemas vão começar a mexer com a sua cabeça, mas um relação à distância PODE sobreviver se vocês os dois forem uma frente unida.
If you’re willing to fight for each other, then all of these problems will be merely obstacles that can’t touch the bond of your commitment to each other.
It’s foolish to think that you two are going to be the ones to break the mold.
You’re not. Most people realize they’re in way over their heads within the first weeks of their LDR.
But that doesn’t mean you can’t make it. It only means you’re going to have to fight a little bit harder and stick by each other, no matter what your head tells you during the dias maus.
Casais à distância são os que têm os trabalhos mais difíceis.
They don’t have the warmth of their partner’s body keeping them feel safe and protected at night.
They can’t rush over to their partner in times of need and rest their head on their ente querido‘s chest.
E não nos vermos cara a cara torna-se mais difícil e frustrante a cada dia que passa.
But this is why you work on it twice as hard. This is why you tell your partner you love them even when your heart is breaking in two while saying it. You’ll be feeling sadness you didn’t know existed.
One whole part of you will be far away and you’ll be the only one picking up your pieces.
But this isn’t forever. Let that keep you sane during times when you want to explode.
Podem salvar a vossa relação e sobreviver a isto, desde que continuem a pôr-se um ao outro em primeiro lugar.
Luta contra os incómodos fusos horários e manter-se fiel ao seu Data Skype noites.
Keep to your routine and remember that for as long as you persevere in this, you’re one step closer to a permanent solution.
Aqui estão os mais problemas comuns das relações à distância que vão começar a aproximar-se de si mais cedo do que pensa.
But if you’re ready to fight for a sua pessoa, you’ll find ways to make it work. Love as strong as yours deserves a fighting chance.
1. Falta de comunicação saudável
Falhas de comunicação é um dos maiores obstáculos para um êxito LDR. Sure, you’ve got your Datas Skype, constante mensagens de texto e comunicar através de redes sociais.
Mas o que ninguém nos diz é que, muitas vezes, as coisas se perdem na tradução.
When you don’t see your ente querido Regularmente, desenvolvemos este mecanismo de defesa que nos ajuda a navegar nesta nova realidade, mas que também nos torna paranóicos e desconfiados.
There doesn’t even have to be a legit reason for your anxiety, but it still happens.
É nesta altura que se descarrega no outra pessoa significativa de uma forma muito mal executada, em vez de partilhar abertamente os seus problemas.
It’s normal to feel a certain way and to get things stuck in your head that distance makes you believe are true.
Mas, muitas vezes, em vez de se falar sobre o assunto, o resultado são discussões aos gritos e declarações ofensivas.
Como é que se resolve o problema?
Em vez de apontar o dedo e atribuir culpas desnecessárias, respire fundo, conte até três e pergunte-lhes gentilmente sobre os problemas que o incomodam.
If they said something you took the wrong way, don’t accuse them prematurely but rather ask them politely.
”Sorry, honey, I’m not sure what you meant by that, can you please repeat what you just said?” is how you can put it, and o seu parceiro will calmly explain what he said and it will all be resolved within seconds. Don’t attack – ask!
If you forego communication right from the start, you’ve got nothing to go on.
A única forma de sobreviver a isto é falar abertamente sobre tudo e nunca ir para a cama zangado.
Air out all of your qualms and sleep knowing there’s someone out there wishing you were there.
2. You’re stuck in a rut
When you’ve been in a relação à distância durante demasiado tempo, com o tempo, os seus temas de conversa começarão a parecer que está sempre a ter a mesma conversa seca todos os dias.
There’s no excitement, no novelty, just the same old things at the same time every day that you hope will help you keep your relationship on its feet. But it’s slowly making you feel like there’s nothing left to talk about.
You can’t actually BE with them, hug them, kiss them and feel safe around them, and it’s slowly killing your communication.
Ficamos tão cansados de tudo isto que deixamos de tentar.
Estes tipos de problemas são muito comuns para um LDR. It’s still frustrating and saddening, though.
Como é que se resolve o problema?
First, you realize that it’s normal not wanting to talk every single day for hours and it’s totally expected to not have anything new to say all the time.
That doesn’t make it weird or worrying, it only means you’re human.
There will be dry spells where you’ll talk every few days and there will be times when you’ll talk every single day.
That’s what happens in a relationship, so don’t worry about it. My suggestion is to write down everything you want to share as it comes to mind throughout the day so you don’t forget it!
That way when they call you, you won’t be scratching your head wondering what it is you wanted to mention because you’ll have it right there. Help yourself not to forget anything and you’ll go to bed happier.
3. Impaciência
When you’re in a relação à distânciaa sua paciência começa a esgotar-se lentamente.
Coisas que antes eram a menor das suas preocupações agora incomodam-no como um louco.
Normally, if your partner doesn’t reply immediately, you don’t even think about it because you know they’ll get back to you asap.
Mas num LDR, you expect an answer immediately and if you don’t get it, you get anxious and start getting insane ideas in your head.
What the hell are they doing that’s more important than getting back to you?
Estão a brincar? Estão fartos de si? mensagens de texto them? What’s going on?
That’s just your paranoia talking. You can’t see them, so your need for their presence is stronger than ever, which makes you go mad if they don’t reply promptly.
Como é que se resolve o problema?
Pense na raiz do seu problema. Quais são as suas expectativas? Fazem sentido ou está a deixar a sua ansiedade levar a melhor sobre si?
O seu homem está realmente a dar cabo de si ou é simplesmente demasiado impaciente e insegura para pensar com clareza?
A sua incerteza quanto aos sentimentos que ele tem por si está a fazer com que a situação pareça maior do que realmente é?
Será que a distância a está a fazer precisar de validação e confirmação constantes do seu amor?
Talk to your partner. Explain how hard it’s become for you to stay sane. Let them know that you really love it when they get back to you quickly because it puts your mind at ease.
And if they can’t always talk, they can shoot a simple ”Adoro-te, mas estou demasiado ocupado para falar agora. Ligo-te mais tarde!” and you’ll know everything is okay.
4. Crescimento à parte
Just because you’re now in a relação à distância, it doesn’t mean your individual lives stop progressing.
You’re going to go through life, accumulate new experiences, and fight your battles by yourself. Those things will change you in ways that will make you grow and drift apart from the person you used to be.
The same goes for your partner. His life will take him down a different path and who’s to say it won’t be as life-changing as yours might end up being? That’s just life.
And the unfortunate thing is, all of this will be happening without them present, which will inevitably make you feel like you’re growing apart.
You’ll both be in your own lane, not sure where your partner is headed, and that can cause emotional turmoil.
Como é que se resolve o problema?
Como este é um dos maiores LDR os assassinos, levem-no muito a sério e trabalhem no seguinte.
Mantenham uma comunicação regular e informem-se mutuamente sobre tudo o que se passa, por mais irrelevante que pareça ser.
Discuta o seu novo acordo e como se sente em relação ao rumo que a sua viagem está a tomar.
Continuem a ser uma equipa durante todo o processo e façam o máximo de visitas possível.
Stick by each other and if your end goal is a future by each other’s side, keep each other in the loop and never let them question your loyalty.
5. Diferentes fusos horários
Unfortunately, there’s nothing you can personally do to change the fact that you live in different fusos horários.
But that doesn’t mean it won’t become an issue at some point.
When you’ve been in a relação à distância for too long, it’s so easy to get annoyed at the smallest things, and this will become one of them.
You’ll get farto e cansado de always having to talk very early in the morning or late at night. You’re either too tired to have a full-on convo or it’s too early for any type of conversation.
Como é que se resolve o problema?
Tem consciência de que foi para isto que se inscreveu. Quando concordou com um LDRQuando o seu parceiro (ou você mesmo) sabia para onde estava a ir e prometeu fazer com que as coisas funcionassem.
And now it’s time to accept this as a small sacrifice for your outra pessoa significativa.
It’s not easy for them either, you know? But if you want to remain in a happy, relação saudávelÉ preciso chegar a um compromisso.
And if you’d rather not talk to your SO at all than get up early to see them, then what’s the point?
Long-distance is no picnic. Unless you’re ready to face the challenges, you’re only delaying the inevitable.
6. Falta de confiança
Normally, you’re not the type of person who gets paranoid for no reason and questions their partner’s loyalty for no valid reasons.
But this distance thing is making you turn into a crazy person. Suddenly you find yourself questioning your partner for every little thing and it’s driving you insane.
Trust is the basis for every relationship. Without it, it’s trabalho árduo manter-se firme.
E um amor à distância needs extra love and tenderness. Don’t let your dias maus transformá-lo num detetive.
You know what your partner’s role is in your life, so don’t let distance shake you up.
Como é que se resolve o problema?
Simples. Confiar na pessoa que prometeu tomar conta de o vosso coração.
If they weren’t trustworthy, you seria‘t have even agreed to an LDR em primeiro lugar. A menos que o seu parceiro lhe esteja a dar razões reais para desconfiar dele, tenha alguma fé nele.
Distance can only separate you if you let it. Yes, physically you’re miles and miles away. But if you know that this is the pessoa certa para si, então deve dar-lhes mais crédito.
It’s difficult for both of you. Don’t make it worse with unwarranted and misplaced outbursts.
You’re both trying to stay in the same lane while being physically far away from each other.
Trust and effort are the only ways to make it go the distance. Don’t sabotage a good thing just because it’s getting challenging. Always keep the end goal in mind.
7. Ciúme súbito
You need your partner to function normally. When they’re away from you, it’s like one whole part of your body is missing and it’s affecting you in big ways.
And since you can’t rest your head on their shoulder while snuggled up in front of the TV anymore, you can’t help but wonder if someone else is.
You know it’s crazy. You know there’s no basis for such thinking.
Mas o que é que se pode fazer senão criar estas versões maradas dos acontecimentos na nossa cabeça?
They’re not here to tell you that you’re being silly. They can’t kiss your forehead and soothe you with their presence.
Now, all you have left is your jealousy and it’s eating you alive.
Como resolver o problema?
Lembre-se de todas as vezes que o seu parceiro lhe deu todas as razões para confiar nele.
Scomparar o que tem (uma relação duradoura, significativa e com futuro) com um engate superficial que pensa que o seu parceiro está a ter.
Acredita sinceramente que eles o trairiam desta forma? Ou está a dar largas à sua imaginação?
Sempre que tiver essas explosões de ciúmes, rebente-as imediatamente e mude a sua atenção para um pensamento mais positivo.
Your partner is dealing with his own difficulties, so don’t add to them. Stop finding problems where there aren’t any.
Deixar de bisbilhotar e de querer encontrar problemas. Este comportamento destrutivo vai acabar por ser prejudicial para a sua LDR até ativar a razão e desativar a paranoia.
8. Obstinação
Relações à distância aren’t immune to bloqueio e actos semelhantes de necessidade de controlo passivo-agressivo.
I’m no stranger to such a thing, unfortunately.
In case you weren’t sure what stonewalling means, it’s purposefully not answering texts or getting back to a person for a few days as a way of controlling the situation.
It’s when one partner uses silence as a weapon in the most passive-aggressive way imaginable.
Isto pode acontecer como resultado direto de falha de comunicação, o que não é invulgar em LDRs.
Em vez de ter paciência e tentar compreendê-lo para poder responder, recorre-se a um completo silêncio de rádio que mata lentamente o outro parceiro por dentro.
Depois, segue-se o silêncio e as entranhas revolvem-se todos os dias.
Como é que se resolve o problema?
If you’re the partner who’s doing the stonewalling, ask yourself why.
Está a tentar fazer o seu parceiro sofrer ao utilizar esta tática ofensiva? Será que ele merece mesmo isso?
Or are you simply activating your defense mechanism and it’s making you do stuff like this because otherwise, you’re going to break?
Tratamento silencioso nunca é a resposta. Só piora a situação e faz com que ambos sintam que o outro está a fugir.
Communicate even when it’s the hardest. You’re going to thank yourself later.
And if you’re the one who’s being stonewalled, text your partner how disappointed you are that they chose to go this route.
It’s hurtful and low and you deserve better. Nothing will ever work itself out without healthy communication.
They’ll probably eventually realize this too and you’ll end up talking it out.
Ver também: Traição num relacionamento à distância: 15 sinais e maneiras de lidar com isso
Considerações finais
This one’s for all the long-distance lovers out there. Nobody understands the burden you bear better than you and your outra pessoa significativa.
Todos os problemas aqui apontados são resultados directos da pressão que a relação à distância brings and the constant yearning for a partner who’s not there.
If you’ve found yourself in these, don’t let it get you down. I promise you, all long-distance lovers go through these at some point.
O truque é continuar a lutar mesmo quando se quer acabar com tudo.
That’s the distance talking. And if you let it win, you’re going to be even more miserable than you are now.
Continue assim. Lute contra os problemas e tente encontrar um meio-termo, independentemente da questão.
Datas Skype will be your best friend from now on. I know it’s not ideal and nothing can replace being able to hold your person in the flesh, but it’s the best thing you’ve got right now.
Remember, where there’s a will, there’s a way. You can do this while knowing that this isn’t forever, that one day you’ll figure it all out.
One day, you’ll be waking up next to each other and going to bed together.
Isn’t that all you really need to keep persevering in making this work? The distance only wins if YOU let it.
