Como fazer o seu ex sentir a tua falta? Primeiro, tem de se perguntar a si própria porque é que quer que ele sinta a sua falta, e quando perceber isso... pode começar a fazer alguma coisa.
Se acabou de levar com os pés ou se foi você que levou com os pés, passado um certo tempo, as coisas começam a ficar mais claras e as razões da separação começam a vir à superfície.
Talvez se encontre numa situação particularmente difícil neste momento, em que tudo o que precisa e quer é alguém que apenas estar presente .
Não está habituado a estar sozinho e, francamente, é uma chatice! Por isso, está à procura da forma mais rápida de sair desta situação solitária.
É uma coisa engraçada... enquanto estamos numa relação, nem nos apercebemos do quanto tomamos algumas coisas como garantidas... até os perderes.
Por exemplo, a sua empresa. Está tão habituado a ter o seu homem que não é mais uma opção passar por tudo sozinho.
Sempre tiveste nele aquela rocha, e sabias que, por mais merdosas que fossem as coisas, não estavas sozinho.
E agora que está entregue a si próprio, não sabe como lidar com a situação.
Quer realmente ser uma mulher forte e autossuficiente que não precisa de um homem para se sentir completa, mas a realidade é um pouco diferente.
És forte e és completamente capaz de estar sozinha... mas não parece certo e não podes deixar de te questionar será que ele vai voltar.
Sentimos esse buraco tão profundamente, e é cada vez mais difícil respirar.
Não é necessariamente que precises dele ao vosso lado , tu querer ele lá. É como se faltasse uma parte de ti.
Relaxa. Tudo isto faz parte do processo de luto por algo que significava muito para si.
Afinal de contas, esta pessoa esteve ao seu lado durante um período de tempo considerável.
Perder um membro é como perder um membro, por isso, dê a si próprio tempo para fazer o luto de forma adequada e reavalie se está a ficar voltar a juntar-se uma opção viável é a de um futuro próximo.
E, enquanto isso, a melhor coisa que pode fazer é deixar o seu ex com muitas saudades suas.
Não tem necessariamente de ser com o objetivo de voltarem a estar juntos (mas pode muito bem ser).
Pode ser simplesmente um mecanismo de sobrevivência para o fazer ver que perdeu uma coisa boa e para a fazer sentir que ela significava realmente algo para ele. Talvez ele só está a fingir que te esqueceu.
Nem toda a gente vai entender isto, mas não faz mal. Foste tu que estiveste nessa relação e és tu que ficaste com todos estes sentimentos residuais.
Muitas pessoas, especialmente aquelas que vêem tudo a preto e branco, perguntam: "Porque é que queres que o teu ex sinta a tua falta?"
Alguns diriam: "Não te incomodes. Deixa estar e deixa-o ir. Porque é que te preocupas com tudo o que vocês passaram?"
E embora isso faça todo o sentido num mundo onde tudo é preto e branco, a maioria de nós vive na zona cinzenta.
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E a maior parte de nós tem dificuldade em esquecer completamente, especialmente nas fases iniciais após uma separação. É muito difícil fazer as pazes com o que aconteceu e aceitar que tudo acabou.
Se quisermos ser completamente honestos connosco próprios, independentemente da forma como a relação terminou, queremos que os nossos ex sintam a nossa falta.
E as razões para o desejar são inúmeras. Normalmente, dependem do motivo e da forma como a relação terminou.
Há algumas separações que nos deixam com vontade de corrigir as coisas. Talvez pensemos que fomos mais responsáveis pela separação e que podíamos ter feito algumas coisas de forma diferente.
Ou talvez nunca quiséssemos que as coisas acabassem, mas por uma razão ou outra, o fim chegou na mesma.
Depois há aquelas separações complicadas que vêm com relações tóxicas . Tu próprio sabes que essa relação não era boa para ti.
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Sabe que está melhor, mas dá por si a perder esses momentos felizes nos seus pontos fracos.
Dá por si a querer que ele sinta a sua falta, apesar de não o querer de volta.
Em ambos os casos, queremos que sintam a nossa falta.
Numa delas, depois de a relação ter terminado, só queremos que o nosso ex sinta a nossa falta para remendar as coisas e voltar a juntar-se.
Vimos o erro dos nossos caminhos e estamos prontos para corrigir as coisas.
E, na outra hipótese, queremos que sintam a nossa falta porque queremos mostrar-lhes exatamente o quão bom era estar connosco e, depois, deitar tudo a perder. Queremos que eles saibam que estamos melhor sem eles. Queremos vingar-nos.
Quando sabemos as razões exactas pelas quais queremos que os nossos ex sintam a nossa falta, resta saber como.
Há uma forma correcta e uma forma incorrecta de fazer as coisas.
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A primeira coisa que deve ter a certeza é que está a seguir o caminho certo. Não quer parecer necessitado ou desesperado.
Não quer pôr todas as cartas na mesa. Quer manter-se um pouco misterioso.
Se quer que o seu ex sinta a sua falta, deve certificar-se de que o faz exatamente de uma forma que o deixará absolutamente louco e que a fará parecer a deusa fantástica e incómoda que é.
Queres que ele pense em ti o mais possível. Queres que certas músicas na rádio o façam desejar a tua proximidade.
Queres que ele sonhe que te encontra por acaso na rua.
Tudo isto é possível, mas há que jogar com inteligência.
O mais provável é que ele já esteja a desejar-te, mas só o enterrou profundamente porque tem medo de te deixar ver o quanto lamenta deixar-te ir .
Independentemente do que pensamos, nem todos os homens são machões com zero capacidade de se sentirem destroçados e tristes.
Eles sofrem tanto como nós. Apenas são melhores a escondê-lo.
Se realmente o quer de volta, ele pode já estar a meio caminho. Só tens de alinhar e ver quanto esforço tens de fazer.
Se jogar bem as suas cartas, o resultado pode muito bem acabar por ser exatamente o que imaginou.
Seja um romance reacendido em que ambos aprenderam a apreciar-se mais um ao outro e estão completamente empenhados em preservar esta relação desta vez.
Ou fazê-lo ver o que está a perder, mostrando-lhe que está a viver a sua melhor vida sem ele ao seu lado.
Depende totalmente de si.
Se está finalmente pronto para experimentar, aqui estão 10 conselhos sobre como fazer com que o teu ex sinta a tua falta como um louco.
Além disso, veja estes sinais de que o seu ex acabará por voltar.
Como fazer com que o teu ex sinta a tua falta: 10 maneiras fáceis de o fazer!
Dar tempo a si próprio
Nunca se precipite. Dê a si próprio tempo para processar o que acabou de acontecer.
Porque é que a relação acabou e, para começar, tem a certeza de que o quer de volta?
Só quando se tem clareza e cem por cento de certeza do que realmente se quer é que se pode dar alguns passos.
Manter a calma. Nunca tome decisões precipitadas e rápidas. Em situações difíceis, deve pensar com clareza e planear todos os seus movimentos.
Tempo e não estabelecer contacto são seus amigos aqui. Se quiser fazer o teu ex tem saudades tuasAprenda a usar o tempo a seu favor.
Comunicação zero
O que é complicado aqui é que se pretende faz com que ele sinta a tua faltamas não queres que ele pense que tens saudades dele. Confuso, eu sei.
Mas se queremos que os nossos ex sintam a nossa falta, não podemos ser directos. Não queremos parecer um ex desesperado que manda mensagens e telefona a cada poucos segundos.
A ausência de comunicação nas primeiras semanas ou mesmo durante um mês dar-lhe-á a si e a ele tempo para processar as coisas.
Ele precisa de tempo - tempo para sentir a sua falta. Dar-lhe espaço, mesmo quando ele inicia o contacto, é o caminho certo a seguir.
Reagir a cada movimento dele transmite a mensagem de que não tem nada melhor para fazer do que pôr tudo em espera por ele.
Não é essa a mensagem que se quer transmitir.
Ao esperar algum tempo para restabelecer o contacto, está a fazer com que ele anseie pelos momentos em que podiam telefonar e enviar mensagens de texto livremente.
Fará com que ele sinta falta desses dias e de si na vida dele. Criará uma sensação de mistério e fará com que ele se interrogue sobre o que anda a tramar, e é exatamente esse o seu objetivo!
Seja seletivo com as suas publicações nas redes sociais
As redes sociais dão-lhe uma grande oportunidade de manipular as coisas a seu favor.
E não, isso não significa colocar músicas de partir o coração e actualizações de estado de luto.
Colocar fotografias de alguém novo na sua vida para provocar ciúmes também não é a atitude correcta.
O mais provável é que isso transmita a mensagem de que nunca se importou e que seguiu em frente demasiado depressa.
As publicações nas redes sociais devem dar-lhe a oportunidade de transmitir tudo o que pretende dizer sem o tornar demasiado óbvio.
Por isso, publicar algumas fotografias com os seus amigos ou partilhar uma canção otimista de que gosta ou um artigo que o comoveu seria a escolha certa.
O seu sorriso vai mostrar-lhe que está feliz mesmo quando ele não está por perto, e isso é algo com que ele não se vai sentir muito confortável. Se ele for um bom rapaz, vai sentir falta desse sorriso na vida dele.
Se ele for tóxico, esse sorriso vai magoá-lo como nada mais. A vida continua mesmo sem eles.
Cuidado com o que diz aos amigos comuns
Sabe que, por muito próxima que seja de alguns dos seus amigos comuns, é provável que ele sinta o mesmo.
Se lhe disserem onde ele está e o que anda a fazer, é provável que a informação também vá na outra direção.
Revele um pouco, mas não demasiado. Guarde os seus segredos para os seus verdadeiros amigos e deixe-o a adivinhar a sua vida.
Ser um pouco misterioso irá faz com que ele sinta a tua falta mais.
Não te armes em esquisito se te cruzares com ele
Claro que esbarrar com ele é algo que a deixará desconfortável.
O mais engraçado é que, provavelmente, verá o seu ex quando menos quiser - na sua pior edição, com um carrapito desarrumado no cimo da cabeça e uma cara inchada que só se levantou há meia hora.
O importante aqui é não se preocupar. Age como se ele fosse apenas um velho amigo que não vês há algum tempo.
Se se colocar nesse modo de pensar, não terá qualquer problema em iniciar uma conversa de circunstância.
Não se esqueça de lhe perguntar como é que ele está. O seu interesse pelo bem-estar dele também o vai confundir. Tente não parecer afetado pela presença dele.
Ele vai acabar por coçar a cabeça, sem saber até que ponto você é descontraído e relaxado em relação a esta situação invulgar.
O mais provável é que ele se sinta um pouco mal por a sua vida estar tão bem sem ele, enquanto ele está a lutar em privado.
Não há dúvida de que ele vai continuar a repetir a cena na sua cabeça durante o resto do dia, imaginando todas as coisas que devia ter dito em vez de ficar ali parado como um pateta a tentar parecer calmo e controlado.
Construir-se a si próprio
Comece com pouco. Mude o seu estilo ou a cor do seu cabelo.
Há uma razão pela qual a maioria das mulheres decide que precisa de uma mudança nas suas vidas depois de uma separação, e a sua aparência é a mais fácil e a melhor para começar.
Depois disso, comece a trabalhar em si para si. O desenvolvimento da confiança e do amor-próprio torná-lo-á mais feliz.
Não queremos apenas sorrisos falsos nas publicações das redes sociais - queremos que esses sorrisos sejam genuínos.
Quando acabares de te erguer, verás se alguma vez precisaste realmente dele na tua vida.
E, em todo o caso, ele vai sentir saudades da mulher em que te tornaste, apesar de tudo o que passaste.
Depois de tudo isto, deveria ser ele a iniciar o contacto e a tentar voltar à sua vida.
Dar-lhe espaço e tempo e mostrar-lhe que é capaz de se fazer feliz mesmo quando ele não está por perto revelará a sua autossuficiência e fará com que ele se pergunte porque é que a perdeu.
Mas tem cuidado e certifica-te de que o queres mesmo de volta. Por vezes, o que está partido não é para ser arranjado.
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Dizer-lhe o quanto estás feliz
Se ainda estiver a comunicar com a sua ex através de mensagens de texto ou de qualquer outro tipo de mensagem instantânea, não se esqueça de referir como a vida tem sido boa ultimamente.
Isso não significa que tenha de ser verdade. Ele só tem de pensar que é.
Quando há uma separação, os rapazes esperam que nos enfiemos num buraco solitário e choremos até ficarmos sem palavras, exagerando no vinho e no Ben & Jerry's.
Mostre-lhe como é diferente para si. Diga-lhe que encontrou um novo passatempo que tem preenchido a sua vida com um objetivo e um sentido de realização, e que se tem sentido muito bem.
Certifique-se de que está sempre otimista e animada quando fala com ele (mas não exagere) e não o deixe ver uma única lágrima. Acredita em mim, isto vai assustá-lo imenso.
Ele vai perguntar-se como é que conseguiste ficar tão bem em tão pouco tempo e se ele significava alguma coisa para ti. Deus sabe que ele não está nem perto de onde tu estás.
E isso vai aproximá-lo de si. Esta atitude positiva e o seu otimismo em relação à vida vão lembrá-lo da rapariga fantástica, divertida e capaz que ele deixou escapar, e ele vai querer tê-la de volta.
Vê? Praticamente não precisa de fazer nada de drástico. Basta manter a felicidade e a alegria, e ele encontrará o caminho de volta para si.
Depois, cabe-te a ti decidir se queres reacender a chama ou seguir em frente sabendo que a tua missão aqui está cumprida.
Expandir o seu círculo social
Parece que sempre que estamos realmente concentrados em alguém e a tentar persistentemente fazer com que algo aconteça, é cada vez mais difícil conseguir fazê-lo.
É por isso que o seu melhor plano de jogo é afastar-se durante algum tempo e concentrar-se em conhecer novas pessoas.
Naturalmente, é vital que mantenha o sistema de apoio que tem à sua volta há anos e que o alimente sempre, mas também se permita expandir os seus horizontes.
Quando conhecemos novas pessoas, temos automaticamente novos planos e coisas novas marcadas na nossa agenda, o que deixa muito pouco tempo para nos preocuparmos com o nosso ex!
E não penses por um segundo que ele não vai reparar que te estás a misturar com uma nova multidão.
Isto vai deixá-lo um pouco desconfortável, porque ele vai saber que pode facilmente encontrar alguém para o substituir e vai acabar por se questionar se a separação foi uma boa ideia.
Isto vai aproximá-lo de si, pois ele vai acabar por ficar um pouco ciumento, vendo-a sair com os seus novos amigos e a desfrutar da sua vida como se ele nunca tivesse existido.
Deixar de ser amigo dele nas redes sociais
As redes sociais são uma excelente forma de se manter atualizado com as pessoas de quem gosta sem ter de enviar mensagens de texto e telefonar a toda a hora para saber o que andam a fazer.
É demasiado fácil ver tudo o que quisermos com um simples clique no rato.
E se ainda fores amigo do teu ex em qualquer uma das tuas contas nas redes sociais, talvez queiras considerar clicar no botão "unfriend".
Porquê? Porque o que ele não consegue ver acaba por o matar por dentro.
Ele deixará de ter acesso aos seus pensamentos privados, às suas actualizações de estado, às suas fotografias e, mais importante, a ver com quem tem passado o seu tempo.
E isto vai ser um pesadelo para ele. A imaginação dele vai correr à solta.
Ele vai continuar a imaginar-te com um novo homem e a pensar que essa é a razão pela qual já não o queres na tua lista de amigos. E isso não vai ser nada bom.
Ao não poder ver o que andas a fazer diariamente, ele vai pensar seriamente em reconciliar-se porque vai sentir demasiadas saudades de ver a tua cara.
Ele não se apercebeu disso antes porque estava tão habituado a ver-te, pelo menos no seu mundo online, mas isto vai ser demais.
Se me perguntares - esta é sem dúvida a melhor maneira de fazer com que ele sinta a tua falta.
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Não o cumprimentar no seu aniversário ou em qualquer feriado
Depois de uma separação, uma das coisas mais complicadas com que temos de lidar é se devemos ou não desejar um feliz aniversário ao nosso ex no seu dia especial e também em todos os feriados que se aproximam.
Sabe de cor o dia de nascimento dele e é natural que lhe envie mensagens de texto ou até telefone nesse dia, porque é algo a que ambos estão habituados.
Mas e se, desta vez, deixasse de repente esta tradição?
Ele está habituado a receber a sua atenção em todos os dias importantes e, até agora, nunca se questionou se iria ou não ter notícias suas.
Se queres mesmo que o teu ex sinta a tua falta, tens de lhe bater onde mais te dói (só metaforicamente).
Não lhe mandes mensagens no dia do seu aniversário. Não lhe deseje um Feliz Natal e nem sequer pense em telefonar-lhe enquanto estiver bêbado no Ano Novo!
E quando fores a única pessoa de quem ele não teve notícias em todas aquelas datas especiais, quando costumavas ser a primeira chamada... ele vai sentir um buraco no peito.
Ele vai finalmente aperceber-se. Estás mesmo, mesmo, fora da vida dele, e ele vai ficar muito chateado com isso.
Já não há mais comentários engraçados e espirituosos sobre a idade que ele está a ter no seu aniversário, já não há mais Natais consigo ao seu lado e já não passamos o Ano Novo juntos.
E vai ser mau. Ele vai sentir falta da tua presença e do teu sorriso contagiante. Ele vai sentir falta da tua atitude positiva e alegre e dos teus longos abraços.
Ele vai sentir falta de ver o seu nome iluminado no ecrã se não estiverem a festejar juntos.
E adivinha o que tudo isso significa? Ele vai ter muitas saudades tuas!
E quando ele se aperceber que é a única pessoa que quer ver e a única que quer ouvir, vai voltar a rastejar.
Ele vai querer voltar a namorar depois de finalmente perceber o idiota que foi ao deixá-la partir.
E serás tu a única pessoa a decidir se queres voltar a embarcar nisto ou não.
Seja qual for a sua decisão - siga o seu instinto. Ele nunca o vai desiludir.
