Ter de se olhar ao espelho e dizer a si própria: "O meu marido odeia-me" é uma das coisas que todas as mulheres mais temem.
Mas, infelizmente, há mulheres que já passaram pelo inferno desta realização. E todas elas lhe dirão uma coisa: é uma das coisas mais dolorosas que se pode experimentar.
Mas como é que se sabe se ele realmente deixou de te amarE se for apenas uma fase pela qual está a passar? E se isto for temporário e puder ser resolvido facilmente? Ou pior ainda, e se não for?
Bem, primeiro procure sinais que lhe possam dizer que o amor dele se transformou em algo diferente. Não se pode resolver um problema até se ter a certeza absoluta de que ele existe.
Se chegar à conclusão de que é esse o caso no seu casamento, encontrará abaixo as dicas necessárias que o ajudarão a salvar o seu casamento!
Quais são os sinais de que o meu marido me odeia?
Quais são os sinais de que o seu marido a odeia? Bem, embora cada pessoa neste mundo processe e demonstre as suas emoções de uma forma única, existem alguns padrões de comportamento comuns que os homens apresentam quando deixam de gostar de si.
Eu sei porque já passei por uma situação semelhante. Aqui estão as bandeiras vermelhas que me fizeram admitir para mim própria que o meu marido me odeia.
Falta de comunicação
A falta de comunicação não significa necessariamente que o amor tenha desaparecido, por isso o que deve fazer é ouvir o que o seu instinto lhe está a dizer.
Se se sente tensa quando ele está por perto e, no entanto, não estão a falar, não estão a gritar ou a discutir, isso pode significar que algo se passa.
Quando estamos ligado a alguémSe não formos capazes de sentir as suas emoções, isso afecta-nos.
Por isso, se houver tensão e sentimentos negativos, mas não houver comunicação, o seu instinto pode estar certo.
O maior problema aqui é que o seu marido se recusa literalmente a falar consigo. Sim, o vosso casamento é uma via de dois sentidos. Isso significa que ambos devem assumir uma parte da responsabilidade pelo seu estado.
No entanto, se formos honestos, o seu marido sente que não tem nada para lhe dizer. Mesmo que tente falar com ele, ele bate-lhe com o tratamento do silêncio.
Quando vocês os dois têm um problema que precisa de ser resolvido, ele recusa-se a trabalhar nele. Já não partilham as vossas piadas internas e não falam sobre como passaram o dia.
Sem conversas profundas
Se outra pessoa vos visse, nunca notaria que algo está errado. Vocês os dois têm conversas vazias e sem sentido, mas a ligação profunda que outrora partilharam já desapareceu.
Muitas vezes, as pessoas assumem erradamente que os casais que não levantam a voz nem discutem são os mais felizes. Bem, deixem-me dizer-vos que, em alguns casos, isso não pode estar mais longe da verdade.
Por vezes, desprezamos a outra pessoa ao ponto de pensarmos que ela não merece sequer um insulto vindo de nós. Por isso, deixamos de falar com ela.
Detesto ter de te dizer isto, mas é provavelmente isto que está a passar pela cabeça do teu marido. E isso é um sinal de que ele a odeia.
Está sempre a lutar
Todos os casais discutem e quem lhe disser o contrário está a mentir. Para ser honesto, há discussões em todas as relações - por vezes, temos uma disputa com os nossos pais, melhores amigos, irmãos, família ou colegas de trabalho.
Isto faz parte da natureza humana. Ficamos chateados com alguma coisa, há alturas em que gritamos e tudo se transforma numa grande discussão.
Mas é diferente quando se trata do seu casamento. Se for honesta, admitirá que você e o seu marido estão sempre a discutir. Na verdade, não se consegue lembrar do último dia em que não tiveram uma pequena discussão.
Nem sequer conseguem ter uma conversa normal sem que um de vós se passe e comece a discutir.
Se for ele, na maioria dos casos, e se ele a culpar pelos problemas dele ou por tudo o que acontece, é sinal de que se sente à vontade para a fazer sentir mal.
Este é também um dos características de um narcisistaMas se ele não era assim desde a primeira vez que o conheceu, então provavelmente não pertence a este grupo tóxico.
Por isso, a menos que ele esteja disposto a sentar-se e a resolver o problema (em vez de ser um idiota a tempo inteiro), isto pode ser algo que a vai afetar muito se decidir ficar.
Falta de razões para lutar
O pior de tudo é que, na maioria das vezes, não se tem uma razão para lutar. Envolve-se numa grande discussão mas, no fim, nem se lembra de como começou.
Este é um sinal de tensão entre vocês os dois - e não do tipo bom.
Uma coisa é ter um determinado problema que não consegue ultrapassar. Sim, é um problema conjugal grave mas, mais cedo ou mais tarde, encontrarão a solução.
No entanto, é pior quando discutem por nada. É difícil de aceitar, mas o facto é que o seu marido não a suporta.
Ele está constantemente frustrado com o vosso casamento e tudo o que faz é arranjar brigas para se livrar da sua energia negativa. Não se preocupe - isto não tem de significar que ele é uma pessoa tóxica.
Tenho a certeza de que ele não está a fazer isto de propósito. Ele nem sequer tem consciência de que está sempre com vontade de lutar.
Ele já quase não se esforça no casamento
Quando se vê um filme romântico, este termina sempre com um casal em frente a um corredor. Ultrapassaram cada um dos seus obstáculos e estão a caminho do seu casamento feliz.
A batalha não termina no corredor
Que treta! O que é que acontece a seguir? É como se tudo estivesse feito no momento em que se dá o nó. Atingiram o vosso objetivo e agora só têm de aproveitar os frutos do vosso trabalho árduo.
Bem, detesto ser eu a quebrar a bolha de toda a gente, mas a verdadeira luta começa depois de dizerem os vossos votos. Não me interpretem mal - não estou a dizer que casar é igual a ir para o inferno.
Mas também não vos vou dizer que é fácil. O vosso trabalho não está terminado aqui - está apenas a começar.
E esse é o problema da maioria das pessoas, especialmente dos homens. Eles simplesmente não entendem isso.
Um homem move montanhas por si quando se está a atirar a si e quando estão no início da vossa relação. Mas quando ele se ajoelha e tu aceitas o pedido de casamento, ele acha que está tudo bem parar de tentar e ignorar todos os conselhos matrimoniais.
É exatamente assim que o seu marido se comporta. Passo a passo, ele deixou de se esforçar no vosso casamento e começou a tomá-la por garantida.
Não se lembra da última vez que ele fez algo de bom para si, nem mesmo lavar a loiça depois do jantar.
Se ele costumava lembrar-se de todas as datas importantes, como o vosso aniversário e o vosso dia de anos, e agora as ignora ao ponto de vos deixar de coração partido, isso é sinal de que ele está cheio de ódio.
Porque é que ele é assim?
Não tem necessariamente de ser ódio contra si, pode ser ódio contra ele próprio ou contra a ideia do vosso casamento, porque ele sente que teria tido mais sucesso se tivesse ficado solteiro.
Talvez se tenha fartado de brincar aos adultos e trocaria tudo o que tem para voltar à sua vida de solteiro.
Isto pode ter sido causado por contratempos na sua carreira ou por algo de mau que lhe tenha acontecido. Mas ele não está preparado para admitir a verdadeira causa do problema e é por isso que tem dificuldade em deixar de agir como se fosse não quer saber de si ou o vosso casamento.
No final do dia, ele também pode estar deprimido. Talvez não tenha forças para se levantar da cama todas as manhãs, quanto mais para lhe fazer uma surpresa de aniversário.
Em vez de tirar conclusões precipitadas, o melhor é pedir ajuda profissional antes que as coisas piorem.
Ele toma-o por garantido
Ele pensa que tu estarás lá, não importa o que ele faça, não importa o quanto ele te trate mal e, por alguma razão, isso irrita-o imenso.
Não importa o quão feio ele se comporte, ainda o amase odeia-o por isso.
Ele odeia-o porque você está a tomar o caminho certo, ainda está a lutar pelo homem que ele já foi, e isso está a fazê-lo sentir-se mal.
Não tem maturidade suficiente para se ir embora, não tem força suficiente para lutar, por isso afoga-se em ódio contra si.
Sei que é muito difícil e desolador ouvir tudo isto, mas quanto mais cedo abrirem os olhos e virem a verdade, mais cedo encontrarão um lugar seguro para reconstruir o vosso casamento.
Porque é que ele a toma por garantida?
Infelizmente, o seu marido tomar-te por garantido não é nada de invulgar. Na verdade, é um dos problemas conjugais mais comuns que afectam os casais que estão juntos há muito tempo.
Neste caso, não estamos a falar de ódio real. Para ser exato, trata-se de indiferença.
Isso não significa que ele deixou de a amar. É apenas que as borboletas na barriga dele desapareceram e ele esqueceu-se de como era estar apaixonado por ti.
Ele habituou-se à sua presença na vida dele e começou a vê-la como uma colega de quarto ou uma velha amiga. Além disso, não te esqueças que os homens nascem caçadores.
Já não representa um desafio para ele. Ele tem a certeza de que a conquistou para sempre, por isso ele perdeu o interesse.
Ver também: 7 Sinais de bandeira vermelha de que ele está a tomar-te por garantida
Não te lembras da última vez que fizeste amor
Intimidade física é crucial para a sobrevivência de qualquer relação romântica. Claro que, se quisermos uma relação saudável, não pode ser a única coisa que nos une.
Mas quem vos disser que o sexo não é importante está a mentir.
Quando tudo corre bem no quarto, não prestamos atenção à importância que isso tem. Tomamos isso como garantido e assumimos que é assim que as coisas funcionam em todos os casamentos.
Por outro lado, notar-se-á uma falta de intimidade ou se as coisas não estão a funcionar da forma que esperamos.
E é exatamente isso que se passa entre si e o seu marido. Deixaram literalmente de fazer sexo.
Não se trata apenas de uma fase ou de um período difícil que está a atravessar. O seu problemas de intimidade tornaram-se mais um estilo de vida.
Este é normalmente o sinal número um de que o amor se foi. Quando um homem perde o interesse em fazer sexo, sabe-se que algo está muito errado.
A intimidade é mais do que fazer amor
Mas não se trata apenas de fazer amor. Normalmente, é combinado com o facto de evitar completamente a intimidade física (nada de beijos, abraços ou sessões de carícias).
Não se trata apenas de prazer físico - a intimidade é importante porque vos aproxima um do outro. Reforça a vossa ligação e é algo que vos faz amantes e não apenas melhores amigos.
Portanto, o problema não é apenas o facto de já não excitar o seu marido. Sei que esta constatação, por si só, destrói a sua autoestima mas, acredite, não tem nada a ver com a sua aparência.
Isto é algo mais profundo. Ele não tem a necessidade de estar fisicamente perto de si, de a abraçar e de se tornar um só consigo por um momento.
Porque é que ele evita a intimidade?
Se quiser salvar o seu casamento, terá de perceber o que se passa antes de fazer alguma coisa. Terá de chegar ao fundo da questão razões do homem para que vocês os dois possam resolver isso juntos.
Sei que a primeira coisa que lhe passa pela cabeça é que já não é atraente. Ou que ele não suporta olhar para ti, quanto mais tocar-te.
Embora esta última possa ser verdadeira, não devemos tirar conclusões precipitadas e não devemos condenar um homem sem lhe dar o benefício de uma dúvida razoável.
Há várias razões para os casais não terem relações sexuais - ele pode ter perdido o emprego ou ter ficado doente - mas se está tudo bem com ele, então sabe que não é por ele ser incapaz de fazer amor. O mais importante é que ele simplesmente não está interessado.
Ele fica irritado quando fala
A primeira vez que pensei para mim própria: "O meu marido odeia-me" foi quando o apanhei a revirar os olhos para mim enquanto eu estava a falar. Para que fique claro, não estávamos a discutir naquele momento, eu não me estava a queixar de nada nem a criticá-lo.
Ele ouviu literalmente a minha voz e revirou os olhos. Via-se na cara dele que estava aborrecido comigo.
Não foi algo que ele tenha feito de propósito. Foi apenas uma reação natural vinda do seu interior - o que tornou a situação ainda mais dolorosa.
Se isto é algo com que se identifica, sabe como me senti nessa altura. Por um lado, não se pode culpar alguém por estar aborrecido connosco. Não podemos zangar-nos com ele, porque não é algo que ele faça - é o que ele sente.
Por outro lado, não pode andar com cascas de ovos à volta dele para o resto da sua vida, só para não fazer algo que o possa incomodar.
É uma treta, eu sei. Se não trabalharmos neste problema, ele só piora.
Passado algum tempo, fica tão irritado com a sua presença que tem necessidade de o confrontar mesmo quando diz que o céu é azul.
O que quer que digas, é estúpido para ele. Perdeu o respeito por si, por isso, quando lhe fala do seu dia de trabalho, faz comentários sobre a inutilidade do seu trabalho.
Todas as esposas detestam ouvir isto porque é realmente doloroso e desrespeitoso ao mesmo tempo. É exatamente isto que leva qualquer mulher a pensar: "O meu marido odeia-me".
E se tentamos dizer-lhe o que sentimos, ele diz-nos logo que estamos a exagerar ou que estamos loucos.
Sente que ele a odeia só por respirar ao pé dele e, bem, há a possibilidade de isso acontecer. Não deixes que ele te menospreze, tenta mostrar-lhe que ele te está a magoar. Acima de tudo, defende-te!
Suspeita que ele está a fazer batota
Se, de repente, ele se tornou tão misterioso em relação à sua vida, quando costumava partilhar tudo consigo, e se, de repente, se tornou demasiado ativo nas redes sociais, isso é um sinal de que está a perder o interesse em si.
Se ele anda sempre com o telemóvel, mesmo quando vai deitar o lixo fora, se se ri de algo que viu no telemóvel, mas se mostra ofendido e irritado se lhe perguntar sobre isso, isso pode ser um sinal de que ele está a fazer batota em si com a sua ex-namorada ou alguém novo.
Se ele se zangar consigo por lhe fazer perguntas sobre a sua privacidade e as suas emoções, é porque já não quer estar consigo.
Ele não quer partilhar a sua vida consigo como antes porque já não a vê como a sua melhor amiga, amante e parceira no crime.
Porque é que os traidores odeiam os seus parceiros?
O que é engraçado nos traidores é que raramente se culpam pelos seus actos. Pelo contrário, têm o hábito de tentar atribuir toda a responsabilidade dos seus actos ao parceiro que traíram.
Não faz sentido, eu sei. Mas é exatamente isso que lhe está a acontecer se o seu SO o odeia mas, ao mesmo tempo, suspeita que ele está a ser infiel.
É apenas o seu mecanismo de defesa. É mais fácil para ele odiar-te do que olhar-se ao espelho e lidar com o que está a fazer.
No fundo, ele sabe que está errado, mas continua a fazê-lo. Por isso, tem de arranjar uma desculpa para o seu mau comportamento.
Não pense que o estou a justificar de alguma forma - só estou a tentar explicar-lhe porque é que ele a odeia. Acredita em mim - nada disso é culpa tua.
Quais são os sinais de um casamento fracassado?
Se está a pensar se o seu cônjuge o odeia, é provável que o seu o casamento está a desfazer-se. Algumas das bandeiras vermelhas de um casamento falhado são as discussões constantes (sem uma razão real), a ausência de intimidade, problemas de confiança, problemas físicos ou abuso emocionalA falta de compreensão e a falta de respeito.
Se isto é algo com que se identifica, deixe-me dizer-lhe que este é o momento final para fazer algo em relação ao seu casamento. Não me interprete mal - não estou a dizer que tem necessariamente de o salvar.
Mas o facto é que chegou a uma encruzilhada. Ou se divorciam e seguem em frente com a vossa vida ou fazem o vosso melhor para construir um casamento feliz.
Seja como for, o facto é que não se pode manter esta situação durante muito tempo.
Salvar o seu casamento
O que é importante saber é que não estás sozinho. Há uma linha muito ténue entre o amor e o ódio.
Assim, embora haja ódio (ou acredite que há), ainda há uma hipótese de o amor renascer.
Uma vez que ele deixa de se preocupar consigo e quando se vê que ele já não luta mais, não há volta a dar.
Mas enquanto ele lutar, enquanto ele se mantiver por perto e mostrar algum tipo de emoção, ainda há esperança porque são precisos dois para fazer um casamento funcionar!
Salvar um casamento não é uma coisa fácil. Por vezes, perdoar parece ser a parte mais difícil.
Já estive na mesma situação e passei muito tempo a pensar em desistir, mas agora estou contente por não o ter feito, porque aprendi que tudo é SOLÚVEL apenas se o nosso desejo for suficientemente forte.
Agora, deixem-me reconstruir a frase acima para isto: Salvar um casamento não é uma coisa fácil - mas no final, vale totalmente a pena!
Eu sei que é difícil esquecer que alguém que é suposto fazer-nos sentir seguros é aquele que mais nos magoa. Eu sei que é difícil perdoá-lo por ter partido o teu coração. Mas, acredita em mim, a parte mais difícil é ir embora quando se quer ficar.
A parte mais difícil é dizer adeus quando se quer dizer "amo-te". Por isso, lutem pelo vosso casamento, lutem pelo vosso amor! Só há um igual, e esse pertence-vos.
Ver também: 5 maneiras eficazes de devolver a velha faísca ao seu casamento
Porque é que sinto que o meu marido me odeia?
Detesto ter de vos dizer isto, mas se disserem a vós próprios: "O meu namorado já não me ama"- Provavelmente não. Sim, existe a possibilidade de estar a imaginar coisas só porque ele não a tem tratado da forma a que está habituada ultimamente, mas, normalmente, o seu instinto está a dizer-lhe a verdade.
Mas sejamos claros: ódio pode ser uma palavra demasiado dura. Ele pode estar incomodado com algo que fizeste ou talvez ele não está tão apaixonado como era antes.
De qualquer modo, peço-lhe que não tire conclusões precipitadas. Dê tempo ao tempo, observe o comportamento do seu marido e tente fazer um julgamento o mais realista possível antes de agir com base em tudo o que está a acontecer.
Porque é que o teu namorado te odeia?
No momento em que se aperceberem que o vosso casamento o parceiro odeia-te mesmoA primeira pergunta que lhe passa pela cabeça é: PORQUÊ? O que é que aconteceu para que ele se sinta assim?
Este homem amou-te até à lua e de volta. E agora, de repente, vês que ele te detesta literalmente e é por isso que te sentes como ele já não te ama.
A verdade é que, provavelmente, ele já apresenta sinais de ódio há algum tempo, mas você não se apercebeu deles ou reparou que havia algo de errado, mas não conseguiu identificar o que era. Bem, pode haver várias razões para a mudança de comportamento dele.
Não é só a falta de amor que é o problema, é a dor, a frustração e tudo o resto.
A sua incapacidade de lidar com as dificuldades pode levar a o facto de ele guardar os seus sentimentosque se pode manifestar sob a forma de raiva e ódio.
Ou a vossa relação pode não estar a correr bem. Se está a ter problemas, isso pode ser apenas a forma de ele lidar com eles, como afastar-se, usar o tratamento do silêncio ou agir de uma forma que a faz acreditar que ele a odeia.
O que fazer se o marido a odeia?
Se o seu marido a despreza, primeiro tem de descobrir se vale a pena salvar o vosso casamento ou não. Se pensa que existe não vale a pena lutar para isso - apenas saia e encontre uma maneira de se curar da melhor maneira possível.
Por outro lado, se acha que o seu a relação é dignaComece por falar com ele honestamente. Faça o seu melhor para compreender qual é o problema e como resolvê-lo em conjunto.
Reconheceu alguns dos sinais e agora pergunta-se se há alguma esperança. Mas há.
Ele não teria ficado por cá tanto tempo se não a amasse de alguma forma. Agora deve estar a perguntar-se porque é que ele não o demonstra.
A maioria dos homens não articula nem exprime bem os seus sentimentos, ao contrário das mulheres.
Quer que o seu casamento seja bem sucedido. Ainda não está pronta para desistir, mas está a pensar como fazer com que o seu marido a ame novamente.
Não se preocupe, qualquer casal pode reencontrar o amor se ambos os parceiros estiverem dispostos a trabalhar nesse sentido.
Vão com calma e se não conseguirem resolver as coisas juntos, não é vergonha nenhuma procurar aconselhamento profissional ou aconselhamento matrimonial.
Tenho a certeza de que existem muitos conselheiros matrimoniais qualificados e dedicados à espera que lhes peça ajuda.
Mas antes de o fazer, não deixe de consultar as seguintes dicas que o ajudarão a ver as coisas com mais clareza e a salvar o seu casamento:
Honestidade
A honestidade é o primeiro passo para recuperar o amor e, por isso, é importante que ambos sejam honestos um com o outro.
Por isso, em vez de pensar apenas naquela frase "O meu marido odeia-me", sente-se e diga-lhe como se sente realmente neste momento e prepare-se para aceitar a resposta dele, mesmo que lhe doa ouvi-la.
Não é altura de fazer jogos mentais. Este não é o momento para ser passivo-agressivo e esperar que ele mude por magia.
Acredite em mim - este tipo de comportamento pode custar-lhe o seu casamento. Em vez disso, ganhe coragem e diga-lhe que notou a sua mudança de atitude. Afinal de contas, não tem nada a perder, pois não?
Nem tudo é preto e branco e ambos podem ser culpados pelo desmoronamento do vosso casamento.
E tentem abrir-se com mais frequência - não ignorem os vossos sentimentos, não ignorem a dor; esta só se acumulará até que um de vós volte a ter um ataque.
Comunicação
A maioria dos casais chega a casa do trabalho, liga a televisão, faz as tarefas domésticas, trata dos filhos e nunca fala um com o outro.
Vão para a cama exaustos e separados, esgotados pela dificuldade das tarefas quotidianas, mas sem partilhar a carga com alguém. Comunicação saudável é o próximo passo a dar.
Tentem fazer um acordo de que vão falar um com o outro todos os dias durante um determinado período de tempo e que vão manter essa decisão.
Não há maneira de saberes como ele se sente se ele não te disser. E não há forma de ele saber o que precisa dele se não o fizer saber. A comunicação é fundamental, por isso, trate-a como tal.
Ficaria surpreendido se descobrisse que até mesmo um pouco de conversa é muito útil.
Sentir-se-ão mais próximos um do outro e encontrarão uma forma de desfrutar da companhia um do outro como antigamente.
Claro que o primeiro tópico da lista é o ressentimento do seu marido. Eu sei está de coração partido e não consegue ouvir sobre como ele deixou de a amar.
No entanto, isto é obrigatório. Vocês os dois têm de encontrar a raiz dos vossos problemas e a única forma de o fazer é através de uma comunicação honesta.
Tornar-se amigo
Se já não há paixão entre os dois, porque não tentam ser amigos? Isto é só para começar, claro, até despertarem a faísca.
Lembra-te que és não apenas amantes- são parceiros no crime. E isso inclui também a amizade.
Um bom truque é falarem um com o outro na terceira pessoa. Finjam que o teu marido é teu amigo que se queixa da sua mulher - que não és tu.
O que é que lhe diria? Que conselhos lhe daria? Como é que observaria toda esta situação, se não fosse o protagonista?
Isto pode parecer absurdo à primeira vista, mas, se pensarmos bem, dá-nos certamente uma perspetiva mais ampla das coisas. É claro que se pode jogar este jogo das duas maneiras.
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Satisfazer as necessidades uns dos outros
Lembra-se de quando começou a namorar e queria fazer qualquer coisa só para fazer o outro feliz? O que é que aconteceu com isso?
As suas obrigações, filhos, trabalho e stress tiraram-lhe a vontade e o tempo para isso? Já não sabe quais são as necessidades dele? Ou começaram a tomar um ao outro como garantido?
Bem, está na altura de mudar isso. É altura de nos conquistarmos uns aos outros novamente.
Tentem arranjar tempo para cuidarem um do outro. Precisas mesmo de uma massagem depois de um longo dia?
Ofereça-lhe uma também, se ele estiver disposto a isso. Ele precisa de ajuda com uma apresentação de trabalho? Dê-lhe alguma da sua atenção. Confia em mim - é tudo uma questão de pequenas coisas que fazem a maior diferença.
Não arranje desculpas - se o fizer, ele não voltará para si da próxima vez. Mostrem um ao outro que ainda são importantes, que os vossos sentimentos e necessidades são importantes, mas certifiquem-se de que não é uma relação unilateral. Trabalhem juntos.
Experimentar algo novo - juntos
Quando foi a última vez que saíram para um encontro noturno (há uma semana, há um mês ou no ano passado)?
Quando foi a última vez que seguiram as vossas paixões juntos? Lembram-se de como costumavam sonhar em visitar o Grand Canyon e ver o nascer do sol juntos?
Como estavam entusiasmados com as férias, as viagens de fim de semana e os novos locais a visitar? Como queriam aprender coisas novas juntos?
Façam uma aula de culinária juntos, façam uma pausa com as crianças, joguem jogos de vídeo.
Preparem-se para um encontro separadamente e encontrem-se num bar, como costumavam fazer quando se conheceram.
Lembrem-se de todos os sonhos que partilharam um com o outro e tentem concretizá-los.
Fazer bungee jumping, frequentar uma aula de arte, fazer um test drive num Porsche novinho em folha.
Faça qualquer coisa que o deixe entusiasmado e o inspire a dizer a seguinte frase: "A noite passada foi óptima! Divertimo-nos imenso juntos!" Não há limites, desde que estejam juntos.
Só por um dia, tenta pôr os teus problemas de lado e faz o teu melhor para aproveitares este momento da melhor forma possível, sem qualquer fardo. Eu sei que não podes estalar os dedos e acabar com toda a dor.
Mas aqui vai um conselho: no início, finja que é feliz. Force-se a rir e a aproveitar cada momento.
Confie em mim - passado algum tempo, tornar-se-á uma realidade e já não haverá necessidade de fingimentos. Um dia como este servir-lhe-á para recarregar as baterias antes de voltar a lutar com os seus demónios.
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Trabalhar em si próprio
Enquanto tenta salvar o seu casamento e resolver as coisas, não se esqueça de se salvar também. Não se perca pelo caminho enquanto tenta encontrar o amor.
Sim, o vosso casamento é importante - eu percebo isso. Mas o rrelação que tem consigo próprio é ainda mais significativo. No final do dia, estamos sempre presos a nós próprios.
Não deixes que esta luta te coma vivo. Não te esqueças de ter algum "tempo para ti", só para fazeres uma pausa de toda esta confusão.
Ofereça a si próprio um fim de semana de spa, vá ao ginásio e tente comer de forma saudável em vez de pedir comida para levar.
Claro que também podem relaxar juntos.
Eu sei que é mais fácil encomendar comida do que cozinhá-la, mas pode literalmente fazer uma refeição saudável em menos de 30 minutos - algo que toda a família pode fazer, além de passar tempo de qualidade em família ao mesmo tempo.
Torne divertido lavar a louça ou dance na cozinha enquanto cozinha (lembre-se de que dançar melhora a nossa saúde mental e o nosso humor).
Tire o melhor partido do seu dia e mostre ao seu marido que ainda tem aquela faísca dentro de si, que ainda é aquela mulher fantástica por quem ele se apaixonou.
Mostre-lhe que é ainda melhor do que era, mas para isso, tem de se apaixonar por si própria primeiro.
Tentar compreender
Esta é uma situação que vale para os dois lados. Compreenda que o que está a passar não é algo invulgar e certamente não é algo fatal para o seu casamento.
Ainda podem resolver as coisas, ainda podem voltar a apaixonar-se um pelo outro, mas primeiro têm de se entender, porque o casamento não funciona de outra forma. Parem de ver as coisas apenas da vossa perspetiva.
Lembre-se que a verdade nunca é universal - cada um tem a sua própria versão. O segredo é compreender a versão de cada um e pôr-se no lugar do outro.
Por isso, se ele estiver a ter problemas no trabalho, mostre-lhe que acredita nele, que não tem dúvidas sobre as suas competências e capacidade para resolver uma crise. Compreenda que ele lida com os problemas de forma diferente da sua.
Está provado que as mulheres lidam melhor com as multitarefas do que os homens, e nós tratamos dos negócios, da casa, dos filhos e ainda conseguimos fazer o nosso marido feliz. Mas os homens não são tão bons a lidar com mais do que uma tarefa de cada vez.
Por isso, não se esqueça de que, se o melhor dele não lhe parecer suficiente, isso não é sinal de que ele a odeia. Mostrar apreço e apoio e ele vai mostrar-lhas também.
Lutem pelo vosso casamento
Vou ser sincero consigo: não vai conseguir nada se for o único a fazer todo o trabalho. A vontade de salvar a sua relação tem de vir de ambos.
Lembrem-se que são uma equipa. Na verdade, ambos deram cabo do vosso casamento e agora é altura de juntarem forças para o fazer renascer das cinzas.
Trabalhem juntos, lutem juntos. Concordem que o vão fazer juntos, que o podem fazer.
Faça uma lista de razões pelas quais quer salvar o seu casamento e porque é que se apaixonou em primeiro lugar.
Façam uma lista das coisas que em tempos amaram e apreciaram um no outro.
Ajudar-vos-á a ver que vale mesmo a pena. Vai ajudar-te a perceber o quanto mudaste ao longo dos anos e que o teu amor também mudou.
Amadureceram de forma diferente e o vosso amor também. Agora é altura de o trabalharem mais uma vez, para mostrarem verdadeiramente que gostam um do outro.
Aconselhamento de casais
Há alturas em que as pessoas parecem não conseguir lidar com os seus problemas sozinhas. E não há vergonha nenhuma nisso.
Se você e o seu marido deram o seu melhor para salvar o vosso casamento, mas chegaram a um beco sem saída, é altura de começarem a fazer terapia de casal.
Um terapeuta de casais ajudá-lo-á a chegar à origem do seu problema antes de o resolver. Depois disso, dá-lhe indicações rigorosas sobre a forma de reconstruir a sua relação.
Mas deixem-me dizer-vos que eles não são mágicos. O aconselhamento de casais não vos pode ajudar a não ser que ambos estejam determinados a ajudarem-se a si próprios.
O meu marido odeia-me mas não me quer deixar - o que devo fazer?
Antes de mais, é preciso ter consciência de que as pessoas dizem todo o tipo de coisas quando estão zangadas. Por isso, tem de perceber se o seu namorado não a suporta mesmo ou se só disse aquilo porque a queria magoar no meio de uma discussão.
De qualquer modo, deve observar mais os seus actos do que as suas palavras. O mais importante é que ele não pensa em abandonar-tepor muito que, alegadamente, ele te odeie.
O facto é que ele não se foi embora, pois não? Para ser exato, nem sequer está a fazer quaisquer preparativos para o fazer.
Não é como se o tivesse apanhado à procura de um lugar para viver ou o tivesse visto a fazer as malas. A atitude mais radical que este homem alguma vez tomou foi ameaçar ir-se embora.
E, por esta altura, já devem saber que estas não passam de ameaças vãs que ele dificilmente cumprirá.
Mas isso não significa que se deva ficar de braços cruzados. Este é um problema que tem de ser resolvido antes de as coisas explodirem ou irem mais longe.
Considerações finais
Quando decidimos passar a nossa vida com alguém, não estamos à espera que ela se desmorone. Não esperamos que a pessoa que prometeu amar-nos até que a morte nos separe deixe de se preocupar connosco.
Não estamos à espera de, de repente, sermos ocupados com essa frase: "O meu marido odeia-me".
Mas, infelizmente, estas coisas acontecem. O que eu quero que saibas é que mesmo que ele tenha deixado de te amar e mesmo que não consigas salvar o teu casamento - não é o fim do mundo.
Em vez disso, porque é que não há-de ser o seu próprio, pessoal, novo começo?
