Quando se vê confrontado com uma situação dolorosa Assim, não é fácil funcionar normalmente.
Pensará sempre naquele que fugiu e tentará perceber porque é que isso aconteceu e o que poderia ter feito de diferente.
Está desesperado à procura de soluções e não se lembra da última vez que esteve numa fase tão má da sua vida.
Mas o que precisa de saber é que não há nenhum problema que não possa ser resolvido, por isso, se fizer um pouco mais de esforço para ultrapassar o homem que a deixou, tenho a certeza de que encontrará finalmente a paz que tanto deseja.
1. Não te culpes
A pior coisa que podes fazer é culpar-te por ele te ter deixado. Se ele realmente te amasse, nunca te deixaria.
Não penses nas coisas que podias ter feito melhor, porque mesmo o teu melhor não seria suficiente para ele.
Eras apenas mais uma mulher errada e nunca serias feliz com ele.
Por isso, minha querida, não te culpes por ele te ter deixado. Vê-o como uma bênção.
Nunca terias o amor que mereces com um homem egoísta como esse.
É melhor estar sozinho do que em má companhia, por isso enxugue as lágrimas e siga em frente. Se sorrires para a vida, a vida sorrirá de volta para ti.
2. Falar com um amigo próximo
Haverá algo melhor do que falar com um bom amigo quando algo corre mal? Eu acho que não.
Sugiro que fales com um amigo e que lhe contes tudo o que te vai no coração.
Sentir-se-á melhor e o seu amigo saberá como o ajudar porque conhecerá toda a história.
Além disso, passar tempo com o seu amigo fá-lo-á sentir-se relaxado e não pensará tanto no seu ex.
Quando ouvires um bom conselho, sentirás que és suficiente e confiarás no teu amigo quando ele disser que a separação não aconteceu por tua causa.
Consegues acreditar como uma boa conversa com uma pessoa que significa muito para si pode ajudá-lo tanto?
3. Passar tempo ao ar livre
Ao passar tempo fora de casa, evitará ficar sozinha em casa a pensar nele a toda a hora.
Se tiver oportunidade, vá a um parque ou a um local perto do rio que o possa acalmar. Quanto mais tempo passar ao ar livre, mais relaxado se sentirá.
Além disso, se tiveres a companhia dos teus bons amigos, será ainda melhor.
Farão com que o esqueças, nem que seja só por uns tempos, e perceberás que a vida é demasiado curta para te preocupares com coisas destas.
4. Concentre-se nas suas necessidades
Quando foi a última vez que cuidou bem de si próprio? Foi há muito tempo, não foi?
Bem, depois de todo o inferno por que passou, é altura de começar a pensar em si próprio para variar.
Este é o momento certo para se concentrar nas suas próprias necessidades e começar a fazer coisas que o fazem feliz.
Por isso, deixe de agradar às pessoas e faça todas aquelas coisas que sempre quis fazer mas nunca teve tempo para elas.
Tenho a certeza de que isso a ajudará a esquecê-lo mais depressa e a ver que a vida está cheia de coisas bonitas e que deve aproveitá-las todas.
5. Seguir a regra de não contacto
A coisa mais importante que deve fazer quando já não o quer ver é bloquear o seu número e apagá-lo das contas das redes sociais.
Não deve, em circunstância alguma, ter qualquer contacto com ele.
Além disso, deixe de falar com os amigos dele, porque é provável que eles falem dele e, mesmo que não pergunte, dir-lhe-ão o que ele anda a fazer.
Tentarão convencê-lo de que vocês os dois são um par perfeito e que devem voltar a estar juntos.
Por isso, faças o que fizeres, não fales com eles e mantém-te o mais longe possível dele.
Só assim conseguirá esquecê-lo mais rapidamente e concentrar-se em si e na sua vida.
6. Livrar-se das recordações
Compreendo que o amavas e que há tantas prendas giras que ele te comprava, mas se o queres esquecer, tens de te livrar delas.
Eu sei que deitar todas essas coisas no lixo vai despertar algumas memórias agradáveis e que vai ser difícil para ti fazer isso, mas é a única maneira pode esquecer-se dele.
Não será fácil e não acontecerá de imediato, mas acabará por ultrapassar o problema.
Confia em mim, um dia tudo parecerá apenas um sonho mau. Um dia, encontrarás o amor que mereces. Um dia, serás verdadeiramente feliz.
7. Não comece a namorar antes de estar preparado
Muitas mulheres cometem o erro de começar a namorar logo após um desgosto amoroso.
Mas isso é, na verdade, a pior coisa que se pode fazer, uma vez que os sentimentos estão misturados e não se consegue pensar com clareza.
É por isso que deves dar a ti próprio algum tempo para te curares.
Não saltes de uma relação para outra. As coisas só vão piorar e acabarás magoado.
Deve preferir ficar solteiro durante algum tempo; só depois de passar por todo o processo de cura é que deve começar a pensar em alguém novo.
Só assim evitará magoar-se.
