This isn’t a letter sugar-coating today’s idea of a relationship. This isn’t a letter trying to convince you to believe in God. This isn’t a letter about feminism nor is it from a feminist perspective. This isn’t a letter meant to place unattainable expectations on today’s men in a relationship.

Let’s be honest: This generation’s idea of a relationship can be pretty pathetic. However, not all relationships are detrimental. Mine just happened to be. This is simply a letter of empowerment, from one female to another, filled with important reminders we may forget to apply in our life; maybe because we’re the type to tolerate more than we should from others in fear of losing them altogether.

Mas o que mais nos deve assustar perder, como consequência, somos nós próprios. I am a survivor of a toxic relationship, and you can be, too. These are the words I wish I had been given as advice before I engaged in my first serious relationship. I can’t help but think I wouldn’t have stayed as long as I did if I’d had this advice and applied it.

O amor não tem um livro de regras. O amor não tem manual de instruções. Por mais difícil que seja de aceitar, o amor é um acerto ou um erro. No entanto, as fendas que pode deixar no seu coração são permanentes. De uma mulher para outra, aqui estão treze lembretes poderosos a que se pode agarrar na sua jornada para encontrar o amor. Escreva-os. Pendure-os na sua secretária. Responsabilize-se por elas.

1. Até que um homem tóxico se cure, ele será tóxico para todas as mulheres que tentarem amá-lo.

Por mais difícil que seja ouvir, não se pode mudar uma pessoa que não vê um problema nas suas acções. Um homem só age corretamente se o quiser fazer. Não perca o sono por coisas que estão fora do seu controlo ou jurisdição. Deixá-lo pode ser a sua maior lição e a sua maior perda. Lembre-se: Deus é o único que pode mudar alguém. Posso prometer-lhe isto: deixe-o nas Suas mãos e as suas ansiedades desaparecerão.

2. Um verdadeiro homem não te privará.

He is not the one for you if he doesn’t take your relationship needs or wants into consideration. We, as females, need reassurance and validation. This is not an unrealistic demand but rather it should be a more natural desire to do things for somebody. What you ask for will be  ‘too much’ from the wrong person. O homem certo irá mais além e engolirá o seu orgulho sem que tenhas de pedir.

Reciprocation is also fundamental. You should never have to guess or wonder how he feels about you. Failure to see a reciprocation in feelings or behavior unless asked for is a red flag. A real man will show you off – in public, on social media, in front of his friends, in front of his family, and not because he feels obligated, not because he’s trying to prove a point, but because he genuinely wants to.

O homem para si é aquele que tem muito orgulho em si e o transmite ao mundo. Esteja com o homem que a elogia aleatoriamente e nunca deixa de a lembrar de como é bonita e de como é um homem de sorte. O homem para si ficará incrédulo por ter a honra de lhe chamar sua.

3. Não deves ter de mudar quem és para agradar a alguém.

You are never ‘too much’; your ‘extra’ qualities for one man is another man’s desire for more. Love is not someone trying to change you, whether that be how you look, your personality, your behavior, or your beliefs. The only thing he should pursue  to change is your last name. He should take you exactly how you are, because you are perfect, one-of-a-kind, unmatched, and authentic.

Se quiser vestir-se bem e maquilhar-se hoje, FAÇA-O. Não deixes que alguns homem tóxico faz-te sentir bad about looking like a ten, even if he’s not around to see it. Remember: Nobody can do you better than you can. If you do feel the desire to work on yourself or see room for self-improvement, a real man will be nothing less than supportive of that.

4. O seu valor é maior do que qualquer quantia em dinheiro.

Tu és SUFICIENTE. Não dê a mais ninguém o poder de determinar o seu valor. Just because someone else does not recognize your value does not mean you are any less desirable. If he makes you feel unworthy of love or happiness, he is not the one. Your kindness, commitment to him and unconditional love should not be labeled as weakness and should not be taken advantage of. After giving your all to someone who may not have deserved it, just imagine what you’ll do for the right one.

 

5. Mereces um compromisso.

Pare de arranjar desculpas para um homem que não se compromete consigo. Um homem que a quer vai persegui-la com toda a força. A rapaz é um pouco tímido. A homem knows what he wants and is not indecisive. There are too many fish in the sea to settle for the one who doesn’t seek to love you correctly. Do not lose sleep over someone who has to figure out if you’re worth it or not. A indecisão é também uma decisão.

Involving yourself with someone without a title yields more emotional destruction than improvement. Do not award someone boyfriend privileges when he is not fully committed to you. A real man will not play with your feelings like it’s a game and will not entertain any other woman who isn’t you. A man who wants you will work to understand every intimate detail of your mind, body, and soul.

Remember: One man’s, “I’m not ready to commit” is another man’s, “She’s exactly who I’ve been praying for.”

6. Não se deve sentir manipulado ou controlado.

If he makes you feel at fault for all of your relationship problems, he is not the one for you. If he frequently plays the ‘victim’ card, this is a major indication you are dealing with a toxic man. You are not there to absorb the blame for every fallout. Similarly, believe this: The right man for you will not use your past faults against you, especially those obstacles you have fought so hard to overcome.

Estar com o homem que vai ficar por perto durante os tempos difíceis, também, e mutuamente work through relationship issues that may arise. Threats to end or leave the relationship are signs of manipulation, and nonetheless are childish. The man for you will not make you feel like there was ‘something more you could’ve done’ for your relationship.

In addition, your significant other should not expect you to do anything you’re uncomfortable with and then make you feel bad for it. Do not let some prostituto, imaturo explorar-vos desta forma.

Os verdadeiros homens são pacientes. Com um homem de verdade, sentir-se-á confiada. Ele acreditará na sua palavra, na primeiro time, and your truth will not be a foreign concept. You will not feel afraid to go to him with anything or talk about what’s on your mind, fearing how he’ll respond. This is a trait I think all females yearn for. Most importantly, do not ever let a man convince you that you need him. Do not place the power to walk all over you in someone’s hands.

7. Não se contente com menos do que merece.

You deserve the world and are worthy of being treated like a queen. Choose to be the rare woman in today’s society who is brave enough não que não se contenta com uma relação qualquer, mas que procura a relação que Deus reservou para ela. Valorize o seu coração, a sua mente e o seu corpo. Não esteja disposto a dar esses valores tão facilmente até que alguém prove que é digno deles.

Be strong enough to refrain from giving someone your all until you’re receiving their all. Most importantly, não se contente com menos do que merece só porque temes que nada de melhor esteja para vir no futuro. A vida é preciosa, e o seu tempo é precioso. Não o desperdice com alguém que não o valoriza. Não és medíocre, por isso não deixes que um homem te trate como trata todos os outros.

8. Deves sentir-te acarinhado.

With the right man, you will not have to fight for his time or attention. You will not have to chase after him like he’s a celebrity who barely has time for a fan. You will not feel in competition with other women. Your presence will not be a bother. You will not feel neglected or placed on the back burner. You will not feel average or replaceable. Your efforts will be noticed, appreciated, and reciprocated.

 

9. Ser paciente.

One day, maybe not today, everything will work out. Patience is a powerful virtue. One day, God will gift you with someone who gives you everything you’d prayed for in your other half. Choose the guy who is husband material. Be with the man who prays he crosses paths with a woman like you. Seek relationships with long-term goals in mind.

Do not stick with someone just because they’re there. Be selective with who you choose to form an intimate bond with. If you are unhappy now in your relationship, just imagine how unhappy you’ll be 10 or 20 years from now, in a marriage. You are young, with your whole life ahead of you. This time should be dedicated to exploring and discovering the kind of man you desire to be with for the rest of your life. Take out the trash when need be.

Ver também: Fica solteira até conheceres um tipo como este

10. Esteja atento e seja honesto consigo próprio.

Do not give chances away like freebies. Allotting a male chance after chance only validates his behavior. He will only hurt you again, whether emotionally, mentally, or physically. Do not let love blind you or fall in love with a man’s language or rhetoric. Hold him accountable by his actions only. Hypocritical men scream of toxicity.

This will only result in emotional anxiety that holds no place in your life. Loving someone is not a free pass to overlook their bad qualities or red flags in the relationship. Be with the man who has good intentions for you. If he doesn’t, accept it for what it is and remove yourself from the equation.

Deves respeitar-te e amar-te o suficiente para guardares as tuas emoções e energia para alguém que te trate bem como a rainha tu és. É importante reconhecer a diferença entre paixão e uma ligação real. Uma ligação real oferecerá benefícios infinitos. O apego vai sugar-lhe a vida.

11. O progresso na sua relação e no seu interior é crucial.

Deve not feel like you’re forcing love or the relationship. A relationship is an investment, meaning it should grow and flourish naturally. Your time and energy are precious. Stagnation in a relationship is a red flag you’re being taken advantage of. Do not stick around for someone who does not offer mutual feelings or does not hold the same, healthy vision for your relationship.

12. Merece ser apoiado.

Se ele não apoiar os seus objectivos e aspirações, quer concorde com eles ou não, não é o homem certo. O homem certo para si será o seu maior fã, responsabilizá-la-á em todos os aspectos, encorajará e inspirará o seu crescimento pessoal e conduzi-la-á à justiça própria, NÃO a um comportamento imoral.

Numa relação saudável, o indivíduo cresce e prospera sem qualquer esforço. Uma relação pouco saudável vai atrasá-la em muitos aspectos. Se der por si a afastar-se de outras relações, passatempos ou responsabilidades, só para o manter feliz, não ignore este sinal de alarme. Esta é uma caraterística de um indivíduo controlador. Não permaneça numa relação em que sinta que está a ser impedida. Estar numa relação não significa que deixou de ter liberdade ou autonomia.

13. A sua felicidade também é importante.

Do not sacrifice your happiness for someone else’s. The right relationship will not cost you friends, family, space, things you love to do, prosperity, or opportunity. Choose yourself. Every single time. Self-love should be at the top of your priority list. One of the most dangerous choices you can make is placing your happiness into the hands of a significant other.

Não se esgote a tentar fazer feliz alguém que não retribui o favor. Se ele está feliz, mas você não está, não ignore este sinal de alerta. A sua felicidade é tão importante como a dele. Um homem a sério não a deixará dormir à noite a pensar se ainda é importante ou se tem algum lugar na vida dele. Se ele a faz chorar mais do que rir, ele não é material para marido.

Se ele for a primeira pessoa a quem corre para dar boas notícias ou para falar sobre o seu dia, ainda assim responderá de uma forma pessimista que o faz sentir-se indigno de se sentir feliz, ele não é material para marido. Acredita nisto: Vale sempre a pena esperar por um homem que nos conduza à felicidade em vez de a roubar.

Merece mais do que o mínimo necessário numa relação. Ter padrões elevados não significa que seja uma pessoa que se mantém em alta. Tome a decisão de se recusar a colocar-se abaixo do pedestal mais alto. Hoje, escolha-se a si e invista em si. Amanhã, escolha-se a si e invista em si. E veja os lucros multiplicarem-se.

por Rachel L. Johnson