As relações são um trabalho árduo.
Sim, são bonitas e muitas vezes valem o trabalho árduo, mas por vezes é demasiado para algumas pessoas. Especialmente pensadores excessivos.
Para ter uma relação estável e forte, é preciso acreditar em si próprio e no seu parceiro e - adivinhou - pensar demais é o que impede que isso aconteça.
Pensar demais é o que muitas vezes mata as relações no final.
O problema é o seguinte: As pessoas ansiosas já sabem que são ansiosas e isso faz com que se sintam um fardo logo à partida.
A ansiedade é frequentemente acompanhada de uma baixa autoestima, o que também não ajuda.
Os pensadores excessivos querem conhecer uma pessoa que compreenda isto, mas é-lhes difícil acreditar que alguém os possa aceitar tal como são, porque - sejamos honestos - a ansiedade afecta muito os hábitos de vida.
É o que faz com que sejamos estranhos nas festas e, ocasionalmente, nos odiemos a nós próprios.
Tudo o que parece tão fácil e normal para as outras pessoas é tão difícil e inatingível para uma pessoa ansiosa.
Porquê? A ansiedade é, de certa forma, uma questão de ser incapaz de viver no momento presenteA vida de um homem é uma preocupação constante com o que aconteceu ou com o que pode acontecer.
É como uma premonição constante de algo mau que não se pode controlar.
É compreensível que ninguém consiga funcionar normalmente se estiver num estado constante de stress e medo. É isso que paralisa uma pessoa e torna as tarefas quotidianas esgotantes.
O pior é que as pessoas ansiosas são, na maior parte das vezes, o tipo de pessoas que reparam em todos os pormenores à sua volta, o que só significa que há mais coisas em que pensar demasiado.
Reparam em olhares estranhos, mudanças na voz e nos mais pequenos gestos, e depois exageram o seu significado na sua cabeça.
Então, o que é que se pode fazer para ajudar uma pessoa ansiosa a ter uma relação normal e saudável?
Uma das principais coisas que pode fazer é dizer-lhes que está tudo bem, e fazê-lo frequentemente. Uma ação muito simples mas eficaz.
Faça-os ver as coisas que estão a acontecer nesse momento; não os deixe vaguear na sua mente (especialmente no início da relação, onde é normal que todos estejam um pouco ansiosos em relação ao seu parceiro).
Não lhes dê razões para pensar demasiado - diga o que sente imediatamente quando algo acontece.
Não tenha medo de assumir o controlo de alguns aspectos da sua relação ou da sua vida em comum. Pode ser você a decidir as coisas, porque ele provavelmente tem um problema de indecisão.
Ler nas entrelinhas.
Por vezes, quando respondem com frases curtas, isso pode significar que algo os está a incomodar, mas sentem-se demasiado constrangidos para o admitir.
O mesmo se aplica a hábitos nervosos como brincar com as mãos, balançar o joelho, etc.
Se se aperceber desses hábitos, evite dizê-los: Porque é que estás tão nervoso? Estás bem?
Isso só vai piorar as coisas porque eles vão ficar hiper-conscientes de si próprios e da sua linguagem corporal que, obviamente, grita nervoso.
Em vez disso, tente apenas comunicar e tirar-lhes a atenção do que os está a incomodar nesse momento.
Uma conversa aberta, honesta e atenta resolve quase tudo, incluindo isto. Façam-no com mais frequência.
Compreender os medos de alguém é uma das linguagens de amor mais importantes. É bom ter em mente que nem todos os medos são óbvios aos olhos.
Para além de tranquilizar, conversar e estar atento - é importante fazer-lhes saber que os aceita tal como são.
Dê o exemplo e mostre-lhes que é possível amar e gostar de alguém, mesmo quando essa pessoa tem certos problemas e tem dificuldade em aceitar-se a si própria.
Ser o seu lugar seguro, mas também ser o seu controlo da realidade. É possível fazer as duas coisas, só precisa de ser feito da forma correcta.
Uma pessoa ansiosa pensa demasiado, mas isso também significa que se preocupa muito.
A única coisa de que precisam é de ter plena confiança em si - é aí que tudo melhora.
Confiar em alguém para nos compreender, amar, cuidar de nós, proteger-nos e passar por momentos difíceis connosco não tem preço.
Em troca, recebe o amor mais incrível que alguma vez experimentará - o amor de uma pessoa que se preocupa com todos os seus pensamentos e com cada parte de si.
Alguém que vos apreciará para o resto da vossa vida.
E quem pensa demais é apenas um grande amante disfarçado.
