Ficou preso em quarentena tornar-se stressante para si? Deixou de contar os dias que passou em auto-isolamento? Está a perder lentamente o juízo?
Anime-se! Não está sozinho. O mundo inteiro está a passar pelo mesmo. O auto-isolamento é para o teu próprio bem. É a forma de te protegeres a ti e às pessoas de quem gostas.
Eis algumas actividades que pode fazer para tornar o seu tempo de quarentena mais interessante.
1. Pegue naquele livro que tem estado a ganhar pó na sua prateleira
Acabaram-se as desculpas. Agora é a altura de acabar de ler aquele livro que começou há meses. Agora é a altura de aprofundar alguns daqueles livros que estão na prateleira desde sempre.
Sabemos que não pode ir a uma biblioteca neste momento, mas mesmo assim, isso não é desculpa. Pode sempre encomendar um livro que lhe agrade ou lê-lo online.
Se não gosta de ler livros, existem muitos outros materiais de leitura. Revistas, jornais, banda desenhada, ou mesmo alguns posts e artigos interessantes na Internet.
2. Tornar-se um MasterChef na sua própria cozinha
Se sempre quis experimentar novas receitas ou melhorar os seus cozinhados, nunca terá melhor oportunidade para o fazer do que agora.
Por vezes, seguimos a receita à risca e o prato não fica como esperávamos.
Mas não deixes que isso te desencoraje. Confie em mim, quanto mais cozinhar, mais irá criar as suas próprias receitas e melhorar.
3. Ver as suas séries de televisão ou filmes favoritos
Com tantas obrigações diárias, normalmente não tem tempo para ver as suas séries de televisão favoritas. Agora é a altura certa para ver todos os episódios que perdeu.
Veja também alguns filmes e programas de televisão novos. Faça um café, arranje uns petiscos, deite-se, ligue a televisão e esqueça todas as coisas horríveis que estão a acontecer.
Desfrute do conforto da sua casa e relaxe.
4. Jogar jogos
Há tantos jogos familiares fantásticos e esta é a altura ideal para experimentar alguns deles.
Pictionary, jogos de cartas, puzzles, monopólio... seja qual for a sua escolha, não há dúvida de que proporcionará diversão a toda a família.
Também pode jogar jogos de computador ou jogos em linha com os seus amigos. É também uma excelente forma de manter o contacto com eles.
5. Desperte o seu jardineiro interior
Se tem um jardim, então esta é uma óptima oportunidade para ser mais produtivo e fazer alguma jardinagem. Plante algumas flores e reavive o seu jardim depois do inverno aborrecido.
Há sempre algo para fazer no jardim. Pode sempre fazer algumas alterações. Porque não pintar o seu mobiliário de exterior ou encontrar alguns projectos criativos de decoração de jardim DIY?
6. Coloca os teus sentimentos no papel
Este é um período difícil para todos nós. Não gostamos de estar em confinamento, mas queremos preservar a nossa boa saúde e temos medo de sair.
É por isso que todos nós temos sentimentos contraditórios em relação a este distanciamento social.
É perfeitamente normal sentir-se ansioso e deprimido. A melhor terapia para isso é escrever. Escreve tudo o que sentes. É bom para a tua cura emocional.
Não tens de partilhar os teus sentimentos e pensamentos com ninguém, a não ser com o jornal. Ele é o melhor ouvinte e nunca o vai julgar.
7. Aprender algo novo
Há tantas coisas que sempre quis aprender e agora é a melhor altura para o fazer.
Talvez possa até sair da sua zona de conforto e aprender algo que antes teria relutância em experimentar.
Aprender uma nova língua. Isso trar-lhe-á muitos benefícios e o melhor de tudo é que pode fazê-lo online.
Encontra um novo passatempo. Algo que o entretenha durante o auto-isolamento. Talvez possa aprender a tricotar. Sabe o que se diz, tricotar é o novo yoga e uma óptima fonte de relaxamento.
8. Planear as próximas férias
Sei que Deus nos vai ajudar e que tudo isto vai acabar muito em breve e as nossas vidas vão voltar ao normal.
Já planeei a minha próxima viagem para quando tudo isto acabar.
Você também deveria. Planear as suas próximas férias com os seus entes queridos ajudá-lo-á a esquecer estes tempos difíceis.
9. Escrever uma carta de agradecimento
Estamos sempre a queixar-nos e esquecemo-nos de que ainda temos muitas coisas boas pelas quais estamos gratos.
Faça uma lista de todas essas coisas. Lembre-se de que a vida continua a ser bela. Contem todas as vossas bênçãos e agradeçam-nas.
Reze a Ele todos os dias e deposite as suas esperanças apenas n'Ele. Aguenta firme, estes tempos difíceis vão passar mais cedo do que pensamos.
