Se abriu este artigo na esperança de que lhe fossem ensinadas as técnicas de como controlar pessoas narcisistas, lamento, mas vou ter de o desiludir.

Não existe tal coisa como controlar um narcisista porque só ele é capaz de fazer tais jogos de manipulação nos outros.

E se o seu objetivo é aprender a controlar as outras pessoas, sejam elas narcisistas ou outras, então não é diferente das pessoas de quem se está a tentar proteger.

Seja como for, talvez controlar os narcisistas não seja a única forma de se defender deles. E se conseguisse vencer os narcisistas no seu jogo? E se pudesse impedi-los de fazer jogos mentais consigo? E se eu lhe dissesse que há uma como acabar com um narcisista?

Ao contrário do que possam pensar, os narcisistas não são invencíveis. As mulheres fortes afastam os narcisistas e eu trago-lhe 5 formas eficazes de o fazer também e de os vencer nos seus esforços para o prejudicar.

1. Não se deixe envolver pelos seus estratagemas

Esta é de longe a forma mais difícil e definitivamente a mais eficaz. Não permita que os narcisistas o arrastem para os seus estratagemas.

É preciso muita força e auto-disciplina para simplesmente ignorar um narcisista e os seus jogos. É preciso muita força para dizer a si próprio que sairá vencedor desse jogo se optar por não se envolver nele.

Além disso, esta é a que mais irrita as pessoas narcisistas. Porquê? Porque, ao ignorá-las, está a mostrar que elas não conseguem chegar até si. Ao ignorar todas as suas intenções, está a fazê-las perder logo à partida e isso fere gravemente os seus egos.

2. Lembre-se de que os sentimentos da pessoa não são da sua responsabilidade

Se, por acaso, não for uma pessoa capaz de desligar o mundo que se passa à sua volta e se for uma pessoa sensível, então ignorar os jogos narcísicos será difícil para si.

Os seus esforços para tentar fazer com que se sinta culpado, os seus jogos de manipulação e tudo o que tendem a orquestrar para as suas vítimas irão provavelmente afectá-lo. Então, a questão é: o que é que lhe resta fazer?

Lembre-se de que os sentimentos deles não são da sua responsabilidade. Se é um daqueles que tem essa necessidade interior de salvar o mundo inteiro e se é empático por natureza, então provavelmente sentirá toda a dor que os narcisistas projectam em si. Mas tente lembrar-se que eles se fazem de vítimas demasiado bem e que são demasiado bons a virar a mesa e a colocar a culpa em outra pessoa.

Por isso, quando tentarem fazer com que se sinta culpado, quando tentarem vender-lhe a história de que foi você que o magoou, não acredite. Tenha sempre em mente que esse é um dos seus jogos para o fazer sofrer e para que ele se sinta superior.

3. Saber que estão a projetar

O que muitos podem esquecer é o facto de os narcisistas precisarem de fazer as outras pessoas infelizes e sentirem-se pequenas e menos importantes do que eles, para se sentirem bem consigo próprios.

A única altura em que os narcisistas se sentem superiores é quando têm alguém que está "abaixo" deles. Então como é que eles fazem isso?

Os narcisistas usam os seus jogos mentais para fazer com que os outros se sintam menos dignos. Destroem a confiança das outras pessoas, ampliando as suas falhas e fazendo com que se concentrem apenas no seu lado mau. Mas o que está realmente a acontecer aqui?

Talvez o narcisista o veja como uma pessoa completamente imperfeita, mas, na maioria dos casos, sente-se ameaçado por pessoas que são felizes, que estão bem na vida ou que perseguem os seus sonhos. Assim, para "desligar" esse sentimento, começa a projetar as suas inseguranças em si.

Começam a insultar-nos, a acusar-nos e a usar todos os truques que têm à mão, para que fiquemos mal vistos e para que as atenções se desviem de nós próprios e passem para nós.

Saber que todas as coisas que dizem sobre si são o que realmente sentem sobre si próprios ajuda muito a lidar com os seus próprios sentimentos e talvez até lhe dê uma vantagem sobre um narcisista.

4. Pode responder, mas não reaja

Pode pensar que estes dois são iguais, mas está enganado. São semelhantes mas diferentes numa parte crucial - as emoções.

Quando se encontrar num duelo com um narcisista e se optar por "retribuir um favor", responda, mas não reaja. O que é que isto significa?

Se for capaz de se controlar, responda ao ataque dele, mas não se envolva emocionalmente. Pense com a cabeça e feche o coração.

Quando um narcisista o ataca, saiba sempre que, na maioria dos casos, nunca é pessoal. Provavelmente, é apenas uma vítima aleatória, uma pessoa que se encontrou no sítio errado à hora errada. Também poderia ter sido qualquer outra pessoa no seu lugar.

Não é pessoal, mas eles querem que penses que é. Querem que penses que se dirigem a ti e que têm algo contra ti. Mas, na maioria dos casos, estão a fazê-lo para que nos envolvamos emocionalmente na luta. Quando o envolvem emocionalmente e provocam uma reação da sua parte, é muito mais fácil magoá-lo.

Não permita que o perturbem. Responda, mas retenha as suas emoções e não reaja. Desta forma, as probabilidades estão a seu favor.

5. Atirar a bola para o campo deles

Quando se sabe porque é que eles se comportam como se comportam, quando se tem consciência de que o estão a atacar para se desviarem do seu foco, quando se sabe que o estão a deitar abaixo só para se sentirem superiores e que, na verdade, estão a projetar todas as suas inseguranças em si, torna-se mais fácil vencê-los no seu próprio jogo.

Basta atirar a bola para o campo deles.

Quando eles começarem a atacar, não te defendas. Ataque de volta. Não se costuma dizer que o ataque é a melhor defesa. Não tente fazer-se passar por mau, mas explique porque é que eles estão a fazer o que estão a fazer. Diga-lhes que sabe que eles se sentem assim e que tem pena deles, mas que não é fraco nem estúpido ao ponto de deixar que eles o deitem abaixo.

Entregue-lhes a batata quente e veja o que acontece. Digam olá à vitória!