Como esquecer um homem que que acabou de terminar, que não te ama de volta ou um gajo que nunca tinha mesmo?
Antes de mais, tenho vontade de sublinhar que o amor é uma das emoções mais complexas que existem no mundo e uma coração partido é um dos sentimentos mais dolorosos que se pode experimentar.
O fim de uma relação ou primeiro amorO facto de se aperceber de que ele não gosta de si e de que não é bom para si, resulta numa dolorosa desgosto.
Perceber que não tem futuro com ele e que nunca teve é a parte fácil, mas esquecê-lo e esquecê-lo como se nada tivesse acontecido é a parte mais difícil.
Perseguindo-o no redes sociais torna-se uma tarefa diária porque para deixar de ser amigo ele significa apagar a sua esperança, e você simplesmente ainda não está preparado para isso.
Mensagens de texto seu amigos comuns é uma aventura arriscada (mas está definitivamente na lista). Passar a maior parte do tempo a ver Netflix e comer toneladas de gelado ajuda, mas apenas durante um curto período de tempo.
Sites de encontros estão fora de questão porque estás farta de homens e de tudo o que tem a ver com eles.
Mas, já pensou que talvez seja exatamente isso que precisa de fazer?
A verdade é que fazer tudo o que foi dito acima nunca ajudou ninguém a esquecer um homem, muito menos a começar a processo de cura porque o que tens de fazer é ACEITAR a verdade e emoções negativasA verdade é que, se o fizerem, podem aproveitar o momento.
ACEITAR, ABRAÇAR, DESFRUTAR.
Sei que isto parece um anúncio de baixo orçamento para comprimidos para a ansiedade, mas acredite que é a única resposta à pergunta: Como esquecer um homem?
Trata-se de um processo intensivo de autocuidado e a aumentar a sua autoestima porque é exatamente o que precisa quando um fim da relação ou quando se esperou demasiado tempo por algo que nem sequer começou.
É altura de aceitar a verdade, concentrar-se em si próprio e aumentar a sua endorfinas com actividades saudáveis, porque é a única coisa que o ajudará a esquecer as suas ex-namorado, quase amante ou idiota que acabou de desperdiçar o seu tempo!
E caso esteja a pensar como o fazer, não se preocupe porque não terá de perder muito tempo à procura de especialistas em relações e conselhos para encontros dos terapeutas. Tudo o que precisa está mesmo à sua frente!
Por isso, respire fundo e leia atentamente a seguinte lista de coisas e passos que a ajudarão a esquecê-lo num instante!
COMO ESQUECER UM HOMEM: 14 PASSOS PARA O ESQUECER NUM INSTANTE
1. Aceitar que acabou ou que não vai acontecer
O primeiro passo para ultrapassar uma rapaz você acabar ou nunca ter estado com alguém é aceitar que acabou, que terminou ou que não vai acontecer, por muito que ainda o queira.
Sei que parece duro, mas é preciso acabar com todas as esperanças, porque isso é o que mais a impede de seguir em frente.
Enquanto houver esperança, nunca deixarás de o perseguir no redes sociaise esperar que ele mude de ideias ou peça desculpa.
Enquanto tiveres esperança, nunca alcançarás distância emocional que é o ingrediente principal do processo de cura.
E é por isso que tens de aceitar que o que tinhas com ele desapareceu, e que é para o teu próprio bem, porque ninguém merece perceber demasiado tarde que não estavam destinados a ficar juntos.
Tem de aceitar que o que quer com ele nunca vai acontecer, porque provavelmente há algo melhor à sua espera.
2. Concentre-se nos seus sentimentos
Em vez de fugir de emoções negativas e vida real, fazer exatamente o contrário!
Abra os olhos, sinta a sua dor e concentre-se nos seus sentimentos! Porquê? Porque quanto mais tentar lutar contra eles ou escondê-los, mais tempo se sentirá infeliz e em sofrimento.
Aceitar o facto de que não é culpa sua que as coisas tenham acabado como acabaram.
Independentemente do que fizéssemos ou disséssemos, não conseguiríamos mudar nada, porque há coisas que não estão destinadas a acontecer.
Por vezes, é preciso passar por uma tempestade para nos encontrarmos e recebermos coisas que realmente merecemos. E estar zangado consigo próprio não é, definitivamente, uma dessas coisas.
Por isso, concentre-se no que é real, no que aconteceu exatamente e em como se sente em relação a isso.
Quanto mais tempo praticar isto, mais depressa será capaz de substituir esses sentimentos por outras coisas mais gratificantes, como um novo passatempo, noite das raparigase similares.
3. Pegue nas suas raparigas e vá até à cidade
Por isso, depois de se concentrar nos seus sentimentos, é altura de se ocupar com outras coisas mais excitantes do que apenas ver Netflix. Está na hora de pegar nas suas meninas e ir para a cidade!
Sei que esta é a última coisa em que se pode pensar neste momento, mas é totalmente necessária.
Dançar com o seu melhores amigos vai abanar-vos. Falar sobre a injustiça do amor fá-lo-á sentir-se melhor, e estar em público evitará que pense demais.
É uma distração perfeita e um passo necessário quando se trata de prosseguir com o processo de cura.
4. Fazer uma lista de coisas boas e más sobre ele
Provavelmente está confuso com esta questão, porque quem é que no seu perfeito juízo quereria escrever algo de bom sobre a pessoa que está a tentar esquecer, certo? Mas, neste caso, está a fazê-lo por razões válidas.
É preciso fazer uma lista de coisas boas sobre ele, porque isso vai ajudá-la a apagar todas essas coisas do seu cérebro.
Depois de as colocar no papel, tente imaginar-se a eliminá-las da sua cabeça.
No entanto, a lista de coisas más é a lista que precisa de continuar a ler para se lembrar das coisas negativas sobre ele.
Quanto mais tempo olhar para a lista, mais se sentirá à vontade e em paz consigo próprio, porque já não estará cego.
Em vez disso, começará a pensar de forma razoável porque verá que tudo é exatamente como deveria ser.
Ver também: Se a sua cura dói muito, leia isto
5. Mime-se
Quando foi a última vez que fez algo por si próprio? Tenho a certeza que foi há muito tempo, e é por isso que está na altura de mudar isso.
É altura de desfrutar de longos banhos de espuma, encontrar um novo passatempoMudar o penteado, comprar uma roupa sexy, ler um bom livro, beber os seus cocktails preferidos e simplesmente relaxar.
É altura de deixar de pensar no passado e aproveitar o presente.
Considere também encontros em linha se é algo que o entretém. E e depois se encontrar um novo homem lá? Não é o fim do mundo.
Pode conversar e namoriscar com quem quiser, e quanto mais socializar e expandir o círculo dos seus amigos, mais entrará em contacto consigo próprio.
Viver a sua vida ao máximo evitará que tente apagar as consequências das suas vida amorosa.
Então, faça de certeza que mimar-se para o seu próprio bem-estar no primeiro lugare tudo o resto virá a seguir.
6. Olhar para as coisas de uma perspetiva diferente
Em vez de ficar zangado consigo mesmo por ter deixado tudo isto acontecer, tente ver as coisas de uma perspetiva diferente. O que é que isto significa?
Significa perceber que esta foi provavelmente a melhor coisa que alguma vez lhe aconteceu (por muito errado que pareça) porque já não vai perder o seu tempo com alguém que não é digno de si, alguém que não está preparado para estar consigo ou alguém que poderia tê-la magoado mais se tivesse ficado com ele.
Lembra-te que tudo está na tua cabeça.
Se pensa que aquilo por que está a passar é a pior coisa que lhe aconteceu, pense de novo.
Livrar-se de alguém que nunca teve é a pior ou a melhor coisa que lhe aconteceu?
7. A perda não é só tua-Também é dele (e provavelmente vai arrepender-se)
Por mais que estivesse louca por ele e por mais doloroso que tenha sido terminar a vossa relação, compreenda que não é apenas a sua perda - é a dele também. Porquê?
Porque ainda gostavas dele e pensar nele só prova que és uma pessoa com um grande coração e esperança.
E apesar de não ter qualquer hipótese de estar com ele, continua a lutar contra isso e a tentar encontrar razões para que isso tenha acontecido.
És uma alma linda e sensívelE nunca devemos pensar que somos os únicos a perder algo ou alguém.
Foi ele que te perdeu também e, quando encontrares alguém que te trate como mereces e com quem sejas compatível, provavelmente vai arrepender-se de te ter perdido, mas infelizmente será tarde demais.
Por isso, não há necessidade de se preocupar em imaginar que ele está a beber cocktails e a desfrutar da vida em alta enquanto você está a ser infeliz dentro das suas quatro paredes.
É provável que a consciência dele o esteja a corroer, mas sabe que isso não é suficiente para reconsiderar a possibilidade de voltarem a estar juntos.
8. Ficar feliz por ele
Sei como é difícil ficar feliz por alguém que se está a tentar ultrapassar e esquecer, mas é preciso fazê-lo.
Tens de estar feliz ou, pelo menos, fingir que estás feliz por ele, porque essa é a única forma de bloquear toda a negatividade e evitar explosões de ciúmes.
Por isso, se por acaso vir que ele encontrou alguém novo, não se passe imediatamente ou bata nele (ou nela) com o objeto mais próximo.
Em vez disso, ponha um sorriso na cara (para seu próprio bem) e felicite-o, se necessário.
Faça o que for preciso, mas não o deixe ver o seu lado fraco porque não quer voltar a repetir todas as fases iniciais da cura.
Tem de se convencer de que já o ultrapassou (mesmo que não o tenha), porque quando a sua mente está convencida de algo, começa a acreditar e a agir em conformidade.
Isto é um grande não-não. Eu sei que é difícil apagar alguém de repente da nossa vida, mas o que é ainda mais difícil é prolongar a dor.
E por mensagens de texto ele, perseguindo-o em redes sociaisAo gostar de todas as fotografias dele, ao esperar impacientemente pelos seus posts e ao esperar secretamente ouvir o som dos gostos nas suas fotografias, está a impedir-se de seguir em frente.
Por isso, desligue o seu telemóvel, apague os perfis dele no redes sociaisNão se esqueça de que o seu filho é um homem de negócios, que pode sair à rua, encontrar-se com os seus amigos ou fazer qualquer outra coisa, mas NÃO o persiga no redes sociais.
Sempre que começar a sentir vontade de o fazer, ocupe a sua mente com outra coisa que será dez vezes mais produtiva e melhor para si.
Ver também: Lê isto sempre que te apetecer enviar-lhe uma mensagem, mesmo sabendo que não o deves fazer
10. Deixar de pensar em "podia ter" e "e se
"O que poderia ter sido" é uma frase que deve ser seriamente ignorada, porque só o levará de volta ao passado - algo que quer esquecer.
Repito, o que quer que tivesse dito ou feito, não teria mudado nada.
Podias ter sido a namorada perfeita (embora isso nem sequer exista) e podias ter feito tudo o que estivesse ao teu alcance para que ele gostasse de ti, para o mudar e para salvar a vossa relação, e mesmo assim alguma coisa aconteceria e perturbaria tudo.
Por isso, não há necessidade de se preocupar em pensar no que poderia ter feito nem no que pode fazer hoje.
Já passou, acabou e ainda bem que acabou, por isso ocupa-te com pessoas positivas e coisas excitantes, e vive a vida como quiseres, porque de certeza que a mereces.
11. Concentra-te nas coisas boas que já tens na vida
Lembre-se de que não precisa de um homem para a fazer feliz, porque é perfeitamente feliz sozinha.
Rodeie-se de pessoas que o amam e se preocupam consigo, esteja grato por tudo o que já tem na vida e abrace todas as mudanças futuras.
Em vez de se concentrar nele, tem de se concentrar em todas as coisas boas que já tem na vida.
Não pense que a sua vida será mais preenchida e melhor com ele, porque isso não é verdade.
Sê feliz por seres quem és e agradece o que tens, porque isso é tudo o que importa.
12. Faça de si uma prioridade
Se quiser aprender como esquecer um homem rapidamentePara isso, terá de se tornar uma prioridade em vez de uma opção.
Pensar constantemente na sua relação passada ou nele está a dar-lhe menos tempo para pensar em si própria.
É por isso que é necessário fazer de si próprio uma prioridade. Veja as coisas desta forma: No final do dia, somos o nosso maior compromisso.
No final do dia, a única coisa que importa é como te sentes em relação a ti própria e não como te sentes em relação a um tipo que talvez nem saiba que existes.
Deixe de tratar como prioridade as pessoas que não pertencem à sua vida, porque elas não merecem o seu tempo e os seus nervos.
Concentre-se em si e no dia de hoje, em vez de se preocupar com o que aconteceu.
13. Perdoa-te a ti próprio
Perdoa-te por tudo o que querias dizer ou fazer mas não o fizeste. Perdoa-te por te esqueceres que és suficientemente bom e que mereces muito mais do que pensas.
Perdoa-te por não te amares o suficiente e por o deixares brincar com a tua mente.
Tens de te perdoar por tudo o que aconteceu porque é a única maneira de seguir em frente e aceitar a verdade.
14. Encontrar a coragem de aceitar as coisas que não pode mudar
O último passo é encontrar a coragem no seu coração para aceitar tudo o que não se pode mudar ou influência na sua vida.
Isto inclui ter a coragem de aceitar que vocês os dois não foram feitos um para o outro, que está dez vezes melhor sem ele e que ele não merece ser a sua prioridade.
Encontrar a coragem para aceitar a sua coração partidoAs tuas lágrimas e noites sem dormir, e abraça-as.
Abrace-os porque fazem parte da mudança necessária para evoluir e tornar-se mais forte e mais sábio no futuro!
Considerações finais
Ultrapassar uma rapaz você acabou de terminar ou um gajo que nunca realmente teve não é definitivamente uma tarefa fácil.
É um processo longo que requer muita paciência, dedicação e esforço.
Mas, se seguir todos os passos acima e for persistente, não há nada com que se deva preocupar.
O rapaz você não conseguia parar de pensar em breve se tornará o gajo que esquecido existe.
Tudo o que precisa de fazer é acreditar que vai conseguir e que dias melhores virão, porque posso garantir-lhe que virão!
E quando isso acontecer, vai rir-se de tudo aquilo com que se está a preocupar agora.
Perceberá que nenhum homem é digno das suas lágrimas, do seu esforço e do seu amor se ele não estiver pronto para retribuir.
E esperarás por aquele que tudo fará para te provar que mereces ser amado apaixonadamente, loucamente e incondicionalmente!
Ver também: 3 maneiras de esquecer alguém que nunca soube como te amar
