Cómo superar a un chico que acaba de romper, que no te corresponde o un tipo que nunca ¿realmente tenía?
En primer lugar, me urge acentuar que el amor es una de las emociones más complejas que existen en el mundo y un corazón roto es uno de los sentimientos más dolorosos que se pueden experimentar.
En fin de una relación o primer amory que simplemente no es bueno para ti, todo esto resulta en un doloroso... desamor.
Darte cuenta de que no tienes futuro con él y que nunca lo tuviste es la parte fácil, pero superarlo y olvidarlo como si nada hubiera pasado es la más difícil.
Acosándole en redes sociales se convierte en una tarea diaria porque eliminar de la lista de amigos él significa borrar tu esperanza, y tú simplemente no estás preparado para eso todavía.
Mensajes de texto su amigos comunes es una aventura arriesgada (pero sin duda está en la lista). Pasar la mayor parte del tiempo viendo Netflix y comiendo toneladas de helado realmente ayuda, pero sólo por un corto tiempo.
Sitios de citas están fuera de discusión porque estás harta de los chicos y de todo lo que tiene que ver con ellos.
Pero, ¿has pensado alguna vez que tal vez eso es exactamente lo que tienes que hacer?
La auténtica verdad es que hacer todo lo anterior nunca ha ayudado a nadie a superar a un chico, y mucho menos a empezar la proceso de curación porque lo que tienes que hacer es ACEPTAR la verdad y emociones negativasAcepta la verdad y disfruta del momento.
ACEPTAR, ABRAZAR, DISFRUTAR.
Sé que suena a anuncio de bajo presupuesto de pastillas para la ansiedad, pero créeme, en realidad es la única respuesta a la pregunta: ¿Cómo superar a un chico?
Se trata de un proceso intensivo autocuidado e impulsar su autoestima porque es exactamente lo que necesita cuando un fin de la relación o cuando has esperado demasiado por algo que ni siquiera ha empezado.
Es hora de aceptar la verdad, centrarte en ti mismo y potenciar tu endorfinas con actividades sanas porque es lo único que te ayudará a olvidar tu ex-noviocasi amante o imbécil que acaba de hacerte perder el tiempo!
Y en caso de que te preguntes cómo hacerlo, no te preocupes porque no tendrás que perder grandes cantidades de tu tiempo buscando expertos en relaciones y consejos sobre citas de los terapeutas. Todo lo que necesitas lo tienes delante de ti.
Así que respira hondo y lee atentamente la siguiente lista de cosas y pasos que te ayudarán a superarle en un abrir y cerrar de ojos.
CÓMO OLVIDAR A UN CHICO: 14 PASOS PARA OLVIDARLE EN UN ABRIR Y CERRAR DE OJOS
1. Acepta que se ha acabado o que no sucederá
El primer paso para superar un chico tu con el que acabas de romper o con el que nunca has estado es aceptar que se ha acabado, que ha terminado o que no sucederá por mucho que lo sigas deseando.
Sé que suena duro, pero necesitas cortar toda esperanza porque eso es lo más grande que aún te impide seguir adelante.
Mientras haya esperanza, nunca dejarás de acosarlo en redes socialesesperando a que cambie de opinión o se disculpe contigo.
Mientras sigas esperando, nunca alcanzarás distancia emocional que es el ingrediente clave del proceso de curación.
Y por eso tienes que aceptar que lo que tenías con él se ha ido, y que es por tu propio bien porque nadie merece darse cuenta demasiado tarde de que simplemente no estabais hechos el uno para el otro.
Tienes que aceptar que lo que quieres con él nunca sucederá porque probablemente haya algo mejor esperándote.
2. Céntrate en tus sentimientos
En lugar de huir de emociones negativas y la vida realHaz exactamente lo contrario.
Abre los ojos, siente tu dolor y concéntrate en tus sentimientos. ¿Por qué? Porque cuanto más intentes luchar contra ellos o esconderlos, más tiempo te sentirás desgraciado y dolorido.
Acepta el hecho de que no es culpa tuya que las cosas acabaran como acabaron.
No importa lo que hicieras o dijeras, simplemente no serías capaz de cambiar nada porque algunas cosas simplemente no están destinadas a ser.
A veces tienes que atravesar una tormenta para encontrarte a ti mismo y recibir cosas que realmente mereces. Y estar enfadado contigo mismo no es una de esas cosas.
Así que céntrate en lo real, en lo que ha pasado exactamente y en cómo te sientes al respecto.
Cuanto más tiempo practiques esto, antes podrás sustituir esos sentimientos por otras cosas más satisfactorias como un nueva afición, noche de chicasy similares.
3. Coge a tus chicas y salid a la ciudad
Así que, cuando hayas terminado de centrarte en tus sentimientos, es hora de que te ocupes de otras cosas más emocionantes que simplemente mirar Netflix. Es hora de coger a tus chicas y salir a la ciudad.
Sé que es lo último que se te ocurre en este momento, pero es totalmente necesario.
Bailando con tu mejores amigos te sacudirá. Hablar de la injusticia del amor te hará sentir mejor, y estar en público te impedirá pensar demasiado.
Es una distracción perfecta y un paso necesario a la hora de proceder a la proceso de curación.
4. Haz una lista de cosas buenas y malas sobre él
Probablemente estés confundido con esto porque ¿quién en su sano juicio querría escribir algo bueno sobre la persona a la que está intentando olvidar, verdad? Pero, en este caso, lo haces por razones válidas.
Tienes que hacer una lista de cosas buenas de él porque esto te ayudará a borrar todas esas cosas de tu cerebro.
Una vez que los tengas sobre el papel, intenta imaginar que los borras de tu cabeza.
Sin embargo, la lista de cosas malas es la que tienes que seguir leyendo para seguir recordándote las cosas negativas de él.
Cuanto más tiempo mires la lista, más a gusto y en paz te sentirás contigo mismo porque ya no estarás ciego.
En lugar de eso, empezarás a pensar razonablemente porque verás que todo es como se supone que debe ser.
Véase también: Si la curación te duele demasiado, lee esto
5. Mimarse
¿Cuándo fue la última vez que hizo algo por sí mismo? Seguro que fue hace mucho tiempo, y por eso es hora de cambiarlo.
Es hora de disfrutar de largos baños de burbujas, encontrar un nueva aficiónCámbiate el peinado, cómprate un conjunto sexy, lee un buen libro, tómate tus cócteles favoritos y relájate.
Es hora de dejar de pensar en el pasado y disfrutar del presente.
Considere también citas en línea si es algo que te entretiene. Y así que si se encuentra con un chico nuevo ¿Allí? No es el fin del mundo.
Puedes charlar y ligar con quien quieras, y cuanto más socialices y amplíes el círculo de tus amigos, más en contacto estarás contigo mismo.
Vivir tu vida al máximo evitará que intentes borrar las consecuencias de tu amar la vida.
Por lo tanto, hacer seguro de que mimarse para su propio bienestar en el primer puestoy todo lo demás vendrá por añadidura.
6. Mirar las cosas desde otra perspectiva
En lugar de enfadarte contigo mismo por dejar que todo esto ocurra, intenta ver las cosas desde otra perspectiva. ¿Qué significa esto?
Significa darte cuenta de que probablemente esto ha sido lo mejor que te ha pasado (por muy mal que suene) porque ya no perderás el tiempo con alguien que no te merece, alguien que no está preparado para estar contigo o alguien que podría haberte hecho más daño si te hubieras quedado con él.
Recuerda que todo está en tu cabeza.
Si crees que lo que estás pasando es lo peor que te ha pasado, piénsalo otra vez.
¿Deshacerte de alguien a quien nunca has tenido es lo peor o lo mejor que te ha pasado?
7. No es sólo tu pérdida-También es suyo (y probablemente se arrepentirá)
Por mucho que estuvieras loca por él y por muy doloroso que fuera poner fin a vuestra relación, entiende que no es sólo tu pérdida, también es la suya. ¿Por qué?
Porque aún te preocupabas por él y pensar en él sólo demuestra que eres una persona con un gran corazón y esperanza.
Y aunque no tienes ninguna posibilidad de estar con él, sigues luchando contra ello y tratando de encontrar razones por las que sucedió.
Eres un alma hermosa y sensibleY nunca pienses que eres el único que ha perdido algo o a alguien.
Él también es el que te perdió, y una vez que encuentres a alguien que te trate como te mereces y con quien seas compatible, probablemente se arrepentirá de haberte perdido, pero desgraciadamente será demasiado tarde.
Así que no hace falta que te molestes imaginando que está bebiendo cócteles y disfrutando de la buena vida mientras tú te sientes miserable entre tus cuatro paredes.
Probablemente le remuerde la conciencia, pero sabes que esto no es suficiente para que reconsideres volver a estar juntos.
8. Alégrate por él
Sé lo difícil que es alegrarse por alguien a quien intentas superar y olvidar, pero tienes que hacerlo.
Tienes que alegrarte o al menos fingir que te alegras por él porque es la única manera de bloquear toda la negatividad y evitar los estallidos de celos.
Así que, si ves que ha encontrado a alguien nuevo, no te asustes inmediatamente ni le pegues (o le pegues) con el objeto más cercano.
En lugar de eso, sonríe (por tu propio bien) y felicítale si es necesario.
Haz lo que necesites, pero no dejes que vea tu lado débil porque no querrás volver a repetir todas las etapas iniciales de la curación.
Necesitas convencerte de que ya lo has superado (aunque no sea así) porque cuando tu mente está convencida de algo, empezará a creerlo y a actuar en consecuencia.
Esto es un gran no-no. Sé que es duro borrar a alguien de repente de tu vida, pero lo que es aún más duro es prolongar el dolor.
Y por mensajes de texto él, acechándolo en redes socialesSi le das a me gusta a todas sus fotos, esperas impaciente a que publique algo y, en secreto, esperas oír el sonido de los "me gusta" en tus fotos, te estás impidiendo seguir adelante.
Así que apaga tu teléfono, borra sus perfiles en redes socialessal a la calle, queda con tus amigos o haz cualquier otra cosa, pero simplemente NO le aceches en redes sociales.
Cada vez que sientas el impulso de hacerlo, ocupa tu mente en otra cosa que será diez veces más productiva y mejor para ti.
Véase también: Lee esto siempre que tengas ganas de mandarle un mensaje, aunque sepas que no debes hacerlo
10. Deja de pensar en el "podría haber" y en el "y si...".
"Lo que podría haber sido" es una frase que debes ignorar seriamente porque sólo te devolverá al pasado, algo que quieres olvidar.
Te lo repito, cualquier cosa que hubieras podido decir o hacer, no habría cambiado nada.
Podrías haber sido la novia perfecta (aunque esto ni siquiera existe) y podrías haber hecho todo lo que estuviera en tu mano para gustarle, para cambiarle y para salvar vuestra relación, y aun así algo pasaría y lo trastocaría todo.
Así que no hay necesidad de molestarse pensando en lo que podría haber hecho ni en lo que puede hacer hoy.
Se ha ido, se ha acabado y es bueno que se haya acabado, así que ocúpate de gente positiva y cosas emocionantes, y vive una vida a tu gusto porque seguro que te lo mereces.
11. Concéntrate en las cosas buenas que ya tienes en la vida
Recuérdate a ti misma que no necesitas a un hombre para ser feliz porque eres perfectamente feliz por ti misma.
Rodéate de gente que te quiera y se preocupe por ti, agradece todo lo que ya tienes en la vida y abraza cada cambio futuro.
En lugar de centrarte en él, tienes que centrarte en todas las cosas buenas que ya tienes en la vida.
No pienses que tu vida será más plena y mejor con él en ella porque no es cierto.
Sé feliz por lo que eres y agradece lo que tienes porque eso es lo único que importa.
12. Conviértase en una prioridad
Si quieres aprender como superar a un chico rapidoTendrás que convertirte en una prioridad en lugar de una opción.
Pensar constantemente en tu relación pasada o en él te está dando menos tiempo para pensar también en ti.
Por eso es necesario que te conviertas en una prioridad. Míralo de esta manera: Al fin y al cabo, tú eres tu compromiso más duradero.
Al fin y al cabo, lo único que importa es cómo te sientes contigo misma y no cómo te sientes con un chico que quizá ni siquiera sepa que existes.
Deja de dar prioridad a las personas que no pertenecen a tu vida porque no merecen tu tiempo ni tus nervios.
Céntrate en ti mismo y en el día de hoy en lugar de en lo que pasó.
13. Perdónate a ti mismo
Perdónate por todo lo que querías decir o hacer pero no hiciste. Perdónate por olvidar que eres lo bastante bueno y que mereces mucho más de lo que crees.
Perdónate por no quererte lo suficiente y dejar que juegue con tu mente.
Necesitas perdonarte por todo lo que pasó porque es la única manera de seguir adelante y aceptar la verdad.
14. Encuentra el valor para aceptar las cosas que no puedes cambiar
El último paso es encontrar el valor dentro de tu corazón para acepta todas las cosas que no puedes cambiar o influencia en tu vida.
Esto incluye encontrar el valor para aceptar que no estáis hechos el uno para el otro, que estás diez veces mejor sin él y que no merece ser tu prioridad.
Encuentre el valor para aceptar su corazón rotosus lágrimas y sus noches en vela, y abrácelos.
Acéptalos porque forman parte del cambio necesario para evolucionar y hacerte más fuerte y sabio en el futuro.
Reflexiones finales
Superar un chico tu acaba de romper o un tipo que nunca no es una tarea fácil.
Es un proceso largo que requiere mucha paciencia, devoción y esfuerzo.
Pero, si sigues todos los pasos anteriores y eres persistente, no hay nada de lo que debas preocuparte.
En chico tu no podía dejar de pensar pronto se convertirá en el tipo que has olvidado existe.
Lo único que tienes que hacer es creer que lo conseguirás y que llegarán días mejores, ¡porque te aseguro que llegarán!
Y cuando eso ocurra, te reirás de todo lo que ahora te preocupa.
Te darás cuenta de que ningún chico merece tus lágrimas, tu esfuerzo y tu amor si no está dispuesto a corresponderte.
Y esperarás a quien hará todo lo posible por demostrarte que mereces ser amada apasionada, loca e incondicionalmente.
Véase también: 3 maneras de superar a alguien que nunca supo cómo quererte
