Come dimenticare un ragazzo che che ha appena rotto con te, che non ti ricambia o un ragazzo che non hai mai davvero?
Prima di tutto, mi preme sottolineare che l'amore è una delle emozioni più complesse che esistano al mondo e una delle emozioni più complesse che esistano al mondo. cuore spezzato è uno dei sentimenti più dolorosi che si possano provare.
Il fine di una relazione o primo amorerendersi conto che non gli piaci e che non va bene per te, tutto ciò si traduce in una dolorosa crepacuore.
Rendersi conto di non avere un futuro con lui e di non averlo mai avuto è la parte più facile, ma dimenticarlo come se nulla fosse è la più difficile.
Seguirlo su social media diventa un lavoro quotidiano perché per non amico significa cancellare la speranza, e voi non siete ancora pronti per questo.
Sms il tuo amici comuni è un'impresa rischiosa (ma è sicuramente sulla lista). Passare la maggior parte del tempo a guardare Netflix e mangiare tonnellate di gelato aiuta effettivamente, ma solo per un breve periodo.
Siti di incontri sono fuori discussione perché siete stufi dei ragazzi e di tutto ciò che li riguarda.
Ma avete mai pensato che forse è proprio quello che dovete fare?
La verità è che fare tutto questo non ha mai aiutato nessuno a dimenticare un ragazzo, né tantomeno a iniziare il percorso di crescita. processo di guarigione perché ciò che dovete fare è ACCETTARE la verità e emozioni negativeEMBRACCIARE la verità e GODERE del momento.
ACCETTARE, ABBRACCIARE, GODERE.
So che sembra una pubblicità a basso costo di pillole per l'ansia, ma credetemi, in realtà è l'unica risposta alla domanda: Come dimenticare un ragazzo?
Si tratta di un processo intensivo di cura di sé e di potenziare il vostro autostima perché è esattamente ciò di cui avete bisogno quando un la relazione termina o quando si è aspettato troppo a lungo per qualcosa che non è nemmeno iniziato.
È il momento di accettare la verità, di concentrarsi su se stessi e di potenziare il proprio endorfine con attività salutari, perché è l'unica cosa che vi aiuterà a dimenticare il vostro ex fidanzato, quasi amante o idiota che ti ha appena fatto perdere tempo!
E nel caso in cui vi stiate chiedendo come fare, non preoccupatevi perché non dovrete sprecare grandi quantità di tempo alla ricerca di esperti di relazioni e consigli per gli incontri dai terapeuti. Tutto ciò di cui avete bisogno è proprio davanti a voi!
Quindi, fate un respiro profondo e leggete con attenzione il seguente elenco di cose e passi che vi aiuteranno a dimenticarlo in poco tempo!
COME DIMENTICARE UN RAGAZZO: 14 PASSI PER DIMENTICARLO IN POCO TEMPO
1. Accettare che è finita o che non accadrà più
Il primo passo per superare un ragazzo tu con cui avete appena rotto o con cui non siete mai stati, è accettare che è finita, che è finita o che non succederà, per quanto lo vogliate ancora.
So che può sembrare duro, ma dovete tagliare tutte le speranze perché è la cosa più grande che vi impedisce ancora di andare avanti.
Finché c'è speranza, non smetterete mai di perseguitarlo su social mediaaspettando che cambi idea o che si scusi con voi.
Finché spererete ancora, non raggiungerete mai distanza emotiva che è l'ingrediente chiave del processo di guarigione.
Ed è per questo che dovete accettare che quello che avevate con lui non c'è più, e che è per il vostro bene, perché nessuno merita di rendersi conto troppo tardi che non eravate fatti per stare insieme.
Devi accettare che quello che vuoi con lui non accadrà mai, perché probabilmente c'è qualcosa di meglio che ti aspetta.
2. Concentrarsi sui propri sentimenti
Invece di scappare da emozioni negative e vita reale, fare l'esatto contrario!
Aprite gli occhi, sentite il vostro dolore e concentratevi sui vostri sentimenti! Perché? Perché più cercate di combatterli o di nasconderli, più a lungo vi sentirete infelici e sofferenti.
Accettate il fatto che non è colpa vostra se le cose sono finite nel modo in cui sono finite.
Qualsiasi cosa facciate o diciate, non sarete in grado di cambiare nulla, perché alcune cose non sono destinate ad accadere.
A volte bisogna attraversare una tempesta per ritrovare se stessi e ricevere le cose che si meritano. Ed essere arrabbiati con se stessi non è certo una di queste cose.
Quindi, concentratevi su ciò che è reale, su ciò che è accaduto esattamente e su come vi sentite al riguardo.
Più a lungo lo praticherete, prima sarete in grado di sostituire questi sentimenti con altri più appaganti, come ad esempio un nuovo hobby, serata tra ragazzee simili.
3. Prendete le vostre ragazze e andate in città
Quindi, dopo aver finito di concentrarsi sui propri sentimenti, è il momento di occuparsi di altre cose più eccitanti del semplice guardare Netflix. È ora di prendere le vostre ragazze e andare in città!
So che è l'ultima cosa che vi viene in mente in questo momento, ma è assolutamente necessario.
Ballare con il tuo migliori amici vi scuoterà. Parlare dell'ingiustizia dell'amore vi farà sentire meglio e stare in pubblico vi impedirà di pensare troppo.
È una distrazione perfetta e un passo necessario quando si tratta di procedere con il processo di guarigione.
4. Fate un elenco di cose buone e cattive su di lui.
Probabilmente sarete confusi perché chi, sano di mente, vorrebbe scrivere qualcosa di buono sulla persona che sta cercando di dimenticare, giusto? Ma in questo caso lo fate per motivi validi.
Dovete fare una lista di cose positive su di lui, perché questo vi aiuterà a cancellare tutte quelle cose dal vostro cervello.
Una volta che li avete messi su carta, provate a immaginare di cancellarli dalla vostra testa.
Tuttavia, l'elenco delle cose negative è quello che dovete continuare a leggere per ricordarvi le cose negative di lui.
Più a lungo guarderete l'elenco, più vi sentirete a vostro agio e in pace con voi stessi, perché non sarete più ciechi.
Invece, inizierete a pensare in modo ragionevole perché vedrete che tutto è proprio come dovrebbe essere.
Vedi anche: Se la vostra guarigione fa troppo male, leggete qui
5. Viziare se stessi
Quando è stata l'ultima volta che avete fatto qualcosa per voi stessi? Sicuramente è stato molto tempo fa, ed è per questo che è arrivato il momento di cambiare le cose.
È il momento di godersi lunghi bagni di bolle, di trovare una nuovo hobbycambiare l'acconciatura, comprare un vestito sexy, leggere un buon libro, bere il vostro cocktail preferito e rilassarvi.
È ora di smettere di rimuginare sul passato e di godersi il presente.
Considerare anche incontri online se è qualcosa che vi diverte. E quindi cosa se si incontra un nuovo ragazzo lì? Non è la fine del mondo.
Si può chiacchierare e flirt con chiunque vogliate, e più socializzerete e amplierete la cerchia dei vostri amici, più entrerete in contatto con voi stessi.
Vivere appieno la propria vita impedisce di cercare di cancellare le conseguenze della propria vita. amore vita.
Quindi, fare sicuro che tu viziarsi per il proprio benessere nel primo postoe tutto il resto seguirà.
6. Guardare le cose da una prospettiva diversa
Invece di arrabbiarvi con voi stessi per aver permesso che tutto questo accadesse, cercate di guardare le cose da una prospettiva diversa. Che cosa significa?
Significa rendersi conto che questa è stata probabilmente la cosa migliore che vi sia mai capitata (per quanto possa sembrare sbagliato), perché non sprecherete più il vostro tempo con qualcuno che non è degno di voi, che non è pronto a stare con voi o che avrebbe potuto farvi più male se foste rimasti con lui.
Ricordate che tutto è nella vostra testa.
Se pensate che quello che state vivendo sia la cosa peggiore che vi sia capitata, ripensateci.
Sbarazzarsi di una persona che non si è mai avuta è la cosa peggiore o la cosa migliore che vi sia capitata?
7. Non è solo la vostra perdita-È anche il suo (e probabilmente se ne pentirà)
Per quanto foste pazze di lui e per quanto sia stato doloroso porre fine alla vostra relazione, capite che non è solo una vostra perdita, ma anche la sua. Perché?
Perché ci tenevi ancora a lui e pensare a lui dimostra che sei una persona con un cuore grande e una speranza.
E anche se non hai alcuna possibilità di stare con lui, continui a lottare e a cercare di capire perché è successo.
Sei un'anima bella e sensibileE non dovete mai pensare di essere gli unici ad aver perso qualcosa o qualcuno.
È lui che ha perso anche te, e quando troverai qualcuno che ti tratterà come meriti e con cui sarai compatibile, probabilmente si pentirà di averti persa, ma purtroppo sarà troppo tardi.
Quindi, non c'è bisogno di preoccuparsi di immaginare che lui beva cocktail e si goda la bella vita mentre voi siete infelici tra le vostre quattro mura.
Probabilmente la sua coscienza lo sta tormentando, ma voi sapete che questo non è sufficiente per farvi riconsiderare la possibilità di tornare insieme.
8. Essere felici per lui
So quanto sia difficile essere felici per qualcuno che si sta cercando di dimenticare, ma è necessario farlo.
Dovete essere felici o almeno fingere di esserlo per lui, perché è l'unico modo per bloccare tutta la negatività e prevenire gli scoppi di gelosia.
Quindi, se vi capita di vedere che ha trovato qualcuno di nuovo, non date subito di matto e non colpitelo (o colpitela) con l'oggetto più vicino.
Piuttosto, sorridete (per il vostro bene) e congratulatevi con lui, se necessario.
Fate tutto ciò che è necessario, ma non fategli vedere il vostro lato debole perché non volete tornare a ripetere tutte le fasi iniziali della guarigione.
Devi convincerti di averlo già dimenticato (anche se non è così) perché quando la tua mente è convinta di qualcosa, inizierà a crederci e ad agire di conseguenza.
Questo è un grande no. So che è difficile cancellare qualcuno all'improvviso dalla propria vita, ma è ancora più difficile prolungare il dolore.
E da sms lui, pedinandolo su social mediaMettendo like a ogni sua foto, aspettando con impazienza i suoi post e sperando segretamente di sentire il suono dei like sulle vostre foto, vi impedite di andare avanti.
Quindi, spegnete il vostro telefono, cancellate i suoi profili su social mediaUscite, incontrate i vostri amici o fate qualsiasi altra cosa, ma NON perseguitatelo su social media.
Ogni volta che sentite l'impulso di farlo, occupate la vostra mente con qualcos'altro che sarà dieci volte più produttivo e migliore per voi.
10. Smettere di pensare a "avrebbe potuto" e "e se".
"Ciò che avrebbe potuto essere" è una frase che dovete seriamente ignorare perché vi riporterà solo al passato, qualcosa che volete dimenticare.
Ripeto, qualsiasi cosa avreste potuto dire o fare, non avrebbe cambiato nulla.
Avresti potuto essere la fidanzata perfetta (anche se questo non esiste) e avresti potuto fare tutto ciò che era in tuo potere per fargli piacere, per cambiarlo e per salvare la vostra relazione, eppure qualcosa sarebbe successo e avrebbe sconvolto tutto.
Quindi, non c'è bisogno di preoccuparsi di pensare a ciò che si sarebbe potuto fare o a ciò che si può fare oggi.
È passato, è finito ed è un bene che sia finito, quindi occupatevi di persone positive e di cose eccitanti, e vivete la vita che volete, perché ve lo meritate.
11. Concentrarsi sulle cose buone che si hanno già nella vita
Ricorda a te stessa che non hai bisogno di un uomo che ti renda felice, perché sei perfettamente felice da sola.
Circondatevi di persone che vi amano e si preoccupano per voi, siate grati per tutto ciò che avete già nella vita e abbracciate ogni cambiamento futuro.
Invece di concentrarti su di lui, devi concentrarti su tutte le cose buone che hai già nella vita.
Non pensate che la vostra vita sarà più appagante e migliore con lui dentro, perché non è vero.
Siate felici per quello che siete e siate grati per quello che avete, perché è l'unica cosa che conta.
12. Rendete voi stessi una priorità
Se volete imparare Come dimenticare velocemente un ragazzoDovrete fare di voi stessi una priorità invece che un'opzione.
Pensare costantemente alla vostra relazione passata o a lui vi lascia meno tempo per pensare anche a voi stesse.
Per questo motivo è necessario fare di se stessi una priorità. Vedila in questo modo: Alla fine della giornata, voi siete il vostro impegno più lungo.
Alla fine della giornata, l'unica cosa che conta è come vi sentite con voi stesse e non come vi sentite con un ragazzo che forse non sa nemmeno che esistete.
Smettete di considerare prioritarie le persone che non fanno parte della vostra vita, perché non sono degne del vostro tempo e dei vostri nervi.
Concentratevi su voi stessi e sull'oggi invece che su ciò che è successo.
13. Perdonare se stessi
Perdonatevi per tutto quello che avreste voluto dire o fare ma non l'avete fatto. Perdonatevi per aver dimenticato che siete abbastanza bravi e che meritate molto di più di quanto pensiate.
Perdona te stessa per non esserti amata abbastanza e per avergli permesso di giocare con la tua mente.
Dovete perdonare voi stessi per tutto quello che è successo, perché è l'unico modo per andare avanti e accettare la verità.
14. Trovare il coraggio di accettare le cose che non si possono cambiare.
L'ultimo passo consiste nel trovare il coraggio nel proprio cuore di accettare tutte le cose che non si possono cambiare o influenza nella vostra vita.
Questo include trovare il coraggio di accettare che voi due non siete fatti per stare insieme, che state dieci volte meglio senza di lui e che non è degno di essere la vostra priorità.
Trovate il coraggio di accettare la vostra cuore spezzato, le vostre lacrime e le vostre notti insonni, e abbracciatele.
Accoglietele perché fanno parte del cambiamento necessario per evolvere e diventare più forti e più saggi in futuro!
Pensieri finali
Superare un ragazzo tu appena lasciata o un ragazzo che non hai mai non è certo un compito facile.
È un processo lungo che richiede molta pazienza, dedizione e impegno.
Tuttavia, se si seguono tutti i passaggi sopra descritti e si è perseveranti, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Il ragazzo tu non riusciva a smettere di pensare, diventerà presto la ragazzo che hai dimenticato esiste.
Tutto ciò che dovete fare è credere che ce la farete e che arriveranno giorni migliori, perché vi posso assicurare che arriveranno!
E quando ciò accadrà, riderete di tutto ciò di cui vi state preoccupando ora.
Vi renderete conto che nessun ragazzo è degno delle vostre lacrime, dei vostri sforzi e del vostro amore se non è pronto a ricambiare.
E aspetterete colui che farà di tutto per dimostrarvi che meritate di essere amati appassionatamente, follemente e incondizionatamente!
Vedi anche: 3 modi per dimenticare una persona che non ha mai saputo come amarvi
