Como ganhar finalmente o jogo do amor depois de inúmeros fracassos, segundo a minha amiga divorciada
I have a friend, we’ll call her Lisa, an elegant, confident woman shining in her forties. She wasn’t always like this, though. I’ve witnessed tempos terrivelmente difíceis no que respeita à sua vida amorosa – just a few ups and bountiful downs.
– “While I was young I imagined myself in my forties as married with two kids living in a cozy suburban house. Now that I am getting close to that age Sinto-me um fracasso ambulante – divorced twice, no kids, living in a tiny condo.”
Parece-lhe familiar?
Esta era a Lisa há três anos, desesperada, a perguntar-se como é que tudo tinha corrido mal. Ela passava as noites a chorar no meu sofá. Podem imaginar o nível de frustração que ela sentiu, tu podes? Tudo causado pela forma como a sua vida se desenrolou.
Depois, começou a consultar terapeutas, até tentou fazer ioga e atenção plena técnicas. Passado algum tempo, reinventou-se e mudou a sua visão sobre encontros e relações. Be like Lisa – learn from your mistakes! These are her tips on how to build healthy relationships and enjoy life to the fullest!
Identificar os pontos problemáticos!
Eu estava a exagerar! Estava desesperadamente à procura de alguém que preenchesse o vazio que surgiu após o meu segundo divórcio.
The first step is to spot all the pain points – mistakes you are repeating over and over again. After decades in corporate law, Lisa’s mindset was trained to push too hard. She wouldn’t allow for things to spontaneously happen, but instead, she would perseguir o amor namorando agressivamente, conhecer pessoas através de aplicações de encontros, ou mesmo casamenteiros.
She was overdoing it as she did in both her marriages, failing to notice both of her ex-husbands were living “double lives”. Sometimes life can be tough, but you must never give up on yourself! Life is also full of twists and turns. You never know where they will take you.
Foi então que se deparou com uma citação convincente numa loja de vinhos local: A vida é um equilíbrio entre o fazer acontecer e o deixar acontecer. Bastante simples, mas com um efeito tão revelador, Lisa sentiu de repente a necessidade de alterar os seus padrões de comportamento e encontrou um novo ângulo.
Concentrem-se na vossa própria felicidade!
Enquanto andava freneticamente atrás de perspectivas de relacionamento, esqueci-me de estar presente na minha vida!
Por fim, permitiu-se respirar fundo primeiro. Depois, avançou lentamente, passo a passo. O facto de se concentrar noutros pequenos prazeres da vida fez com que deixasse de dar importância ao namoro. Desactivou as notificações das aplicações de encontros e só as consultava ocasionalmente.
Set yourself free. Enjoy life. Get out hiking with friends, plant a tree, read books, join art therapy sessions… Há muitas actividades alegres para além do namoro.
Dating can still be an important part of your life but don’t let it dominate over. Don’t rush things out! Take it slowly. Planeie um encontro uma vez por semana e dê a si própria a oportunidade de o desejar. A quantidade de prazer quando o encontrar duplicará dessa forma.
Entre em sintonia consigo próprio e tente identificar os seus pensamentos e sentimentos durante o encontro. Preste atenção ao comportamento, gestos ou palavras dele. Parece-lhe correto? Consegue ser você mesma à frente dele? Partilhe as suas observações com amigos e familiares. Talvez fique com uma perspetiva ainda melhor.
Aprender a cultivar uma relação saudável
Quando conheci o meu atual noivo, pela primeira vez ao fim de muitos anos, não tinha grandes expectativas. Esperava apenas ter uma conversa agradável e desfrutar do jantar.
Continuaram a encontrar-se uma vez por semana e, passados alguns meses, comprometeram-se a manter uma relação.
Finalmente, conseguiu descobrir como a relação se desenvolve ao longo do tempo. Ao dar a si própria a oportunidade de levar as coisas com calma, ela estava para o conhecer melhor, para ouvir sobre os seus amigos, pais, experiências de vida, atitudes e pensamentos, sem a pressa habitual.
Como permitiu-se saborear o momento sem se precipitar para o futuroCom o passar do tempo, tornou-se mais capaz de se compreender melhor a si própria. Ao conhecer-se a si própria, era capaz de manter uma relação saudável.
Resumindo, estão juntos há quase dois anos e ficaram noivos recentemente.
All of Lisa’s failures were lessons and a path to today’s version of herself and her ability to love and be loved. Admittedly, she wouldn’t have done it differently even if she could.
Para mudar as circunstâncias, é preciso primeiro mudar as crenças. O potencial de mudança e de desenvolvimento pessoal está dentro de nós. Mas, por favor, lembre-se de respirar primeiro.
