Está numa relação forçada? Estes 15 sinais dirão

Compreendo que tem medo de um futuro sem o seu parceiro, por isso mantém a sua relação. Tenta fazê-la funcionar, o que significa que se torna uma relação forçada.

That doesn’t sound good, does it? The emotional damage and the toll it takes on your mental health are what make it worse. This is why I do not recommend staying in this type of relationship.

Pode estar a perguntar-se se é realmente a pessoa certa ou se está a forçar a barra. Aqui estão algumas respostas a estas perguntas. Aqui está uma lista de sinais que lhe dizem se têm um futuro juntos.

O que é uma relação forçada?

Relationships are not always easy to maintain, and sometimes it’s hard to know when a a relação não é saudável ou abusivo.

Por conseguinte, este tipo de relação é aquele em que um ou ambos os parceiros insistem em continuar a relação, mesmo que esta tenha terminado.

Alguns emocionalmente abusivo são também consideradas relações forçadas porque a vítima tem medo do que possa acontecer se sair. Há muitas razões diferentes para alguém estar numa relação forçada, tais como:

• Fear of being alone and not having anyone to love or support them.

• Not being able to live up to their partner’s expectations.

• Fear that if they break up with their partner, others will judge them for it.

• A sense that they are responsável pelo seu parceiro e a sua felicidade.

• Fear that if they break up with their partner, they will lose their social circle and have no one else in the world who cares about them.

As pessoas tornam-se preguiçosas nas relações, passando frequentemente tempo com as pessoas erradas e negligenciando o seu bem-estar. É claro que isso também pode significar brigas constantes e andar sobre cascas de ovos. No final do dia, estão infelizes com a sua relação romântica.

Também pode estar num casamento forçado, tentando fazer com que a sua relação funcione e sair da rotina. As relações forçadas ocorrem quando duas pessoas que não querem estar numa relação são obrigadas a estar juntas.

Todas estas relações têm uma coisa em comum: as duas pessoas que as mantêm não querem a relação e preferem ficar sozinhas.

How To Tell If You’re In A Forced Relationship: 15 Signs

Wondering if you’re in a forced relationship? Here are some signs you are:

1. You’re insecure

I don’t just mean you. I mean your partner as well. You’re not in a relação consciente mais. De facto, you’re running on autopilot.

O parceiro que já não quer estar na relação pode sentir que não tem controlo sobre a sua própria vida e que a outra pessoa o controla. Podem também sentir que não são suficientemente bons para o seu parceiro devido a as suas inseguranças.

2. Não há recuperação após argumentos

If you’re in a relationship that is forced, you precisa de resolver as coisas com o seu parceiro. As relações são frágeis e podem ser facilmente quebradas. Mas por muito que lutes, nunca conseguirás recuperar.

It’s easy for us to get so caught up in the heat of the moment that we forget what we are fighting about. Regardless of whether you’re arguing about small issues, ultimatos nas relaçõesou grandes coisas, este não é um características de uma relação saudável.

3. Eles mudarão

Pode estar à espera que o seu parceiro mude no futuro, e é por isso que precisa de definir o que procura numa relação direito.

A chave para uma relação bem sucedida é ser aberto e honesto com o seu parceiro. Se não está satisfeito com o estado atual da sua relação, é importante falar sobre isso. A pior coisa que pode fazer é sentar-se e esperar que o seu parceiro mude.

4. Concentrar-se na relação

Se já esteve numa relação durante algum tempo, sabe que nem sempre é fácil manter a concentração no que é importante.

Todos nós já estivemos em relações em que sentimos que tínhamos de estar constantemente em guarda para garantir que as coisas continuavam a correr bem. Isto porque as relações são muitas vezes tão frágeis e esquecemo-nos de como pode ser difícil mantê-las fortes.

5. Fingir afeto em público

It’s not that tipo de relação. Yes, they fake affection in public. When they’re home, they don’t even look at each other.

Nós sabemos como é importante demonstrar amor e afeto. Podem pensar que demonstrar amor e afeto os fará parecer um alvo fácil para o seu parceiro, o que acontece nas relações forçadas.

6. Sem confiança

A confiança é o fator mais importante em qualquer relação. A falta de confiança leva a uma falta de segurança emocional e, consequentemente, a uma falta de intimidade.

Trust is not something that they can give you. It must be earned. Hopefully, you’ve earned your trust in the relationship. A confiança é reconstruída numa relação através da honestidade, da fiabilidade e da coerência.

7. Fingir interesse

É importante mostrar interesse pelo seu parceiro e fazê-lo sentir-se amado numa relação. This can be difficult for people in a forced relationship. Some people may fake their interest to avoid hurting their partner’s feelings or to avoid being alone.

Mas a melhor maneira de ultrapassar este medo é aprender a interessar-se pela vida deles em primeiro lugar. Por isso, tente equilibrar a sua relação, arranjar um novo passatempo e deixar a sua relação ser transparente.

8. Não se sentir seguro

Since you are forcing your relationship, it might also mean that you don’t feel safe in it. Hopefully, you don’t feel this way due to abuso emocional ou violência doméstica.

É comum as pessoas terem medo de estar numa relação devido a experiências passadas. Podem ter sido magoadas por alguém que amavam ou ter sido vítimas de abusos. Isto pode dificultar-lhes a abertura e a confiança em alguém.

9. O futuro não é excitante

Uma relação é uma via de dois sentidos e ambos os parceiros devem estar igualmente empenhados nela. Se um dos parceiros não tem entusiasmo pelo outro, esta pode não ser a relação certa para eles.

A falta de entusiasmo pode vir de ambos os lados, mas reconhecer quando alguém está aborrecido consigo é muitas vezes mais difícil.

Se se sente desinteressado pelo seu parceiro ou pela sua relação, pergunte a si próprio se ele parece sentir o mesmo por si. Se a pessoa não parece entusiasmada por estar perto de si ou por falar consigo, pode haver um problema.

10. Não são amigos

Another possible thing is that you aren’t friends in your romantic relationship. Os melhores amores vão-se de amigos a amantes, but you’re missing the “friends” part. The difference between the two is that relationships are built on trust and love.

Enquanto as amizades são construídas com base em interesses mútuos, as amizades podem ser temporárias ou duradouras, mas as relações precisam de ser duradouras para manter a sua estabilidade. É por isso que deve procurar primeiro um amigo no seu amante.

11. Sentir-se bem às vezes

Sometimes you feel good about your relationship, and other times, you don’t. This is normal. É necessário explorar as razões pelas quais a sua relação nem sempre é boa e como desfrutar mais da sua relação.

Independentemente do tipo de relação que se tenha, pode ser uma relação liderada por mulheres ou um relação privada. The point is to feel good about it. If you don’t feel good about your partner, there is something wrong with your relationship.

12. Não respeitado

Está constantemente a pedir respeito e ser negado? A falta de respeito entre os parceiros de uma relação é um problema comum. Pode ser causada por muitas coisas, como ciúmes, insegurança ou infidelidade.

The first step in resolving this problem is to identify what’s causing the lack of respect. Once you know what’s causing the issue, you can start working on the root of the problem and find ways to fix it.

13. Sem golos

Outro sinal de uma relação forçada é não terem objectivos em conjunto. Objectivos do casal são uma parte crucial de qualquer relação.

É natural falar sobre o futuro em conjunto quando se está numa relação. Mas se o seu parceiro não quiser falar sobre isso, então é altura de se ir embora. Não deve permanecer numa relação em que não tem objectivos para o futuro.

14. Afastamento

São a sua relação com o seu parceiro está a afastar-se? Não é raro que os casais se afastem nas suas relações.

Podem ficar aborrecidos ou podem não estar a receber a mesma atenção que costumavam receber. Este é um sinal de que está a forçar a sua relação e não deve prosseguir.

15. As pequenas coisas

Há tantos coisas que o fazem feliz. As pequenas coisas numa relação são o que a faz funcionar. São gestos tácitos que podem ser feitos sem qualquer esforço.

Praticar pequenos actos de bondade é uma forma de mostrar a alguém o quanto essa pessoa significa para si. You can fake them once they are gone, but your partner can tell you’re forcing the relationship.

5 razões para dizer não a uma relação forçada

Relationships are not something that needs to be forced. It is essential to respect the other person’s feelings and give them space if they want it.

A maioria das pessoas tem uma ideia diferente do que deve ser uma relação, e devemos respeitar esse facto.

Here are some reasons why you shouldn’t force your relationship:

• DIFFERENT: Let’s face it. You’ve drifted apart. You want different things in life, and this relationship is limiting you.

• FULL-TIME JOB: Sim, as relações dão trabalho, mas se as forçarmos, vão ocupar demasiado do nosso tempo.

• UNHAPPY: Sim, ambos os lados serão completamente infeliz na relação. Porque é que eles ficam? Porque estão habituados.

• IT SHOWS: Your friends and family see it, and it’s even visible on social media. You are trying too hard.

• MENTAL HEALTH: Sim, as suas emoções e saúde mental estão ambos a sofrer because you keep clinging to something that isn’t real.

There are many reasons you should never force a relationship that’s not working. The most important one is because you’ll only end up ferir-se a si próprio e o seu parceiro se ficar numa relação infeliz durante muito tempo.

Don’t Force It!

In the end, you shouldn’t force yourself to be with someone when your heart says you shouldn’t. It’s like partir o seu próprio coração uma e outra vez.

You need to put yourself in first place and make your significant other speak their mind as well. In fact, my final point is that you shouldn’t force it.

A sua saúde mental, as suas emoções, as suas relações, a sua vida profissional, bem como a sua saúde física, serão afectadas. Por isso, levante-se e continue com a sua própria vida privada sozinho.