Definição de pistantropia
A Pistantrofobia é um medo enorme de confiar nas pessoas devido a experiências passadas terríveis.
É aquela sensação horrível de ter ciúmes numa nova relação porque alguém o magoou no anterior.
Não é agradável quando se tem problemas de confiança e não se consegue relaxar numa nova relação porque o parceiro anterior o magoou na última.
É imaginar o pior cenário possível nas suas relações futuras, mesmo que o que sente seja apenas um medo irracional.
Isto é algo que acontece a cada vez mais americanos e é por isso que muitos deles têm relações falhadas.
Se não tem a certeza se sofre ou não de pistantrofobia, sugiro que verifique estes sintomas e sinais que podem revelar este problema a tempo.
Sintomas de pistantropia
Acredita piamente que qualquer novo parceiro o vai magoar
Se pensa que cada nova pessoa na sua vida amorosa o vai magoar, é um sinal claro de que está a sofrer deste estado.
Tem uma forma de pensar negativa porque foi magoado no passado e simplesmente não consegue relaxar.
Pensamos que, mais cedo ou mais tarde, a pessoa de quem gostamos nos vai magoar e imaginamos o pior cenário possível na nossa cabeça.
É por isso que manténs as tuas paredes erguidas, não deixando ninguém entrar e conhecer-te melhor.
Se este estado se mantiver durante muito tempo, pode tornar-se crónico e pode acabar por agir com frieza em relação a todos, impedindo que os outros se aproximem de si e o conheçam.
Pensa demasiado
Pensar demais é muito comum quando se está neste estado de espírito. Mesmo que tente dar o seu coração a alguém, irá precisam de ser constantemente tranquilizados que te amam.
Se eles saírem sozinhos, ficará doente de preocupação com a possibilidade de eles a traírem.
Mas só porque outros foram batoteiros, não significa que o seu amado vá agir da mesma forma.
É preciso saber que as suas experiências passadas não são equivalentes às suas relações futuras.
Se relaxar um pouco mais, verá que não há nada com que se preocupar.
Estás sempre com ciúmes
Se estiver sempre a duvidar que o seu parceiro o vai trair, não conseguirá viver a sua vida ao máximo.
Em vez de desfrutar, terá constantemente problemas de confiança dos quais não se conseguirá livrar.
Sim, as relações íntimas são complicadas e muitas coisas podem acontecer, mas se se mantiver num estado de espírito negativo, nunca será capaz de as desfrutar plenamente. O que sente atualmente é um medo irracional e isso não é bom para si.
Se continuar a viver assim, vai encerrar totalmente o contacto interpessoal com o seu ente querido.
Mais tarde, tornar-se-á um isolacionista, não sendo capaz de lidar com os traumas do passado. E eu sei que essa não é a vida que desejas ter.
Apega-se facilmente
Quando sofre deste medo, começa a acreditar em contos de fadas, desejando ter esse tipo de história de amor.
Mas todos sabemos que os contos de fadas não existem a menos que se faça um esforço extra para os criar.
O seu problema é que se apega facilmente e precisa de ser constantemente tranquilizado na sua relação atual.
Mesmo que queiras uma relação feliz, pensas tanto negativamente que não consegues criar uma.
Queremos que o nosso parceiro seja o nosso melhor amigo, o nosso amante e a nossa alma gémea no dia em que o conhecemos, mas não pensamos no tempo que é preciso passar para lá chegar.
Assume que todas as pessoas são batoteiras
Devido a tantos problemas de confiança, pensa constantemente que todos os homens acabarão por a trair.
As suas relações íntimas estão cheias de pensamentos negativos que fazem de si um isolacionista e um odiador de pessoas.
A razão pela qual muitas pessoas deixam de o seguir e se afastam é a sua energia negativa.
Os seus traumas passados tiveram um enorme impacto na sua vida amorosa e nada é tão simples como era antes.
Sente que não é suficientemente bom para o seu parceiro
Como tem problemas em confiar nas pessoas, desenvolverá o medo de não ser suficientemente bom para o seu parceiro.
Não acontece imediatamente, mas sim ao longo do caminho, depois de muitas relações falhadas.
Começa a tornar-se cada vez mais consciente da sua aparência e do seu comportamento e acredita que não é suficientemente bom.
Vive com medo constante de que o seu parceiro se apaixone por outra pessoa e acabe por ficar sozinho.
Não tens confiança nenhuma no teu parceiro, o que é a verdadeira definição de pistantrofobia, segundo o Urban Dictionary.
Sente que nunca vai encontrar um amor verdadeiro
Como não consegue confiar tão facilmente nos outros, sabe de antemão que é difícil encontrar um amor verdadeiro.
De facto, acredita firmemente que nenhum homem te dará valor e comprometer-me totalmente convosco.
Tem essa mentalidade devido a más experiências que aconteceram anteriormente.
Apesar de pensar que é o único com estes pensamentos, há muitos americanos que lutam para se livrarem deste problema.
Encontrar novas pessoas e conhecê-las faz-nos sentir mal porque achamos que nos vão tomar por garantidas, especialmente os homens.
Mesmo que as pessoas que lhe são próximas, como o seu melhor amigo, tentem convencê-lo de que está tudo bem consigo, não vai acreditar nelas.
Se sente que o seu parceiro não é o que imaginou, fecha imediatamente o contacto interpessoal com ele.
Nem sequer lhe dá hipótese de explicar o que quer que seja. E apesar de ser uma coisa dolorosa de descobrir, a sua atitude será tão má que fará com que algumas pessoas deixem de o seguir.
Odeia conhecer pessoas pensando que não vai gostar delas
Quando se está neste estado de espírito, não é muito fácil ir a reuniões sociais e fingir que se gosta de todas as pessoas.
Devido a más experiências que lhe aconteceram, acredita que toda a gente o vai magoar.
Simplesmente tem problemas em confiar nos outros e é muito difícil livrar-se desse hábito.
Quem não está familiarizado com este estado tem dificuldade em compreender que é muito difícil desenvolver uma relação feliz.
Mas se tentarmos sair da nossa zona de conforto, podem acontecer coisas incríveis. Confia em mim, porque eu já passei por isso!
Formas de ultrapassar a pistantrofobia
Conheça os seus gatilhos
Se quiser voltar a confiar nos outros, especialmente no seu parceiro amoroso, precisa de conhecer os factores que o levam a sentir-se assim.
Quando descobrir o que mais o magoa, tente trabalhar esse aspeto no dia a dia. Passo a passo, saia da sua zona de conforto e faça coisas que ainda não fez.
Será difícil no início, mas aprenderá coisas novas sobre si próprio e sentir-se-á muito melhor.
Dar tempo a si próprio
Pessoas diferentes reagem de forma diferente a certas coisas. É por isso que não se pode esperar que se ultrapasse este estado rapidamente.
É preciso tempo para nos livrarmos de algo que tem raízes profundas dentro de nós. Seja paciente e dê a si próprio tempo suficiente para conhecer melhor o seu novo eu.
Desta forma, não se apressa e não se sente qualquer pressão. Tudo acontecerá quando for suposto acontecer e, finalmente, será capaz de começar um novo capítulo da sua vida.
Se não o conseguir fazer sozinho, peça terapia
Não há qualquer problema em pedir ajuda se sentir que não consegue fazê-lo sozinho.
Encontrar um bom terapeuta fá-lo-á sentir-se mais calmo e saberá que fez algo de bom por si próprio.
Esta é, na verdade, a melhor forma de se ajudar a si próprio, porque saberá exatamente o que precisa de fazer para voltar a ser a versão antiga de si próprio.
Deixarás de acreditar em contos de fadas; terás consciência da realidade que te rodeia.
Tentar pensar positivamente
É difícil passar de uma mentalidade negativa para uma positiva num instante. É por isso que deve trabalhar nesse sentido todos os dias.
Quando for confrontado com situações difíceis, tente pensar de uma forma diferente da que costumava pensar.
Sei que não é fácil, mas nunca chegaremos onde queremos chegar se não tentarmos.
Quando se libertar de uma forma de pensar negativa, tudo parecerá muito melhor.
Afastar-se de coisas negativas
Se estiver constantemente rodeado de negatividade na sua vida, terá mais hipóteses de entrar em depressão.
É por isso que deve afastar-se de tudo o que perturba a sua paz.
Se acha que há pessoas tóxicas na sua vida, afaste-as. Se não gosta de passar tempo num determinado lugar, mude-se para outro.
Mime-se, porque tem feito demasiado por pessoas que não o merecem.
Chegou finalmente o momento de se colocar em primeiro lugar e de viver a vida de que se orgulha. Lembre-se, nada é impossível se realmente o quiser!
No final, quero apenas dizer que não há problemas que não se possam resolver.
Pode mudar a sua vida mesmo que tenha 80 anos de idade. Nunca é demasiado tarde para coisas boas.
Espero que ouças os meus conselhos e que não te preocupes mais com as coisas pequenas. Sei que é mais difícil lutar contra nós próprios.
Mas se ganhares, não há mais nenhuma batalha que não possas ganhar!
