Definizione di pistanthropia
La pantanofobia è un'enorme paura di fidarsi delle persone a causa di terribili esperienze passate.
È quella terribile sensazione di gelosia che si prova in una nuova relazione perché qualcun altro ti ha fatto del male nella precedente.
Non è bello quando si hanno problemi di fiducia e non ci si può rilassare in una nuova relazione perché il partner precedente ci ha ferito nell'ultima.
È immaginare lo scenario peggiore per le vostre relazioni future, anche se ciò che provate è solo una paura irrazionale.
È una situazione che capita a un numero sempre maggiore di americani ed è per questo che molti di loro hanno relazioni fallite.
Se non siete sicuri di soffrire o meno di pantanofobia, vi suggerisco di controllare questi sintomi e segni che possono rivelare questo problema in tempo.
Sintomi di pistanthropia
Credete fermamente che ogni nuovo partner vi farà del male.
Se pensate che ogni nuova persona nella vostra vita sentimentale vi farà del male, è un segno inequivocabile che soffrite di questo stato.
Avete un modo di pensare negativo perché siete stati feriti in passato e non riuscite a rilassarvi.
Pensate che prima o poi la persona amata vi farà del male, immaginando nella vostra testa lo scenario peggiore.
Per questo motivo tieni le pareti alzate, non permettendo a nessuno di entrare e di conoscerti meglio.
Se questo stato si protrae a lungo, può diventare cronico e si finisce per comportarsi con freddezza nei confronti di tutti, impedendo agli altri di raggiungervi e conoscervi.
Pensate troppo
I pensieri eccessivi sono molto comuni se ci si trova in questo stato d'animo. Anche se cercate di donare il vostro cuore a qualcuno, vi capiterà di hanno bisogno di essere costantemente rassicurati che vi amano.
Se escono da soli, vi sentirete male per la preoccupazione che vi tradiscano.
Ma solo perché gli altri sono stati dei traditori, non significa che la persona amata si comporterà allo stesso modo.
Dovete sapere che le vostre esperienze passate non equivalgono alle vostre relazioni future.
Se vi rilassate un po' di più, vedrete che non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Sei sempre geloso
Se dubitate sempre che il vostro partner vi tradisca, non riuscirete a vivere appieno la vostra vita.
Invece di divertirvi, avrete costantemente problemi di fiducia di cui non riuscirete a liberarvi.
Sì, le relazioni intime sono complicate e possono succedere tante cose, ma se vi mantenete in uno stato d'animo negativo, non riuscirete mai a godervele appieno. Quello che provate attualmente è una paura irrazionale e non vi fa bene.
Se continuate a vivere così, chiuderete completamente i contatti interpersonali con la persona amata.
In seguito, diventerà un isolazionista, non riuscendo ad affrontare i traumi del passato. E so che questa non è la vita che desiderate avere.
Ci si affeziona facilmente
Quando si soffre di questa paura, si inizia a credere alle favole, a desiderare di avere quel tipo di storia d'amore.
Ma sappiamo tutti che le favole non esistono se non si fa il possibile per crearle.
Il tuo problema è che ti affezioni facilmente e hai bisogno di continue rassicurazioni nella tua attuale relazione.
Anche se si desidera una relazione felice, si pensa così tanto in modo negativo che non si riesce a crearla.
Volete che il vostro partner diventi il vostro migliore amico, il vostro amante e la vostra anima gemella il giorno in cui lo incontrate, ma non pensate al tempo che deve passare per arrivarci.
Si presume che tutte le persone siano imbroglione
A causa di tanti problemi di fiducia, pensate costantemente che tutti gli uomini alla fine vi tradiranno.
Le vostre relazioni intime sono piene di pensieri negativi che vi rendono isolazionisti e odiatori delle persone.
Il motivo per cui molte persone non vi seguono e si fanno da parte è la vostra energia negativa.
I vostri traumi passati hanno avuto un impatto enorme sulla vostra vita sentimentale e niente è più semplice come prima.
Sentite di non essere abbastanza per il vostro partner
Poiché avete problemi a fidarvi delle persone, svilupperete il timore di non essere all'altezza del vostro partner.
Non succede subito, ma piuttosto lungo la strada dopo molte relazioni fallite.
Iniziate a essere sempre più consapevoli del vostro aspetto e del vostro comportamento e credete di non essere abbastanza bravi.
Vivete nella costante paura che il vostro partner si innamori di un'altra persona e che voi restiate soli.
Non avete alcuna fiducia nel vostro partner, che è la vera definizione di pistanthrophobia, secondo Urban Dictionary.
Senti che non troverai mai il vero amore
Poiché non riuscite a fidarvi degli altri così facilmente, sapete in anticipo che è difficile trovare il vero amore.
In effetti, lei crede fermamente che nessun uomo ti apprezzerà mai e impegnarsi pienamente con voi.
Avete questa mentalità a causa di esperienze negative che vi sono capitate in precedenza.
Nonostante crediate di essere gli unici ad avere questi pensieri, ci sono molti americani che lottano per liberarsi di questo problema.
Incontrare nuove persone e conoscerle vi fa sentire male perché credete che vi diano per scontate, soprattutto gli uomini.
Anche se le persone a voi vicine, come il vostro migliore amico, cercano di convincervi che tutto va benissimo, non ci crederete mai.
Se sentite che il vostro partner non è quello che avete immaginato, chiuderete immediatamente i contatti interpersonali con lui.
Non gli darete nemmeno la possibilità di spiegare nulla. E anche se è una cosa dolorosa da scoprire, il vostro atteggiamento sarà così negativo da indurre alcune persone a non seguirvi.
Odiate incontrare le persone pensando che non vi piaceranno.
Quando si è in questo stato d'animo, non è molto facile frequentare gli incontri sociali e fingere che tutte le persone vi piacciano.
A causa di esperienze negative che vi sono capitate, credete che tutti vi faranno del male.
Avete semplicemente problemi a fidarvi degli altri ed è molto difficile scrollarsi di dosso questa abitudine.
Chi non ha familiarità con questo stato fatica a capire che è molto difficile sviluppare una relazione felice.
Ma se provate a uscire dalla vostra zona di comfort, possono accadere cose incredibili. Fidatevi di me, perché ci sono passata anch'io!
Modi per superare la pistanthrofobia
Conoscere i propri fattori scatenanti
Se volete tornare a fidarvi degli altri, soprattutto del vostro partner, dovete conoscere i fattori scatenanti che vi fanno sentire così.
Una volta scoperto cosa vi fa più male, cercate di lavorarci su nella vita di tutti i giorni. Passo dopo passo, uscite dalla vostra zona di comfort e fate cose che non avete ancora fatto.
All'inizio sarà dura, ma imparerete nuove cose su di voi e vi sentirete molto meglio.
Datevi tempo
Persone diverse reagiscono in modo diverso ad alcune cose. Per questo motivo non ci si può aspettare di superare questo stato rapidamente.
Ci vuole tempo per liberarsi di qualcosa che ha radici profonde dentro di noi. Siate pazienti e datevi il tempo necessario per conoscere meglio la nuova persona.
In questo modo, non avrete fretta e non sentirete alcuna pressione. Ogni cosa accadrà quando dovrà accadere e voi potrete finalmente iniziare un nuovo capitolo della vostra vita.
Se non riuscite a farcela da soli, chiedete una terapia
Non c'è nulla di male a chiedere aiuto se si ritiene di non farcela da soli.
Trovare un buon terapeuta vi farà sentire più tranquilli e saprete di aver fatto qualcosa di buono per voi stessi.
Questo è in realtà il modo migliore per aiutare se stessi, perché saprete esattamente cosa dovete fare per tornare a essere la vecchia versione di voi stessi.
Non crederete più alle favole, ma sarete consapevoli della realtà che vi circonda.
Cercate di pensare in modo positivo
È difficile passare da una mentalità negativa a una positiva in poco tempo. Per questo è necessario lavorarci ogni giorno.
Quando vi trovate di fronte a situazioni difficili, cercate di pensare in modo diverso da come facevate prima.
So che non è facile, ma non arriverete mai dove volete se non ci provate.
Una volta liberati da un modo di pensare negativo, tutto sembrerà molto più bello.
Allontanarsi dalle cose negative
Se nella vostra vita siete costantemente circondati dalla negatività, avrete più possibilità di cadere in depressione.
Ecco perché dovreste allontanarvi da tutto ciò che disturba la vostra pace.
Se pensate che ci siano persone tossiche nella vostra vita, tagliatele fuori. Se non vi piace passare il tempo in un posto, trasferitevi in un altro.
Coccolatevi, perché avete fatto troppo per persone che non se lo meritano.
È finalmente arrivato il momento di mettere se stessi al primo posto e di vivere la vita di cui si è orgogliosi. Ricordate che nulla è impossibile se lo si vuole davvero!
Alla fine, voglio solo dire che non ci sono problemi che non si possano risolvere.
Potete cambiare la vostra vita anche se avete 80 anni. Non è mai troppo tardi per le cose belle.
Spero che ascoltiate i miei consigli e che non vi preoccupiate più delle piccole cose. So che è più difficile combattere contro se stessi.
Ma se si vince, non c'è altra battaglia che non si possa vincere!
