5 maneiras comprovadas de deixar de ser complacente numa relação

As pessoas dizem muitas vezes que o amor se desvanece com o tempo. Mas isso não é verdade. O amor não se desvanece por causa do tempo; o amor desvanece-se por causa da complacência.

Desvanece-se porque nos contentamos com o bom sem nos esforçarmos por alcançar a grandeza. O amor desvanece-se porque é considerado um dado adquirido.

Ao serem demasiado complacentes numa relação, as pessoas estão a matá-la lenta e involuntariamente.

Acordam um dia e tudo o que construíram, tudo para que trabalharam, desapareceu e não sabem porquê. A verdade simples é que se foi porque deixaram de construir.

Deixaram de se esforçar. Deixaram de partilhar coisas com a pessoa amada. Deixaram de mostrar que ainda se preocupam.

A complacência afecta normalmente as relações duradouras e os casamentos. Por vezes, as pessoas estão bem com a forma como as coisas estão e não têm vontade de melhorar nada.

Por vezes, ficam presos numa rotina e aceitam a péssima situação em que se encontram. Em ambas as situações, não têm necessidade de se esforçarem um pouco mais, de se esforçarem, de tentarem algo novo e de estarem realmente presentes na relação.

Mas não é apenas a falta de esforço, embora esse seja o principal problema. É também não reparar no seu parceiro e em tudo o que o rodeia. É a falta de afeto, de atenção e de comunicação.

É uma distância emocional que está a aumentar a cada minuto, rasgando o seu coração, e causar a rutura da vossa relação.

O pior é que, na maior parte das vezes, o seu comportamento é inconsciente. As pessoas não vêem que a sua relação está a sofrer e o que estão a infligir ao seu parceiro.

Para evitar que isso aconteça, primeiro temos de saber como reconhecer a complacência numa relação:

Confundir conforto com complacência

Há uma linha ténue entre a complacência e o conforto e é fácil confundir as duas coisas.

O conforto é um sentimento positivo. Normalmente, significa que se sente relaxada com o seu parceiro e que pode ser você mesma ao pé dele. Não precisa de se aperaltar porque sabe que ele também a vai achar adorável em pijama e com o cabelo desarrumado.

Ele não tem de estar sempre a fazer a barba porque tu adoras a sua barba de três dias. E isso é simpático e amoroso.

Por outro lado, quando se está a ser demasiado complacente, não se repara na barba dele e ele não repara em como é adorável quando está a ser você mesma em casa.

Este é apenas um exemplo simples e há muitos outros semelhantes. O que se passa aqui é que se tornou demasiado confortável.

Deixaram de se ver uns aos outros. Deixaram de reparar no pequenas coisas que importa.

Consequentemente, quando os dois deixam de prestar atenção um ao outro, deixam também de se esforçar para se seduzirem.

Pensa que a outra pessoa já é sua e que não há necessidade de a tentar conquistar, pois o seu trabalho já está feito.

Falta de comunicação

Uma relação saudável nunca pode existir sem uma comunicação saudável. É preciso poder confiar no seu parceiro e sentir que ele é a pessoa a quem pode contar os seus segredos mais profundos, sem medo de ser julgado, se quiser que as coisas entre os dois resultem.

No entanto, já não é esse o caso na vossa relação. Algures ao longo do caminho, toda a vossa comunicação desapareceu e, com o tempo, os dois começaram a agir como completos estranhos.

O seu parceiro já não é o seu confidente. Independentemente do que acontecesse, bom ou mau, costumava ir ter com ele primeiro para lhe dar a notícia, mas, infelizmente, isso já não acontece.

A sua opinião significava muito para si e era a única pessoa cujos conselhos tinha sempre em consideração.

Era a pessoa perante a qual nunca se tinha vergonha e cuja opinião se valorizava mais do que a dos outros.

Falavam durante horas sobre tudo e agora já nem se lembram de quando tiveram uma conversa decente.

Sim, ainda podem falar sobre coisas do dia a dia e ter alguma conversa fiada, mas a comunicação significativa está fora de questão.

Em vez de viverem juntos como amantes, começaram a coabitar mais como amigos e isso está a afetar toda a relação.

Os dois já não são amantes, nem sequer melhores amigos - tornaram-se apenas colegas de quarto que partilham o mesmo espaço. Começou a vê-los quase como uma parte da mobília em vez de uma parte da sua vida.

Além disso, há muitos casais que passam de uma comunicação zero para uma comunicação apenas quando estão argumentação.

E embora as brigas possam ser benéficas e produtivas para a relação e ajudar as coisas a mudar e a melhorar, quando a complacência se instala, as brigas tornam-se uma série de questões não abordadas e não resolvidas que só abrem espaço para o ressentimento.

O problema é que não se resolvem os problemas um de cada vez quando eles estão a acontecer.

Em vez disso, amontoa as coisas que o incomodam e mete-as debaixo do tapete porque não vê maneira de as falar com o seu parceiro.

Mais tarde, quando começa uma grande luta, tudo o que estavam a reter explode e acabam sem resolver nada e sem chegar a uma conclusão.

Esforços reduzidos

Esta é definitivamente uma das maiores razões pelas quais a complacência mata os casamentos e as relações. É quando as pessoas simplesmente deixam de tentar.

Estão tão envolvidos na relação que deixaram de se esforçar. Deixam as coisas como estão.

Não sentem qualquer vontade de trabalhar nas coisas para fazer alguns ajustes para as melhorar.

Mesmo quando as coisas estão a correr muito mal e quando chega a altura de dar um passo em frente e resolver a relação, permanecem passivos.

Isto pode acontecer porque, com o passar do tempo, ficamos simplesmente demasiado cansados.

Ambos lutaram para que esta relação resultasse até agora e quando finalmente conseguiram encontrar-se a meio caminho, perderam toda a vossa energia.

Ou talvez você e o seu parceiro tenham começado a tomar um ao outro como garantido. Tornaram-se tão seguros do amor um do outro que não vêem qualquer interesse em tentar merecê-lo.

Ambos pensam que não há nada que possam fazer para que a outra pessoa deixe de vos amar e que ela estará sempre por perto, aconteça o que acontecer. Por isso, porquê dar-se ao trabalho.

Esquecer-se de passar algum tempo "sozinho

As pessoas preocupam-se com os filhos, os problemas familiares, o trabalho e todas as outras questões quotidianas. Esquecem-se de como é importante passar algum tempo juntos como casal.

Lembrem-se que, para além de serem pessoas orientadas para a carreira ou co-paisNo entanto, os dois continuam a ser amantes e parceiros românticos e devem sempre encontrar tempo e energia para agir dessa forma. No entanto, infelizmente, é isto que a maioria das pessoas esquece.

Afastam-se emocionalmente e deixam de ser capazes de se relacionar. Não saem, não se abraçam e vêem filmes, deixam de se abraçar, de se beijar e de ser carinhosos.

Esquecem-se dos aniversários e das datas de nascimento e estão a ficar cada vez mais distantes.

Vivendo uma vida atarefada, esquecem-se de reservar algum tempo para si próprios, sem que ninguém ou nada os incomode ou interfira.

A verdade é que, por vezes, isto parece uma missão impossível, mas é imperativo para uma parceria de sucesso.

Escravos do hábito

Os casais que caem na armadilha de tornar-se demasiado complacente fazem as coisas por defeito, sem pôr as suas emoções nelas.

Sem sequer se aperceberem disso, ficam presos nas suas zona de conforto sem a coragem de sair dela e de fazer algumas mudanças na sua vida.

Isto é mais visível na parte íntima de uma relação. O sexo torna-se algo que apenas se faz e, com o tempo, começa-se a encará-lo como um dever, sem o desfrutar ao máximo.

Começamos a vê-lo como algo que temos de fazer em vez de algo que deveríamos ter o desejo de fazer com a pessoa amada. O sexo passa a ser apenas um dos as actividades de relacionamento que se espera de si, em vez de ser um ato íntimo e de prazer físico.

Fazemos as coisas, sem qualquer prazer especial. É bom, mas não é ótimo.

Não estão totalmente satisfeitos, mas não estão dispostos a apimentar as coisas. Ou, no pior dos casos, o sexo é inexistente e sentem-se mais como companheiros de quarto do que como um casal.

Como evitar a complacência numa relação?

Uma vez que chegou até aqui, é mais do que óbvio que a sua relação pode estar relacionada com algumas ou mesmo com a maioria das coisas acima mencionadas e que tem um problema.

Bem, depois de reconhecer os sinais e de ter consciência de que você e o seu parceiro caíram na armadilha de se tornarem demasiado complacentes numa relação, está na altura de tomar algumas medidas para melhorar as coisas e, em última análise, salvar a sua relação, porque a situação em que se encontram agora não é boa.

Nenhum de vocês pode querer admitir isto, mas a forma como a vossa relação está agora faz com que ambos se sintam infelizes.

É evidente que não estão a resolver nada e está na altura de trazer a chama de volta à vossa relação.

Começar a reparar

Se está à procura de formas de deixar de ser complacente numa relação, comece por não tomar o seu parceiro como garantido e não permita que ele tomá-lo por garantido ou.

Lembre-se de o elogiar quando ele muda alguma coisa no seu aspeto ou quando faz alguma coisa em casa.

Se ele não reparar em algo que você acha que ele deveria reparar, chame a atenção dele para isso. Pergunte-lhe o que pensa e insinue subtilmente que gostaria que coisas como essa não passassem despercebidas.

O segredo está em reparar nas pequenas coisas e em mostrar que se vêem realmente um ao outro. Trata-se de prestar atenção um ao outro, tal como no início da relação.

Falar abertamente com o seu parceiro

A próxima coisa que precisa de fazer no processo de não ser complacente numa relação é dizer honestamente ao seu parceiro qual é o problema.

Diga-lhe como se sente em relação a tudo e que acha que ambos se tornaram complacentes na relação.

Não deixes que ele negue e não permitas que ele desvalorize as tuas palavras como sendo sem importância ou tolas.

Explique-lhe que vocês os dois têm realmente um problema que tem de ser resolvido o mais rapidamente possível.

Se quer deixar de ser complacente numa relação, junte forças e, em conjunto, vejam o que podem fazer. Definir algumas objectivos de relacionamento e avançar em direção a eles.

Talvez seja bom ter algumas orientações sobre a forma de atingir esses objectivos.

O mais importante aqui é que ambos admitam que têm um problema e que estejam dispostos a sair dessa situação e a trabalhar arduamente para salvar a vossa relação, porque não vale a pena se formos os únicos a lutar e os únicos a tentar.

Esforçar-se mais

Esforçar-se nas coisas. Veja tudo o que pode ser melhorado e que ambos, enquanto casal, podem fazer de forma diferente. Não andem a dormir durante a vossa relação. Esteja presente.  

Perguntar coisas. Apoiar. Falar abertamente sobre tudo e mais alguma coisa - a comunicação é vital. Mostrar interesse.

Experimentem juntos algo novo e excitante. No final, todos os pequenos esforços acabarão por se transformar em algo grandioso.

Nunca é tarde demais para começar a ser melhor um para o outro e para começar a trabalhar o facto de se terem tornado complacentes na relação. Os simples actos de bondade nunca devem ser subestimados.

Ambos precisam de se sentir apreciados e amados. Ambos precisam de trabalhar nas coisas, porque as relações são sempre a dois. Esforços unilaterais não serão suficientes.

Arranjar tempo só para vocês os dois

Uma das coisas mais importantes que o ajudará a sair da armadilha de ser demasiado complacente numa relação é encontrar tempo que os dois passem sozinhos, como um casal, sem mais ninguém.

Sim, o tempo passado à parte ou com amigos e familiares também é benéfico para a vossa relação, mas é altura de se concentrarem em vocês os dois.

Não deixem que tudo o resto seja mais importante do que vocês os dois.

É claro que gosta do seu trabalho e quer progredir. Naturalmente, gosta dos seus filhos acima de tudo e eles têm toda a sua atenção.

No entanto, o trabalho ou o dinheiro não vos vão abraçar à noite. Os vossos filhos vão crescer e ter as suas próprias vidas e, no final, vão ser só vocês os dois.

E nunca é realmente "ou/ou". Se nos esforçarmos, podemos ter o melhor de tudo.

É importante arranjar tempo para os outros agora antes que seja demasiado tarde, para trabalhar na vossa relação e torná-la mais satisfatória e gratificante.

Lembre-se de gerir o seu tempo de forma sensata para ter tempo para todas as pessoas e para tudo o que é importante na sua vida, mas é importante que você e o seu parceiro aprendam a desfrutar novamente da companhia um do outro.

Apimentar um pouco as coisas

Embora o sexo possa não ser a parte mais importante da relação, é tão importante como todas as outras partes.

Isto é especialmente verdade se o sexo for mau ou, pior ainda, inexistente, porque é nessa altura que se sente como é crucial para uma relação saudável.

É o que distingue a amizade do amor. E é importante ter o melhor amigo e o amante numa só pessoa.

Não estou a falar apenas do prazer físico ligado ao sexo - estou a falar da intimidade que lhe está associada.

O sexo aproxima-o do seu parceiro. Cria laços emocionais que influenciam profundamente a vossa relação.

Por isso, não deixes que a paixão morra. Apimente a sua vida sexual um pouco, experimentar coisas novas. Namorisca. Envia sexts.

Façam um esforço também neste aspeto da vossa relação. Não deixem que o sexo seja apenas mais uma das vossas tarefas diárias ou algo que têm de ultrapassar. Recuperem todas as faíscas que tinham quando começaram.

O que interessa é que as relações precisam de ser trabalhadas constantemente. Precisam de esforços mútuos e de melhorias constantes.

É isso que os faz durar. É por isso que nunca devemos tomar o nosso parceiro como garantido.

Nunca se deve partir do princípio de que, só porque se está numa união de facto ou num casamento de longa duração, se deve deixar de tentar e tornar-se demasiado complacente com a relação.

Há uma grande diferença entre sentir-se à vontade com o outro e agir como se não se importasse. Se agir como se não se importasse, o seu parceiro vai começar a acreditar nisso.

As acções falam mais alto do que as palavras. E se não houver acções, não há nada que prove ao seu parceiro que se preocupa genuinamente. Isso vai afastá-la. É por isso que nunca deve arriscar fazer com que alguém que ama verdadeiramente sinta que já não é importante.  

Reaja imediatamente, não deixe as coisas irem longe demais. Quando há amor, compreensão e o enorme desejo de ambos os parceiros de que algo dure, eles farão com que tudo funcione.

Farão todas as alterações necessárias. Esforçar-se-ão e farão tudo o que estiver ao seu alcance para que as coisas funcionem.

Se for esse o caso, a complacência será apenas uma fase difícil que conseguiram ultrapassar e a sua relação tornar-se-á mais forte por causa disso.