4 razões pelas quais as pessoas falam nas suas costas e 6 maneiras de lidar com isso

A coscuvilhice sempre fez parte de todas as culturas, por muito que se tente evitá-la. As pessoas falam nas nossas costas e sempre falarão, e devemos aceitar o facto de que não podemos fazer absolutamente nada para mudar isso.

Eleanor Roosevelt explained it quite well… She deserved to be quoted at the beginning of this article because she said; “Great minds discuss ideas. Average minds discuss events. Small minds discuss people.”

It is what it is… People gossip and they always will because dealing with other people’s issues (even if it’s a close friend/melhor amigo) é muito mais fácil do que enfrentar os seus próprios demónios.

The truth is that gossipers are much more comfortable talking behind your back because saying things face-to-face requires guts, a department in which they’re severely lacking.

Mas só quem tem a auto-confiança abalada é que desperdiça momentos preciosos da sua vida (that they’ll never get back) worrying about others and making sure to stick their noses where they don’t belong.

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Porque é que as pessoas falam nas tuas costas?

I bet that right now you’re experiencing some deep emotional issues that have resulted in you seeking comfort due to being the victim of incessant gossiping.

You’ve heard people spread rumors about you that are so far off from the truth that you can’t fathom how they even started. No matter how hard you try, you just can’t understand why some people want to hurt you in that way and make you feel bad about yourself.

Talvez o seu próprio melhor amigo has stooped so low and bad-mouthed you for reasons unknown to you and you’re so tired of socializing with people who resort to such vile acts. Why on earth as pessoas falam nas tuas costas?

I’m about to offer you some valuable input on exactly why people resort to bad-mouthing, how to cope with it, and why you shouldn’t be bothered by any of it.

But for now, let’s delve into the porquê parte.

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Fazes com que as coisas aconteçam para ti

Newsflash. People get jealous when they see others making shit happen for themselves and achieving their goals! And that’s the most common reason why people talk behind your back.

Então, em vez de oferecerem apoio e uma palavra de bondade e encorajamento, recorrem a falar nas suas costas, tentando diminuir o seu sucesso e arrastar-te para baixo com eles.

It’s a tale as old as time. If they can’t have what you have, they’ll shit all over what you’ve achieved through hard work and years of dedication.

Sair da sua zona de conforto e mostrar sinais de progresso (no trabalho, na escola, no seu projeto de paixão, etc.) torna as pessoas mesquinhas e invejosas.

It’s likely that you’ve managed to rise up from the constraints of your society and limited resources to make a name for yourself.

E ao ver todo o vosso merecido sucesso, odiadores têm uma vontade súbita de o pintar de forma negativa, não suportando ver os outros terem sucesso e não eles.

How many times have we witnessed famous people get bashed on the internet and hated for no reason other than being hugely successful? It’s a sad, jaded world we live in, but it’s a fact nonetheless.

Eles têm inveja de si

Esta diz respeito aos seus amigos íntimos e, possivelmente, até aos seus melhor amigo.

People who know you and who are closely connected to your life. Someone you’re sure is a good person who’d never spread rumors or cause you any pain.

But lately, you’ve been noticing signs of someone close to you (your co-worker, family member or even your close friend) gossiping about you. You noticed that someone is spreading things about you that only your closest confidants could possibly know.

How could that happen? I’ll tell you how. Without pointing fingers, it doesn’t take a lot to get people to talk.

Até o seu amigo mais próximo é apenas humano. Quando o vêem a fazer o que tem a fazer e a desfrutar genuinamente das vantagens de uma vida feliz e bem sucedida, a inveja apodera-se dele. Acontece.

Ninguém planeia trair o seu melhor amigo, mas já aconteceram coisas piores.

E quando vemos alguém tão próximo como um BFF a falar nas nossas costas, podemos apostar que a inveja o comeu vivo.

E isso mesmo aqui são sinais de um falso amigo e uma bênção disfarçada.

Os verdadeiros amigos ficam felizes quando as coisas boas começam a acontecer-te. Mas falsificadores recorrerão à inveja, aos mexericos e às explosões nas redes sociais.

Deixe-os. Os amigos que falam nas tuas costas não são teus amigos de qualquer maneira. Estão a fazer-lhe um grande favor ao revelarem as suas verdadeiras cores.

You only need people who’ll lift you up in life. Anyone else can see themselves out.

Pergunta rápida: Como é que se distingue um amigo falso de um bom amigo?

Amigos verdadeiros dizem coisas más na tua cara, enquanto os amigos que falam nas tuas costas são, na verdade, apenas os teus inimigos que têm a coragem de falar nas tuas costas para evitarem lidar com os seus próprios problemas.

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They’re following the crowd

Gossiping is cool and trendy now, didn’t you know? Saying positive things is assim no ano passado!

Poder-se-ia pensar que é mesmo assim, pela quantidade de mexericos incessantes que circulam com tanta frequência. As pessoas coscuvilham porque anseiam por se integrarem.

They see others doing it and they get the urge to do the same because they feel this is the only way to bond with others and form meaningful relationships (even if they’re based on petty gossip).

Os jovens do ensino secundário são propensos a coscuvilhar devido à forte pressão dos seus pares. Os miúdos podem ser muito duros uns com os outros, pelo que aprendem desde muito cedo que, para se integrarem na multidão, têm de fazer o que eles fazem.

And that’s how gossipers remain true to their form.

A sociedade é um sítio de merda. As pessoas seguem a multidão em vez de abrirem o seu próprio caminho.

They know a bad thing when they see it, yet they choose to do that very thing simply because it’ll give them credit with other people.

Moral, regras do código das raparigase bondade são coisas do passado, e adaptar-se a tudo o que é necessário é a coisa nova.

Loyalty to your people is only present when it’s convenient. But when they start showing signs of progress and success, out goes loyalty and disappointment ensue.

After all, that’s the cool thing to do. Everyone is bashing you, so it’s only natural to follow the crowd. Or at least that’s what people think.

Their own life isn’t interesting enough

Sadly, as I’ve already mentioned, some people just get tired of their own life so they choose to make someone else’s life their top priority.

 

Este facto decorre de baixa autoestimaA eterna insatisfação consigo mesmo e uma incrível falta de vontade de fazer algo a respeito.

Estas pessoas têm as mesmas oportunidades que tu tens.

São igualmente capazes de decidir fazer um nome para si próprios e de fazer avançar as coisas.

Mas em vez de serem proactivos e tornarem os seus sonhos realidade, escolhem o caminho mais fácil. Mexericos.

Começa sempre com um pequeno rumor que ouviram durante um café com um colega, mas fazem questão de o dizer: Don’t tell anyone I told you this! como se isso fosse uma coisa única.

Next thing you know, they’re running out full circles to find out as much as they can so they can go off on people completely undeservingly.

E a última gota é quando tu começar a fazer um nome para si próprio, tornando-se assim um alvo fácil.

Como é que as coisas correram tão bem para ti? Com quem dormiste para subir tão depressa na vida? e assim por diante.

O seu melhor amigo pode transformar-se na pessoa mais feia quando começa a ver o seu sucesso como uma ameaça.

And since their own life is too dull, all they have is gossip. And that’s how you see who your real friends are.

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O que deve fazer se alguém estiver a falar nas suas costas?

Now that we’ve covered the reasons why people talk behind your back, I’ll show you the best ways to cope with constant gossiping, protect your mental health and completely remove yourself from anything so toxic and dysfunctional.

Sadly, there’s nothing you can do to make people stop talking. But that’s part of o processo de cura.

Once you realize that you’re powerless against what will come out of somebody’s mouth, you’re one step closer to figuring it all out. It’s all about you and your reaction to it!

Permitirá que mexer com a sua cabeça e distorcer a sua realidade? Irá envolver-se e retaliar ao ouvir rumores sobre si que não têm qualquer verdade?

Or will you choose a more difficult route, but one that will bring you peace? At first, it’s hard to stay immune.

This is your life after all. And aren’t you supposed to be defending your name in the first place? Sim, é verdade.

But in a way that doesn’t mentally drain you. In a way that doesn’t give irrelevant, seres humanos tóxicos munições contra si. Escolha com quem trava as suas batalhas porque nem todos valem o seu tempo.

Nem toda a gente na sua vida é uma boa pessoa.

Once you weed out the ones that have zero connection to your life, it’ll be easier to stay immune to what they’re saying.

But when it comes to those you believed to care about you, it’s much more difficult to just brush it off.

Regardless of the type of people we’re talking about, gossiping is never acceptable.

It affects you greatly and makes you lose faith in people, even those you’ve cherished for a long time. Hopefully, this will help you cope and afastar-se da toxicidade:

Responder com silêncio

Here’s what’s important to understand here. You can silenciar um odiadorTalvez até dois. Mas por cada pessoa má com quem se consegue falar, surgem outras cinco.

That’s the sad reality. Desperdiçar o seu precioso tempo e energia mental em pessoas que escolhem ser vis é desgastante para si, mas divertido para elas!

So in most cases, silence is the best weapon against your worst critics. With time, they’re likely to get tired of talking about you and getting nothing from you.

A sua reação alimenta-os. Eles precisam que retalie para poderem continuar a falar e ter mais mexericos sumarentos para continuar a sua charada.

Mas ao ficar em silêncio, nega-lhes qualquer oportunidade de continuar.

I’m not saying that it’ll stop and never happen again. But it vontade become a nuisance for them once they see that you’re completely unfazed with their poor, petty attempts at rattling you.

And for a while, they’ll stop. They might focus on someone else. Or they might realize that they’re going off on the wrong person.

They aren’t important anyway

Mostly, people who talk behind your back are those who don’t actually matter in your life (with possible exceptions). Focusing on pessoas negativas cujas opiniões incultas não têm qualquer importância para a sua vida é um disparate.

Don’t ever even bother with trying to make that person feel guilty for talking about you in the first place. Who gives a shit about what some idiota aleatório has to say about you when they don’t even know you?

Por vezes, rio-me das parvoíces que ouço as pessoas dizerem. Não têm literalmente nada a acontecer na sua própria vida, por isso recorrem a inventar coisas e a rebaixar os outros para se divertirem.

That’s just too childish and immature and all they deserve from you is your pity!

Gossipers tell tales because they can’t reach your level. They can’t stop comparing themselves with you, so their psyche gets so messed up and they project their insecurities and frustrations on others. But what do you even care?

Pense nisso. Quão relevantes são essas pessoas na sua vida? Até que ponto as opiniões delas devem afetar a sua vida?

Eles aren’t importante e nada do que dizem vos deve incomodar. Tenham pena deles. Você are the main preoccupation in their life… How sad is that?

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Manter-se confiante e com um sorriso no rosto

As pessoas que falam incessantemente sobre os outros demonstram sinais de inadequação e incapacidade de se sentirem confortáveis na sua própria pele.

Por isso, que melhor maneira de lhes mostrar que não se sente incomodado do que pôr um sorriso brilhante no rosto e pavonear-se confiante pela rua?

You never know who’s watching, so give them a show! Carry yourself with pride and exude autoconfiança onde quer que vá.

Se vir um odiador, sorria para ele e talvez até lhe diga uma palavra simpática. Acredite em mim, nada os vai incomodar mais!

Happiness is contagious. And there’s nothing more powerful than a person refusing to let shady BS bring her down.

Vive a tua vida ao máximo. Usa um sorriso brilhante no teu rosto. Seja gentil com estranhos.

THAT is the best revenge against haters. Let them wonder what you’re so happy about (It’ll eat them alive).

Don’t take it personally

If there’s one good thing about people who talk behind your back, it’s that they have an array of victims and they don’t hold on to one person for too long.

Basically, you’re the target this week, but next week, they’ll choose another overachiever’s life to butt their noses in and spread rumors about.

That’s how they operate. It’s not personal. They don’t have a problem with just you.

Gossipers take issue with anyone doing better than them. It’s how they’ve trained themselves to think.

If you’re doing better than them, you must be wrong in some way. If things are finally clicking for you, there must be uma captura.

You have an amazing new boyfriend/girlfriend? They’re probably enganar-vos.

That’s the extent of their mental capacity to comprehend things. They don’t get that hard work gets you far.

All they know is that gossip gives them a purpose and they’ll just follow wherever it takes them.

Mantém-te fiel aos teus amigos verdadeiros

By now, you’ve probably realized who os vossos verdadeiros amigos are and who’s just a temporary visitor in your life. There’s no shame in admitting that you’ve been taken for a fool.

People sneak into your life and use you until they have nothing left to take from you. It’s happened to the best of us.

O lado bom é que, ao sermos queimados, aprendemos em quem podemos confiar e de quem nos devemos afastar. Aprendemos que nem toda a gente nos deseja o bem e que guardar isso para nós próprios é a melhor forma de nos mantermos felizes.

Thankfully, there are always those few individuals who prove to be the real deal. The close friends you’ve had for a while and who have never made you doubt their intentions.

Agarra-te a eles. Elas vão manter-te são quando os outros tentarem deitar-te abaixo. Os amigos são a família que escolhemos para nós próprios, por isso, escolhemos com sabedoria.

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Invista o seu tempo em pessoas e coisas que alimentam a sua alma

O chave para a felicidade is knowing who’s worth your time and who doesn’t deserve it at all.

Choose to invest your precious time in things that you’re passionate about and people you truly want in your life. That is the caminho para a felicidade.

I’m not saying to never be there for people in their times of pain – quite the opposite actually.

Esteja presente para aqueles que estão presentes para si. Ofereça o seu apoio e tempo àqueles que fariam o mesmo por si.

Mas saiba a diferença entre ajudar um amigo verdadeiro e ajudar um amigo disfarçado. Nem toda a gente merece a sua ajuda.

Crie o seu sistema de apoio e mantenha a sua lealdade para com ele. Se espera bondade e apoio, seja o primeiro a dá-lo e o resto seguir-se-á.

Deixar de passar tempo com pessoas que estão constantemente a tentar derrubar-vos. They are so not worthy of you nor your time because they’re already below you. Sometimes, you just need to say to hell with the haters and live your life with the people who make it worthwhile.

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O que significa quando alguém fala de si nas suas costas?

If there’s one thing I’ve learned about the type of people who are constantly bad-mouthing you and always spread rumors and negative things, it’s that deep down, they’re profoundly jealous of you.

A coscuvilhice está intimamente ligada a uma baixa autoestima e um coscuvilheiro considerar-se-á sempre uma boa pessoa com uma desculpa perfeita para uma forma de vida tão mesquinha.

As pessoas falam behind your back because they’re too cowardly to engage in introspection and deal with their own issues.

As pessoas falam porque sentem a necessidade de preencher todos os silêncios com palavras em o medo de perder amigosNão sabendo que os verdadeiros amigos preferem o silêncio confortável à coscuvilhice negativa em qualquer altura.

In a way, gossipers are struggling with their own identity and they tend to project their issues onto others, so as to maintain that feeling of control that they’ve lost a long time ago.

The thing is that people will keep talking behind your back and you can’t change it, no matter how hard you try. At the end of the day, you shouldn’t even try because whoever feels the need to bad-mouth you isn’t even worthy of you.

Mas o que é que pode mudança é a sua atitude em relação ao que as outras pessoas pensam. Sei que isto é extremamente difícil numa altura em que redes sociais está sempre presente e todos os teus antigos colegas de liceu o têm, por isso também devias ter.

Sem revelar as suas opiniões (injustificadas) sobre assuntos que não lhe dizem verdadeiramente respeito e sem as divulgar nas redes sociais, estará sequer vivo? Infelizmente, é a isto que o mundo chegou.

If your personal stuff isn’t plastered all over every redes sociais platform, you’re failing.

If you aren’t up-to-date on all new trendy fashion styles, you’re falling behind.

And if you don’t make sure that people are saying only coisas positivas dando-lhes conteúdos dignos de nota num base diária, you’re not doing yourself any favors.

With this unhealthy attitude, you’re basically giving people a free pass to judge you and put your life under a microscope.

Mas quando se opta por ignorar coscuvilheiros e odiadores and focus on you and the types of people who can tell you everything straight to your face, you’re taking a brave step forward into a world where there’s no room for fofocas negativas and where people don’t espalhar rumores só por diversão.

É correto falar de alguém nas suas costas?

Unfortunately, most people aren’t even aware of all the awful consequences their gossiping leaves on other people’s emotional and mental health.

I really hope that we all know the answer to this question… Of course, it’s never okay to talk about someone behind their back because it’s the biggest act of cowardice. Gossiping is a trait of narcissists and pessoas que são infelizes sobre a sua própria vida.

When you think about it, you should feel sorry for anyone who chooses to bad-mouth others – sometimes even their own best friend.

It means that they’re deeply unhealthy, envious, toxic people who aren’t pleased with their own life and are trying to find comfort in other people’s suffering.

Staying quiet when your opinion isn’t needed is a trait that only innately good people truly value and try to achieve.

In Closing…

I’ve spent a lot of time trying to get to the bottom of people’s need to be bad-mouthing others and spending so much time focusing on them, instead of doing some soul-searching and finding what it is that’s making them act out this way.

I’ve come to terms with the fact that people talk and will keep talking behind my back no matter what I do, so I decided to keep nailing life and to keep giving them material to gossip about.

Lembra-te que só aqueles que te amam verdadeiramente são os que realmente importam. Tudo e todos os outros são uma perda de tempo. As pessoas vão sempre falar, os odiadores vão sempre julgar, e amigos falsos desiludirá sempre.

Mas tu é a única pessoa que pode decidir o efeito que essas pessoas terão na sua vida.

As coisas dependem de si neste momento; vai continuar a deixar os odiadores ganharem ou vai virar-lhes as costas de uma vez por todas e rodear-se da sua tribo, cuja lealdade sempre o manteve são?