Mesmo que não seja uma pessoa muito sensível, pode ser um verdadeiro pesadelo encontrar a melhor pessoa que satisfaça todas as suas necessidades.
Por isso, pode imaginar como deve ser difícil para uma pessoa altamente sensível encontrar o melhor parceiro.
As pessoas altamente sensíveis são frequentemente sobrecarregadas pelo mundo que as rodeia e precisam de alguém que compreenda as suas necessidades e aprecie a sua sensibilidade.
Embora seja difícil encontrar alguém que saiba fazer estas coisas, ainda é possível, e todas as pessoas com PHS valorizarão ainda mais esta relação quando encontrarem a pessoa certa.
Vejamos, então, quais são as características do melhor parceiro para uma pessoa com hiperatividade!
O melhor parceiro para uma pessoa altamente sensível (15 características)
Apenas uma pequena nota para aqueles que talvez não saibam o que é uma pessoa altamente sensível (HSP). Uma pessoa muito sensível é uma pessoa que tem uma sensibilidade aumentada ou mais profunda do sistema nervoso central a estímulos físicos, emocionais ou sociais (HSP).
As pessoas que são altamente sensíveis têm normalmente uma forte capacidade de empatia e compaixão, mas a sua capacidade de experimentar emoções fortes pode ser esmagadora nas relações românticas.
Por isso, para que uma relação funcione, precisam de um parceiro com várias características importantes. Quais são essas características? Vamos descobrir!
1. Uma pessoa doente
Quando as PSS entram numa relação, é fundamental que encontrem um parceiro que compreenda e apoie a sua natureza sensível.
Pessoas pacientes são excelentes HSP porque são mais susceptíveis de compreender e aceitar as necessidades do seu parceiro. Proporcionam-lhes uma sensação de segurança, e é isso que, no final, os torna calmos.
Todas as pessoas, mas especialmente as pessoas altamente sensíveis, gostam de se sentir estáveis e seguras numa relação, e o seu parceiro paciente será a pessoa certa para essa tarefa.
Dedicam tempo a ouvir os seus parceiros e a compreender as suas necessidades através da paciência e da calma, criando assim uma forte ligação entre eles.
2. Uma pessoa empática
A segunda e mais importante caraterística necessária para uma relação romântica funcional com uma PHS é a empatia.
Como sabemos, os empáticos sabem reconhecer e compreender as emoções e os sentimentos dos outros.
E não há nada que forme uma ligação profunda e forte com alguém tão bem como a capacidade de compreender alguém a um nível mais profundo.
Existem diferentes tipos de empatas, mas as características gerais incluem a inteligência emocional e a capacidade de sentir subtilezas, o que é mais do que suficiente para que uma pessoa com PHS se apaixone por elas.
3. Uma pessoa honesta
As pessoas honestas são alguns dos melhores parceiros para as pessoas altamente sensíveis. São elas que conseguem criar uma relação honesta e relação saudável em que a PSH se sentirá segura e sem qualquer julgamento.
Uma pessoa honesta representa um lar e um abrigo para todos os pensamentos e sentimentos de um pessoa muito sensível porque sabem que uma pessoa honesta não lhes vai mentir nem omitir pormenores importantes.
É isto que cria um laço forte entre os parceiros e ajuda a pessoa com PSP a sentir-se mais confiante nas suas próprias emoções e pensamentos.
Uma pessoa com SPH permite-se emocionalmente vulnerável e abrir-se sobre os seus sentimentos e pensamentos, o que criará um ambiente confortável do qual nunca quererão sair.
4. Uma pessoa divertida
Se me perguntarem, uma pessoa divertida e uma pessoa sensível fazem o melhor par!
Sabe como se diz que os opostos se atraem? Neste caso, é mesmo verdade. Um parceiro altamente sensível é afetado pelo mundo que o rodeia e é dominado por emoções negativas.
É por isso que precisam de alguém que lhes anime o dia, alguém com uma perspetiva diferente - alguém que os faça rir.
Isto ajuda a pessoa altamente sensível a desviar a atenção dessas coisas e proporciona uma pausa muito necessária para não se sentir sobrecarregada.
5. Uma pessoa de confiança
Toda a gente adora um parceiro leal e de confiança, não é verdade? Mas imagine como seria difícil para uma pessoa altamente sensível estabelecer uma relação com alguém com características completamente opostas.
Não precisam de alguém que só lhes vai causar ansiedade e pensamentos excessivos. Precisam de alguém que lhes seja leal, aconteça o que acontecer, porque as pessoas com SPH não reagem da mesma forma a uma pequena traição, a uma pequena mentira branca.
Por isso, é preciso ser o seu ombro amigo, alguém que os ouça ativamente e que aja sempre no seu melhor interesse.
Só então será capaz de estabelecer uma ligação profunda com uma pessoa altamente sensível.
6. Um bom ouvinte
Tudo o que uma pessoa com PSP precisa é de alguém que esteja presente e a ouça falar sobre a semana stressante que teve. Por vezes, tudo o que precisam é exatamente isto.
Como as PSS são muitas vezes incompreendidas, é por isso que um ouvinte ativo é a melhor opção de todos os tempos. Eles adoram o facto de um ouvinte ativo mostrar que está realmente presente e que se envolve ativamente na conversa.
Um ouvinte ativo é alguém que faz perguntas, comentários e incentiva outras conversas sobre o tema.
Isto será um sinal para a pessoa com PSP de que a outra pessoa se preocupa realmente com ela e com os seus sentimentos, o que criará um ambiente incrivelmente confortável para ela.
7. Uma pessoa que não julga
Uma pessoa com personalidade especial precisa de muitas coisas, mas o julgamento não é uma delas. Portanto, pessoas que não julgam são uma boa opção para elas.
Mais uma vez, para um HSP, o que está em causa é o sentimento de segurança e estabilidade na relação, e a abertura de espírito contribui definitivamente para isso.
Estão abertos a ouvir os sentimentos e as experiências do seu parceiro sem fazer julgamentos ou críticas. Este tipo de parceiro reconhece que as pessoas com SPH processam as coisas de forma diferente e é paciente e compreensivo com o processo do seu parceiro.
Por conseguinte, as pessoas com PSP têm a liberdade de se exprimirem sem terem medo de serem julgadas. Isso também ajuda a criar confiança entre eles, o que é essencial em qualquer relacionamento.
8. Uma pessoa solidária
Se uma pessoa com hiperatividade quer tirar o melhor partido de uma relação, precisa definitivamente de alguém que a apoie mesmo em situações de stress.
Uma pessoa que dá apoio é, antes de mais, alguém que sabe o que é uma PHS e quais são as suas necessidades. É capaz de as reconhecer e de reagir adequadamente a elas sem fazer com que a pessoa com PHS pareça estranha ou diferente.
A melhor coisa sobre uma pessoa que apoia é que ela não tentará mudar uma PHS. Aceitará as diferenças e amá-las-á!
Assim, não só o HSP Não é preciso ter alguém que ame os seus "defeitos", mas alguém que seja bom para a sua saúde mental e bem-estar. Se isto não é acertar no jackpot, não sei o que é.
9. Uma pessoa flexível
As pessoas que não são SPH normalmente não são capazes de respeitar as necessidades das pessoas SPH simplesmente porque não as compreendem.
No entanto, quando se combina compreensão, respeito e apoio, obtém-se um parceiro flexível que está disposto a adaptar-se às suas necessidades. Essas pessoas não se sentem ameaçadas pelas necessidades e pela sensibilidade geral do seu parceiro.
Porque adoram os seus HSP Além disso, o seu parceiro adora explorar novas formas de fazer as coisas e adaptar-se completamente a elas.
Uma pessoa flexível está ciente de que uma PHS terá os seus altos e baixos e estará lá para ela, porque sabe que uma PHS não consegue controlar quando fica sobrecarregada ou ansiosa em determinadas situações.
10. Alguém que consegue estabelecer ligações profundas
Uma caraterística de uma pessoa altamente sensível é o facto de não se poder apaixonar por alguém que não é capaz de estabelecer ligações profundas. O que é que isto significa?
Bem, eles não gostam da conversa fiada do costume. Eles adoram pessoas emocionalmente inteligentes com quem possam estabelecer uma ligação emocional profunda.
As conversas e relações significativas são a sua primeira escolha. De facto, não podem ter uma relação funcional sem elas.
Ajudam-nos a compreender e a dar ênfase ao seu parceiro e, sem isso, a relação fica arruinada.
11. Uma pessoa compreensiva
Ninguém é perfeito e podemos reconhecer que, por vezes, pode ser uma verdadeira luta sair com uma pessoa muito sensível.
Então, quem é o melhor parceiro para um pessoa muito sensível? A resposta é simples: uma pessoa compreensiva.
Compreendem o facto de que uma PHS tem o seu próprio mundo interior, que em muitos casos só é conhecido por ela, que sente necessidade de estar sozinha e que pode ficar ansiosa com pequenas coisas.
De facto, uma pessoa compreensiva pode ajudá-los deixar de ser sensível através do apoio emocional, da paciência, da compaixão e do respeito.
12. Alguém que respeite os seus limites
Independentemente de quem está à procura de um parceiro, toda a gente PRECISA de um parceiro com quem tenha um espaço pessoal saudável.
Respeitar os limites é a chave para qualquer relação saudávelmas especialmente um que inclua um HSP.
Estabelecer e respeitar os limites tem muitos benefícios. Isto fará com que o seu parceiro com PSP se sinta à vontade para expor as suas queixas sobre a vossa relação.
Ao respeitar os limites, está também a criar uma comunicação saudável e aberta, o que é também uma grande vantagem. Os limites evitam que o seu parceiro sofra um potencial esgotamento, uma vez que muitas vezes fica sobre-estimulado e sobrecarregado.
13. Alguém que abraça as diferenças
Se está à procura de alguém que aceite as diferenças entre os dois, então comece a procurar uma pessoa de mente aberta que esteja disposta a aprender sobre si e a compreendê-lo.
Cada um de nós tem o seu próprio tipo de sensibilidade, por isso é importante que reconheçamos os nossos sentimentos e emoções. Sim, devemos concentrar-nos mais nas nossas HSPs parceiros, mas nunca devemos negligenciar os nossos sentimentos.
Uma pessoa com PSS precisa de alguém que goste de explorar coisas novas, aprender sobre os sentimentos do outro e sobre novas culturas, enquanto crescem juntos!
14. Uma pessoa compassiva
Ter uma pessoa compassiva não só ajudará a pessoa com SPH a prosperar na sua vida amorosa, mas também em geral.
Precisarão sempre de alguém que lhes dê um pouco mais de apoio emocional. Na maioria das vezes, uma pessoa altamente sensível não é capaz de processar os seus sentimentos sozinha, por isso precisa de um parceiro compassivo.
Um parceiro compassivo será o seu ombro para chorar e alguém que ouvirá as suas preocupações. Eles não o julgarão, mas dar-lhe-ão tempo para processar todos os seus sentimentos e depois dar-lhe-ão uma boa solução.
O que os torna o melhor parceiro para uma pessoa muito sensível é o facto de saberem lidar com as suas emoções - saberão como acalmá-la e não deixá-la ainda mais perturbada.
15. Alguém que tem um estilo de vida estável
As pessoas altamente sensíveis não se dão bem em relações que estão cheias de toxicidade ou em que a dinâmica está constantemente a mudar, especialmente se isso acontecer demasiado depressa.
Estar numa gangorra emocional não é algo que lhes agrade.
Quando o progresso e a evolução de uma relação começam a estagnar, isso acende um sinal de alerta nas suas mentes. A estabilidade não é aborrecida para eles - é o equilíbrio de que as suas mentes sensíveis precisam.
FAQs
As pessoas muito sensíveis podem estar numa relação?
Sim, as pessoas muito sensíveis podem ter relações amorosas.
Embora esta relação tenha as suas dificuldades, não há nada que pessoas honestas e respeitadoras que se amam não consigam ultrapassar.
Ficaria surpreendido, mas as pessoas altamente sensíveis são muitas vezes os melhores parceiros. Normalmente, estão muito sintonizadas com os desejos e necessidades do seu parceiro, demonstrando um elevado nível de atenção e compreensão.
Além disso, tendem a ser óptimos ouvintes e comunicadores, o que pode ajudar a promover uma relação mais saudável e satisfatória.
Qual é o tipo de personalidade mais provável de ser HSP?
Os introvertidos têm maior probabilidade de serem pessoas altamente sensíveis (HSP), especialmente aqueles que se identificam com a tipo de personalidade extrovertida sensorial, sentimental e julgadora (ESFJ).
As pessoas com elevada sensibilidade estão mais conscientes das suas emoções e podem levar mais tempo a processar os seus pensamentos e sentimentos, e é por isso que gostam de estar sozinhas e em silêncio.
Além disso, são frequentemente mais sensíveis a estímulos externos, como ruídos altos, cheiros fortes e luzes brilhantes.
Quais são os pontos fortes de uma pessoa altamente sensível?
Muitas vezes, ouve-se dizer que as pessoas com SPH têm muitos defeitos, mas ninguém fala dos seus pontos fortes.
Em primeiro lugar, o seu nível de empatia é incrível porque estão mais conscientes das nuances emocionais do que os rodeia. É por isso que se apercebem facilmente quando alguém sente um sofrimento emocional.
Além disso, estão profundamente empenhados nos seus valores e crenças, porque estes são a base da sua identidade, e querem ter a certeza de que são respeitados e protegidos.
Uma pessoa com elevada sensibilidade emocional também é capaz de processar a informação a um nível mais profundo, pelo que não é de admirar que goste de pessoas emocionalmente inteligentes.
Conclusão
Uma pessoa altamente sensível pode encontrar o seu parceiro nos locais mais inesperados, desde a sua própria cidade natal até terras longínquas e novas culturas, mas será ele o seu parceiro perfeito?
Resumindo: o melhor parceiro para um pessoa muito sensível é alguém que é compreensivo, solidário e paciente.
É alguém que consegue ver apenas pela sua linguagem corporal que está sobrecarregado e ansioso e que saberá como reagir adequadamente. Apesar de muitos dizerem que uma relação com uma PHS está destinada ao fracasso, serás tu a provar que estão errados!
