10 sinais de alerta de que você está namorando um alcoólatra (e o que você pode fazer)
O seu ente querido está a beber mais do que costumava? Ou começou a sair com alguém que parece estar sempre rodeado de bebidas alcoólicas?
Suspeita que pode estar a namorar um alcoólico?
Here’s the thing about alcohol. Not every single one who drinks has a drinking problem. Alcohol abuse is a process that develops gradually.
People often start drinking uncontrollably as a way to cope with their problems or whatever they’re going through at the moment.
Os problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão, são outras razões comuns para o consumo excessivo de álcool.
Sair com um alcoólico pode ser um verdadeiro desafio que pode afetar tanto a sua saúde mental como física. Mesmo que a sua relação seja perfeitamente saudável e sem conflitos, lidar com um parceiro que tem um problema de alcoolismo pode ser muito stressante.
É por isso que é importante descobrir os primeiros sinais de dependência do álcool, compreender o impacto que pode ter na sua relação e aprender a ajudar-se a si e ao seu parceiro.
Are You Dating An Alcoholic? – 10 Signs Of An Alcohol Problem
They’re only/mostly interested in attending events where alcohol is available (or allowed)
Um dos maiores sinais precoces de alcoolismo é o facto de estar interessado apenas em participar em eventos onde são servidas bebidas alcoólicas.
Se o seu parceiro é exigente quanto a visitar certos locais, pode ser porque não está autorizado a beber nesses locais.
You know you’re dating an alcoholic if they are happiest around people who also have the same drinking habits. The same thing goes with drug addiction.
As pessoas com problemas de toxicodependência também estarão principalmente interessadas em conviver com outras pessoas que estejam interessadas em consumir as mesmas coisas que elas.
Namorar é uma tretaEu sei.
Utilizam o álcool como mecanismo de sobrevivência
Utilizar o álcool como um mecanismo de sobrevivência é outro sinal de desenvolvimento de uma perturbação do consumo de álcool. Isto significa utilizar o álcool para lidar com diferentes situações e emoções.
Usually, this type of person drinks when they’re feeling off, sad, or disappointed in order to forget about their problems and relieve stress. They also drink when they’re feeling happy and celebrating life.
Evidentemente, não há regras nem ocasiões quando se trata de beber.
Alcohol becomes the main pacifier that helps them deal with life’s challenges and boosts their mood when they’re feeling down.
Desenvolveram uma tolerância ao álcool
A única forma de aumentar a tolerância ao álcool é beber com regularidade. Quanto mais álcool consumir, mais precisará de consumir para obter os mesmos efeitos que antes.
Já reparou que eles precisam de consumir três ou talvez dez vezes mais álcool do que você para ficarem embriagados?
While you’re feeling totally drunk, they still need more drinks to reach the same level as you.
Se for esse o seu caso, então sabe que eles desenvolveram uma tolerância ao álcool devido ao consumo excessivo. Isto está frequentemente relacionado com o facto de ser um alcoólico de alto rendimento.
Isto significa que, mesmo que bebam demasiado durante o fim de semana, podem ir trabalhar no dia seguinte como se nada tivesse acontecido.
Their mood and personality change when they’re drinking
When they’re not drinking, they might experience sintomas de abstinência como suores, tremores e alterações de humor. However, they don’t need to be totally intoxicated in order to suddenly change their mood and personality.
Antes de começar a beber, a pessoa pode parecer reservada e tímida e depois transformar-se numa pessoa agressiva e barulhenta. Ou pode passar de doce a abusivo.
Uma mudança súbita no comportamento depois de algumas bebidas indica que o álcool está a fazer efeito.
Já não se conseguem controlar porque a bebida passou a ter um papel ativo na sua vida. Sempre que o vir a beber, preste atenção a isso.
When they’re sober, they are difficult to communicate with
Dating an alcoholic man or woman can be really frustrating. One of the signs that they have a drinking problem is difficulty communicating with them when they’re sober.
You’ll notice that they have difficulty focusing on what you’re telling them, and also they feel irritated and kind of lost in their thoughts. This happens because they need a dose of alcohol.
When they’re sober, they are not themselves anymore because they find it hard to cope with everyday struggles and challenges without alcohol.
Mesmo a conversa mais simples pode tornar-se uma missão impossível quando se trata de manter uma conversa com eles.
Ver também: Ser filha de um alcoólico deixou-me de rastos, mas também me tornou mais forte
Usam todas as situações como desculpa para começar a beber
A celebrar a formatura? Let’s drink! Está a ter um dia mau no trabalho? Let’s drink. Sente-se aborrecido? Let’s drink.
If they see every single life situation as the perfect occasion to drink, then yes, they “might” have a drinking problem.
I’ve been thinking about all this a lot lately and I’ve realized that half of our addictions are greatly supported by the media. Do you know why?
Porque o álcool está em todo o lado à nossa volta. Abunda nas redes sociais, na televisão, nas letras das canções, enfim, em tudo.
Onde quer que vá, o que quer que esteja a ouvir, é provável que tropece no álcool que é apresentado como o líquido sagrado que resolve instantaneamente todos os problemas e torna a nossa vida mais fácil.
We’re probably not aware of this, but we collect all this data and implement it into our daily lives. That is one of the reasons why one might use every situation as an excuse to start drinking.
Tiveram problemas devido ao álcool
I’ve spent my entire childhood surrounded by neighbors with drinking problems.
Atormentavam as suas famílias, eram despedidos frequentemente, envergonhavam-se a si próprios com regularidade e depois faziam tudo de novo.
A person who doesn’t have an alcohol problem won’t allow themselves to repeat the same mistakes and embarrassing situations due to alcohol.
Compreenderão que a bebida não é uma solução para os seus problemas, mas que é um problema em si.
Mas uma pessoa que tem um problema de alcoolismo não quer saber de nada disso. Continuam a beber apesar de a sua vida estar a desmoronar-se por causa disso.
Dating someone with an alcohol abuse problem is really hard, so remember that there’s no excuse for setting low padrões de relacionamento.
Não são exigentes quanto às marcas de álcool
Normalmente, os amantes do álcool têm a sua bebida alcoólica preferida e mantêm-se fiéis a ela.
You’ve probably seen it in movies multiple times where one character orders the same drink every single time at a bar.
In case their favorite drink is unavailable, they will not want anything else, and they will refrain from drinking altogether. But, someone who has an alcohol problem won’t do the same.
Se não puderem desfrutar da sua bebida preferida, ficarão satisfeitos com o que lhes for oferecido.
It can be the cheapest beer or wine, but they simply won’t care as long as it’s alcohol. That is the main difference between a social drinker and someone struggling with alcohol addiction.
Encontram sempre uma forma de obter álcool
My favorite hoodie has a print that says: “Where there is a will, there is a way.” It took me a while to realize the truth of this statement.
Se o seu parceiro encontra sempre uma forma de obter álcool, então tem um problema.
Do they tell you that you can’t go to dinner because they don’t have enough money, but you’ve noticed that they always have enough to get some alcohol?
Quando precisam de decidir entre comprar duas coisas, escolhem sempre o álcool? Se sim, então sabe que a bebida é a sua principal prioridade.
Ver também: 5 sinais de alerta de que está a namorar um homem tóxico
Têm um historial familiar de alcoolismo
O seu parceiro tem antecedentes familiares de alcoolismo, dependência de opiáceos, toxicodependência ou outros?
As crianças que crescem com pais alcoólicos correm um risco mais elevado de desenvolver a dependência do álcool.
Family members play an important role in every child’s development. Children mostly learn by observing their parents, and any negative examples can greatly influence the way they will behave as future grownups.
A minha amiga namorava um alcoólico em recuperação e disse-me que os pais dele também lutavam contra a dependência do álcool.
If you know that you’re dating o filho de um alcoólicoÉ provável que eles próprios se tornem alcoólicos. No entanto, tal não é necessariamente o caso.
3 maneiras como o alcoolismo pode afetar a sua relação
Codependência
O alcoolismo pode afetar a sua relação de muitas formas, sendo a mais comum a codependência. Se o seu parceiro tem um problema com o consumo excessivo de álcool, ficará preocupado com o seu bem-estar.
Preocupar-se excessivamente com o bem-estar da pessoa resulta em negligenciar as suas próprias necessidades e, em breve, vai dar por si preso numa relação de codependência.
Eis algumas perguntas que deve fazer a si próprio para ter a certeza de que isto lhe está a acontecer:
• Are you more focused on meeting your partner’s needs than your own?
• Are you constantly dealing with the same problems and you still don’t see any progress?
• Are you worried about how they might react and what might happen to them if you decide to leave them?
• Do you think your self-esteem depends on their perception of you?
• Is helping them interfering with your personal life?
Se a sua resposta à maioria destas perguntas for sim, então poderá estar numa relação de codependência.
While it is humanly to help your partner if they’re struggling with addiction, still, this doesn’t mean that you should put your life on hold for them.
Consumo recíproco
Passar tempo com um parceiro que tem um problema de álcool pode refletir-se negativamente na outra pessoa.
It is okay to drink with your partner from time to time, but if you’re doing it constantly, this is not a good sign.
Muitas pessoas nem sequer se apercebem do facto de que elas próprias se tornaram grandes bebedoras por causa dos seus parceiros. Escusado será dizer que isto pode afetar negativamente a sua saúde mental e física.
If your partner persuades you that you should drink with them even when you’re not in the mood for that, this is a huge problem (especially if you’re gullible by nature).
Relações duradouras destrutivas
Being in a long-term relationship with an alcoholic feels like you’re on an emotional roller-coaster. Their drinking habits and unhealthy choices can greatly affect the quality of your life.
O alcoolismo está intimamente ligado a doenças mentais, baixa autoestima, ansiedade e depressão. Não é só o facto de beber em si que representa um problema, mas o maior problema são todas as questões subjacentes que precisam de ser tratadas.
If your partner is not ready to make the decision to stop drinking, there’s not much you can do about it on your own, which can be really frustrating in the long run.
Ver também: 10 sinais de que você precisa colocar namoros e relacionamentos em espera
If You’re Dating An Alcoholic, Here’s What You Can Do About It:
Abordar o seu parceiro sobre o seu problema com a bebida
Don’t judge them and don’t yell at them, but politely approach your partner about their drinking problem. Do it when they are sober because there will be no effect if you decide to talk to them when they’re still under the influence of alcohol.
And, don’t just tell them: Pára de beber! This will not help them, but will only make things worse (especially if you’re namorar alguém com ansiedade).
Evite qualquer tipo de conflito ou imposição de opiniões, pois isso só os deixará ainda mais frustrados e confusos. A última coisa de que precisa é de experimentar uma luta pelo poder numa relação.
Em vez disso, concentre-se em expressar preocupação com a sua saúde e o seu estilo de vida em geral.
Incentivá-los a obter a ajuda de que necessitam
Se o seu cônjuge está a lidar com uma perturbação do consumo de substâncias, o mais importante a fazer é incentivá-lo a procurar ajuda. Esta é a fase mais difícil de todas as dependências.
If you tell someone that they’re an alcohol addict, they will tell you this: I’m not, I can stop drinking whenever I want to. The majority of them believe that this is the truth, but often, it isn’t.
O primeiro passo para iniciar o tratamento da dependência é admitir que tem um problema.
You can tell them whatever you want, but if they themselves don’t believe it, you will not be able to help them. The same thing applies to drug addicts.
Quando aceitarem o facto de que têm um problema com o consumo excessivo de álcool, estarão prontos para começar a tratá-lo como tal.
Eis algumas formas de ajudar uma pessoa que está a lutar contra a dependência do álcool:
• support groups
• recovery helpline
• alcohol treatment centers (rehab centers)
Muitas vezes, a ajuda está apenas a um telefonema de distância. Muitas instalações de tratamento oferecem o popular programa de 12 passos, mas não se esqueça de perguntar a outras pessoas sobre a sua experiência relativamente à dependência do álcool.
Toda a ajuda e conselhos são mais do que bem-vindos quando se namora com um alcoólico em recuperação.
Avaliar o seu próprio papel no incentivo ao seu comportamento
Do you think that you’re subconsciously supporting their alcohol abuse?
If you’re making excuses for their behavior, giving them money in order to support their addiction, or doing similar things, then you’re actually encouraging their addiction.
É por isso que é importante avaliar o seu próprio papel no incentivo ao seu comportamento. Often, people are not even aware that they’re helping their partner drink more instead of helping them to quit drinking.
Also, do you think you’re forcing them to do things that they don’t want to do? They might start drinking because they’re não está preparado para uma relação right now, but you’re being needy or nagging them.
Pense em tudo isto e avalie de que forma o seu comportamento pode influenciar o deles.
Se o seu parceiro recusar ajuda, considere a possibilidade de organizar uma intervenção
No caso de o seu parceiro recusar ajuda, considere a possibilidade de reunir os amigos e a família para organizar uma intervenção.
Diga ao seu parceiro que está preocupado com a sua saúde mental e física e que deve procurar ajuda.
Don’t do it in a forceful way, but show them how much you care about them.
Quando se aperceberem de que tantas pessoas estão preocupadas com eles, sentir-se-ão motivados para começar a fazer algo a esse respeito.
Conclusão
O consumo excessivo de álcool (se não for tratado) pode ser um enorme fardo numa relação e pode levar a muitas complicações.
Se o seu parceiro estiver a lutar contra a dependência do álcool, incentive-o a procurar a ajuda de que necessita.
Desde problemas de saúde mental a uma infância difícil, existem muitas causas para o alcoolismo e a coisa mais importante a fazer é abordar estas questões subjacentes.
Dating an alcoholic in recovery won’t be easy, so they will need all the support they can get from their partner, family members, and close friends.
Lembre-se, tudo se vai encaixar no seu devido lugar. Só precisa de ser paciente e acreditar.
