O seu ente querido está a beber mais do que costumava? Ou começou a sair com alguém que parece estar sempre rodeado de bebidas alcoólicas?
Suspeita que pode estar a namorar um alcoólico?
O problema do álcool é o seguinte. Nem todas as pessoas que bebem têm um problema de alcoolismo. O abuso do álcool é um processo que se desenvolve gradualmente.
Muitas vezes, as pessoas começam a beber de forma descontrolada como forma de lidar com os seus problemas ou com o que quer que estejam a passar no momento.
Os problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão, são outras razões comuns para o consumo excessivo de álcool.
Sair com um alcoólico pode ser um verdadeiro desafio que pode afetar tanto a sua saúde mental como física. Mesmo que a sua relação seja perfeitamente saudável e sem conflitos, lidar com um parceiro que tem um problema de alcoolismo pode ser muito stressante.
É por isso que é importante descobrir os primeiros sinais de dependência do álcool, compreender o impacto que pode ter na sua relação e aprender a ajudar-se a si e ao seu parceiro.
Estás a namorar um alcoólico? - 10 sinais de um problema com álcool
Estão apenas/principalmente interessados em participar em eventos em que o álcool está disponível (ou é permitido)
Um dos maiores sinais precoces de alcoolismo é o facto de estar interessado apenas em participar em eventos onde são servidas bebidas alcoólicas.
Se o seu parceiro é exigente quanto a visitar certos locais, pode ser porque não está autorizado a beber nesses locais.
Sabe-se que se está a namorar um alcoólico se ele se sente mais feliz com pessoas que também têm os mesmos hábitos de bebida. O mesmo acontece com a toxicodependência.
As pessoas com problemas de toxicodependência também estarão principalmente interessadas em conviver com outras pessoas que estejam interessadas em consumir as mesmas coisas que elas.
Namorar é uma tretaEu sei.
Utilizam o álcool como mecanismo de sobrevivência
Utilizar o álcool como um mecanismo de sobrevivência é outro sinal de desenvolvimento de uma perturbação do consumo de álcool. Isto significa utilizar o álcool para lidar com diferentes situações e emoções.
Normalmente, este tipo de pessoa bebe quando se sente deprimido, triste ou desiludido, para esquecer os problemas e aliviar o stress. Também bebem quando se sentem felizes e celebram a vida.
Evidentemente, não há regras nem ocasiões quando se trata de beber.
O álcool torna-se a principal chupeta que os ajuda a lidar com os desafios da vida e melhora o seu humor quando se sentem em baixo.
Desenvolveram uma tolerância ao álcool
A única forma de aumentar a tolerância ao álcool é beber com regularidade. Quanto mais álcool consumir, mais precisará de consumir para obter os mesmos efeitos que antes.
Já reparou que eles precisam de consumir três ou talvez dez vezes mais álcool do que você para ficarem embriagados?
Enquanto se sente totalmente embriagado, eles ainda precisam de mais bebidas para atingir o mesmo nível que você.
Se for esse o seu caso, então sabe que eles desenvolveram uma tolerância ao álcool devido ao consumo excessivo. Isto está frequentemente relacionado com o facto de ser um alcoólico de alto rendimento.
Isto significa que, mesmo que bebam demasiado durante o fim de semana, podem ir trabalhar no dia seguinte como se nada tivesse acontecido.
O humor e a personalidade mudam quando estão a beber
Quando não estão a beber, podem sentir sintomas de abstinência como suores, tremores e alterações de humor. No entanto, não é necessário estar totalmente intoxicado para mudar subitamente de humor e de personalidade.
Antes de começar a beber, a pessoa pode parecer reservada e tímida e depois transformar-se numa pessoa agressiva e barulhenta. Ou pode passar de doce a abusivo.
Uma mudança súbita no comportamento depois de algumas bebidas indica que o álcool está a fazer efeito.
Já não se conseguem controlar porque a bebida passou a ter um papel ativo na sua vida. Sempre que o vir a beber, preste atenção a isso.
Quando estão sóbrios, é difícil comunicar com eles
Namorar um homem ou uma mulher alcoólica pode ser muito frustrante. Um dos sinais de que a pessoa tem um problema com a bebida é a dificuldade em comunicar com ela quando está sóbria.
Vai notar que ele tem dificuldade em concentrar-se no que lhe está a dizer, e também se sente irritado e meio perdido nos seus pensamentos. Isto acontece porque precisam de uma dose de álcool.
Quando estão sóbrios, deixam de ser eles próprios porque têm dificuldade em enfrentar as dificuldades e os desafios do dia a dia sem o álcool.
Mesmo a conversa mais simples pode tornar-se uma missão impossível quando se trata de manter uma conversa com eles.
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Usam todas as situações como desculpa para começar a beber
A celebrar a formatura? Vamos beber! Está a ter um dia mau no trabalho? Vamos beber. Sente-se aborrecido? Vamos beber.
Se eles vêem cada situação da vida como a ocasião perfeita para beber, então sim, eles "podem" ter um problema com a bebida.
Ultimamente, tenho pensado muito nisto e apercebi-me de que metade dos nossos vícios são grandemente apoiados pelos meios de comunicação social. Sabem porquê?
Porque o álcool está em todo o lado à nossa volta. Abunda nas redes sociais, na televisão, nas letras das canções, enfim, em tudo.
Onde quer que vá, o que quer que esteja a ouvir, é provável que tropece no álcool que é apresentado como o líquido sagrado que resolve instantaneamente todos os problemas e torna a nossa vida mais fácil.
Provavelmente não nos apercebemos disso, mas recolhemos todos estes dados e introduzimo-los na nossa vida quotidiana. Esta é uma das razões pelas quais se pode usar qualquer situação como desculpa para começar a beber.
Tiveram problemas devido ao álcool
Passei toda a minha infância rodeado de vizinhos com problemas de alcoolismo.
Atormentavam as suas famílias, eram despedidos frequentemente, envergonhavam-se a si próprios com regularidade e depois faziam tudo de novo.
Uma pessoa que não tem um problema de álcool não se permite repetir os mesmos erros e situações embaraçosas devido ao álcool.
Compreenderão que a bebida não é uma solução para os seus problemas, mas que é um problema em si.
Mas uma pessoa que tem um problema de alcoolismo não quer saber de nada disso. Continuam a beber apesar de a sua vida estar a desmoronar-se por causa disso.
Namorar com alguém que tem um problema de abuso de álcool é muito difícil, por isso, lembre-se que não há desculpa para se pôr em baixo padrões de relacionamento.
Não são exigentes quanto às marcas de álcool
Normalmente, os amantes do álcool têm a sua bebida alcoólica preferida e mantêm-se fiéis a ela.
Já deve ter visto várias vezes em filmes em que uma personagem pede sempre a mesma bebida num bar.
Se a sua bebida favorita não estiver disponível, não vai querer outra coisa e vai abster-se de beber. Mas uma pessoa que tenha um problema de alcoolismo não fará o mesmo.
Se não puderem desfrutar da sua bebida preferida, ficarão satisfeitos com o que lhes for oferecido.
Pode ser a cerveja ou o vinho mais barato, mas simplesmente não se importam, desde que seja álcool. Esta é a principal diferença entre um bebedor social e alguém que está a lutar contra a dependência do álcool.
Encontram sempre uma forma de obter álcool
A minha camisola com capuz preferida tem uma estampa que diz: "Onde há vontade, há um caminho". Demorei algum tempo a perceber a verdade desta afirmação.
Se o seu parceiro encontra sempre uma forma de obter álcool, então tem um problema.
Dizem-lhe que não pode ir jantar porque não têm dinheiro suficiente, mas você reparou que eles têm sempre o suficiente para comprar álcool?
Quando precisam de decidir entre comprar duas coisas, escolhem sempre o álcool? Se sim, então sabe que a bebida é a sua principal prioridade.
Ver também: 5 sinais de alerta de que está a namorar um homem tóxico
Têm um historial familiar de alcoolismo
O seu parceiro tem antecedentes familiares de alcoolismo, dependência de opiáceos, toxicodependência ou outros?
As crianças que crescem com pais alcoólicos correm um risco mais elevado de desenvolver a dependência do álcool.
Os membros da família desempenham um papel importante no desenvolvimento de cada criança. As crianças aprendem sobretudo através da observação dos pais, e quaisquer exemplos negativos podem influenciar grandemente a forma como se irão comportar enquanto adultos.
A minha amiga namorava um alcoólico em recuperação e disse-me que os pais dele também lutavam contra a dependência do álcool.
Se sabe que está a namorar o filho de um alcoólicoÉ provável que eles próprios se tornem alcoólicos. No entanto, tal não é necessariamente o caso.
3 maneiras como o alcoolismo pode afetar a sua relação
Codependência
O alcoolismo pode afetar a sua relação de muitas formas, sendo a mais comum a codependência. Se o seu parceiro tem um problema com o consumo excessivo de álcool, ficará preocupado com o seu bem-estar.
Preocupar-se excessivamente com o bem-estar da pessoa resulta em negligenciar as suas próprias necessidades e, em breve, vai dar por si preso numa relação de codependência.
Eis algumas perguntas que deve fazer a si próprio para ter a certeza de que isto lhe está a acontecer:
- Está mais concentrado em satisfazer as necessidades do seu parceiro do que as suas próprias necessidades?
- Está constantemente a lidar com os mesmos problemas e continua a não ver qualquer progresso?
- Está preocupado com a forma como eles podem reagir e com o que lhes pode acontecer se decidir deixá-los?
- Acha que a sua autoestima depende da perceção que têm de si?
- Ajudá-los está a interferir com a sua vida pessoal?
Se a sua resposta à maioria destas perguntas for sim, então poderá estar numa relação de codependência.
Embora seja humano ajudar o seu parceiro se ele estiver a lutar contra a dependência, isso não significa que deva pôr a sua vida em suspenso por ele.
Consumo recíproco
Passar tempo com um parceiro que tem um problema de álcool pode refletir-se negativamente na outra pessoa.
Não há problema em beber com o seu parceiro de vez em quando, mas se o fizerem constantemente, isso não é um bom sinal.
Muitas pessoas nem sequer se apercebem do facto de que elas próprias se tornaram grandes bebedoras por causa dos seus parceiros. Escusado será dizer que isto pode afetar negativamente a sua saúde mental e física.
Se o seu parceiro o convencer a beber com ele, mesmo quando não lhe apetece, isso é um grande problema (especialmente se for ingénuo por natureza).
Relações duradouras destrutivas
Estar numa relação duradoura com um alcoólico é como estar numa montanha-russa de emoções. Os seus hábitos de bebida e as suas escolhas pouco saudáveis podem afetar grandemente a qualidade da sua vida.
O alcoolismo está intimamente ligado a doenças mentais, baixa autoestima, ansiedade e depressão. Não é só o facto de beber em si que representa um problema, mas o maior problema são todas as questões subjacentes que precisam de ser tratadas.
Se o seu parceiro não estiver preparado para tomar a decisão de deixar de beber, não há muito que possa fazer sozinho, o que pode ser muito frustrante a longo prazo.
Ver também: 10 sinais de que você precisa colocar namoros e relacionamentos em espera
Se estás a namorar com um alcoólico, eis o que podes fazer em relação a isso:
Abordar o seu parceiro sobre o seu problema com a bebida
Não o julgue nem grite com ele, mas aborde-o educadamente sobre o seu problema com a bebida. Faça-o quando ele estiver sóbrio, porque não terá qualquer efeito se decidir falar com ele quando ele ainda estiver sob o efeito do álcool.
E não se limitem a dizer-lhes: Pára de beber! Isso não vai ajudá-los, mas só vai piorar as coisas (especialmente se for namorar alguém com ansiedade).
Evite qualquer tipo de conflito ou imposição de opiniões, pois isso só os deixará ainda mais frustrados e confusos. A última coisa de que precisa é de experimentar uma luta pelo poder numa relação.
Em vez disso, concentre-se em expressar preocupação com a sua saúde e o seu estilo de vida em geral.
Incentivá-los a obter a ajuda de que necessitam
Se o seu cônjuge está a lidar com uma perturbação do consumo de substâncias, o mais importante a fazer é incentivá-lo a procurar ajuda. Esta é a fase mais difícil de todas as dependências.
Se dissermos a alguém que é viciado em álcool, essa pessoa dir-nos-á o seguinte: Não estou, posso deixar de beber quando quiser. A maioria deles acredita que isso é verdade, mas muitas vezes não é.
O primeiro passo para iniciar o tratamento da dependência é admitir que tem um problema.
Pode dizer-lhes o que quiser, mas se eles próprios não acreditarem, não os poderá ajudar. O mesmo se aplica aos toxicodependentes.
Quando aceitarem o facto de que têm um problema com o consumo excessivo de álcool, estarão prontos para começar a tratá-lo como tal.
Eis algumas formas de ajudar uma pessoa que está a lutar contra a dependência do álcool:
- grupos de apoio
- linha de apoio à recuperação
- centros de tratamento de alcoolismo (centros de reabilitação)
Muitas vezes, a ajuda está apenas a um telefonema de distância. Muitas instalações de tratamento oferecem o popular programa de 12 passos, mas não se esqueça de perguntar a outras pessoas sobre a sua experiência relativamente à dependência do álcool.
Toda a ajuda e conselhos são mais do que bem-vindos quando se namora com um alcoólico em recuperação.
Avaliar o seu próprio papel no incentivo ao seu comportamento
Acha que, inconscientemente, está a apoiar o seu abuso de álcool?
Se estiver a inventar desculpas para o seu comportamento, a dar-lhe dinheiro para apoiar a sua dependência ou a fazer coisas semelhantes, está na realidade a encorajar a sua dependência.
É por isso que é importante avaliar o seu próprio papel no incentivo ao seu comportamento. Muitas vezes, as pessoas nem sequer se apercebem de que estão a ajudar o seu parceiro a beber mais em vez de o ajudarem a deixar de beber.
Além disso, acha que está a forçá-los a fazer coisas que eles não querem fazer? Eles podem começar a beber porque estão não está preparado para uma relação agora, mas está a ser carente ou a chateá-los.
Pense em tudo isto e avalie de que forma o seu comportamento pode influenciar o deles.
Se o seu parceiro recusar ajuda, considere a possibilidade de organizar uma intervenção
No caso de o seu parceiro recusar ajuda, considere a possibilidade de reunir os amigos e a família para organizar uma intervenção.
Diga ao seu parceiro que está preocupado com a sua saúde mental e física e que deve procurar ajuda.
Não o faça de uma forma forçada, mas mostre-lhes o quanto se preocupa com eles.
Quando se aperceberem de que tantas pessoas estão preocupadas com eles, sentir-se-ão motivados para começar a fazer algo a esse respeito.
Conclusão
O consumo excessivo de álcool (se não for tratado) pode ser um enorme fardo numa relação e pode levar a muitas complicações.
Se o seu parceiro estiver a lutar contra a dependência do álcool, incentive-o a procurar a ajuda de que necessita.
Desde problemas de saúde mental a uma infância difícil, existem muitas causas para o alcoolismo e a coisa mais importante a fazer é abordar estas questões subjacentes.
Namorar um alcoólico em recuperação não será fácil, pelo que precisará de todo o apoio possível do seu parceiro, familiares e amigos próximos.
Lembre-se, tudo se vai encaixar no seu devido lugar. Só precisa de ser paciente e acreditar.