Não, não é preciso perdoar sempre

Mas sim, precisas de encerrar o assunto. 

It’s what brings you peace.

Após o fim de uma relação, todos nós precisamos de um período final para lidar com o que nos aconteceu.

Todos nós precisamos dessa última declaração, dessa última conversa para nos despedirmos.

Without closure, you don’t know why a relationship has ended, you can’t say with certainty whether it’s your fault or it’s his.

You can’t put a finger on what went wrong.

What’s even worse if you don’t know what happened is how could you know how to fix it?

Como é que se juntam os pedaços do coração partido?

Mas independentemente do que uma pessoa nos faça, é-nos dito desde pequenos que temos de perdoar.

Talvez não esquecer, mas perdoar e seguir em frente.

O perdão torna-nos, alegadamente, numa pessoa melhor.

That’s what you’ve been taught.  

What does that have to do with the fact you’re hurt and broken?

How could you possibly forgive when you haven’t come to terms with what has happened?

Perdoar significa absolver alguém de ter feito algo de mau contra si.

It also means absolving yourself from making a mistake you couldn’t have been able to stop. 

Por isso, tentamos fazê-lo. Tentamos perdoar a pessoa que nos fez mal.

Tentamos libertar-nos do passado, dos erros, deles e de nós próprios.

No entanto, só se fica pela tentativa. 

Raramente algum de nós nada até à superfície do sucesso total.

Quase todos nós ficamos presos nas profundezas das emoções negras, do ressentimento e da dor que uma traição nos trouxe.

No fundo, sabemos, porque nos ensinaram assim, que o perdão é a única forma de sair do estado em que nos encontramos.

Mas o que acontece se não conseguirmos perdoar?

A culpa instala-se. Sentimo-nos culpados por não sermos capazes de nos libertarmos.

Sente-se culpado por ainda agarrar-se à raiva and pain you’re feeling toward a person who hurt you.

Although this seems like a normal reaction to what happened to you, you’re taught it shouldn’t be normal and that you should move on as soon as possible.

You are taught that it’s your job to forgive and that someone or something else will take care of the punishment. 

Se for de outra forma, se escolheres a vingança, you’re automatically not a good person in the eyes of society.

Sinceramente, quem é que gosta de pessoas vingativas?

No, you’re just supposed to forgive and hope that someday that person will go through something similar, you hope they will understand what you went through. 

Now I’m getting back to closure.

Há outra razão porque é que o encerramento é tão importantet.

Quando se consegue uma conclusão, obtém-se algum tipo de remorso da pessoa que está a terminar a relação ou que nos magoou.

You get a ‘sorry’, you get a reason.

It’s scientifically proven that people who are shown remorse are more likely to forgive.

In other words, forgiveness won’t represent that much of a problem.

A pessoa que o magoou está, de certa forma, a assumir a responsabilidade pelo que fez.

That’s why it’s so much easier to get past it.

Also, realizing a person is sorry for what they did doesn’t leave a dark cloud over your experience.

On the contrary, it gives you hope and a ray of light shining upon what’s to come.

Deixa-nos a pensar que as coisas vão melhorar. 

O que acontece quando a dor é provocada deliberadamente?

Of course, it’s not the same.

There are people out there who enjoy pain—they enjoy causing pain and being surrounded by it.

Isso fá-los sentir poderosos e responsáveis.

Deve perdoar essas pessoas?

Of course not. Forgiveness doesn’t work that way. 

It’s one thing forgiving a person who is unaware they harmed you; it’s completely something else forgiving a person who is out to get you, just to make you suffer. 

Por isso, pergunto-vos: há necessidade de perdoar?

Do you feel you need to forgive or do you just think you have to because it’s the right thing to do?

You see… that is exactly what I’m talking about.

No, you don’t always have to forgive.

Tens de processar o que te aconteceu.

É preciso compreendê-lo e curá-lo.

You have to hold that person responsible for what they did to you and you don’t even have to let them know.

It’s important you share your pain with someone, a therapist or a friend.

It’s important to let everything you’re feeling out and never hold those feelings bottled deep down.

Forgiveness is always welcome but it’s not essential.

If you don’t have the power to forgive in you, make sure you always learn from your mistakes and most importantly…

No, you don’t always have to forgive but you always have to move on.