Ouve-se muito isso: "Nunca tomes a vida como garantida!", mas o que é que isso significa e como viver uma vida que é apreciada e cheia de gratidão?
Estas são 10 coisas que pode fazer para se inspirar a viver com atenção, vida mais fácil, cheio de amor e de esperança.
Utilize o seu tempo de forma sensata, ele é limitado
"Nunca tomes o dia de hoje como garantido, pois o amanhã pode nunca chegar." - Matt Vella
Não tomes a vida como garantida. Não desperdices os teus dias. Seja o que for que ache que deve fazer, faça-o hoje.
"Não se pode fazer tanto num dia", deve estar a pensar, mas isso não é verdade. Pode dizer aos seus entes queridos o quanto se preocupa com eles.
Pode aproximar-se, pelo menos um passo, da realização dos seus sonhos e objectivos. Pode ser mais gentil com os outros seres humanos.
Pode orgulhar-se da pessoa que é hoje e não arranjar desculpas para todas as coisas que faz e que sabe que não devia fazer.
Lembrar-se de estar grato pelo que tem
"No que diz respeito à vida, o mais importante é saber se tomamos as coisas como garantidas ou se as tomamos com gratidão." - Gilbert K. Chesterton
Todos os dias são uma bênção. Uma boa saúde é uma bênção. Um teto sobre a cabeça é uma bênção. A comida que comes hoje é uma bênção.
A vida tal como a conhecemos, por muito difícil que nos pareça num determinado momento, pode ser-nos retirada num segundo.
É muito provável que nunca mais tenha a oportunidade de ver a sua família ou amigos íntimos, de lhes dizer que os ama, de passar tempo com eles e de fazer tudo o que vocês fazem (mesmo que, por vezes, essas coisas o aborreçam).
Esteja grato por tudo o que tem, porque posso garantir-lhe que há muita gente que tem muito menos e continua a ser feliz. Não tomem a vossa vida como garantida.
Viver uma vida atenta, apreciar a beleza do mundo
"Quanto mais vezes vemos as coisas à nossa volta - mesmo as coisas belas e maravilhosas - mais elas se tornam invisíveis para nós. É por isso que, muitas vezes, damos por garantida a beleza deste mundo: as flores, as árvores, os pássaros, as nuvens - mesmo aqueles que amamos. Por vermos as coisas tantas vezes, vemo-las cada vez menos." - Joseph B. Wirthlin
Faz parte da natureza humana deixar de reparar nas coisas que vemos todos os dias, por mais bonitas que sejam.
Ficamos chocados e surpreendidos com a beleza de coisas que vemos pela primeira vez, mas quando vemos essa mesma coisa todos os dias, deixamos de reparar na sua beleza.
Tente lembrar-se de como as coisas à sua volta, no mundo, na natureza, o fizeram sentir em primeiro lugar. Não tomes a vida como garantida.
Quando chegamos à idade adulta, já estamos habituados a tudo o que nos rodeia e deixamos de apreciar a sua beleza.
Tentem olhar para este mundo com os olhos de uma criança. Tenta pensar em tudo o que te rodeia e tenta apreciá-lo pelo que é.
As pequenas coisas devem fazer-te feliz
"Quando algo não insiste em ser notado, quando não somos agarrados pelo colarinho ou atingidos no crânio por uma presença ou um acontecimento, damos por garantidas as coisas que mais merecem a nossa gratidão." - Cynthia Ozick
Deve concentrar-se em descobrir quais são as coisas mais importantes da sua vida, quais são as coisas que o fazem feliz todos os dias, aquelas em que já não repara enquanto espera que aconteça uma coisa importante.
Para mim, é a minha família. Tenho vergonha de dizer que, de vez em quando, considero o seu bem-estar, a sua saúde e a sua presença como garantidos, mas consigo sempre voltar a apreciar a sua existência.
O que é que faz com que a sua vida seja melhor? Aprecie-a. Nunca tome a vida como garantida.
A tragédia pode acontecer a qualquer momento
"Tomamos a vida como garantida, como sonâmbulos, até que um acontecimento devastador nos faz acordar. O Zen diz para não esperarmos pelo acidente de viação, pelo diagnóstico de cancro ou pela morte de um amigo. ente querido para definir as suas prioridades. Faça-o agora". - Philip Toshio Sudo
Esperamos que os membros mais velhos da família desenvolvam problemas de saúde e acabem por morrer, mas nunca pensamos que o café que tomámos hoje com o nosso melhor amigo possa ser a última vez que o vemos, certo?
As coisas acontecem a toda a hora, nunca se sabe quem se pode perder ou quando.
Apenas um telefonema terrível se interpõe entre nós e a terrível informação de que algo aconteceu a alguém que amamos. Tenha isso em mente.
Inspirar a sua própria fé
"Como nos esquecemos rapidamente dos grandes livramentos de Deus nas nossas vidas. Com que facilidade damos por garantidos os milagres que Ele realizou no nosso passado." - David Wilkerson
Encontre a sua paz interior reflectindo sobre a religião, sobre a forma como este mundo foi criado e para onde tudo nos conduz. Tente viver a sua melhor vida em nome de Deus e da sua própria fé.
Ser feliz só por estar vivo, é um milagre
"Encontra o êxtase na vida; a mera sensação de viver é alegria suficiente." - Emily Dickinson
Sim, há muita felicidade e emoção nas coisas simples, basta reconhecê-las.
Tens aquela pessoa que te faz sentir tão grato por a teres na tua vida? Sente-se tão feliz por ela estar viva e presente?
Pense assim na sua própria vida. Fique feliz por estar vivo, bem e aí mesmo onde está. Trate a sua vida como se tudo fosse um milagre.
Pense bem em tudo o que tem e toma como garantido
"Não é má ideia passar ocasionalmente algum tempo a pensar nas coisas que tomamos por garantidas. Coisas simples do dia a dia". - Evan Davis
É bom para ti pensar em tudo o que tens e em todas as formas erradas como tratas as coisas que tens ou as pessoas que conheces. Isto ajuda-nos a aprender a nunca tomar a vida como garantida.
Passa muito tempo sentado sem fazer nada de importante? Utilize esse tempo para pensar no que poderia fazer de diferente.
Talvez deva melhorar o seu jogo de auto-cuidado ou talvez haja pessoas na sua vida com quem não está a passar tempo quando devia. Encontre uma forma de apreciar todas as coisas que dar por garantido antes que desapareçam.
O universo tem um plano para si, aprecie-o
"A vida é uma série de puxões para trás e para a frente. Queremos fazer uma coisa, mas somos obrigados a fazer outra. Há algo que nos magoa, mas sabemos que não devia. Tomamos certas coisas como garantidas, mesmo quando sabemos que nunca devemos tomar nada como garantido." - Mitch Albom
Acontecem-nos coisas que nos fazem pensar que a nossa vida nunca será como queremos. Já todos passámos por isso. Confie no destino, no universo e em Deus para o levar onde precisa de estar.
Tudo acontece por uma razão; cabe-lhe a si pensar bem no que quer realmente, e o universo dar-lhe-á.
Aproveite onde está agora e não desperdice os seus dias a sentir pena de si próprio.
Faça tudo o que estiver ao seu alcance para viver uma vida com poucos arrependimentos
"Aprecia o que tens, enquanto o tens, ou aprenderás o que significou para ti depois de o perderes." - Frank Sonnenberg
Tudo isto pode desaparecer num segundo. Ama a tua vida, mesmo as coisas estúpidas.
Desfrute enquanto dura e aprecie tudo o que tem, para não ter de descobrir a sensação de perder algo pelo qual nunca tentou estar grato.
