Se há uma coisa que a partilha excessiva nas redes sociais nos ensinou, foi isto: Uma vida privada é uma vida feliz. Estamos todos de acordo?
Para mim, a vida pessoal de uma pessoa deve ser apenas isso - pessoal.
A exposição de roupa suja nos Tweets convida as pessoas erradas a julgarem-no, o que inevitavelmente arruína a sua autoestima e positividade.
Manter a sua vida privada privadaviva o seu próprio estilo de vida e empenhe-se o mais possível no amor-próprio!
As suas escolhas pessoais não precisam da aprovação dos seus seguidores.
Não precisa que outra pessoa lhe ponha em causa os seus defeitos e decisões pessoais. Não precisa que estranhos dêem opiniões sobre a sua cara-metade.
As relações saudáveis baseiam-se na compreensão mútua, no compromisso e na manutenção de quaisquer questões entre os dois.
Se quer ter uma vida mais feliz, eliminar a negatividade e encontrar o seu lugar de felicidade, comece a fazer-se de tímido!
Veja alguns dos nossos citações inspiradoras e citações motivacionais e concentrar-se no que interessa.
E isso é levar uma vida tranquila, partilhar segredos apenas com alguns, e não deixar que qualquer um espezinhar o seu próprio estilo de vida.
Abaixo, revelo porquê esta é a melhor decisão para a sua saúde mental e partilhar alguns ditados inspiradores sobre o valor da privacidade.
Porque é que deve manter a sua vida perto do colete?
Quanto mais partilhar sobre os meandros da sua vida, mais pessoas (leia: estranhos) tentarão intrometer-se. E isso não pode acontecer.
A privacidade é sagrada, algo que todos nós acabamos por perceber com o tempo. Não deixes que as pessoas tenham opiniões sobre coisas que não lhes dizem respeito.
Não deixe que os amigos dos amigos julguem as suas decisões com base numa publicação nas redes sociais.
É certo que todos temos tendência para partilhar demasiado, mas, com a idade, essa tendência deve diminuir e todos devemos perceber que uma vida privada é uma vida feliz, e mais ainda!
É mais fácil lidar com o nosso drama quando ninguém tem conhecimento dele
Os introvertidos sabem-no melhor do que ninguém. Mantêm tudo à mão, o que torna muito mais fácil lidar com o drama.
Sinceramente, podíamos aprender uma ou duas coisas com eles! Eles entendem a importância do amor-próprio e da autoajuda melhor do que ninguém.
Nunca se arrependeu de partilhar detalhes sobre a sua rixa com um antigo melhor amigo? Volta sempre para te morder o rabo.
Quanto menos pessoas souberem da sua vida, melhor.
É menos provável que seja obrigado a dar explicações a alguém (o que é absurdo).
Passar por um drama já é suficientemente cansativo, mas quando se tem um público ativo... Deus tenha piedade!
Ver também: Top 100 You Make Me Happy Quotes For Him And Her
Deixará lentamente de se preocupar com a opinião dos outros sobre si
Pois é. Uma coisa que verás ao manteres a tua privacidade é o quão pouco te importas com a opinião dos outros.
Sinceramente, é tão terapêutico! As pessoas têm sempre algo a dizer, mas quando deixamos de nos preocupar, é um mundo completamente novo.
Quanto menos material lhes der, melhor se sentirá. E, em breve, verá como a sua vida privada e tranquila é realmente preciosa.
É muito mais fácil ultrapassar um desgosto de amor em privado
Consegue imaginar-se a passar por uma separação difícil e as pessoas a intrometerem-se e a julgarem-no sem saberem nada sobre o que aconteceu?
É mau. Então, porquê dar-lhes essa satisfação? Faça o que tem a fazer com a ajuda do seu círculo íntimo e cure-se em paz.
A última coisa que quer é que as pessoas tomem partido e lhe recordem constantemente a dor.
Mais valia fazerem t-shirts a dizer: Equipa ela/Equipa ele.
É mais provável que as pessoas se abram com alguém que se mantém discreto
É muito fácil fazer amigos desde que decidi manter a minha vida privada. Costumava partilhar demasiado a minha vida, mas agora é como se tivesse dado uma volta de 180º.
Ninguém me pode obrigar a publicar uma fotografia privada ou a tweetar pormenores sobre a minha relação. E isso fez realmente a diferença em termos de amigos.
Acho que as pessoas apreciam a privacidade e o facto de saberem que o seu negócio não vai ser espalhado por todas as redes sociais. (Chocante, não é?)
Para além disso, a sua segurança será menos comprometida
Uma vida privada é uma vida feliz, mas também, uma seguro vida! Quanto menos partilhar sobre o seu dia em linha, mais seguro estará.
Todos nós sabemos como é fácil seguir a localização de alguém. De facto, é um pouco assustador. Por isso, encorajo vivamente a privacidade. A segurança vem em primeiro lugar.
É mais fácil tomar decisões sabendo que a opinião de ninguém se sobrepõe à sua
Eu costumava preocupar-me com o que toda a gente (leia-se: a minha seguidores) tinha a dizer sobre cada pequena decisão. Mas agora, não me consigo imaginar a preocupar-me tanto!
O que é que interessa o que um estranho pensa sobre a minha próxima viagem? Eu vou para onde me apetecer, não para onde alguém acha que eu devo ir.
Por isso, sim, tomar decisões é muito mais fácil quando é feito em privado. Todo aquele barulho só contribuiu para a minha ansiedade e insegurança.
Ninguém tem tempo para isso!
Ver também: Desafio de 30 dias para o amor-próprio: torne-se a melhor versão de si mesmo
Ajuda-o a ligar-se às pessoas a um nível mais profundo
Quando se compreende que uma vida privada é uma vida feliz, percebe-se também a importância de cultivar a vida pessoal.
É muito importante rodearmo-nos de boas pessoas. Precisas de alguém com quem possas contar, seja no inferno ou na maré alta.
E quanto menos provável for a divulgação dos seus pormenores íntimos nas redes sociais, mais imã de pessoas se tornará!
Como referi acima, toda a gente gosta de saber que os seus segredos estão seguros consigo. Isso cria confiança, lealdade e uma ligação genuína.
Permite-lhe concentrar-se na relação mais importante da sua vida - a relação consigo próprio
A relação que tem consigo próprio é a relação mais importante da sua vida.
Não se pode tratar mal a si próprio e esperar que os outros tenham uma boa opinião sobre si.
Quando deixar de estar dependente dos comentários e gostos dos outros nas redes sociais, vai perceber como isso é benéfico para a sua saúde mental.
Vai centrar-se em si, ajudá-lo a concentrar-se em coisas que contribuem para o seu bem-estar e a cultivar relações pessoais que realmente importam.
A relação que tem consigo próprio irá melhorar e deixará de querer dar tanto de si.
Já mencionei o quanto a vossa relação romântica será melhor por isso? Porque, acredite em mim, será mesmo.
Nunca fui de gritar com o meu homem no Instagram ou de partilhar sobre ele e a nossa vida pessoal. Para mim, isso é demasiado precioso.
E isso faz realmente uma enorme diferença! Sinto-me melhor sabendo que as pessoas não têm conhecimento de nenhum aspeto da nossa relação.
É algo que é só para nós e para mais ninguém.
Não estou a dizer que não se deva publicar uma fotografia gira ocasionalmente. Mas certifique-se de que não é demasiado íntima.
Quanto menos pessoas o virem, mais o estimamos.
Manter a sua vida privada privada é ótimo para o seu futuro emprego
Não pense que os seus futuros patrões não o vão procurar no Google, porque de certeza que o vão fazer. É muito importante pensar no que está a divulgar.
Não quer que eles tropecem em fotografias dos seus dias de festa, de bebedeiras e de poses questionáveis.
A forma mais segura de evitar que isso aconteça é não publicar nada! Uma vida privada é uma vida feliz, mas também o ajuda a encontrar emprego.
Esteja sempre consciente das formas como a partilha excessiva pode voltar para o assombrar. É melhor prevenir do que remediar, certo?
Ver também: Dicas de autocuidado: Como se apaixonar por cuidar de si próprio
Lábios soltos afundam navios (não deixe que os tagarelas usem as suas palavras contra si)
Manter o assunto entre amigos íntimos e familiares é a regra de ouro para uma vida feliz.
Mesmo que o seu Instagram seja privado, há sempre um amigo de um amigo que o pode partilhar.
E como eu disse, lábios soltos afundam navios. Aprendi isto com o meu amigo que não deve ser identificado. Sabem, eu costumava partilhar demasiado.
Não me preocupava muito com quem poderia ver as minhas mensagens.
Mas à medida que fui envelhecendo, apercebi-me de que existem pessoas verdadeiramente más que mal podem esperar para encontrar algo para usar contra nós.
Resumindo, agora, a minha vida é só minha. As pessoas só sabem o que eu deixo que saibam, o que é muito pouco. E sinceramente? Nunca fui tão feliz.
30 citações positivas sobre o valor da proteção da privacidade
Para enfatizar ainda mais a importância de manter a sua vida tão privada quanto possível, aqui estão alguns ditados que o captam na perfeição!
1. "Quando expomos a nossa vida privada, se dermos um bocadinho, as comportas abrem-se e toda a gente tem um espaço livre para nós". - Jason Statham
2. "Eu nunca disse: 'Quero ficar sozinho'. Só disse: "Quero estar esquerda sozinho! Aí está toda a diferença". - Greta Garbo
3. "Aqui, na tua mente, tens total privacidade. Aqui não há diferença entre o que é e o que poderia ser." - Chuck Palahniuk
4. "A vida privada de um homem será uma monarquia mais ilustre, mais formidável para seu inimigo, mais doce e serena em sua influência para seu amigo, do que qualquer reino na história. Pois um homem, visto corretamente, compreende as naturezas particulares de todos os homens." - Ralph Waldo Emerson
5. "Lembra-te sempre que já estiveste sozinho, e que a multidão que vês hoje na tua vida é tão desnecessária como quando estavas sozinho." - Michael Bassey Johnson
6. "Todos os planos privados, todas as vidas privadas, foram, de certa forma, revogados por um perigo público superior." - Franklin D. Roosevelt
7. "A tua vida privada é a tua vida privada e guarda-a para ti. Dessa forma, és mais respeitado." - Jay Kay
8. "A privacidade não é algo a que eu tenha apenas direito, é um pré-requisito absoluto." - Marlon Brando
8. "A privacidade - tal como comer e respirar - é um dos requisitos básicos da vida." - Katherine Neville
9. "Não gosto de partilhar a minha vida pessoal... não seria pessoal se a partilhasse." - George Clooney
10. "Se não queres que a tua vida privada seja espalhada por todo o lado, porquê ir a restaurantes e a sítios onde sabes que vais ser fotografado?" - Marina e os Diamantes
11. "O que as pessoas fazem na sua vida privada é da conta delas e não deve ser da conta de mais ninguém." - Rob Lowe
12. "Em última análise, dizer que não nos preocupamos com a privacidade porque não temos nada a esconder não é diferente de dizer que não nos preocupamos com a liberdade de expressão porque não temos nada a dizer." - Edward Snowden
13. "Não há nada como a privacidade. Sabes, eu gosto das pessoas. É bom que elas gostem dos meus livros e tudo isso... mas eu não sou o livro, percebes? Sou o tipo que o escreveu, mas não quero que me venham atirar rosas para cima nem nada disso. Quero que me deixem respirar". - Charles Bukowski
14. "O segredo de ter uma vida pessoal é não responder a demasiadas perguntas sobre ela." - Joan Collins
15. "O tema de conversa mais fiável é o que se passa com os astros, quer estejam a subir ou a descer, e se uma determinada história é verdadeira ou fictícia. Isto é muito desequilibrado. Invade a privacidade de homens e mulheres que não desistiram de ser humanos quando se tornaram famosos, e nega o significado inerente às nossas próprias vidas." - Victoria Moran
16. "A pureza da vida pessoal é a única condição indispensável para a construção de uma educação sólida." - Mahatma Gandhi
17. "Não reconheço o direito do público de arrombar a porta da frente da vida privada de um homem para satisfazer o olhar dos curiosos... Não acho correto dissecar homens vivos, mesmo para o avanço da ciência. No que me diz respeito, prefiro um exame post mortem à vivissecção sem anestésicos." - Alexander Graham Bell
18. "Sou uma pessoa pública e tenho a minha vida privada. É importante para mim que a minha vida privada se mantenha privada, que o que partilho com as pessoas seja a minha personalidade pública." - Georges St-Pierre
19. "Porque é que tudo o que acontece tem de ser da conta do mundo inteiro?" - Philip Wyeth
20. "A nossa privacidade pode servir como uma forma de proteção em tempos de crise e pode oferecer uma fronteira educada de respeito e boas maneiras em tempos de tranquilidade." - Christopher Manske
21. "A liberdade digital pára onde começa a dos utilizadores... Hoje em dia, a evolução digital já não deve ser oferecida a um cliente num compromisso entre privacidade e segurança. A privacidade não está à venda, é um bem valioso a proteger." - Stephane Nappo
22. "No meio desta cultura de abertura e partilha, temos de pensar cuidadosamente sobre a informação que estamos a dar ao mundo. Por vezes, o mundo está a ouvir." - Kevin D. Mitnick
23. "As minhas amizades são a minha privacidade. A minha vida amorosa é a minha privacidade. A minha vida de saúde é a minha privacidade. Os meus inimigos são a minha privacidade. O meu favorito é a minha privacidade. O meu pensamento é a minha privacidade. Se eu vos mostrar como eles são, então vocês são escolhidos". - Glad Munaiseche
24. "A ideia de privacidade estava enraizada no conceito de individualismo. Como tal, era impossível ter privacidade quando os sistemas de controlo se recusavam a vê-lo como um indivíduo." - Jarett Kobek
25. "Ser famoso é um veneno doce, perde-se a privacidade da vida pessoal e ser conhecido é um veneno lento, perde-se a privacidade da vida pessoal." - P.S. Jagadeesh Kumar
26. "Nunca dês acesso fácil à tua vida pessoal a pessoas reles. Ele ou ela colocá-lo-á sempre em perigo a si, à sua família, à sua fama e à sua riqueza. Antes de permitir o acesso, é melhor verificar os seus antecedentes para garantir a sua privacidade, segurança e proteção." - Lord Robin
27. "Na era das redes sociais, as linhas da privacidade quase se esbateram." - Bernard Kelvin Clive
28. "Se a integridade é fazer o que está certo quando ninguém está a ver, e nunca há um momento privado, a integridade torna-se impossível. O que é que nos resta?" - Jason Dias :
29. "A espionagem da privacidade dos outros exemplifica e define-se a si própria como uma forma e uma ação não fiável e não ética." - Ehsan Sehgal
30. "Nem toda a sua família ou amigos ficarão felizes quando tiver sucesso, nem todos ficarão tristes quando perder; por isso, tenha cuidado com quem partilha os seus assuntos pessoais." - Kianu Starr
Ver também: Estilo de vida holístico: 15 maneiras simples de viver uma vida saudável e feliz
Depois de ter passado por estes provérbios que nos fazem pensar, penso que todos podemos concordar que uma vida privada é uma vida feliz.
Quanto menos deixar as pessoas entrarem no seu espaço pessoal, mais tranquilidade e paz convidará para a sua vida. Não há problema em partilhar algumas partes, mas nunca lhes dar a história completa.
Há coisas que é melhor guardar dentro de um círculo fechado de pessoas que sabe que levarão os seus segredos para o túmulo.
