Há algumas coisas que pode fazer para que a sua relação com a sua cara-metade não só dure, como também seja segura e gratificante. Muitas vezes, as coisas tornam-se demasiado ocupadas e estamos tão concentrados noutros aspectos das nossas vidas que se torna difícil centrar os nossos pensamentos nas coisas que realmente importam. Temos de investir na nossa relação, no entanto, e fazer com que a pessoa que amamos se sinta amada. Aqui estão alguns dos fundamentos e trampolins de uma parceria saudável e significativa.
Reforço positivo. Os estudos demonstraram que os casais felizes recorrem ao reforço positivo, enquanto as uniões infelizes se centram frequentemente no castigo. Aqueles que reforçam o seu estatuto concordando, rindo, aprovando, sorrindo e fornecendo outras formas de feedback positivo tendem a ter laços mais fortes. Tal como sugere a lei da atração, o semelhante atrai o semelhante.Se mantiverem vibrações positivas na vossa parceria, é mais provável que recebam positividade em troca. Se estiver demasiado concentrado na desconfiança e em manter-se reservado, é provável que o seu parceiro sinta essa energia e lhe ofereça o mesmo em troca.
Atenção. Todos nós precisamos de saber que somos queridos, desejados e amados pelo nosso parceiro. É a natureza humana. Por isso, precisamos de dedicar atenção suficiente à união para que ela dure. A monogamia não é fácil, e é por isso que mais de metade dos casamentos acabam em divórcio. Estudos sugerem que, estatisticamente, é mais provável que os parceiros se traiam do que permaneçam fiéis. Essa é a triste realidade do mundo em que vivemos. E, muito do desejo de sair da parceria decorre da falta de atenção. É importante mostrar que a relação vale a pena. Claro que há um milhão de outras obrigações importantes a cumprir diariamente, mas a vossa relação tem de ser uma prioridade máxima. Certifique-se de que não está apenas a oferecer atenção, mas também a recebê-la. As relações não são unilaterais e ambos os membros têm de estar ativamente empenhados em fazê-las funcionar.
Toque físico. É um facto comprovado - todos nós precisamos de contacto. É importante ser afetuoso e mostrar os seus sentimentos de uma forma física. Ao fazê-lo, aumentará o nível de atração entre os dois, que deve ser evidente para que uma relação dure. Pequenos gestos, como dar a mão ou um abraço carinhoso, podem ser muito úteis.
O perdão. Somos todos humanos e estamos sujeitos a cometer erros. Já ouviste o ditado: "Vai em frente e julga-me - mas lembra-te de te manteres perfeito o resto da tua vida"? Isso deve-se ao facto de ser injusto manter alguém num padrão que nós próprios nunca alcançaremos. Não gostaríamos que o nosso parceiro criticasse tudo o que fazemos e guardasse rancor se cometêssemos um erro. Por isso, também nós precisamos de estar dispostos a perdoar. Nada fará com que uma relação fracasse mais depressa do que castigar com rancor. Além disso, quando se recusa a perdoar, não está apenas a magoar a outra pessoa, mas também a magoar-se a si próprio. Guardar sentimentos de má vontade e ressentimentos vai afetar a sua saúde. É preciso aprender a perdoar os outros para afastar qualquer negatividade e abrir caminho para uma felicidade duradoura.
O inesperado. Grande parte das nossas vidas baseia-se na rotina. Temos responsabilidades diárias em torno das quais giram os nossos horários e, a partir do momento em que acordamos, temos normalmente uma noção geral do rumo que o dia nos vai dar. Por isso, infundir um pouco de espontaneidade numa parceria e agitar um pouco as coisas pode ser divertido. Todos nos disseram para "esperar o inesperado", mas raramente o fazemos. Não é necessário gastar muito e comprar presentes luxuosos que vão certamente impressionar a pessoa amada. Algo tão simples como oferecer-se para tratar de uma tarefa que normalmente está na lista da outra pessoa pode tornar a vossa ligação mais forte. Este é um pequeno sinal de apreço e gratidão que vai realmente longe.
Embora possamos acreditar que todos nós temos intuitivamente o que é preciso para fazer uma relação funcionar, no final do dia as acções falam mais alto do que as palavras - dizer e fazer são duas coisas completamente diferentes. Não diga apenas ao seu parceiro o quanto ele significa para si, mostre-lhe. Trabalhe todos os dias para que a sua união dure.
