5 passos de uma relação e a sua importância

Sabe qual é a única coisa que é crucial para fazer uma relação funcionar? É uma pequena coisa chamada ESFORÇO. (Uau, a sério? ?)

Para que uma relação atinja o seu potencial máximo, ambos os parceiros têm de aprender e estar dispostos a comprometer-se, a compreender-se mutuamente, a respeitar-se mutuamente, e a lista é interminável.

Na verdade, todas as relações românticas passam por múltiplos altos e baixos e problemas de relacionamento. Todos os casais passam por 9 fases de uma relação e 5 passos para uma relação.

Passar por todas estas coisas é o que vos torna a vós e à vossa relação mais fortes e mais maduros. É assim que se cria espaço para o amor mais poderoso de todos: amor incondicional.

Below you’ll find all you need to know about the 5 stepping stones in a relationship and their importance.

5 passos numa relação

Li recentemente algures que as lagartas têm de se dissolver num monte nojento de gosma para se tornarem borboletas. O mesmo se aplica às relações. Os parceiros precisam de passar pelos seguintes passos para poderem desfrutar de uma relação forte, incondicional e relação amorosa.

1. Ligação emocional

Um dos passos mais importantes numa relação é, sem dúvida, um ligação emocional. I also call it “the first stage.”

Porque é que é tão importante criar uma ligação emocional?

Porque significa estabelecer uma ligação a muitos níveis, partilhar os seus medos, criar confiança. It basically means being open with each other on a regular basis, not only when it’s convenient for you.

Every intimate relationship relies on an emotional connection because that’s what makes it real and strong. Learning each other’s preferences, triggers, acknowledging your flaws, and simply being who you are is enough to emotionally connect with your partner.

However, this doesn’t mean that no work is required here. You need to be willing and ready to be there for one another both “during tough times and when the sun shines.” This reminds me of one of Oprah’s famous quotes:

“Everyone wants to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down.”

2. Questionar e duvidar

At some point, chances are you’ll start questioning your relationship, your partner’s feelings/intentions, and your own. You’ll start thinking about whether they were the right person for you in the first place.

(Isto pode de facto acontecer durante os primeiros fases do namoro ou fases das relações, se tiver tendências para pensar demasiado, como eu).

Eis a boa notícia!

Ser auto-consciente e questionar as coisas não é necessariamente mau. Significa que se preocupa muito e quer ter a certeza de que tudo corre bem.

No matter how absurd it sounds, worrying that you’re not good enough for your partner means that you are. Porquê? Porque se preocupa e faz um esforço.

Eis a potencial má notícia!

Demasiadas interrogações e dúvidas podem fazer com que se veja tudo como bandeiras vermelhas. É nessa altura que o seu a relação torna-se tóxica.

Dica profissional: Evite colocar demasiada pressão sobre si próprio. Trabalhe na sua relação e seja realista. Se o fizer, tudo o resto se encaixará no seu devido lugar.

3. Provas e tribulações

“The major indicator that a relationship may not last is when there is only amor apaixonado.” – Beverly B.

Muitas pessoas pensam que o amor incondicional acontece de um dia para o outro. You fall in love with each other, spend a lot of time together, and when you’re not, you can’t stop thinking about one another. That’s not how unconditional love happens.

Os problemas de relacionamento ensinam-nos a amar incondicionalmente.

Assim, este trampolim é totalmente o oposto do paixão no início de cada nova relação.

Estas provações e tribulações ensinam-nos a importância da lealdadeA compreensão e a paciência. They teach that you’ll need to face lots of ups and downs before you’re ready to enjoy wholehearted love.

Some partners fail at getting through this, which often results in a breakup. If you successfully get through it, then you’re ready for the next chapter of your relationship, which is becoming a team.

4. Tornar-se uma equipa

Maintaining a good relationship requires hard work. (Tell me something I didn’t already know, right? ?)

Quando os parceiros estão ainda na fase inicial de uma relação, comportam-se como duas unidades separadas. Sim, preocupam-se um com o outro, mas a sua relação ainda carece de profundidade.

After going through trials and tribulations, couples learn to “paddle together in a thunderstorm.” Imagine a relationship is like a boat going through thunderstorms and dangerous waves. To stay alive, both partners need to paddle in sync.

After that comes the glorious moment of celebrating what you’ve just survived together. You’re grateful for one another and appreciate your efforts. You’re stronger than before and ready for the next challenge. You’ve become a team.

Numa relação, tornar-se uma equipa inclui muitas coisas, e aqui estão as mais importantes:

- Estar presente uns para os outros não importa o que aconteça.

• Dealing with your problems instead of sweeping them under the rug.

• Compromising.

- Assumir a responsabilidade pelos seus actos.

• Being willing to constantly work on your relationship.

When you become a team, you’re able to build a healthy relationship. Características de uma relação saudável tais como estabelecer limites saudáveis numa relação e aprender a retribuir de forma saudável são os fundamentos.

5. Amor e desejo incondicionais

Congratulations, you’ve made it! Welcome to the final stage/stepping stone in a relationship: unconditional love and desire.

Algumas pessoas chamam-lhe amor sincero, amor incondicional ou amor verdadeiro. Independentemente do nome que lhe dermos, uma coisa é certa: este tipo de amor é o mais poderoso de todos.

Note-se que este tipo de amor não é perfeito, mas consiste em aceitar e perdoar. Consiste em cuidar da pessoa amada e, ao mesmo tempo, cuidar de si próprio.

O amor incondicional baseia-se em expectativas saudáveis em vez de irrealistas.

Por isso, mesmo que discutam sobre algo, continuam a gostar muito um do outro. O vosso amor vem antes de tudo.

O meu amigo sabe-o muito bem. She told me that whenever she’s about to argue with her boyfriend about something, she always tells him beforehand: “Honey, I want to remind you that I truly love you and admire you.”

Depois disso, ela continua com o que queria partilhar com ele em primeiro lugar.

I think this is a beautiful way of confessing your undying love to your loved one. It shows compassion, understanding, respect, and care – everything that true love is.

Quais são as 5 coisas mais importantes numa relação?

The most important things in a relationship are, without a doubt, open and honest communication, trusting each other, working through relationship problems, respect, and loyalty. Below you’ll find these explained in detail:

• Open and honest communication.

If you can’t openly and honestly talk to your partner, it means you can’t establish an emotional connection, which is the most important of the 5 stepping stones in a relationship.

Healthy communication doesn’t only include being able to express yourself to your partner, but it also includes active listening.

The term ‘active listening’ includes manter o contacto visual, nodding, and leaning forward during conversation. It also includes verbal affirmations, such as “I understand,” “I see,” etc.

• Trust.

“Trust is the glue of life. It’s the most essential ingredient in effective communication. It’s the foundational principle that holds all relationships.” – Stephen Covey

If you can’t trust your partner, it means you can’t rely on them in any sense of its meaning. Por conseguinte, a confiança é uma parte essencial de qualquer relação. Confiar um no outro significa estar presente nos momentos difíceis e nos bons momentos.

• Working through relationship problems and disagreements.

No relationship out there lacks problems or arguments. Such a thing doesn’t exist. So, every relationship has its own continual ups and downs.

The main difference between a successful relationship and one that is bound to fail lies in the couple’s ability to work through problemas de relacionamento e desacordos.

Ignorar os problemas da relação significa não estar disposto a lutar pela sua união, a chegar a um compromisso com o seu parceiro e a encontrar soluções para os seus problemas.

• Respect.

Love and respect are two terms that are interchangeable. Basically, you can’t love someone if you don’t respect them. Respeito significa apreciar tanto as suas falhas como os seus traços de personalidade únicos.

Significa apreciar a sua opinião e estar interessado no que tem para dizer. Respeitar alguém numa relação romântica significa amá-lo com todo o seu coração e, ao mesmo tempo, dar-lhe espaço suficiente para si próprio.

• Loyalty.

In today’s world, loyalty has become one of the most luxurious gifts you can get from someone. Loyal people don’t steal, lie, hurt, or make you feel bad in any way.

Loyalty, trust, and respect are what you can’t expect from a selfish partner or other pessoas egoístas. Being loyal means having each other’s backs and knowing you can confide in them no matter the topic or circumstances.

Conclusão

As 5 etapas de uma relação são algo por que todos os casais passam antes de a sua relação se tornar mais forte do que nunca.

Desde formar uma ligação emocional profunda até se tornar uma equipa, a viagem do amor incondicional nunca foi fácil. However, it’s TOTALMENTE vale a pena.

“True love doesn’t happen right away; it’s an ever-growing process. It develops after you’ve gone through many ups and downs, when you’ve suffered together, cried together, laughed together.” – Ricardo Montalban