Já pensou em todas as coisas que o fazem feliz na sua vida quotidiana?
O facto é que todos nós procuramos a felicidade, mas todos nós temos definições diferentes do que é realmente a felicidade para nós.
Estabeleci o objetivo de escrever a minha própria lista de coisas que me fazem feliz.
Comecei com as coisas grandes, mas no final dessa lista, apercebi-me... As pequenas coisas são, de facto, as que nos fazem mais felizes.
Apercebi-me de que um teto sobre a minha cabeça e o bem-estar da minha família são mais do que suficientes para me fazer feliz.
Falar com os meus amigos ou abraçar os meus filhos é sempre suficiente para me animar.
Apercebi-me de que o meu amor e os meus filhos são, de facto, a minha definição de felicidade.
A felicidade é uma questão de escolha. As pessoas felizes são aquelas que escolhem ser felizes, aconteça o que acontecer.
Sim, por vezes a vida é difícil, mas se decidir de coração que quer ser feliz, será capaz de encontrar alegria em todas as coisas e situações em que se encontra. Se quiser viver uma vida vida mais fácilEis o que tem de fazer.
111 coisas incríveis e simples que me fazem feliz
Esta é a minha lista de coisas que me fazem feliz no dia a dia. Espero que, com o tempo, a minha lista se torne ainda maior.
Sei que a felicidade tem um significado diferente para cada pessoa, mas se está a lutar para encontrar alegria na sua vida, pode praticar algumas destas coisas coisas felizes da minha lista.
Quem sabe, talvez a felicidade signifique o mesmo para mim e para ti. Talvez estas pequenas coisas também o façam tão feliz como um cão com duas caudas!
Ser mãe
Quando dei à luz o meu primeiro filho, era a mulher mais feliz do mundo, juro.
A primeira vez que os seus olhinhos se cruzaram com os meus e quando ele abriu aquele sorriso adorável pela primeira vez -... são momentos que nunca esquecerei.
Os primeiros passos, as primeiras palavras, o primeiro "amo-te mamã e papá" - são coisas que fazem a vida valer a pena.
Jantar com a minha família
Todos nós temos obrigações diferentes, por isso o jantar é a única refeição que fazemos juntos e é por isso que me deixa feliz.
Estar com os meus amigos
Sempre que tenho tempo, gosto de estar com os meus amigos. Convido-os a visitar-me ou (a opção que prefiro mais) a sair.
São a minha outra família - as pessoas que me conhecem melhor. Sempre que me sinto triste ou desiludido, eles encontram uma forma de me animar.
Estas são as pessoas que tornam a minha vida melhor e estou muito grata a Deus por as ter na minha vida.
Sair à noite com a minha cara-metade
O meu marido é a minha felicidade. Não, estou a falar a sério. Ele tem sido o meu maior apoio em tudo o que a vida nos tem oferecido.
Cada encontro com ele continua a ser tão mágico como se fosse o nosso primeiro encontro.
Agora já não saímos muitas vezes por causa dos miúdos, mas quando saímos, ele planeia tudo para que seja perfeito e inesquecível.
Ele conta as piadas mais engraçadas e sabe imitar qualquer pessoa viva. Obrigada, Deus, por me ter enviado o homem mais engraçado e mais bonito.
Beijos na testa
Um beijo na testa é a forma mais bonita de beijar. Mostra o quanto a pessoa te aprecia.
Representa uma ligação tão profunda e íntima que não há palavras para a descrever. É como dizer que gosto de ti e que te amo sem ter de dizer uma palavra.
Abraços com os meus filhos e o meu amor
Temos um pequeno ritual todas as noites antes de os miúdos irem para a cama.
Aconchegamo-nos nas camas deles, depois o pai pega na guitarra e cantamos todos uma ou duas canções.
É a parte mais maravilhosa do meu dia. Ah, e claro, não posso mentir, adoro a parte em que eles adormecem.
Risinhos de bebé
Um bebé a rir é o som mais adorável de sempre.
Sempre que me quero animar, procuro as risadas dos bebés no YouTube e fico logo com um sorriso na cara.
Acho que é o único som capaz de trazer felicidade a qualquer pessoa.
Deixar pequenas notas na lancheira do meu marido
Todas as manhãs, faço os almoços para o meu marido e para os meus filhos. Ponho sempre uma pequena nota na caixa do meu marido porque sei que isso faz o seu dia.
Quando ele está feliz, eu também estou feliz.
Passar um tempo sozinho ocasionalmente
Verdade seja dita, sou mãe de dois filhos com um emprego a tempo inteiro, não tenho muito tempo sozinha e há alturas em que sinto mesmo falta disso.
Por vezes, gosto de estar sozinho. Ajuda-me mesmo a recarregar as energias.
O meu marido conhece-me e, aos fins-de-semana, leva os miúdos a passear no parque e eu fico a desfrutar de um pouco de "tempo para mim".
Aconchegar-se em frente a uma lareira
Sinceramente, não sou fã do inverno. Mas gosto muito daquelas noites frias em que não podemos sair e ficamos deitados e aconchegados em frente à lareira.
Oh, estou a sentir falta disso agora.
Sestas
Embora não tenha tempo para dormir a sesta neste momento, fico feliz sempre que tenho a oportunidade de fazer uma sesta.
Estou mesmo à espera da altura em que poderei dormir a sesta onde e quando quiser.
Cobertores macios e felpudos
O meu marido diz sempre que sou uma colecionadora de cobertores, mas, na verdade, sempre que vejo um cobertor aconchegante e felpudo algures, tenho de o comprar.
Gosto de ter um em cada divisão da casa.
Dias de chuva
Não me chamem anormal, mas gosto muito de ouvir o som da chuva. Acalma-me de alguma forma.
Nos dias de chuva, preparo um café para mim, sento-me em frente à janela e relaxo ao som das gotas de chuva.
Autocuidado
Eu conheço o importância dos cuidados pessoais e é por isso que lhe presto muita atenção.
Sei que tudo isto faz parte do amor-próprio e é por isso que, mesmo com todas as minhas obrigações, nunca o negligencio.
No entanto, não o faço apenas porque sei como é importante para o meu bem-estar. Faço-o porque me faz feliz.
Arranjar as unhas uma vez por mês ou fazer um novo corte de cabelo são aquelas pequenas coisas que me farão sempre feliz.
Boa maquilhagem
Bem, quero sublinhar que me sinto mais confortável quando não estou a usar maquilhagem.
No entanto, em certas ocasiões, tenho de me maquilhar.
Devo dizer que me deixa realmente mais bonita e sinto-me feliz quando alguém diz que estou bonita.
Tomar longos e relaxantes banhos de espuma
Não há nada melhor depois de um longo e cansativo dia de trabalho do que um banho longo e relaxante - especialmente quando o meu marido o prepara para mim e me traz um copo do meu vinho preferido.
É a minha forma preferida de passar o "tempo para mim" de que falei.
Ponho uma música e parece que todas as minhas preocupações desaparecem nesse momento.
Cantar no duche
Sempre que tomo duche, tenho também o meu próprio concerto a solo.
Imagino que sou um cantor famoso e canto tão alto que o meu cão começa a uivar.
Lençóis limpos e frescos
Sabe aquela sensação que se tem quando se acaba de tomar banho e se deita num lençol limpo e fresco? Como é que isso não faz uma pessoa feliz?
Trabalho doméstico
Não sou obcecada por limpezas, acreditem, mas gosto de manter a minha casa o mais limpa possível com os miúdos e tudo o mais, sabem como é.
Gosto de fazer a limpeza geral da casa aos fins-de-semana, quando não tenho tantas outras obrigações.
E quando termino a limpeza e me sento para descansar, sinto-me realmente feliz e que consegui alguma coisa (mesmo sabendo que não vai ficar limpo durante muito tempo).
Redecorar a minha casa
Adoro a minha casa. É o sítio onde passamos mais tempo e quero torná-la confortável e agradável.
É por isso que estou sempre a redecorá-la e a mudar algumas coisas.
Projectos divertidos de bricolage
Gosto de procurar alguns projectos de bricolage e depois tentar fazê-los com os meus filhos.
Não só é uma óptima atividade para eles, como também gostamos de passar o nosso tempo juntos desta forma.
Quando o meu marido lava a loiça
Não há maior prazer do que chegar a casa do trabalho e ver um lava-loiça vazio.
O meu marido ajuda-me normalmente nas tarefas domésticas, mas quando quer mesmo surpreender-me, lava a loiça antes de eu chegar a casa ao fim do dia.
O nosso aniversário de casamento
É o mais dia especial de todo o ano para mim.
Faz-me lembrar o momento em que prometi ficar com o amor da minha vida para sempre. Ainda estou a planear cumprir essa promessa.
Mensagens de texto doces e românticas
O meu marido e eu prometemos que nunca permitiríamos que o nosso casamento ficasse preso a uma rotina.
Também prometemos que nunca deixaríamos de dizer um ao outro o quanto nos amamos.
É por isso que enviamos alguns textos românticos giros um ao outro e sempre que recebo uma mensagem dele, fico com um sorriso na cara.
Um bom livro
Um bom livro faz-me sempre feliz (por isso, meu querido marido, se está à procura do meu presente de aniversário... só estou a dizer!)
Os livros ajudam-me a vaguear por um outro mundo, um mundo melhor, o mundo da imaginação.
Ah, e gosto muito de finais felizes e a maior parte dos livros que gosto de ler têm um final feliz.
Música
"A música é uma terapia. A música comove as pessoas. Liga as pessoas de uma forma que nenhum outro meio consegue. Puxa as cordas do coração. Actua como um remédio". - Macklemore
Não podia estar mais de acordo com esta citação. Para mim, a música é de facto uma cura. Ajuda-me sempre a sentir-me melhor.
Sempre que me sinto em baixo, ponho uma música a tocar e isso melhora imediatamente o meu estado de espírito.
Pequenas festas de dança na nossa sala de estar
O meu marido e eu gostamos muito de dançar. Quase todas as noites pomos música a tocar e dançamos com os nossos filhos.
Além disso, acredite em mim, é um ótimo truque para ajudar os seus filhos a adormecerem mais depressa. Eles ficam tão cansados depois disso e adormecem assim que os deitamos na cama.
Depois continuamos com a nossa festinha privada, mas em vez de música e dança, vemos os nossos programas de televisão favoritos e servimo-nos de vinho.
Ver alguns bons programas de televisão
Isto tornou-se uma espécie de passatempo para mim. Procuro os programas de televisão com melhor classificação e vejo-os todas as noites quando os meus filhos adormecem.
O meu marido não gostou no início porque é mais do género de filmes, mas agora está a gostar.
Quando encontramos um de que ambos gostamos, ele não perde um único episódio.
Jogar jogos divertidos em família
Todos os fins-de-semana, jogamos alguns jogos divertidos em família com os nossos filhos e, depois de eles adormecerem, continuamos a jogar jogos de cartas.
Não há nada como a boa diversão e o riso em conjunto.
Ler livros do Harry Potter ou ver filmes do Harry Potter
Ficarei grata a J. K. Rowling para o resto da minha vida por ter tornado a minha infância mágica. Sou uma verdadeira Pottermaníaca.
Apesar de já ter lido os livros e visto os filmes umas mil vezes, ainda fico feliz quando ouço que há uma maratona de Harry Potter num canal qualquer.
Posso voltar a vê-lo um milhão de vezes e nunca me canso.
Viajar para destinos interessantes
Adoro viajar e tenho muita sorte porque o meu marido partilha essa mesma paixão.
Não há nada que me faça mais feliz do que explorar lugares e culturas fascinantes.
Já escolhemos os destinos para as nossas férias deste ano e do próximo.
Blogues
Como viajamos muitas vezes para sítios diferentes, decidi criar um blogue para partilhar algumas das minhas experiências dessas viagens com outras pessoas.
Tenho de admitir que gosto muito de escrever em blogues. Apesar de ser apenas para me divertir, gosto muito e recebo um bom feedback das pessoas que seguem as minhas publicações.
Não olho para a forma como os outros bloguistas o fazem - tenho o meu próprio estilo - e isso é provavelmente o que as pessoas mais gostam.
Escrever no meu diário de gratidão
Passei por alguns períodos difíceis na minha vida (não passamos todos?) A certa altura da minha vida, quando tudo já tinha passado, prometi a mim própria que iria manter um diário de gratidão.
E foi o que fiz. Ainda escrevo nele quase todos os dias.
Ajuda-me muito porque sempre que tenho um problema e penso que a vida é dura ou injusta, leio-o e apercebo-me de que há tantas coisas bonitas na minha vida pelas quais devia agradecer a Deus todos os dias.
Fazer manicura e pedicura
Eu sei que esta parte se enquadra nos cuidados pessoais, mas se fores mulher, vais compreender-me. Isto deixa-me particularmente feliz.
Sempre que me quero mimar, faço este tratamento completo. Faço as unhas, manicura e pedicura, e também
Faço uma massagem aos pés com ele. Não tem preço.
Novo corte de cabelo
Sou uma grande fã de mudanças. Aborreço-me facilmente com a mesma cor de cabelo ou com o mesmo corte de cabelo. Gosto de agitar um pouco as coisas.
De vez em quando, gosto de experimentar um penteado novo e único. Por vezes é uma vitória, mas outras vezes, claro, é um desastre total.
Nunca se sabe até se tentar, certo?
Ter um bom dia de cabelo
Por vezes, por muito que tente, não consigo que o meu cabelo se comporte. E outras vezes, nem sequer tento - penteio-me e tenho o penteado perfeito.
Adoro esses dias.
Quando o meu marido usa a sua colónia, eu gosto mais
Comprei uma colónia para o meu marido como prenda de aniversário e cheira mesmo muito bem. Sinto-me tão apaixonada de cada vez que ele a usa!
Churrasco com amigos
De vez em quando, o meu marido e eu organizamos um almoço para os nossos amigos em nossa casa.
Ele gosta de grelhar, por isso, de vez em quando, organizamos festas épicas de churrasco no quintal
Receber pessoas em casa
Por vezes, gosto de estar sozinha, mas não gosto de me sentir só. Por isso, sempre que o meu marido está numa viagem de negócios, convido a minha família e os meus amigos.
Experimentar novas receitas
Gosto de cozinhar para a minha família e eles dizem que gostam de comer o que lhes preparo.
Não sei se o dizem só porque gostam de mim ou se o dizem a sério, mas aceito o elogio!
Experimentar novas receitas faz-me feliz e sinto-me muito orgulhosa de mim própria quando o resultado é ótimo.
Comer no nosso restaurante preferido
Temos o nosso restaurante preferido - o sítio onde fomos no nosso primeiro encontro, o sítio onde ele me pediu em casamento.
Ir a esse sítio deixa-me sempre feliz porque temos muitas recordações bonitas de lá.
A primeira chávena de café da manhã
Isto é algo que é vital para mim. Não consigo passar o dia sem uma chávena de café logo ao acordar.
Chamem-me viciado em café, porque sou mesmo e orgulho-me disso. Um carro não pode andar sem gasolina, certo? Comigo passa-se o mesmo - o café é o meu combustível.
Pizza
Oh, o cheiro de pizza caseira acabada de fazer. Tenho de admitir que o meu marido é o mestre das pizzas cá em casa.
É a única refeição que ele sabe fazer, por isso deixo-o fazer sempre piza. Os miúdos também gostam quando ele faz piza.
Além disso, sou a única pessoa que gosta de molho picante, por isso tenho direito a uma piza inteira para mim.
Chocolate
Bem, será que preciso mesmo de explicar isto? Diz-me o nome de uma pessoa para quem o chocolate não faz feliz? Eu sei, essa pessoa não existe!
Gelado
O mesmo que com o chocolate. Gosto de todos os sabores - baunilha, chocolate, pistáchio, bolachas. Gosto literalmente de todos.
O resultado final? O gelado é puro amor.
Frutos frescos
O meu avô tem uma quinta e todos nós vamos lá no verão para os ajudar na colheita da fruta.
Os miúdos gostam de passar tempo na natureza e eu gosto muito de fruta fresca. É muito melhor do que a fruta comprada na loja!
Chocolate quente nos dias frios de inverno
Não gosto de me gabar, mas o meu chocolate quente caseiro é tão bom que faria qualquer pessoa feliz instantaneamente.
Nas noites frias de inverno, preparo-a para nós, depois o meu marido e eu aconchegamo-nos em frente à lareira e bebemo-la lentamente.
Falamos do nosso futuro, do nosso passado e de algumas coisas que talvez devêssemos fazer de forma diferente.
Comer em buffets
Bem, sejamos honestos, ver tanta comida diferente num só lugar deixa-nos a todos felizes.
Jóias simples e elegantes
Peças de joalharia simples e elegantes são algo que me fará sempre feliz. Sou mulher, por isso acho que isto é compreensível.
Afinal de contas, Os diamantes são os melhores amigos das raparigas.
Compras, claro
Bem, se tu, meu caro leitor, és uma mulher, acho que vais perceber porque é que as compras me fazem feliz.
Não há melhor terapia para resolver um mau humor.
Independentemente do meu mau humor, umas compras ajudam-me sempre a sentir-me melhor.
Talvez agora, com os miúdos e tudo o resto, não tenha muito tempo livre para ir às compras com frequência, mas é por isso que agradeço a Deus todos os dias a possibilidade de "ir às compras" online.
P.S. É um milagre que o meu marido não me deixe sempre que chega o nosso extrato bancário.
Quando finalmente chega algo que encomendei online
Não sei se sou a única, mas sempre que encomendo algo, fico muito nervosa até chegar, porque estou sempre a pensar que talvez esteja a ser enganada ou algo do género.
E quando finalmente chega, sinto-me tão feliz.
Encontrar algo de que gosto em saldos
Nem sempre posso comprar o que quero, por isso fico incrivelmente feliz quando compro uma peça de roupa ou outra coisa de que gosto em saldo.
Vestir a minha peça de roupa favorita
Gosto de saias. A minha preferida é a vermelha que tenho, mas o meu marido odeia quando a uso.
Como podem calcular, não o uso muitas vezes, mas fico muito contente quando o uso.
Vestir o casaco com capuz do meu marido
Tenho dois irmãos, por isso acho que é por isso que sempre gostei de pedir roupa de homem emprestada. As minhas preferidas são as camisolas com capuz.
Ao fim de semana, uso as camisolas com capuz do meu marido e sinto-me muito confortável com elas.
Ao ver que perdi peso
Não gosto de dietas, mas todos os anos, antes do verão, procuro uma dieta adequada e tento perder um pouco de peso antes de irmos para a praia.
Fico radiante quando vejo que dá alguns resultados.
verão e primavera
Sim, gosto das noites frias de inverno e dos nossos encontros em frente à lareira, mas, mesmo assim, o verão é a minha estação preferida.
A primavera é a altura em que tudo na natureza acorda e em que vejo flores diferentes e árvores cheias de folhas verdes.
É algo que me deixa sempre feliz.
A lua cheia
Acho que todos nós já ouvimos algumas histórias malucas sobre a lua cheia, mas felizmente eu gosto dessas histórias assustadoras e estranhas.
Está provado que a lua afecta muito o nosso humor e acho que é por isso que ver a lua cheia me deixa sempre feliz.
Visitar novos lugares
Já escrevi sobre viajar e como eu e o meu marido gostamos tanto de o fazer.
Sempre que decidimos fazer uma viagem, gostamos de escolher um novo destino - um sítio onde nunca tenhamos estado antes.
Cada lugar tem uma história para contar e nós gostamos de descobrir essas histórias por detrás dos lugares que visitamos pela primeira vez.
Além disso, é uma óptima oportunidade para conhecermos novas pessoas e aprendermos sobre diferentes culturas e tradições.
Aprender algo novo
Sinto que tudo o que aprendo me vai beneficiar em algum momento da minha vida. Como já foi dito antes, nunca se é demasiado velho para aprender algo novo.
Quer se trate de um ofício, de uma língua, de uma dança ou de uma nova receita, é sempre benéfico e pode partilhar as suas novas competências com amigos e familiares.
Museus
Quando se visita cidades diferentes, é sempre bom passar por um museu e aprender sobre a história e a cultura que existiu.
Aprender sobre a história e a cultura de outros povos é algo que me faz feliz.
Arte
A arte ensina-nos a observar e abre-nos a diferentes perspectivas.
Além disso, visitar exposições de arte é sempre divertido, pois permite-me explorar o meu lado criativo.
Prados de inundação
No meu tempo livre, gosto de fazer piqueniques e acampar em prados abertos.
Gosto de aproveitar os meus dias de folga na natureza para respirar o ar fresco e apanhar sol.
Colecionar antiguidades
O meu pai costumava dizer que tudo o que é velho ou raro é digno de ser coleccionado. Ele coleccionava selos e fez uma enorme coleção de selos raros.
Eu segui o exemplo e tornou-se uma pequena tradição familiar, porque o meu filho mais velho também gosta.
Uma óptima massagem de relaxamento
Não estou a contar com a que o meu marido me dá porque ele é péssimo nisso. Uma boa massagem, profissional e relaxante faz-me feliz.
Solta-me e acalma-me.
Sempre que me sinto tensa, o meu marido marca-me uma consulta e pede-me para ir fazer uma massagem porque sabe como gosto e como me faz feliz.
Viagens à praia
As idas à praia são sempre um bom momento.
Adoro o som das ondas a baterem na costa e a brisa quente do mar na minha pele.
O mar e a areia entre os dedos dos meus pés
Gosto do mar. Gosto de praias. Gosto de apanhar sol. Gosto de tudo no verão e pronto.
E a sensação da areia entre os dedos dos pés... É assim que sei que as férias começaram oficialmente!
Férias
Desde que eu era uma menina, o as férias foram a parte mais feliz do ano na nossa casa.
É a altura do ano em que não discutimos, compramos presentes bonitos um para o outro, etc.
As férias são realmente especiais. Acho que nos fazem felizes. Estamos todos juntos e há um ambiente tão bom.
Gostava que as férias durassem para sempre.
Dia das Bruxas
Ver pessoas a usar máscaras e disfarces diferentes é realmente espantoso. O Halloween é provavelmente o feriado mais divertido.
Piqueniques
Há um parque enorme na nossa cidade e gostamos de fazer piqueniques lá.
Preparo algumas sanduíches e sumos para nós e passamos o dia inteiro na natureza.
Cascatas
Sempre que queremos visitar uma nova cidade ou vila, procuro imediatamente uma cascata nesse local.
Estou tão apaixonada por quedas de água - são simplesmente inspiradoras.
Parque de diversões
Bem, ir a um parque de diversões faz os meus filhos felizes. E a felicidade deles é a minha felicidade, ponto final.
Ir a concertos
Somos amigos de um casal com quem saímos regularmente para encontros duplos.
Na maioria das vezes, vamos a algum concerto porque gostamos muito de música ao vivo.
DOMINGOS
Oh, esses domingos preguiçosos. O dia da semana preferido de toda a gente, acho eu. Os domingos fazem-me sempre feliz.
Velas
Sempre considerei as velas românticas e é por isso que gosto de as ter em casa (claro que as coloco em sítios onde os nossos filhos não possam chegar).
Cocktails com a minha melhor amiga
Tenho a mesma melhor amiga desde o jardim de infância. Ela conhece-me melhor do que ninguém.
Digo sempre que as nossas conversas são a minha terapia e que ela é a minha psicóloga.
Apesar de a vida nos ter levado em direcções diferentes, continuamos a falar e a conversar todos os dias através das redes sociais e tentamos encontrar-nos pelo menos uma vez por mês.
Ah, sim, o nosso cocktail preferido é um cosmo de citrinos - devia mesmo experimentá-lo.
Trampolins
Sei que algumas pessoas podem dizer que este produto é para crianças, mas o meu marido e eu também o utilizamos e gostamos tanto dele como os nossos filhos.
Resolver palavras cruzadas
Não sou muito bom em palavras cruzadas, por isso, quando resolvo uma, sinto-me muito orgulhoso de mim próprio!
Pequenos animais giros
Atualmente não tenho um animal de estimação, mas gostaria de ter um, um dia, quando os miúdos crescerem um pouco. Gosto muito de animais.
Quando vejo um cachorrinho na rua, não posso deixar de parar para o acariciar e beijar.
Os animais bonitos fazem-me feliz e isso é um facto.
Todas as tonalidades da cor amarela
Estou basicamente apaixonada pela cor amarela. Faz-me lembrar os dias quentes de verão. A sua cor viva faz-me feliz e relaxa-me.
Jardinagem
Temos um grande jardim com muitas flores bonitas. Gosto muito de jardinar porque me relaxa, o que me faz imediatamente feliz.
Também é bom porque os nossos filhos podem desfrutar do ar fresco e brincar ao ar livre, enquanto eu estou lá a observá-los e a fazer os meus trabalhos de jardinagem.
Flores frescas
Apanhar as flores frescas do meu jardim com os meus filhos deixa-me sempre de bom humor.
É um momento de união com a minha família e gostamos sempre de ver flores frescas e bonitas na nossa mesa da cozinha.
Conviver com pessoas positivas e optimistas
Tornamo-nos naqueles de quem nos rodeamos.
O estado de espírito das pessoas que escolhemos para nos rodear também terá, sem dúvida, um impacto no nosso estado de espírito.
Gosto de começar os meus dias de bom humor, com um sorriso no rosto, e de partilhar os meus sorrisos e a minha atitude positiva com os outros.
Ajudar os outros
Gosto muito de ajudar os outros porque isso enche-me sempre o coração de alegria.
Sempre quis ser médica e sempre que me perguntam porquê, respondo sempre que é porque quero ajudar as pessoas.
Todos os anos, peço aos meus filhos para separarem as suas roupas e brinquedos e todos nós levamos os artigos não utilizados para uma organização humanitária.
Eles sabem quantas crianças há cujos pais não lhes podem comprar as coisas que têm e sabem como é importante ajudar essas crianças de todas as formas possíveis.
Pequenos actos de bondade de outras pessoas
Isto tornou-se tão raro e é por isso que estes actos aleatórios de bondade me fazem feliz.
Atualmente, as pessoas nem sequer querem dizer "olá" umas às outras na rua, quanto mais fazer algo pelo outro.
Enviar notas de agradecimento
Enviar notas de agradecimento deixa-me feliz porque também quero dar o exemplo aos meus filhos.
Eles precisam de saber como é importante estar sempre grato às pessoas.
Ser respeitado
Em todas as relações, o respeito é o mais importante.
Ser respeitado significa que alguém nos conhece e nos aceita pelo que somos.
Outras pessoas a elogiarem-me
Os elogios, especialmente os das pessoas que amo, significam muito para mim e fazem-me feliz porque sei que essas pessoas são sinceras.
Ser uma inspiração para outra pessoa
Como já disse, tenho um blogue e quando as pessoas dizem que as inspiro de alguma forma, isso dá-me muita alegria.
Saber que as pessoas de quem gosto são saudáveis
Sei que isto devia estar em primeiro lugar porque, na verdade, é o que me faz mais feliz.
Surpresas agradáveis
No meu último aniversário, o meu marido organizou uma festa de aniversário surpresa para mim. Foi óptima. A minha família, amigos, amigos do trabalho - estava toda a gente lá.
Fiquei verdadeiramente feliz por ver todas as pessoas de quem gosto num só lugar e por saber que todas elas estavam lá só para mim.
Presentes
As férias são a parte do ano de que mais gosto e são uma grande parte do ano. Ainda sou como uma criança quando se trata de presentes. Dar e receber prendas é um prazer.
Tornar os meus sonhos realidade
Estou muito feliz porque sei que o meu trabalho árduo valeu a pena.
Tenho tudo o que sempre pedi na minha vida e muito mais. Obrigado Deus por tudo.
O meu trabalho
Penso que a maioria das pessoas odeia o seu trabalho. Felizmente, eu não sou uma delas. Escolhi o meu trabalho porque gosto dele e não apenas porque me dá dinheiro.
Tirar os saltos altos quando chego a casa do trabalho
Gosto de usar saltos altos porque me fazem parecer mais bonita e mais refinada.
Mas a sensação que tenho quando lhes dou o pontapé de saída depois de um longo dia de trabalho não tem preço.
Dia de pagamento
Preciso mesmo de explicar isto? Não ficamos todos felizes quando recebemos um salário? Sim, esta é a mesma coisa na lista de felicidade de toda a gente.
Poupar dinheiro
Gostamos de pôr sempre algum dinheiro de parte.
Poupar dinheiro faz-me feliz porque sei que temos sempre uma reserva se um de nós perder o emprego ou se acontecer outra coisa.
É bom saber que estamos seguros do ponto de vista financeiro.
Pensar no futuro
Agora tenho tudo e a única coisa pela qual rezo a Deus é para proteger as pessoas que amo, para as manter seguras e saudáveis.
Falar sobre o futuro deixa-me feliz porque sei que nos esperam muitas coisas boas.
Fazer planos para o futuro
Sonhar com o futuro. Fazer planos para o futuro. Decidir onde vamos viver e onde os nossos filhos vão estudar.
Todo esse devaneio faz-me tão feliz.
Desporto
Sim, eu sei que isto pode ser um pouco estranho para uma mulher, mas o meu pai levava-me a todos os jogos e foi assim que me apaixonei pelo desporto.
Ver futebol faz-me feliz porque me faz lembrar os momentos de diversão com o meu pai, que está agora no céu.
Exercício
Não vou ao ginásio porque não tenho tempo, mas faço alguns exercícios em casa.
Fico feliz porque sei que tem muitos benefícios para mim.
Ciclismo
Isto é algo de que eu e o meu marido gostávamos muito antes da chegada dos miúdos. No entanto, estamos a planear recomeçar a andar de bicicleta em breve com os nossos filhos, porque o mais novo também já o pode fazer connosco.
Fotografia
Tirar fotografias é o meu hobby. Na verdade, é o meu único passatempo para além de ver televisão.
Tenho algumas fotografias muito boas e o meu sonho é um dia ter a minha própria exposição. Tenciono dedicar-me totalmente à fotografia quando me reformar.
Casamentos
Os casamentos fazem-me feliz e triste ao mesmo tempo. Quando vejo os pais da noiva e do noivo e começam a chorar, essa parte deixa-me triste.
Mas ver todos aqueles enfeites, as pessoas a dançar e toda a gente tão feliz, é a parte que me faz ficar em êxtase.
Tatuagens fixes
Apesar de não ter nenhum, gosto de tatuagens. É simplesmente atraente.
O meu marido e eu decidimos que, no futuro, vamos comprar um a condizer.
O Instagram é a minha plataforma de redes sociais favorita.
Publico lá as minhas fotografias, vejo o que os meus amigos estão a fazer, procuro inspiração lá, encontro sempre receitas fantásticas...
Basicamente, tudo o que preciso está lá.
Cinema drive-in
Este é um dos meus sítios preferidos para um encontro com o meu marido.
Por vezes, vamos com crianças, compramos pipocas e refrigerantes e passamos a noite a ver um filme no grande ecrã.
É muito fixe. Cada vez que lá vamos, sinto-me como um adolescente outra vez.
Folhear o nosso álbum de fotografias de família
As recordações também me fazem feliz e triste ao mesmo tempo.
Estou feliz porque tudo isso me levou até onde estou agora, e estou triste porque algumas pessoas já não estão cá.
De vez em quando, gosto muito de folhear o nosso álbum de fotografias de família e fazer um passeio pela memória.
O meu avô dizia sempre que era um verdadeiro tesouro, e é mesmo.
Encontrar dinheiro na roupa suja
Apesar de não ser frequente, quando acontece, fico muito contente quando encontro dinheiro nos meus bolsos ou nos do meu marido.
Ser eu próprio
Sou sempre o meu verdadeiro eu. Nunca finjo ser outra pessoa só para que alguém goste de mim.
Aqueles que me amam verdadeiramente aceitam-me como sou, e aqueles que não me amam... Bem, essas pessoas não são de todo importantes.
Fazer alguém sorrir
Gosto de contar anedotas porque me dá gozo fazer alguém sorrir.
E sou a mulher mais feliz do mundo quando o meu marido diz que sou a razão do seu sorriso.
Encontrar a beleza em tudo o que me rodeia
Este é o meu segredo da felicidade.
Se decidires que serás feliz aconteça o que acontecer, aprenderás a encontrar beleza em tudo o que te rodeia e em todas as situações em que te encontras.
Portanto, a conclusão é que todos nós temos diferentes definições de felicidade. Qual é a sua? Consegue pensar na sua própria lista de coisas que o fazem feliz?
Este é o meu lista felizuma lista de coisas que me fazem feliz. E agora, desafio-vos a fazerem a vossa própria lista feliz.
Faça disso o seu objetivo este ano - escrever o seu próprio 100 coisas que me fazem feliz lista (ou mais, se existirem!)
Espero poder acrescentar mais algumas coisas à minha até ao final do ano.
Fiquem bem, fiquem felizes.