O que é que significa sonhar com o meu ex todas as noites?

I’m not ashamed to admit that I dream about my ex every night. It began fairly recently and it has really started to bug me.

O que é que isto significa para a minha nova relação? Ainda estou a guardar uma tocha para o meu ex-namorado?

Does it mean that I’m unhappy in my real life and my dreams are trying to tell me something?

Será que isso significa que Quero recuperar o meu ex? 

Tinha muitas dúvidas sobre como isso se reflectiria na minha relação atual, por isso consultei um especialista para fazer uma análise do meu subconsciente.

My current partner isn’t exactly pleased about my vivid dreams and thinks that I want my ex back.

I don’t, so in order to prove it to him (and to myself), I decided to take control of the situation.

E, afinal, há uma série de interpretações de sonhos que fazem com que tudo faça sentido!

Sonha com o seu ex?

Se o fizer, não se preocupe. Tem mais a ver consigo do que com o seu ex-companheiro.

Here are all the common dream meanings you’ve been too scared to delve into.

Ver também: Relacionamento enredado: Definição, sinais e dicas para superá-lo

Diferentes significados dos sonhos vívidos com o seu ex-companheiro

Um sonho nostálgico sobre o seu primeiro amor

Um primeiro amor representa entusiasmo, esperança, coisas novas e o eterno sentimento de alegria inocente.

And when you dream about falling for your first love, it’s your mind trying to tell you something.

It’s telling you to go out there and find that feeling again.

Don’t be scared to give your heart again and experience all the emotions you dreamt about last week.

Este é um sonho comum e ocorre normalmente quando a sua vida atual carece de espontaneidade e aventura.

It’s your mind’s way of telling you that you can find all the joy you had in your past relationship.

You just have to go out there and get it, especially if your waking hours aren’t nearly as eventful as last night’s dream.

I have a friend who’s a dream analyst and she was gracious enough to point me in the right direction.

She managed to reassure me that no, it doesn’t mean I miss my ex-husband.

It merely means that I’m in need of love, passion, and togetherness. And for the first time in a long time, I finally feel that I can get to that place again.

Independentemente da minha separação e de um ano passado difícil, consigo descobrir que primeiro amor tipo de relação de novo, e tu também podes.

Um sonho sobre o seu ex mais recente

If it was a bad breakup, it’s likely your subconscious mind trying to help you get over the breakup as quickly as you can.

Pergunte a si próprio como se sente em relação a isso. Deseja secretamente que a sua ex-namorada ou ex-namorado ainda esteja na sua vida?

Ainda reza para que as coisas se resolvam?

Perhaps you’re bitter and resentful over how it all transpired? Or maybe you were the one who caused the breakup to happen?

What is it about this particular ex that means your mind won’t let you get over them?

Se não estabeleceu contacto, mas continua a sentir que a falta de conclusão o mantém acordado durante a noite, este é o seu sinal para fazer algo a esse respeito.

Eu sei como os sonhos com um ex podem ser desconcertantes e dolorosos.

Unfortunately, since I dream about my ex every night, I’m still trying to resolve my own issues.

But after you give these dream interpretations some real thought, you’ll see that it’s all about you and your coping mechanism.

You’re just trying to find the best way to recuperate, heal, and move on with a clean slate.

But when you dream about this person despite your efforts to forget about them, it shows they’re still engraved in your mind.

Até que tente ativamente encerrar o assunto e acabar com ele, mas desta vez a sério, os seus sonhos continuarão a incomodá-lo.

Ver também: O meu ex já anda a sair com outra pessoa e isso magoa - é por isso

Um sonho em que o teu ex te quer de volta

This is something that I personally dream about the most. It’s usually me and my ex-boyfriend, at my place, talking things through.

De repente, começa a aproximar-se de mim e, com um olhar nostálgico e misterioso, tenta beijar-me com tanta paixão.

I’m happy about it, but I don’t show it immediately, as I’m confused about what’s happening.

Then he tells me that he’s just not happy without me. I’m his best friend and he’s sorry that he let me go.

Nesse momento, estouro de felicidade porque sinto exatamente o mesmo e abraço-o e aceito-o de volta.

E depois, acordo e apercebo-me de que tudo não passou de um sonho muito vívido.

O que o meu amigo analista de sonhos me disse é que tudo isto é um reflexo de mim e dos meus pensamentos e desejos mais íntimos.

It’s not actually my ex wanting eu back, it’s the other way around. Isso mexeu muito comigo. Como é que eu podia não ter consciência dos meus próprios sentimentos?

I really wanted to know what dreaming about an ex means, but I wasn’t prepared for this.

Toda a conversa doce, os gestos gentis e os beijos apaixonados eram uma projeção da minha imaginação.

Yeah, dreams really do have a way of making you feel like you’re not doing as well as you thought you were.

Turns out, when you dream about an apologetic ex, it’s nothing but you hoping that there’s still a chance.

It’s your subconscious mind making up scenarios that you wish were true.

But they’re not. I’m still figuring out how to process it all, but hey, at least now I know what I need to work on, and that’s something, right?

Um sonho em que o teu ex te rejeita

Ok, este é um dos sonhos mais dolorosamente excruciantes que se pode ter.

As if being rejected in real life wasn’t painful enough, you have to suffer through it in your dreams too.

But there’s a hidden meaning there as well. You see, when your ex keeps rejecting you in your dreams, it’s not to hurt you.

It’s your dream trying to help you to snap out of it and come back to reality.

You’re probably so stuck in your past relationship that you’ve lost touch with yourself.

Disseram-me para ver este sonho como uma conversa comigo próprio.

Every single thing that your ex is conveying, that’s actually YOU telling yourself that.

It’s a painful reminder, yes, but one that you clearly need.

When he tells you that he doesn’t want you, that’s tu lembrando-te disso. Para preservar o seu coração e seguir em frente para sempre.

So despite the fact that I dream about my ex every night, now I at least know there’s a method to this madness – and it’s not to feel worse than I already do.

It’s to remind myself of all the bad things that propelled me to end that relationship. It’s to make me see that this person isn’t right for me.

A nossa mente é verdadeiramente milagrosa.

Even when we keep trying to suppress the reality of our emotions, our mind will never let us rest until we’re truly over whatever’s holding us back.

A dream in which you’re arguing with an ex-partner

Este sonho é mais profundo do que deixa transparecer.

It’s not so much about your ex-lover, but more about a current battle that you’re experiencing in your life right now.

Pergunte a si próprio qual é a coisa mais desgastante da sua vida neste momento.

Este querido ex representa algo que atualmente parece intransponível.

Está secretamente zangado consigo próprio por alguma razão? Não tem demonstrado amor suficiente por si próprio ultimamente?

Este argumento pode representar a sua relação de amor e ódio consigo próprio.

You are arguing with a side of yourself that for some you’re reason suppressing. We all have trouble staying true to who we are.

Ninguém está isento disso, mas tem a possibilidade de aprofundar a questão neste momento.

If you’re struggling with self-love or with your inability to be there for your friends the way you want to be, that’s okay.

You don’t have to hate yourself for being in a tough place right now. You’re just as deserving of love as anyone else.

O seu sonho é o reflexo da sua luta por si próprio.

You’re trying to find that healthy balance in your life that everyone keeps talking about but no one really understands fully.

Por isso, seja o que for, não tenha pressa.

Don’t be harsh on yourself to the point of it manifesting in such vivid dreams. We can be our own worst critics sometimes.

And whatever you’re being told in your dream isn’t real.

You’re doing fine. Your pace is your own. Things will work out in the end. If they haven’t, yet, it’s not the end!

Por isso, seja gentil na forma como se trata a si próprio.

Ver também: Regra de não contacto: O poder do silêncio após uma separação

Um sonho sobre ser arrastado de volta para uma relação com um ex tóxico

Independentemente de se tratar de um sonho em que o seu ex traidor está a ser infiel novamenteou se o seu ex abusivo voltou a entrar na sua vida, os significados são os mesmos.

De acordo com um analista de sonhos a quem procurei respostas, whenever we have dreams that represent us getting back together with a hurtful ex, it’s a form of PTSD subconsciously gnawing at you.

Independentemente do tipo de dor que o seu ex lhe tenha infligido (seja ela emocional, verbal ou física), o TEPT de relações tóxicas é muito real.

As mulheres que sofreram relações traumáticas em que suportaram um enorme stress e dor ainda estão muito traumatizadas com a experiência, o que é evidente nos sonhos horríveis que continuam a ter.

You feel as though you’re still reliving every dreadful moment that being with that ex caused you.

Por isso, o meu conselho é que façam uma introspeção muito necessária.

Até que ponto é que ainda se culpa pelo que sofreu? Está a bater-se a si próprio, apesar de ter sido a vítima?

I encourage you to speak to a licensed professional to help you process what’s currently happening if you can’t make sense of it by yourself.

It’s very common for women who are in abusive relationships to stay much longer than they want to.

It’s out of fear, and it’s important to know that what happened is in no way your fault.

Getting out of that toxic environment was probably the bravest thing you could’ve done.

Deve aplaudir-se a si próprio por ter encontrado uma saída em vez de se culpar por ter ficado demasiado tempo.

Your dreams reflect how you feel about yourself regarding that particular relationship, You’re still (subconsciously) allowing abuse to follow you.

But now, you’re the one causing it to yourself.

Não fisicamente, mas psicologicamente.

A dream about your ex’s irritating habits that ultimately pushed you away

It’s funny how your mind doesn’t forget anything.

Armazena todos os hábitos incómodos e irritantes que suportou e escolhe recordá-lo das formas mais peculiares.

So yeah, you can imagine what a dream about your ex’s most annoying habits might represent.

Basically, if you’re in a relationship right now, it means that your partner is a lot like your ex.

E o que é que o teu sonho tem a ver com isso? Well, it’s issuing a warning that their toxic habits somehow coincide.

Fazem-nos lembrar demasiado o nosso ex e os seus hábitos começam a ser cada vez menos suportáveis.

Let’s say your ex smoked three packs of cigarettes a day (you’re right to have a problem with that).

Your current relationship doesn’t have to be with a heavy smoker.

It could be with someone who perhaps drinks a lot, or has a tendency to leave dirty dishes to “soak” for three days.

And you’re unknowingly afraid that this could become the deal-breaker that will push you away from your current partner in the same way it did with your ex.

Agora pensem bem no que isto significa para a vossa nova relação.

O seu hábito irritante já começou a ser um pouco mais do que aquilo com que se quer lidar.

Depois, lembre-se de como tudo terminou com o seu ex.

Será este o seu sinal de alerta?

Um sonho em que está sempre a reviver uma separação dolorosa

O aspeto mais importante a ter em conta neste momento é a data em que a separação ocorreu efetivamente. Foi há relativamente pouco tempo?

If that’s the case, your dream is a sign that you’re still reeling from it.

You clearly still have unresolved issues regarding it and there’s some residual trauma that won’t let you just be.

But if we’re talking about a breakup that happened a long time ago (try years ago), and you keep experiencing your ex breaking up with you on a loop, it’s time for some questions.

É evidente que algo se está a passar na sua vida neste momento que o está a fazer reviver esta separação.

Já lhe recusaram um emprego que queria muito?

Está a ter problemas com o seu melhor amigo? Sente-se rejeitado em algum aspeto da sua vida?

It’s on you to figure out where this is coming from. But it’s not as superficial as it appears.

Don’t think to yourself, I dream about my ex every night, it must mean I’m still drawn to them.

Pode não ter nada a ver com um ex e ter tudo a ver com uma situação que o está a fazer sentir indesejado neste momento.

This is nothing some introspection can’t resolve. We all feel undesirable, less worthy, and unimportant at times.

That’s just life for you.

But at some point, you have to snap out of it, look ahead, and chase your dreams no matter what. It’ll give you the resolution you’re hoping for.

Ver também: Desafio de 30 dias para o amor-próprio: torne-se a melhor versão de si mesmo

A dream where you’re trying to save your ex from physical pain

Este ex é alguém que lhe foi muito querido durante muito tempo e que significou muito para si.

Essa pessoa pode ter-lhe ensinado muito sobre a vida, o amor e tudo o mais.

The lessons you learned there will follow you wherever you go and now you’re realizing there’s something from that relationship that you need to remind yourself of.

Poderá ser uma lição que tenha facilitado as suas relações posteriores ou palavras de sabedoria que tenha aprendido com eles e que tenham ressoado verdadeiramente em si?

Recupera-o, seja ele qual for. Isto não é como a maioria das situações com ex-namorados tóxicos pelas quais todos nós passamos.

Essa pessoa foi um indivíduo gentil e carinhoso que o tornou mais forte, mais capaz e confiante.

Seldom do we have an ex who’s left such a long-lasting positive impact on our lives, don’t you think?

O seu subconsciente está a pedir-lhe para se lembrar da pessoa que era com eles. Para se lembrar das suas capacidades e da sua força.

The way they made you feel was special, and now, even though you’re no longer together, you have to go back to that inspiring, confident person to maximize your full potential.

Um sonho em que o teu ex seguiu felizmente em frente

This dream is a sign that you’re finally accepting things for how they are and you’ve come to peace with the fact that your ex will eventually move on.

De todos os sonhos que poderias ter, esta significa uma resolução madura de um conflito passado que começou efetivamente a trazer-lhe paz.

Está finalmente a começar a recuperar a sua vida. Está finalmente a começar a ver a luz ao fundo do túnel.

Yes, your ex will indeed have a life after you, and that’s okay.

Se alguma coisa, isto deve encorajar-te a encontrar o teu próprio "felizes para sempre". Deves ir à procura da tua própria realização que mereces.

People break up, move on, and find that missing piece all the time. And now you’re aware that it’s not the end of the world.

You’ve accepted the fact your ex is with a new person and you’re ready to do the same.

If you’re already in a new relationship, it means you’ve finally stopped comparing them.

Now, you get to enjoy a life in which you won’t be plagued by your ex’s whereabouts, but rather focus on what’s in front of you.

Seja o seu novo parceiro, uma óptima oportunidade de emprego ou um círculo sólido de amigos que tornaram cada passo um pouco menos doloroso.

You’re okay. You’re finding yourself.

As long as you keep pushing yourself forward without holding secret grudges toward them, you’re going to be just fine.

A dream in which you’re around your ex’s family

When I dream about my ex every night, it’s usually a painful reminder of what I went through and what I need to steer clear of.

But a dream in which you’re spending time with your ex’s family, having fun chit-chatting, and feeling comfortable and safe is a reminder of a routine that has remained engraved in your mind.

It’s not unusual, especially if your relationship was a serious one.

Habituou-se à sua pequena rotina e o nível de conforto que sentia desapareceu da sua vida.

Sentimos falta da sensação de ter um grupo de pessoas à nossa volta que nos fazem sentir amados e confortáveis.

And subconsciously, you’re missing that feeling of unity.

As days go by, it’s becoming painfully more and more obvious that a sua relação passada trouxe-lhe, não uma pessoa em quem confiava, mas uma equipa inteira de pessoas.

You loved having breakfast with their parents every week. You enjoyed their siblings’ embarrassing accounts of what they were like as a kid.

Até a avó deles deixou uma impressão duradoura com as suas histórias nostálgicas e um coração muito bondoso.

But now, it’s time to find a new routine and a new group of people who will provide you with the same feeling. I promise it’s possible.

It’s never easy saying goodbye to something that was hard to describe with words.

But eventually, you’re going to find it again, only this time, with the right person.

Ver também: É por isso que tens de confiar no timing da tua vida