Uma perturbação amorosa obsessiva é muito diferente de uma paixão típica ou de um amor romântico. Em palavras simples, é uma fixação no seu interesse romântico.
Pensa-se que se está apaixonado por essa pessoa especial, mas na realidade está-se obcecado por ela de uma forma pouco saudável.
O ciúme possessivo, o desejo de controlar o objeto do seu afeto e os pensamentos maníacos sobre ele dominam-no.
Embora o OLD não conste do Manual de Diagnóstico e Estatística das perturbações mentais, é certamente uma perturbação potencialmente perigosa que tem de ser levada a sério.
Quando sofremos desta doença, estamos convencidos de que os nossos pensamentos obsessivos são amor verdadeiro. Não consegue comer, não consegue dormir e tudo o que faz é pensar na pessoa amada - tal como quando está apaixonado.
No entanto, há uma grande diferença entre ter uma relação saudável e sofrer de perturbação amorosa obsessiva. Aqui estão as causas, os sintomas e as opções de tratamento para este distúrbio de saúde mental.
Causas da perturbação amorosa obsessiva
Há que ter consciência de uma coisa: as coisas com que estamos a lidar neste momento não surgiram hoje. Não te atingiram do nada.
Na maioria dos casos, todas as suas perturbações mentais já existem há algum tempo. Só não se apercebeu delas ou só agora é que vieram à superfície.
Trauma profundamente enraizado.
É exatamente este o caso da sua perturbação amorosa obsessiva. A sua principal causa está nas suas raízes profundas traumasprovavelmente com origem na sua infância.
Pode ter tido uma infância perfeitamente normal - ou pelo menos era assim que as coisas pareciam ser. Tinha comida suficiente, um sítio para dormir e uma família aparentemente "normal".
No entanto, a maior parte das pessoas que desenvolvem esta e outras perturbações semelhantes foram de facto emocionalmente negligenciados quando crianças.
Talvez nem sequer se aperceba de que sente que os seus prestadores de cuidados não o amam o suficiente ou talvez esteja sempre a sentir falta do seu apoio.
Ou talvez o tenham pressionado demasiado. É possível que sempre se tenham comportado como se não tivesse correspondido às suas expectativas?
Bem, é por isso que continuamos a sentir que não somos suficientemente bons. Isto acontece especialmente com as crianças cujos pais as deixaram para trás, mas também pode acontecer com aqueles que os tiveram fisicamente por perto.
Basicamente, todos nós passamos a vida inteira a curar os nossos traumas de infância e, agora, estamos a tentar obter o amor que não recebemos na altura.
Estilo de vinculação inseguro.
Outra causa comum de OLD é a sua estilo de fixação. De certeza que já ouviu falar dos quatro: segurança, desdenhoso-evitador, ansioso-preocupado e temeroso-evitador.
Se tem um estado ansioso-preocupado, ambivalente ou estilo de ligação inseguroQuando era criança, estava constantemente preocupado com a rejeição dos seus pais.
Estes medos continuam a assombrá-lo ao longo da sua vida adulta. Projecta todos os seus traumas nos seus parceiros românticos.
Ficamos tão obcecados com a possibilidade de eles nos deixarem que acabamos numa co-dependente relação.
No fundo, nunca confiou nos seus pais. Considerava-os pouco fiáveis e passou toda a sua infância à espera que eles o abandonassem a cada minuto.
Agora, quando já somos adultos, é assim que nos sentimos em relação ao nosso parceiro. Questiona a sua lealdade e vive com medo constante de que ele se afaste de si.
Passado amoroso miserável.
Sabes quando te disse que tudo o que se passa contigo agora remonta ao teu passado? Bem, isto não significa que estou necessariamente a falar apenas da sua infância.
O OLD também pode ser causado pelo historial da sua vida amorosa. Se passou a sua quota-parte de tempo numa casamento sem amor ou em relações abusivas - esta é a chave do seu problema.
Da mesma forma que alguns pais tratam os filhos, foi exatamente assim que os seus parceiros do passado a trataram. Fizeram-na sentir que não era amada, que não era desejada e que não era suficientemente boa.
Isto é especialmente verdade se já foi vítima de infidelidade por parte da pessoa amada. Consequentemente, começa a acreditar que todas as mulheres ou homens são iguais.
Por isso, espera que todas as pessoas que entram na sua vida tenham os mesmos padrões de comportamento.
Se o seu ex o considerou insuficiente e procurou as coisas que não lhe podia dar fora da vossa relação, o que impede o seu próximo parceiro de fazer o mesmo?
Por conseguinte, não tem outra alternativa senão fazer tudo o que estiver ao seu alcance para os manter ao seu lado.
Perturbação Obsessivo-Compulsiva.
As pessoas que sofrem de TOC têm tendência para desenvolver TOC. Mas estou a falar do verdadeiro TOC - e não da tendência de todos os alérgicos se auto-diagnosticarem com este distúrbio.
Existe também uma coisa chamada relacionamento TOC. Basicamente, aqui, tem comportamentos e pensamentos obsessivos ligados à sua relação. Não consegue controlar nenhum deles, por muito que tente.
Erotomania.
Outra condição de saúde mental comum entre as pessoas com OLD é a erotomania, que pode ser causada por esquizofrenia ou transtorno bipolar.
Neste caso, o doente acredita que está apaixonado por uma celebridade ao ponto de acabar por ter pensamentos obsessivos sobre ela que não consegue controlar.
Não confundir isto com ser o maior fã de alguém. Pode ficar fascinado com a sua carreira ou até vê-lo como um modelo a seguir.
No entanto, quando se sofre de erotomania, desenvolve-se uma espécie de perturbação obsessivo-compulsiva pelo interesse amoroso.
Não só isso: também se convence de que essa pessoa também tem sentimentos fortes por si.
Mesmo que o seu objeto de amor seja claramente inatingível para si, continua a acreditar que os dois estão destinados a ficar juntos e que este é o verdadeiro amor.
Em alguns casos extremos, os doentes começam a perseguir o seu interesse amoroso ou tornam-se mesmo violentos quando este não retribui o seu amor.
Perturbação da Personalidade Borderline
A Perturbação da Personalidade Borderline anda frequentemente de mãos dadas com a Velhice. Caracteriza-se pela instabilidade emocional, comum nas pessoas que sofrem de OLD.
De facto, o medo do abandono é o sintoma número um destas duas perturbações de saúde mental.
Insegurança.
Não é necessário sofrer de um problema de saúde mental para desenvolver OLD. De facto, esta perturbação é por vezes causada por coisas aparentemente pequenas.
A baixa autoestima é comum a todas as pessoas que sofrem de uma perturbação amorosa obsessiva. As suas inseguranças podem ter diferentes causas subjacentes, mas estão sempre presentes.
No entanto, na maioria dos casos, isso não é assim tão evidente. Na verdade, pode até desempenhar o papel de um indivíduo auto-confiante que não mostra sinais de insegurança.
Não é que só minta aos outros sobre isto - também não está a ser honesto consigo próprio.
Recusa-se a enfrentar os seus problemas de baixa autoestima porque sabe que olhar a verdade nos olhos o quebraria.
O problema é que, no fundo, o seu subconsciente narcisista pensa que a pessoa amada é melhor do que você.
Vê-se a si próprio como substituível e não merecedor do seu amor e atenção, por isso faz tudo o que pode para os desvalorizar. Afinal de contas, essa é a única forma de estarem ao mesmo nível, não é?
Não só isso: também pensa que nunca encontrará outra pessoa se ela o deixar. Vê-se a si próprio como inamável e achas que não mereces a felicidade.
Por isso, não importa como a sua cara-metade a trata - continua a vê-la como um jackpot. Afinal de contas, foi a única pessoa que concordou em estar consigo.
Quais são os sintomas da perturbação amorosa obsessiva?
Apesar de cada pessoa ser única, existem alguns padrões de comportamento comuns a toda a gente com OLD. Estes são os sinais de alerta a que deve prestar atenção se suspeitar que tem esta doença.
Ciúme extremo.
Um dos primeiros sintomas da perturbação amorosa obsessiva é o ciúme incontrolável. Mas não estou a falar do ciúme bonito e típico que todos os casais apaixonados têm.
Estou a falar de ciúme doentio que nos domina e se apodera completamente dos nossos pensamentos.
Ciúme obsessivo
O nome fala por si: está obcecado com o facto de o seu parceiro estar a fazer algo nas suas costas.
Vê toda a gente como uma ameaça: os seus amigos, colegas de trabalho, conhecidos e, literalmente, todas as pessoas com quem comunica.
Sempre que eles saem sem si, apresenta diferentes tipos de comportamentos obsessivos. Pensa na possibilidade de ele se apaixonar por outra pessoa.
Está constantemente preocupado com a possibilidade de encontrarem alguém melhor do que você e de o substituírem num piscar de olhos.
Verifica-se o telemóvel, à procura de mensagens de texto suspeitas, segue-se a pessoa e está-se sempre à procura de algum tipo de prova.
Ciúme delirante
Há também uma coisa chamada ciúme delirante ou mórbido, que é ainda mais grave.
Por vezes, esta perturbação anda de mãos dadas com outras doenças mentais, como a erotomania, a esquizofrenia ou a perturbação bipolar.
No caso da perturbação delirante, tem ciúmes da pessoa amada da "sua" celebridade e da vida que não o inclui.
No entanto, o ciúme mórbido também acontece nas relações reais. Basicamente, está convencido de que o seu parceiro é infiel, apesar de não ter quaisquer provas ou factos que justifiquem as suas dúvidas.
Inventa cenários impossíveis para apoiar a sua obsessão. Torna-se paranoico e transforma toda a sua vida numa busca de provas para as suas afirmações delirantes.
Perturbação de vinculação.
É perfeitamente normal estar emocionalmente ligado ao seu parceiro - afinal de contas, isso faz parte de todas as relações românticas.
No entanto, quando sofremos de OLD, mostramos sinais de uma perturbação de vinculação não saudável, que é também uma doença mental.
A pessoa amada é o centro do seu universo. Só se sente feliz quando ele está por perto e não quer saber de nada que aconteça fora da sua relação.
Não está apenas emocionalmente dependente dela - desenvolveu também uma forma de dependência. Não consegue imaginar passar um dia sem essa pessoa, pois é a única que dá sentido à sua vida.
Tudo para além deles é inútil, e tu pões toda a tua atenção e esforço em manter esta relação. É a sua causa de existência e a única razão para respirar.
Pensamentos obsessivos.
E se o meu namorado ou namorada me deixar? Será que me ama mesmo? E se estiver a sair com outra pessoa? Como posso evitar que se afaste de mim?
Estas perguntas soam-lhe familiares? Não me interpretem mal: todos nós temos pensamentos semelhantes quando a nossa relação entra em crise.
No entanto, tu és diferente. Estes pensamentos aparecem na sua mente do nada, mesmo que tudo esteja a correr bem.
O seu parceiro é a única coisa em que consegue pensar, mas não pensa muito no seu bem-estar: toda a sua atenção está centrada na presença dele na sua vida.
E, o pior é que não se pode controlar a mente - é o contrário.
Bem, se isto não é um sinal óbvio de um VELHO, então o que é?
Possessividade.
Existe uma grande diferença entre ciúme e possessividade. Quando se é ciumento, o seu maior medo é a infidelidade do seu parceiro.
Não quer perdê-los para outro homem ou mulher e fará tudo o que estiver ao seu alcance para que isso não aconteça.
No entanto, quando se é possessivo, quer-se essa pessoa só para si.
Não gosta dos amigos e familiares da sua cara-metade simplesmente porque lhes dão a atenção que deveria ser reservada apenas para si.
Se dependesse de si, eles deixariam os seus empregos. Não teriam hobbies ou interesses fora da vossa relação.
Eles devem deixar de existir como indivíduos e investir toda a sua energia em ser sua namorada ou namorado.
Afinal de contas, é assim que tu és, porque é que eles não o fariam? Seria melhor se pudesses tornar-te a única preocupação desta pessoa.
Desejo de controlo.
O próximo na lista de sintomas da perturbação amorosa obsessiva é o facto de ser um maníaco do controlo.
Lamento dizer-lhe isto, mas não é a pessoa que cuida do seu parceiro nem é uma criança sem capacidade de decisão.
Sejamos honestos: está a mascarar as suas verdadeiras intenções.
Vai-se com o falso pretexto de que se está apenas a tentar protegê-los de tudo o que é mau neste mundo duro e age-se como se se estivesse apenas preocupado com o seu bem-estar.
Fingem que estão a assumir uma parte do seu fardo quando, na verdade, estão a assumir o controlo ao longo da sua vida, passo a passo.
Quer que o seu parceiro viva a sua vida à sua maneira. Na prática, isso significa que ele deve seguir as suas ordens sem fazer perguntas desnecessárias.
Afinal de contas, sabe o que é melhor para eles, não sabe?
Procurar tranquilidade.
Já estabelecemos o facto de que é inseguro e que está a tentar curar a sua insegurança de todas as formas erradas - através das suas relações românticas.
Quando se sofre desta perturbação mental, procura-se constantemente a tranquilidade do parceiro.
Fazemos-lhes perguntas, como por exemplo: "Amas-me?" "Consegues viver sem mim?" "O que farias se acabássemos?"
Independentemente da forma como o tratam ou do que fazem para provar o seu amor por si, nunca confia plenamente nele. Apesar de ser bastante evidente a importância que tem para o seu parceiro, as suas dúvidas vencem sempre.
O pior é que não existe uma resposta certa para nenhuma destas perguntas - pelo menos não aquela que o deixaria satisfeito.
Talvez não lhe digam o quanto gostam de si com a frequência que gostaria de ouvir. Ou não está satisfeito com o tom da sua voz.
Este sintoma, por si só, pode ser um sinal de ansiedade na relação. No entanto, se também apresentar outros sinais, uma coisa é certa: sofre de OLD.
Incapacidade de aceitar a rejeição.
Não é necessário estar numa relação romântica para mostrar sinais vermelhos de perturbação amorosa obsessiva. Basta ter uma paixoneta por alguém e que essa pessoa o rejeite.
Sejamos realistas: ninguém gosta de ouvir um "não" como resposta. Não é agradável descobrir que a pessoa de quem gostamos não gosta de nós.
Esta constatação esmaga a nossa autoestima e pode fazer com que todos se sintam miseráveis durante algum tempo. No entanto, quer queiramos quer não, estas coisas acontecem.
Normalmente, as pessoas nesta situação sentem-se mal durante algum tempo, mas acabam por seguir em frente. É preciso aceitar que alguém não se sente atraído por nós ou que simplesmente não nos quer dar uma oportunidade.
Mas tu não. Recusa-se a compreender esta ideia e é completamente incapaz de aceitar a rejeição. Ironicamente, quando isso acontece, os seus sentimentos por essa pessoa intensificam-se.
Ficamos obcecados por eles e investimos toda a nossa energia na tentativa de os fazer mudar de ideias.
Perseguição.
Um grande número de pessoas que sofrem de OLD tornam-se perseguidores numa determinada altura das suas vidas. Não importa se o seu objeto de amor não o quer ou se duvida da fidelidade do seu parceiro.
De qualquer forma, é provável que invista toda a sua energia para descobrir o paradeiro e as actividades dessa pessoa.
Pode segui-los por todo o lado ou aproveitar todas as oportunidades para analisar os seus telemóveis e redes sociais - o resultado final é o mesmo.
Como é que se trata a Perturbação Obsessiva Amorosa?
Nenhum contacto.
Se quiser curar-se desta doença mental, a primeira coisa a fazer é cortar todos os laços possíveis com o objeto da sua paixão, especialmente se estivermos a falar da pessoa com quem nem sequer está romanticamente envolvido.
Acredita em mim: esta não é uma pessoa com quem possas ter uma relação saudável.
Já não é preciso aparecer nos locais onde se pode encontrá-los, não é preciso perguntar aos amigos e familiares sobre eles, nem persegui-los nas redes sociais.
É claro que quaisquer mensagens de texto ou chamadas telefónicas estão fora de questão.
Não está a fazer isto para que eles sintam a sua ausência. Está a fazê-lo para se curar.
Sei que esta é a última coisa em que pensa, mas acredite em mim - é a única opção possível.
Auto-ocupação.
Entretanto, tem de se manter ocupado. Concentre-se em ocupar-se com o que quer que seja ou com quem quer que seja para além do seu interesse amoroso.
É que gastou tanto tempo e energia a ficar obcecado com essa pessoa, que agora tem muito espaço vazio na sua vida.
Assim que se aborrecer, voltará aos seus velhos hábitos. É exatamente por isso que tem de encontrar novas formas de se manter física e mentalmente cansado.
Encontre novos passatempos, vá ao ginásio, comece a aprender coisas novas, saia com os seus amigos... Faça o que for preciso para não se preocupar com a sua obsessão.
Psicoterapia.
Procurar aconselhamento médico para os seus problemas de saúde não é vergonha nenhuma. Visite um profissional ou ligue para uma linha de saúde de emergência se sentir que o seu estado está a ficar fora do seu controlo.
Receberá a ajuda de que necessita e os especialistas apresentar-lhe-ão diferentes opções de tratamento até encontrar a que melhor se adapta a si.
Quando vai à psicoterapia, um profissional de saúde mental não se limita a tratar os seus sintomas: também vai procurar no seu íntimo as causas subjacentes a esta doença.
A psiquiatria parece assustadora, mas acredite em mim: por vezes, é o único sítio onde pode aprender a encontrar um amor saudável no futuro.
Aí, estará rodeado de especialistas que lhe darão a mão ao longo do caminho da sua recuperação.
Passará por diferentes tipos de avaliação para o ajudar a resolver o seu problema a longo prazo.
Medicação.
Por fim, se nada mais ajudar, receberá medicação para o ajudar.
No entanto, não tome qualquer medicamento sem consultar o seu médico. Respeite a dose prescrita e prometo-lhe que se sentirá melhor num instante.
Para terminar:
Vou ser sincero: uma perturbação amorosa obsessiva pode ser uma doença grave, mas, felizmente, pode ser tratada eficazmente.
O mais importante é que estás ciente de que podes ter um problema. Caso contrário, não estaria aqui, pois não?
Significa que deu o primeiro e mais difícil passo: enfrentou a sua doença por muito que ela o assuste. A partir de agora, tudo será muito mais fácil e vai curar-se!