Porque é que estás sempre no teu quarto?
Nunca serás suficientemente bom se continuares a agir assim!
Sabes o quanto me sacrifiquei por ti, e mesmo assim não me perdoas?
Todas as mães tóxicas usaram estas palavras pelo menos uma vez na vida. E toda a gente diz: "Perdoa-lhe, tens de a perdoar se queres seguir em frente", por isso trabalhas constantemente para esse perdão.
Mas ninguém fala sobre o quão difícil pode ser perdoar alguém que arruinou a nossa infância. Sim, nunca lhe poderão devolver as lágrimas, o tempo que perdeu, mas quando a perdoa, dá a si próprio o dom da paz.
No entanto, também sei que alguns de vós têm dificuldade em fazê-lo. Nos minutos que se seguem, vamos analisar as razões pelas quais isso acontece.
1. Ela arruinou a tua autoestima
Quando uma mãe tóxica nos maltrata, não deixamos de a amar - deixamos de nos amar a nós próprios.
Uma das coisas mais difíceis de ultrapassar são as consequências de ter sido criado por uma mãe tóxica. Se foi humilhado pela sua mãe durante a infância, isso pode resultar numa baixa autoestima na vida adulta.
Se já sofreu este tipo de tratamento por parte da sua mãe, sabe como pode ser incrivelmente prejudicial para o seu sentido de autoestima. Tornou-se retraído e isolado, e sente vergonha ou culpa mesmo anos mais tarde.
Resumindo: ela não arruinou apenas a tua infância, mas também a tua vida adulta. Essas coisas são difíceis de perdoar.
2. A manipulação sem fim
Não há nada pior do que ter uma mãe tóxica na nossa vida. A manipulação, o controlo e a crítica constantes começam a fazer-nos sentir que não somos suficientemente bons.
Fazer-se de vítima em todos os cenários era a sua maior arma que, em criança, não conseguíamos perceber. Ela fez-te crer que estava lá para ti nos teus momentos mais negros quando, na verdade, foi ela que criou esses momentos negros.
Exprimir as suas emoções? Ter uma opinião? Na minha infância, estas duas coisas nunca foram uma opção.
A forma como uma mãe tóxica pode utilizar a manipulação e a crítica para nos controlar pode ser vista no livro de memórias Ainda bem que a minha mãe morreu de Jennet McCurdy, por isso talvez queiram dar uma vista de olhos.
3. Ela detestou o facto de seres "diferente
Vivemos num mundo onde a beleza da vida está na sua diversidade. Não só não há problema em ser diferente, como é, de facto, desejável.
No entanto, a tua mãe tóxica não pensava assim.
Pensaste que ela te amaria sempre, independentemente de quem amasses, mas não foi esse o caso, pois não? Ela não queria ver o valor da singularidade do seu próprio filho e via-o como uma ameaça à sua própria identidade.
Ela pensava sempre no velho e aborrecido "O que é que as pessoas vão dizer? e nunca pensei em ti e nas coisas pelas quais estavas a passar.
Ela odiava-o por ser diferente. Quem é que pode pensar que seria fácil para si perdoá-la?
4. Um legado de trauma
A triste realidade é que muitas crianças sofrem maus-tratos físicos, mentais e psicológicos às mãos da sua própria mãe.
Estas cicatrizes são, por vezes, as mais difíceis de sarar. A violência física e a manipulação emocional são as suas ferramentas de eleição, deixando-o completamente desamparado e magoado.
Cada vez que tentavas defender-te, isso só te levava a mais dor e sofrimento. Vivia em constante medo da sua ira, temendo cada dia que ela estivesse na sua vida.
Os maus tratos físicos de que foste vítima foram difíceis - o emocional era ainda pior. Criticou-o, controlou-o e manipulou-o, e tentou isolá-lo dos seus amigos e família.
Por isso, sim, sofreu com o abuso e a negligência dela durante demasiado tempo para a perdoar simplesmente numa quinta-feira ao acaso.
5. Viver com a culpa e a vergonha de uma mãe tóxica
Enquanto crescia, sentia-se constantemente como se estivesse a pisar ovos ao pé dela. Nunca sabíamos quando é que ela ia explodir ou o que tínhamos feito de errado. Por isso, sentia-se constantemente como se a estivesse a desiludir e carregava essa culpa e vergonha até à idade adulta.
Ela nunca reparou em tudo o que fizeste, apenas no que não fizeste. Para muitos de nós, a experiência de uma mãe tóxica pode deixar-nos com a sensação de que nunca seremos capazes de a perdoar pela dor que causou.
Não importa quanto tempo passe, a mágoa pode perdurar e fazer-nos sentir que nunca conseguiremos seguir em frente.
Culpavam-nos pelos seus problemas, faziam-nos sentir mal por cada sucesso que alcançávamos e depois levavam-nos a ficar numa relação pouco saudável.
Estes sentimentos de culpa e vergonha podem ser um grande obstáculo ao crescimento pessoal e à descoberta da verdadeira felicidade e eu nunca poderei perdoar à minha mãe por ter feito isso.
6. A sua recusa em demonstrar amor e afeto
Eu sei como a falta de amor da minha mãe criou uma avalanche de efeitos secundários mais tarde na minha vida adulta...Procura constante de amor onde quer que o encontre, desequilíbrio emocional e baixa autoestima - são todas as coisas que estão a acontecer dentro de mim neste momento.
Por isso, sei como se sente. Esta luta é real e afecta todos os aspectos da sua vida, todos os dias. Por isso, agora, sentes-te pouco amável.
Sei que este sentimento de não ser amado ficou profundamente enraizado na sua psique. Por isso, não só tem pouca confiança em si própria, como sente que nunca ninguém a vai amar.
Estarás sempre grato à tua mãe por tudo o resto, mas nunca lhe perdoarás por ter agido assim.
Considerações finais
Antes de mais, quero que saibas que não estás sozinha.
Muitas pessoas passaram por dificuldades semelhantes e é importante compreender que é possível ter uma vida saudável e feliz apesar da dor que a sua mãe causou.
Compreendo que sintas que nunca poderás perdoar a tua mãe tóxica. O impacto das acções dela deixou feridas profundas que podem nunca sarar.
Como criança que também tem uma mãe tóxica, posso não ser capaz de a perdoar, mas posso aprender com os seus erros. Posso certificar-me de que não sou tão controladora ou manipuladora como ela era. Posso dar o meu melhor para nunca ser uma mãe como ela.
No entanto, é preciso ter em conta que o perdão não é para a outra pessoa...Bem, eles beneficiam com isso, mas o perdão é para si. Porquê?
Carregar essa bagagem mental só nos pesa.
Livrar-se da bagagem mental ajuda-o a voar.