A vossa relação terminou há algum tempo. No entanto, mesmo depois de todo este tempo, a sua ex continua quente e fria.
Há alturas em que eles agem como se o amassem e quisessem voltar para si.
Períodos em que não param de te enviar mensagens, em que têm ciúmes da tua nova vida e em que te dizem que têm saudades tuas.
Depois, no dia seguinte, o seu comportamento muda. De repente, deixam de responder às suas chamadas telefónicas e mensagens de texto e começam a ignorar-te.
Se isto é algo com que se identifica, o seu ex está definitivamente a jogar um jogo quente e frio. Está a fazer jogos mentais e, consequentemente, não faz ideia de qual é a sua posição.
Não paramos de nos perguntar o que é que eles sentem por nós. Quais são as suas intenções? O seu ex sente o mesmo tipo de dúvidas que você?
Bem, veio ao sítio certo porque está prestes a obter todas as respostas de que precisa. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre o que fazer quando um ex é quente e frio e porque é que ele se comporta assim.
9 razões para que o seu ex Comportamento quente e frio
Separação não processada
A primeira razão para este tipo de comportamento quente e frio é o facto de o seu ex ainda não ter processou a separação de uma forma saudável. Isto pode acontecer mesmo que a pessoa o tenha deixado.
Muitas pessoas pensam que a pessoa que se vai embora sabe sempre o que está a fazer - que está 100% certa da sua decisão e que não tem dúvidas em terminar a relação.
Teoricamente, isto faz sentido. Afinal de contas, foram eles que decidiram desistir, por isso não parece lógico que tenham dúvidas.
No entanto, na prática, as coisas nem sempre correm tão bem como seria de esperar. Talvez a pessoa tenha acabado consigo de forma impulsiva ou talvez esteja arrependida da sua decisão.
Seja como for, a questão é que o seu ex ainda não está totalmente consciente do facto de já não estarem juntos.
Há dias em que ainda o consideram como seu parceiro e em que agem como se fosse ainda apaixonado.
Por outro lado, há dias em que os seus limites são claros. Dias em que têm a certeza da vossa separação e em que vos tratam como ex, o que na verdade são.
Se for esse o caso, não há dúvida sobre uma coisa: essa pessoa ainda não aceitou que acabou. Está a fazer o seu melhor para processar algumas emoções pós-rutura, que podem mudar a cada hora.
Há momentos em que estão zangados consigo por alguns erros que cometeram enquanto estavam juntos, ou mesmo zangados consigo próprios por não terem sabido fazer melhor e por terem permitido que a vossa relação fosse por água abaixo.
Momentos em que estão desiludidos e não conseguem aceitar o facto de o vosso romance não ter sido bem sucedido. Momentos em que se sentem vítimas e momentos em que se sentem culpados por nos terem deixado.
Por outro lado, também há momentos em que o seu ex sente todo o amor que sentia por si no passado. Momentos em que todos os problemas que tiveram parecem resolúveis e disparatados.
Cada um destes dilemas que se passam na cabeça deles reflecte o seu comportamento em relação a si. Neste momento, estão a passar por uma montanha russa de emoções e estão a comportar-se em conformidade.
A luta pessoal é real
Tenho a certeza de que já esteve numa situação em que o seu coração lhe dizia uma coisa enquanto a sua mente o aconselhava a fazer o contrário.
Numa situação em que, no fundo, sabia qual era a coisa certa a fazer, mas as suas emoções queriam seguir o seu próprio caminho.
Bem, há uma possibilidade real de que seja exatamente isso que se está a passar com o seu ex neste momento.
Eles não estão apenas a lutar consigo - estão também a lutar com eles próprios, o que é muito mais difícil.
O seu ex está num estado constante de dilema. Ele sabe que ainda tem sentimentos fortes por si, mas, por outro lado, acredita firmemente que voltar para si seria uma ideia horrível.
Eles sabem que é não compatível que provavelmente não durariam muito mais tempo se se reconciliassem e que nunca conseguem encontrar um meio-termo.
Por outro lado, cada vez que o vêem ou apenas ouvem falar de si, a força das suas emoções domina-os.
Por isso, perguntam-se o que seria melhor. Será melhor afastar-me de ti e encontrar alguém com quem se dêem melhor e deixar de lado este enorme amor que ambos sentem?
Se fizerem isto, será que alguma vez o vão esquecer completamente? Será que alguma vez voltará a apaixonar-se por alguém tão profundamente?
Por outro lado, será que os seus sentimentos são dignos de fazer a coisa errada? Será que estão preparados para passar o resto da vida ao lado de alguém com quem nunca se vão dar bem?
Estas perguntas são a razão pela qual o seu ex é quente e frio. Há alturas em que a sua mente vence - ignoram-no e agem como se não se pudessem importar menos consigo.
É quando agem sem coração e quando conseguem fingir que são completamente indiferentes.
Por outro lado, há alturas em que o coração leva a melhor. Momentos em que não se conseguem controlar e em que as emoções tomam conta deles.
É nessa altura que começa a fase "quente". É quando eles agem como se gostassem de si, quando lhe enviam mensagens de texto, tentam contactá-lo e querem falar sobre as coisas.
Está a fazer um teste e nem sequer se apercebe disso
É possível que o seu ex se tenha afastado da vossa relação porque sentiu que não lhe estava a dar atenção suficiente? Porque se sentiu como a sua segunda escolha e último recurso?
Bem, se for esse o caso, é muito provável que estejam a agir de forma quente e fria porque querem testá-lo. Eles vêem esta separação como uma oportunidade para aprenderes a lição.
Eles não querem continuar a viver sem si. Em vez disso, querem usar esta situação para o tornar mais amigo deles.
A questão é que o seu ex está a usar psicologia inversa. Ele parte do princípio de que a única forma de começar a apreciar a sua presença é sentir a sua ausência.
Acham que quando perceberes que te abandonaram, vais perceber o que estás a perder. Só então terás consciência de que os queres ao teu lado, e só então perceberás o seu valor.
O comportamento frio e quente deles não é mais do que um teste que tem de passar para voltar a estar com eles.
Está finalmente pronto para lutar por eles? Serás tu a dar o passo para a tua reconciliação?
Ou vai simplesmente deixá-los ir, sem mexer um dedo? Vai sentar-se pacificamente e vê-los deixarem-no para sempre?
A escolha é toda vossa. Confie em mim - eles não mudarão o seu comportamento até que você mostre alguma iniciativa e ação.
Basicamente, o que a sua ex quer é que se esforce um pouco mais. Quer ver que está disposto a fazer um esforço para a reconquistar.
O seu ex quer que lute por ele. Quer ver que a quer de volta e que está disposta a fazer tudo o que for preciso para voltar a fazer parte da sua vida.
Por outras palavras, a pessoa quer mesmo voltar para si. No entanto, recusa-se a fazê-lo sem dar luta.
Não querem que pensemos que os podemos ter quando e como quisermos. Em vez disso, querem ser apreciados e lutar por eles.
Não é que a sua ex-namorada ou o seu ex-namorado queiram vê-lo a implorar-lhes. Eles só querem que se esforce o mínimo possível para os reconquistar.
Isto é especialmente verdade se foram eles que o deixaram. Seria admitir o seu erro se ele voltasse para si sem mais nem menos, sem que você mexesse um dedo.
Ameaça-os
A próxima razão pela qual o seu ex é quente e frio pode ser o facto de se sentir ameaçado pela sua presença.
Como vêem, o vosso ex-namorado ou a namorada tem medo que encontre uma forma de a enganar e de dar outra oportunidade à sua relação.
Por isso, colocam um escudo à volta do seu coração. Constroem muros espessos à sua volta, que servem para te manter fora.
Por isso, sempre que nos aproximamos deles, sentem-se ameaçados. Têm medo que consigamos quebrar o seu escudo e que encontremos um caminho de volta ao seu coração num instante.
Eles não estão a fugir de si - estão a fugir deles próprios e das emoções que ainda sentem por si.
Continuar a ser amigo é uma opção
É possível que esteja a interpretar mal o comportamento do seu ex? Que esteja a ver algo que não existe?
É possível que esteja a dar muita importância ao facto de o seu ex lhe telefonar ou gostar das suas publicações nas redes sociais?
Detesto ser eu a rebentar a sua bolha, mas pode ser que o seu ex esteja apenas a tentar ser amigável.
Talvez estejam a ser educados e simpáticos consigo, não porque queiram voltar a estar juntos, mas porque querem continuam a ser os melhores amigos.
À primeira vista, isto pode parecer completamente impossível. Afinal de contas, estiveram numa relação séria e não há qualquer hipótese de serem os dois melhores amigos depois de tudo o que passaram.
No entanto, este é apenas o seu ponto de vista. Ainda tem emoções profundas por essa pessoa, pelo que é de esperar que se sinta assim.
Por outro lado, para eles, faz todo o sentido. Continuam a sentir algo por ti, mas não o mesmo tipo de sentimentos que tu.
Já não o amam romanticamente, mas isso não os torna completamente indiferentes.
Afinal de contas, é o ser humano com quem passaram tanto tempo, pelo que é natural que não se esqueçam de si de um dia para o outro. Lembram-se de todas as boas recordações e de tudo o que partilharam juntos.
Sobretudo não o querem ver como seu arqui-inimigo. Eles não o odeiam - eles querem o melhor para si.
Na verdade, o seu ex frio ainda quer fazer parte da sua vida. Quer, pelo menos, saber como estás e se há alguma coisa que possa fazer para te ajudar.
No entanto, interpreta mal os seus actos de bondade e vê-os como sinais contraditórios ou como sinais de que ainda está apaixonado por si. Cada vez que a pessoa lhe estende a mão, vê-a como uma oportunidade para voltarem a estar juntos.
No entanto, não é essa a sua intenção. Para si, basta ver o nome da pessoa no ecrã do seu telemóvel para pensar que ela está a tentar reconquistá-lo, quando ela está apenas a tentar ser simpática e amável.
Problemas de confiança profundamente enraizados
Talvez o seu ex-namorado ou namorada deseje voltar à sua vida, mas simplesmente ainda não confia em si o suficiente para que isso aconteça.
Por favor, seja realista e pense nas coisas que fez de errado na sua relação. Pense nos seus erros e nos seus erros.
Como vêem, o vosso a ex ainda tem sentimentos profundos por si. No entanto, fez algo que violou a sua confiança.
Quer tenha consciência disso ou não, o facto é que lhes causou algum trauma.
Fizeste-os esperar o pior de ti e agora têm medo de te deixar entrar na vida deles e de te dar outra oportunidade.
Então, agora parece que a sua ex é quente e fria. No entanto, isto não passa de uma tentativa de ver se é de confiança ou não.
Não podem dar-vos um segunda oportunidade sem ter a certeza sobre si.
Não podem dar-lhe uma segunda oportunidade até terem cem por cento de certeza de que não repetirá os seus erros e de que não voltará a magoá-los.
Por isso, vêem este período como uma espécie de teste. Não o querem fora da sua vida, mas também não o querem nela para já.
Em vez disso, o que eles precisam é de ver que mudaste. Cabe-te a ti mostrar-lhes que és uma pessoa diferente que não lhes vai partir o coração outra vez.
O seu trabalho é convencê-los de que, desta vez, podem confiar em si. Que, ao dar-te outra oportunidade, não te estão a dar luz verde para continuares a magoá-los e a fazer-lhes mal.
Cabe-lhe a si reconquistar a confiança deles. Eles não querem que desista assim que regressarem - querem que continue a lutar ainda mais e que lhes mostre que a vossa relação vale o risco.
Se for esse o caso, por favor, não os manipule quando recuperar a sua confiança. Não lhes prove que acabar consigo foi uma boa decisão e que aceitá-lo de volta foi o erro da vida deles.
Uma nova relação
Detesto ser eu a dizer-lhe isto, mas a verdade amarga é que a sua ex-namorada ou namorado pode ter uma nova relação da qual não sabe nada.
Seja como for, a questão é que o novo relação séria em que se encontram está a ditar o ritmo da sua comunicação.
Assim, embora pareça que o seu ex é quente e frio devido à mistura de emoções que tem por si, o facto é que o seu comportamento depende do que se passa na sua relação.
Sempre que o novo romance está a correr bem, não há sinal deles. Deixam de responder às suas chamadas, não enviam qualquer mensagem de texto e nem sequer acompanham a sua atividade nas redes sociais como costumavam fazer.
Consequentemente, fica-se a pensar no que correu mal. Terá feito alguma coisa que os levou a cortar relações de repente - sem qualquer explicação ou conclusão?
Depois, do nada, reaparecem na sua vida. É possível que a sua nova relação tenha entrado numa crise.
Talvez tenham percebido que o seu atual namorado ou namorada nunca os amará como você o fez. Ou talvez tenham acabado de ter uma discussão.
Tenha cuidado com a possibilidade de o seu ex estar a fazer tudo isto de propósito. Talvez esteja a tentar fazer com que o seu atual parceiro tenha ciúmes de si, sem que você se aperceba do que ele está a fazer.
Seja como for, este é o período em que o seu ex está constantemente presente na sua vida. Não o pressiona diretamente a reconciliar-se, mas não o larga.
Dão-nos a impressão de que estamos a um passo de voltar a estar juntos. No entanto, o que não sabe é que está apenas a servir de meio para eles ultrapassarem a crise na relação.
Naturalmente, não serão honestos sobre o seu estado de relacionamento consigo. Em vez disso, farão o possível para esconder tudo de si.
Afinal de contas, querem mantê-lo por perto, só por precaução. Não se podem dar ao luxo de o perder se a relação atual se desmoronar, pelo que o mantêm como rede de segurança.
Abuso de poder
Quer queira admitir ou não, quando o seu ex é quente ou frio, ele ganha algum tipo de poder sobre si.
É você que está sempre à espera que eles lhe estendam a mão, esperando que eles voltem para si.
Pomos a nossa vida em suspenso, enquanto eles andam por aí a pensar em nós e não se preocupam com o nosso bem-estar.
Basicamente, não tens nada a dizer sobre esta situação. Eles é que têm de tomar a decisão e tu não tens forma de a influenciar.
Bem, a verdade é que, nalguns casos, o seu ex está bem ciente de tudo isto. Ele sabe que, atualmente, é o dominante e aproveita-se disso.
Eles brincam conscientemente com a sua mente e o seu coração. Eles procuram-no quando se sentem sozinhos e abandonados e quando não têm mais ninguém a quem recorrer.
Por outro lado, assim que a sua vida volta a entrar nos eixos e assim que tudo começa a correr bem, não os encontramos em lado nenhum.
De repente, esquecem-se de si e começam a agir como se nunca tivesse existido.
Não se iludam e pensem que este é o seu indisponibilidade emocional a falar. Pode ter a certeza de que estão a fazer tudo isto de propósito.
Não querem dar-te a oportunidade de te apaixonares por eles. Assim que notam que as suas emoções estão a desaparecer e assim que vêem que pode esquecê-las, entram em modo de ataque.
Então, no dia seguinte, dão-lhe esperança de que a reconciliação é possível. Dizem que sentem a sua falta e que não conseguem imaginar a sua vida sem si.
No entanto, tudo isto não passa de palavras vazias que nunca são apoiadas por acções. O facto é que não estão a fazer nada para reavivar a sua relação.
De facto, assim que vêem que apanhámos o anzol, não estão em lado nenhum. Desaparecem, deixando-o em agonia e abandonando-o quando mais precisa deles.
No início, sofremos com a sua ausência e com o facto de ele ter um comportamento quente e frio. Sente a sua falta e pensa constantemente em toda a vossa relação e em tudo o que se passou depois.
No entanto, passado algum tempo, aceita que a pessoa se foi embora. Já não tenta contactá-los e desiste da ideia de que alguma vez voltarão a estar juntos.
No entanto, quando estamos a um passo de encontrar a paz, lá estão eles outra vez. Lá estão eles com as suas palavras doces e promessas vazias.
Quando damos por isso, estamos novamente presos neste ciclo interminável do qual não vemos saída. Então, o que é isto, se não são eles a usar o seu poder sobre ti?
Apaixonaram-se mas são nostálgicos
Aqui está outra coisa que pode ter dificuldade em aceitar - existe uma grande possibilidade de o seu ex ter infelizmente deixou de te amar.
A primeira pergunta que se impõe é: porque é que a pessoa o contactou se já não está apaixonada?
Bem, por vezes, apesar de já não sentirmos nada por uma pessoa que amávamos, continuamos a sentir nostalgia das boas recordações e dos momentos que passámos juntos.
Talvez o seu ex tenha medo de seguir em frente. És a sua zona de conforto e ele sente uma espécie de segurança enquanto te tiver por perto.
Mesmo que tenham deixado de o amar, têm dificuldade em admitir a sua indiferença. Simplesmente não o conseguem deixar ir e não se sentem preparados para continuar a sua vida sem a sua presença.
Por isso, sempre que passam por um momento difícil, procuram conforto na sua empresa. Continuam a pedir o seu conselho e a sua opinião.
Naturalmente, considera-se que se trata de uma situação quente e fria.
7 coisas a fazer quando O teu ex é quente e frio
Descobrir se está a ser usado ou se estão confusos
Antes de agir em relação ao seu problema, todos os conselhos sobre relações lhe dirão que, antes de mais, tem de ir ao fundo da questão.
Agora que já leu todas as possíveis razões pelas quais o seu ex é quente e frio, repense a sua situação durante alguns dias e tente descobrir com que razão se identifica mais.
O mais importante é perceber se está a ser usado ou estão confusos. Estará a fazer tudo isto involuntariamente, sem ter consciência do impacto que o seu comportamento está a ter em si?
Ou será que se comportam assim de propósito, com a intenção de o magoar ainda mais? Estão a fazer tudo isto sem se preocuparem com o seu bem-estar?
Sei que responder a esta pergunta pode ser doloroso, mas confie em mim, é crucial para si saber a verdade. Seja o mais realista possível e não tenha em conta os seus desejos e esperanças.
Naturalmente, não deve reagir da mesma forma se o seu ex estiver a lutar com as suas emoções em vez de estar conscientemente a fazer jogos mentais consigo.
No primeiro caso, deve ser compreensivo. Afinal, essa pessoa ama-o, mas está a ter dificuldade em conciliar o cérebro e o coração.
Por outro lado, se souber que está a lidar com um idiota que o está a enganar, ele não merece qualquer simpatia.
Na verdade, o que eles deveriam receber é o gosto do seu próprio remédio ou você deveria expulsá-los imediatamente da sua vida.
Independentemente do que decidir fazer e da abordagem que escolher, ponha sempre as suas emoções em primeiro lugar. Não se envolva em nada que possa acabar por o magoar ainda mais.
Não sejas pegajoso
Outra coisa que não deve fazer é ser demasiado pegajoso. É que, quando nos apercebemos que estamos a perder alguém que amamos, podemos ter o impulso de o manter ao nosso lado, aconteça o que acontecer.
Assim que alguém nos ignora, temos um desejo ainda maior de chamar a sua atenção. O mesmo acontece consigo e com o seu ex - isto faz parte da natureza humana.
Quanto menos respondem às suas mensagens de texto, mais você envia mensagens duplas e triplas. Quanto menos respondem aos seus telefonemas, mais desculpas arranja para os contactar.
Quanto mais ignorarem a sua atividade nas redes sociais, mais fotografias e actualizações de estado publicará.
À primeira vista, isto faz sentido. Subconscientemente, está a tentar evitar que o deixem e, mais importante, que o esqueçam.
Esta é a sua tentativa de lembrar essa pessoa de si. Uma tentativa de a manter na sua vida, a todo o custo.
Bem, deixe-me dizer-lhe uma coisa: na verdade, só conseguirá o oposto com a sua grande apego. Ao fazê-lo, está a produzir um efeito contraproducente.
Em vez de puxar essa pessoa para mais perto, só a vai afastar. Vai fazê-la sentir-se sufocada e presa e ela vai querer fugir para salvar a vida.
Além disso, esta abordagem fará com que o seu ex perca todo o apreço que tem por si. Está a enviar-lhe a mensagem de que ele pode tratá-la como quiser.
Façam eles o que fizerem, tu estarás sempre por perto. Na verdade, quanto pior eles te tratarem, mais tu os amarás.
Então, porque é que eles mudariam exatamente o seu comportamento? Não há nada que ela possa fazer para que deixes de a amar, por isso pode continuar a agir assim durante o tempo que quiser.
Mostre-lhes que consegue sobreviver sem eles
O mais importante nesta situação é mostrar ao seu ex que não precisa deles. No entanto, não estou a dizer que é preciso agir como se não se importasse com eles.
No entanto, há uma diferença entre amar alguém e estar dependente dessa pessoa. É exatamente isso que precisa de lhe provar: que o quer na sua vida, mas que não estará condenado se o perder.
Basicamente, tem de mostrar ao seu ex que consegue viver sem ele. Por isso, em vez de fazer telefonemas, pedir favores ou pedir conselhos, mostre-lhe que é independente.
Utilize este tempo para trabalhar a sua auto-confiança e para se tornar a melhor versão possível de si próprio. Invista este tempo e toda a sua energia em mimar-se e melhorar.
Em vez de ficar obcecado com o seu ex e com a sua relação falhada, reencontrar alguns velhos amigos. Saia com as pessoas e veja isso como uma oportunidade de conhecer alguém novo.
Trabalhe na sua educação e carreira. Leia livros, veja filmes e encontre um novo passatempo.
Para além de cuidar da sua mente e do seu coração, trabalhe também a sua aparência física. Vá ao ginásio ou pratique algum tipo de atividade física.
Isto será benéfico para a sua saúde mental e autoconfiança também. Aliviará o stress e a energia negativa, para além de o pôr em forma.
No entanto, não deve fazer tudo isto para irritar o seu ex. O seu objetivo final não é mostrar-lhe o que ele perdeu.
Em vez disso, está a trabalhar em si mesmo para o seu próprio bem. Está a fazê-lo para mostrar a si próprio que não precisa de ninguém e que é o criador da sua própria felicidade.
Espelhe o comportamento do seu ex frio
De acordo com muitos conselhos sobre relacionamentos, o que deve fazer é espelhar o comportamento do seu ex quando se trata de jogos frios e quentes.
A intenção desta pessoa é confundi-lo e levá-lo a uma situação em que não sabe o que pensar ou onde se posicionar.
Então, porque é que não os ultrapassa pela primeira vez? Vira a mesa e vencê-los no seu próprio jogo.
O que deve fazer é refletir o seu comportamento. Quando eles o ignorarem, dê-lhes um tratamento ainda mais frio.
No entanto, não os deixe entrar assim que eles tentarem reentrar no palco quente. Em vez disso, faça-os trabalhar para isso.
Ignore-os durante algum tempo depois de começarem a contactá-lo. Depois, comece a agir como se tudo estivesse em perfeita ordem e faça-os acreditar que está louco por eles.
Passado algum tempo, sem mais nem menos, é a pessoa que lhes dá o tratamento do silêncio. Sem mais nem menos, reduza a sua comunicação ao mínimo indispensável e comece a mostrar desinteresse.
Ou pode simplesmente desaparecer, sem lhes dar uma explicação adequada. Faça isso antes que eles comecem a ignorá-lo e antecipe as suas intenções.
Acredite em mim - é assim que vai virar a situação a seu favor. Agora, são eles que se vão perguntar o que se está a passar.
Os que estão a tentar descodificar o seu sinais contraditórios e os que vão passar o tempo todo a pensar nos seus movimentos.
No entanto, tenho de o avisar de uma coisa: ao fazer isto, está a brincar com a cabeça dele.
É provável que até magoe os seus sentimentos. No entanto, há também uma grande probabilidade de se magoar a si próprio.
A questão é que está a ignorá-los de propósito e, por isso, acaba por perdê-los também. Para simplificar: está a partir o seu próprio coração só para poder partir o deles.
Reduzir a sua atividade nas redes sociais
As redes sociais são uma parte importante dos encontros modernos. Por isso, mesmo que já não esteja a namorar com essa pessoa, os seus perfis sociais podem ajudá-lo bastante.
Quando terminamos uma relação com alguém que ainda amamos, temos o mesmo impulso que todos nós. Persegue os perfis do seu ex, quer saber onde e com quem ele passa o tempo.
Além disso, utiliza os seus perfis para lhes enviar uma mensagem. Publica actualizações de estado tristes e citações sobre a falta de alguém, canções que possam recordar a vossa relação, etc.
Por outro lado, pode utilizar os seus perfis para lhes provocar ciúmes. Coloca fotografias suas a divertir-se imenso ou actualizações de estado sobre como é bom estar solteiro.
Bem, deixem-me dizer-vos que nenhuma destas abordagens funciona. Mesmo que publique as suas fotografias felizes, eles saberão que está a fazer tudo isso apesar deles.
Além disso, ambas as abordagens são benéficas para a sua ex. De qualquer forma, ele sabe onde passa o seu tempo e o que tem andado a fazer.
Por isso, a melhor coisa a fazer é reduzir a sua atividade nas redes sociais ao mínimo indispensável. Mantenha-se calado e faça-os pensar.
Faça o mesmo com os seus amigos comuns. Não revele os seus planos ou emoções e, sobretudo, não pergunte sobre eles.
Se possível, seria melhor cortar todos os laços com qualquer pessoa ligada ao seu ex. Se eles querem saber de si, obrigue-os a contactá-la.
Não os deixe obter a informação de que precisam sem se mexerem um milímetro - através dos seus amigos ou das redes sociais. Force-os a fazer um esforço ou a dar-lhe acesso à vida deles.
Não reagir quando eles ficam frios
O mais importante é manter a calma quando a sua ex entra na fase "fria". Naturalmente, o seu primeiro impulso é ficar zangado, mas não é assim que vai recuperar a sua ex.
Quer chamar a atenção para os seus actos. Quer gritar com eles e discutir com eles sobre o seu comportamento injusto.
No entanto, esta é a última coisa que deve fazer. Confie em mim: a sua reação é o que o seu ex-namorado ou namorada quer.
Querem ver que atingiram o seu objetivo. Conseguiram ferir os seus sentimentos e afectá-lo da pior maneira possível.
No entanto, o que mais os vai magoar é se lhes der o tratamento do silêncio. Eles esperam que os persiga, tanto quanto fogem de si.
Querem que implorar-lhes para voltarem sempre que se vão embora. Querem que se zangue, até, porque isso é um sinal de que não está indiferente.
No entanto, se ignorar o seu comportamento frio, vai fazê-los perder a cabeça. Vão perguntar-se porque não há reação da sua parte e se isso é um sinal de que não se importa com eles.
Acredita em mim, antes que te apercebas, a tua ex-namorada ou namorado vai bater à tua porta. Voltará a rastejar para si, só para ver o que se passa e se ainda tem lugar na sua vida.
Falar com eles cara a cara
Por fim, se já está farto desta situação, é altura de abordar o assunto e falar com ele cara a cara. Afinal de contas, vocês os dois são seres humanos maduros e tenho a certeza de que conseguirão encontrar um meio-termo.
Não se emocione e não lhes mostre o seu lado fraco e vulnerável.
No entanto, também não seja arrogante se quiser recuperar o seu ex. Seja o mais realista possível e fale com ele sobre a sua situação.
Seja honesto e diga-lhes que não é estúpido e que eles não podem continuar a fazer de si um tolo. Não vai tolerar este comportamento nem mais um segundo e quer saber qual é a sua posição.
Não tenhas medo de lhes dizer que sempre quiseste voltar a estar com eles.
Não chore nem implore: diga-lhe apenas que ainda sente algo por ele e que gostaria de dar outra oportunidade à vossa relação.
Não os obrigue a darem-lhe a resposta imediatamente ou no dia seguinte.
Em vez disso, dê-lhes um determinado período de tempo - um par de dias ou mais - para se decidirem.
Aplique a regra de não estabelecer contacto até que ele tome uma decisão. Se o seu ex está quente e frio depois de não ter contacto, tudo está claro.
No entanto, não lhes dê muito tempo. Marque uma data e seja firme.
Se não lhe derem uma resposta nesse período de tempo, deixe-os de vez. Não permita que continuem a brincar consigo ou que o mantenham em espera.
Quando o seu ex está a fazer jogo duro e você decide adotar esta abordagem, tenha a certeza da sua decisão e de que é capaz de o fazer.
Não faça tudo isto se vai apaixonar-se por eles na primeira vez que o contactarem.
Não vale a pena tocar no assunto se for demasiado fraco para manter a sua decisão.
Não permita que continuem a fazer jogos consigo porque, dessa forma, só lhe mostrará que não passa de um tolo e que as suas palavras não significam nada.
