Todos nós já dissemos tantas vezes que acabou e que terminámos com o nosso ex mas, na maioria dos casos, voltamos a estar com ele.
Reatar com um ex parece muito fácil. Um de vós envia uma mensagem ou convida a outra pessoa a sair e pronto.
Mas a verdadeira questão é saber o que acontece a seguir e como é que se pode voltar a namorar depois de uma separação?
Como resolver todos os problemas que levaram à separação?
Como não deixar que a bagagem emocional do passado a prenda e começar tudo de novo com o seu ex-parceiro?
Sim, quando pensamos nisso, pode parecer fácil, mas reatar com o nosso ex nunca é assim tão simples.
Dar uma segunda oportunidade a alguém, especialmente se essa pessoa o magoou ou traiu, é arriscado e nunca se pode ter a certeza de que é a decisão certa para si.
No entanto, se gosta realmente do seu ex-namorado e quer resolver os seus problemas e reatar a relação com ele, estas dicas podem ajudá-lo a fazê-lo.
É possível reatar a relação depois de uma rutura grave.
Pode começar do início e ter uma nova relação muito melhor com o seu ex-companheiro.
E estas dicas do nosso treinador de relações vão ajudá-lo de certeza.
Dê algum espaço a si e ao seu ex-parceiro
Antes de concordarem em reatar a relação ou de falarem sobre isso, devem dar algum espaço a ambos.
Têm de decidir se voltar a juntar-se é realmente a melhor decisão para ambos.
Tens de estar sozinho e pensar nos teus sentimentos. Pensa na razão pela qual vocês se separaram.
Pensem nas vossas memórias partilhadas e na primeira vez que se conheceram.
Antes de falar com o seu ex-companheiro sobre a possibilidade de dar uma segunda oportunidade à vossa relação, é preciso esclarecer os seus sentimentos e algumas coisas na sua cabeça.
Pense também no tempo que passaram separados. Gostou da vida de solteiro? Ou sentiu muitas saudades do seu ex-companheiro?
Depois de se ter reexaminado e de ter a certeza dos seus sentimentos e do quanto o ama, deve esperar que o seu ex-parceiro esteja pronto para reatar a relação.
Dê-lhe também espaço, porque ele também precisa de pensar em tudo e tomar uma decisão que seja a melhor para ambos.
Deve estar ciente de que existe uma grande pressão para ambos e talvez ele precise de mais tempo.
No entanto, a espera não deve ser um problema se o vosso amor for verdadeiro.
Se voltarem a juntar-se demasiado cedo, sem sequer pensarem na vossa separação e na vossa relação, não conseguirão fazer com que as coisas funcionem de novo e a separação vai voltar a acontecer de certeza.
Respeitar a regra de não contacto
Há algumas coisas que se devem respeitar durante a separação e regra de não contacto é uma delas.
É, sem dúvida, um dos melhores conselhos sobre relações que alguma vez receberás de alguém.
Qual é a regra de não contacto? e porque é que é tão importante quando se trata de saber como ter sucesso voltar a juntar-se depois de uma separação?
Bem, a resposta é muito simples. A regra diz que, durante um período de tempo após a separação, não deve enviar mensagens de texto, telefonar ou ver o seu ex.
Isto porque é preciso dar-lhes tempo e espaço, algum espaço para respirar ou simplesmente para perceberem se gostam de si.
Durante esse período, pode concentrar-se em si próprio. Trabalhar em si próprio. Faça algumas coisas que goste de fazer.
Faça o que quer que seja que a mantenha ocupada para nem sequer pensar em telefonar ou enviar mensagens ao seu ex.
Se quer recuperar a sua ex, é muito importante respeitar esta regra.
Isso fará com que perceba algumas coisas e, se tudo correr como deve ser, se o seu ex quiser mesmo reatar consigo, esta regra permitirá um novo começo para vocês os dois.
Decidir se vale mesmo a pena
Enquanto limpa os seus sentimentos, deve pensar na sua relação passada. Pense nos momentos menos bons.
Quais foram as verdadeiras razões da vossa separação?
O seu ex-parceiro fez-lhe algo horrível e será que alguma vez conseguirá perdoar e esquecer completamente?
Os seus sentimentos são realmente mais fortes do que os problemas da sua relação? Será que reatar com o seu ex-namorado é realmente a melhor opção para si?
Se já o fizeram passar por um desgosto, vale mesmo a pena voltar a passar por tudo isso ou tem a certeza de que a segunda vez será melhor?
Há tantas perguntas sem resposta em que temos de pensar.
Além disso, é preciso pensar em si próprio e nos seus problemas pessoais e resolvê-los primeiro.
Comunicar de forma mais eficaz
Tem de ser capaz de falar com o seu ex-parceiro sobre todas as coisas que o incomodavam enquanto namoravam.
É a única forma de resolver esses problemas e de fazer com que a vossa relação volte a funcionar.
O seu ex-parceiro não consegue ler a sua mente, por isso têm de comunicar com ele.
Não estarão de acordo nalgumas coisas, mas têm de encontrar uma forma de as resolver sem terem de lutar por elas ou levantar a voz.
Não há nada que não possa ser resolvido através da conversa.
Ambos devem mudar algumas coisas, especialmente aquelas de que o seu ex-companheiro não gosta em si e vice-versa.
Se quiser alguma coisa do seu companheiro ou se achar que merece um pedido de desculpas dele, deve dizer-lhe isso e explicar-lhe a razão.
Uma relação amorosa é feita de duas pessoas que se respeitam, se amam e falam honestamente uma com a outra.
Estes são os principais alicerces de qualquer relação saudável e, enquanto não cumprir cada um deles, a sua relação não funcionará como desejaria.
Seja honesto e diga à sua cara-metade como se sente...
Vamos lá. Deixa sair todos os teus sentimentos.
Vocês acabaram e é perfeitamente normal que também tenhas lidado com alguns sentimentos negativos, por isso deixa-os sair.
O seu ex-parceiro precisa de ouvir o que realmente sente.
Não minta sobre o assunto nem tente adoçá-lo, porque, mais cedo ou mais tarde, os seus verdadeiros sentimentos virão ao de cima e aí terá um problema ainda maior.
Além disso, nunca se deve engarrafar os sentimentos.
Mesmo que não possa falar com o seu ex-parceiro sobre esses assuntos, deve abrir-se com o seu melhor amigo ou com um familiar em quem confie.
Encarcerar as emoções só vai piorar as coisas para si, porque não vai conseguir enganar-se a si próprio.
Quando estamos numa relação amorosa, temos de ser capazes de dizer ao nosso parceiro o que realmente sentimos e, se ele realmente nos ama, tentará compreender-nos.
Diga-lhes o que sente por eles, quão fortes são os seus sentimentos por eles.
Diga-lhes quando foi a última vez que se sentiu verdadeiramente feliz e porque é que já não se sente assim.
Se já não os amas como antes, eles merecem saber isso também.
... mas, ao mesmo tempo, esteja disposto a ouvir o que o seu ex-companheiro tem para lhe dizer
Se o seu ex-parceiro o ouvir e começar a falar dos sentimentos que tem por si e pela sua relação, deve ouvir atentamente o que ele tem a dizer.
É preciso saber o que eles sentem, porque ambos os sentimentos são igualmente importantes.
Não o interrompa, ouça-o enquanto ele está a falar e diga a sua opinião quando ele terminar.
Provavelmente não é fácil para ele, tal como não é fácil para si.
Há tantas emoções misturadas e nenhum de vós consegue pensar com clareza.
Pergunte ao seu ex-parceiro qual foi o motivo da separação.
Pergunte-lhe o que realmente sente por si e se tem a certeza de que uma reconciliação é a melhor solução para si.
Diga-lhe que, aconteça o que acontecer, ele pode sempre confiar em si e abrir-se consigo.
Estarás sempre ao lado dele, para o ouvir e aconselhar da melhor forma possível.
Não são apenas ex-amantes ou duas pessoas que estão a tentar voltar a juntar-se, são também amigos e pessoas que se conhecem melhor e que só querem o melhor um para o outro.
Peça-lhe para falar consigo sobre a sua "vida pós-separação".
Ele gostava da vida de solteiro ou não conseguia parar de pensar em si?
Sentia-se bem e aliviado ou estava deprimido por causa da separação?
Se o seu ex-parceiro quiser voltar para si, também será honesto nas suas respostas.
Ambos devem saber que a única forma de restabelecerem a vossa relação romântica é através de uma comunicação eficaz.
Identificar os seus problemas
Depois de terem tido uma conversa honesta, em que ambos falaram dos vossos sentimentos e pensamentos sobre a vossa relação, poderão trabalhar na resolução dos problemas que tiveram enquanto estiveram juntos.
Ambos os ex-parceiros devem expor os seus problemas e as razões que os levaram a separarem-se.
Nesse caso, ambas as partes devem estar abertas a compromissos.
Se o seu ex-parceiro quer que mude algo em si que o estava a incomodar (e não estou a dizer que deva mudar quem é só para voltar a estar com ele, mas há algumas pequenas coisas que podemos mudar para os nossos entes queridos), deve trabalhar nisso e mudá-lo.
Se o seu ex-companheiro tiver alguns hábitos que não lhe agradam, deve também pedir-lhe que os mude e explicar-lhe porque é que o incomodam.
Quais foram os obstáculos na vossa relação e porque é que não foi bem sucedida? Tratava-se de uma relação à distância?
Ou talvez um de vós não estivesse preparado para entrar numa relação?
Seja o que for, é preciso falar sobre o assunto, porque os problemas não desaparecerão se não falarmos sobre eles.
Pelo contrário, só se tornarão maiores e mais difíceis de resolver.
Concentre-se na sua relação
Qual é a coisa mais importante para si? Salvar a sua relação, certo? Conseguir voltar a estar com o seu ex?
Então, ambos devem concentrar-se apenas na vossa relação.
Não pense noutras pessoas, na sua antiga relação ou em qualquer outra coisa. Pense em soluções para os seus problemas de relacionamento.
Pensem em como esse período foi difícil para ambos enquanto não estavam juntos. Querem mesmo voltar a sentir-se assim?
Aconselho-o a fazer uma desintoxicação das redes sociais. Manter a vossa relação privadaPelo menos até ambos terem a certeza absoluta de que querem reatar e começar de novo.
Por isso, pare de partilhar as suas fotografias no Snapchat, no Instagram ou em qualquer outra rede social que utilize. Tem problemas mais importantes para resolver neste momento.
Passar algum tempo juntos, longe de toda a gente
Quando decidirem que é altura de ter "a conversa" sobre a vossa relação, devem fazê-lo num local afastado de todas as outras pessoas das vossas vidas.
Chamemos-lhe um "território neutro", pelo que não deve ser em sua casa ou na do seu ex-companheiro.
Logo depois de decidirem tentar de novo, mas desta vez para se esforçarem realmente para que a vossa relação resulte, devem planear uma viagem a um sítio só para vocês os dois.
Passar algum tempo e falem sobre tudo o que sentirem necessidade.
Não telefone imediatamente aos seus amigos para celebrar a sua reconciliação com eles, pois primeiro deve celebrá-la com o seu ex-companheiro e tentar compensar todo o tempo perdido.
Lembre-se de que você e a sua relação são as coisas mais importantes neste momento.
Todas as outras pessoas que gostam de si vão compreendê-lo e perceber porque é que não tem tempo para estar com elas.
Reavivar a chama entre os dois
Pensem em algumas formas de reacender a chama entre vocês os dois.
Há muitas maneiras de o fazer e planear uma viagem romântica só para vocês os dois é uma boa opção.
É necessário fazer com que o seu ex-parceiro se volte a apaixonar por si.
Ele ama-a, porque se não a amasse, não quereria reatar a vossa relação, mas talvez já não esteja apaixonado por si.
Tem de ser super romântico e provar ao seu ex-parceiro o quanto gosta dele e da vossa relação.
Pensem num lugar que vos faça lembrar de tempos melhores e mais felizes ou num lugar que sempre quiseram visitar juntos.
Esta é uma óptima oportunidade para o fazer finalmente.
Ou podem recriar o vosso primeiro encontro. É sempre uma óptima maneira de reacender a chama que se apagou na vossa relação.
É também uma óptima forma de se lembrarem do caminho que percorreram desde o momento em que começaram a namorar.
Mime o seu ex-parceiro. Compre-lhe um presente ou surpreenda-o com algo que ele sempre quis ter.
Pode reunir todas as suas fotografias e oferecê-las a ele numa caixa, juntamente com todas as outras recordações que guardou durante o namoro.
É como eu já disse, terão de ser mais românticos e esforçarem-se para que as coisas voltem a funcionar.
Dar uma segunda oportunidade à sua relação e ao seu ex-namorado exige muito trabalho e paciência.
Se decidiu perdoar o seu ex-parceiro e seguir em frente, tem de o fazer com sinceridade
Independentemente de quem cometeu um erro ou de quem foi o culpado da rutura, se a outra parte decidir perdoar e seguir em frente com a relação, tem de estar preparada para o fazer.
No entanto, é mais fácil dizer do que fazer, acreditem.
Se o seu ex-parceiro perdeu a sua confiança, deve ser honesto com ele e dizer-lhe que precisa de algum tempo para pensar na vossa relação e que tentará ganhar novamente a sua confiança.
É preciso ter a certeza de que se está pronto para perdoar-lhe e esquecer a traição dele e as vossas mágoas para poderem continuar com a vossa relação.
Não olhes para trás e concentrar-se sempre no futuro.
Se tem a certeza de que ama o seu ex-parceiro e de que os seus sentimentos são recíprocos, então podem ultrapassar todos os obstáculos juntos e resolver todos os vossos problemas.
Não envolva demasiado os seus amigos e familiares na sua relação
É bom ouvir os conselhos de outras pessoas, especialmente se vierem de pessoas próximas de si. Os seus amigos e familiares gostam de si e querem o melhor para si.
No entanto, nunca devem permitir que alguém interfira na vossa relação.
Pode ouvir o que eles têm a dizer sobre a sua relação, mas não se deve seguir cegamente os seus conselhos.
Só vocês sabem toda a verdade sobre a vossa relação e só vocês os dois podem tomar decisões sobre ela.
Mesmo que se venha a verificar que foi um erro dar uma segunda oportunidade à sua relação, não se sentirá mal por isso, porque saberá que a escolha foi apenas sua.
Nunca se pode ter a certeza absoluta em quem se pode confiar e se as amizades são realmente sinceras. É preciso ter sempre muito cuidado ao confiar nos outros.
Há pessoas que apenas fingem que gostam de si mas, ao mesmo tempo, tentam magoá-lo e interferir na sua relação para arruinar as suas hipóteses de ser feliz com a sua cara-metade.
Lembrem-se, todos os problemas podem ser resolvidos se ambos quiserem realmente trabalhar na vossa relação
Não dê demasiada importância aos conselhos dos outros, mesmo que venham dos seus amigos e familiares, porque só você e o seu ex-companheiro devem tomar decisões sobre a sua relação.
Pense se reatar com o seu ex é realmente bom para o seu próprio bem-estar.
Por vezes, por muito que queiramos algo, temos de aceitar o facto de que não é bom para nós e temos de o deixar ir.
É exatamente como se muitas pessoas lhe dissessem que o 13 é um número de azar e que não deve confiar nelas, porque tenho a certeza de que estas 13 dicas serão uma sorte para si e que todas estas dicas sobre como voltar a namorar depois de uma separação o podem ajudar de certeza.
