A vossa relação parece diferente daquilo a que estão habituados. Estão a acontecer coisas que nunca aconteceram antes.
Está a sentir muitas emoções novas e negativas e não sabe o que pensar ou como reagir a elas.
Se esta é uma descrição de como se está a sentir neste momento, deve ler os nossos conselhos sinceros sobre como salvar a sua relação.
Aceitar que algo está a acontecer
Quando as pessoas estão numa relação feliz e empenhada e se deparam com dificuldades, é difícil para elas aceitar que há algo a perturbar o seu romance pacífico.
O que acontece é que passam por uma série de negações antes de decidirem dizer a si próprios e ao seu parceiro que algo está errado.
Admitir que tem um problema sempre foi e sempre será o primeiro passo para o resolver. Reúna os seus pensamentos e diga a si próprio que ter problemas é normal, independentemente do quanto está apaixonado pelo seu parceiro.
Ter dificuldades não significa que não sejam um bom casal ou que não tenham um futuro juntos, significa apenas que têm de encontrar uma forma de as ultrapassar.
A comunicação é fundamental
É claro que não se deve resolver tudo sozinho. Tem de falar com o seu parceiro. Diga-lhe exatamente como se sente.
Encontrar uma forma de comunicar o que acha que causou esta fase difícil na vossa relação e aguarde a resposta.
Incentive o seu parceiro a ajudar a resolver esta situação difícil em vez de o atacar ou de o fazer sentir-se culpado.
Há uma boa probabilidade de ambos terem desempenhado o seu próprio papel para chegarem aqui, por isso certifique-se de que eles sabem que não os está a culpar por tudo e que está a assumir a sua parte de responsabilidade.
Manter-se positivo
Não deixes que a negatividade te domine.
É claro que está a sentir muitas emoções negativas, como a desilusão, o medo, a confusão... No entanto, tenha consciência de que são apenas uma parte do que está a sentir e não são maiores ou mais fortes do que aquilo que tem com o seu parceiro.
Diga a si próprio e ao seu parceiro que este momento difícil vai passar e não se deixe cair num poço de negativismo.
Se for por esse caminho, há uma boa hipótese de não conseguir salvar a sua relação. Opte por pensar positivo, o seu amor merece-o.
Não tomar decisões precipitadas
Durante este tempo, haverá uma voz na sua cabeça que irá enfatizar todas as falhas ou fraquezas que o seu parceiro já demonstrou.
A voz maléfica dir-lhe-á que você e o seu parceiro nunca foram feitos um para o outro e que deve pensar em encontrar outra pessoa.
Faz o teu melhor para não o ouvires. São apenas as tuas inseguranças a falar. É perfeitamente normal tê-las, mas não deve deixá-las dominar a sua vida.
Fale com o seu melhor amigo
Por vezes, precisamos de uma nova perspetiva para nos ajudar a sair da confusão de pensamentos e emoções em que nos encontramos.
Confie no seu melhor amigo e peça-lhe a opinião dele. Provavelmente, ele dir-lhe-á coisas em que nem sequer pensou e recordar-lhe-á como a sua relação é fantástica.
Obterá a motivação e o encorajamento de que necessita para continuar a lutar pelo seu amor.
Aprofundar a intimidade emocional
Uma vez que você e o seu parceiro tiveram um percalço, ou já estavam um pouco desligados antes, ou ficaram mais desligados durante este período de incerteza.
Tente voltar ao tempo em que se sentiam como uma só pessoa. Visualizem os vossos dias mais gloriosos de ligação emocional e recriá-los.
A coisa mais importante que tem de fazer para ultrapassar os seus problemas é dar o seu melhor para restabelecer a ligação com o seu ente querido.
Não se deixe afastar deles e não deixe de os incluir no seu processo de pensamento, nas suas emoções e nos seus planos.
Estão os dois juntos nisto, duas partes de um todo - lutem pela vossa unidade.
Tenha sempre em mente que o facto de a sua relação não ser perfeita em todos os momentos não significa que não mereça a sua atenção, tempo e energia. Nada funciona perfeitamente o tempo todo.
O empenho, a força e o amor são demonstrados pela forma como se ultrapassam os momentos difíceis. Lembre-se disso sempre que estiver a pensar em desistir.
Sairás desta experiência mais forte, mais feliz e mais apaixonado do que nunca.
