La vostra relazione sembra diversa da quella a cui eravate abituati. Stanno accadendo cose che non sono mai accadute prima.
Provate tante nuove emozioni negative e non sapete cosa pensare o come reagire.
Se questa è la descrizione di come vi sentite in questo momento, dovreste leggere i nostri sentiti consigli su come salvare la vostra relazione.
Accettare che c'è qualcosa che non va
Quando le persone hanno una relazione felice e impegnata e incontrano delle difficoltà, è difficile per loro accettare che c'è qualcosa che disturba la loro tranquilla storia d'amore.
Ciò che accade è che si passa attraverso un'intera fase di negazione prima di decidere di confessare a se stessi e al proprio partner che qualcosa non va.
Ammettere di avere un problema è sempre stato e sarà sempre il primo passo per risolverlo. Raccogliete i vostri pensieri e dite a voi stessi che avere dei problemi è normale, non importa quanto siate innamorati del vostro partner.
Avere delle difficoltà non significa che non siete una buona coppia o che non avete un futuro insieme, ma solo che dovete trovare un modo per superarle.
La comunicazione è fondamentale
Naturalmente, non si può risolvere tutto da soli. Dovete parlare con il vostro partner. Ditegli esattamente come vi sentite.
Trova un modo per comunicare cosa pensate abbia causato questo momento difficile nella vostra relazione e aspettate la loro risposta.
Incoraggiate il vostro partner a contribuire a risolvere questa situazione difficile, piuttosto che attaccarlo o farlo sentire in colpa.
È molto probabile che entrambi abbiate fatto la vostra parte per arrivare a questo punto, quindi assicuratevi che sappiano che non li state incolpando di tutto e che vi state prendendo la vostra parte di responsabilità.
Rimanere positivi
Non permettete che la negatività si imponga su di voi.
Naturalmente state provando molte emozioni negative come la delusione, la paura, la confusione... tuttavia, restate consapevoli che sono solo una parte di ciò che state provando e non sono più grandi o più forti di ciò che avete con il vostro partner.
Dite a voi stessi e al vostro partner che questo momento difficile passerà e non lasciatevi cadere in un pozzo di negatività.
Se si percorre questa strada, c'è una buona probabilità che non si riesca a salvare la relazione. Scegliete di pensare positivo, il vostro amore lo merita.
Non prendete decisioni avventate
Durante questo periodo, una voce nella vostra testa sottolineerà ogni singolo difetto o debolezza che il vostro partner ha mostrato.
La voce maligna vi dirà che voi e il vostro partner non siete mai stati fatti l'uno per l'altro e che dovreste pensare a trovare qualcun altro.
Fate del vostro meglio per non ascoltarlo. Sono solo le vostre insicurezze a parlare. È perfettamente normale averle, ma non dovete lasciare che dominino la vostra vita.
Parlate con il vostro migliore amico
A volte abbiamo bisogno di una nuova prospettiva che ci aiuti a uscire dalla confusione di pensieri ed emozioni che ci troviamo a vivere.
Confidatevi con il vostro migliore amico e chiedete la sua opinione. Probabilmente vi diranno cose a cui non avevate nemmeno pensato e vi ricorderanno quanto sia straordinaria la vostra relazione.
Otterrete la motivazione e l'incoraggiamento necessari per continuare a lottare per il vostro amore.
Approfondire l'intimità emotiva
Dal momento che voi e il vostro partner avete avuto un intoppo, o eravate già un po' distaccati prima o vi siete distaccati durante questo periodo di incertezza.
Cercate di tornare indietro a quando voi e il vostro partner vi sentivate una persona sola. Immaginate i vostri giorni più gloriosi di connessione emotiva e ricrearli.
La cosa più importante da fare nel tentativo di superare i problemi è fare del proprio meglio per riallacciare i rapporti con la persona amata.
Non permettete di allontanarvi da loro e non smettete di includerli nel vostro processo di pensiero, nelle vostre emozioni e nei vostri progetti.
Siete entrambi in questa situazione, due parti di un tutto: lottate per la vostra unità.
Tenete sempre presente che il fatto che la vostra relazione non sia perfetta in ogni singolo momento non significa che non sia degna della vostra attenzione, del vostro tempo e della vostra energia. Niente funziona sempre alla perfezione.
L'impegno, la forza e l'amore si manifestano nel modo in cui si superano i momenti difficili. Ricordatelo ogni volta che pensate di arrendervi.
Ne uscirete più forti, più felici e più innamorati che mai.
