5 agotadoras mentiras que debes dejar de contarte cuando él se va

This is for all the girls out there, nervously waiting by their phone, hoping to get a text from him saying he wants you back but knowing it’s highly unlikely to happen.

Tranquilízate. Sé lo incómoda que debes sentirte en este momento y lo agotador que debe ser seguir repitiendo la relación en tu cabeza, preguntándote qué salió mal. Preguntándote si tal vez fue algo que hiciste. O simplemente por asumir demasiado demasiado pronto.

Date un respiro. No es raro sentirse así y que te consuma el miedo destructivo de tener que empezar de nuevo de nuevo, sin saber qué falló la primera vez.

Para no cargar con estos pensamientos tóxicos en la cabeza, que te impiden seguir adelante, aquí tienes 5 formas útiles de ayudarte a sanar y a cerrar el círculo:

1. Deja de centrarte en la ruptura y de intentar arreglarte inmediatamente después de que él se vaya.

There’s this nagging feeling in your head now that you need to focus on getting over him and distract yourself with as many things as possible in order to achieve that.

Don’t take on that much, that soon. The worst part has passed, it’s over. He left you and you survived.

Now, give yourself time to find yourself again outside of the relationship. Take it day by day. It won’t happen overnight but you will start finding yourself again.

Ahora es el momento perfecto para centrarte en las cosas que te gustan. Sal con tus amigas, haz ejercicio, da un largo paseo sola o lee un buen libro que te inspire.

Paso a paso, empezarás a recuperar tu antigua rutina y empezarás a ver que puedes superarlo.

2. Deja de decirte a ti mismo que la gente a la que quieres te juzgará por esto

Después de cada ruptura, empiezo a pensar que todos mis amigos y, sobre todo, mis padres, de alguna manera pensarán ahora menos de mí. Seré una decepción por no haber sido capaz de retener a un chico o por haberlo ahuyentado.

This is wrong. Most probably, they have gone through the same thing at one point and they will be your shoulder to cry on whenever you’re in need of one.

Your loved ones don’t care about these things, all they want is to see you happy and fulfilled. They will be your support system throughout this ordeal and you can let yourself be vulnerable around them without judgment.

3. Deja de decirte a ti mismo que fue algo que TÚ hiciste

Hacen falta dos para bailar un tango. Una relación no puede funcionar si ambas partes no están dispuestas a esforzarse.

Tienes que dejar de decirte a ti misma que de alguna manera lo arruinaste y ahuyentaste a tu persona. Si fue tan fácil para él dejarlo ir, seguramente ese no es el caso.

You are only human. If there is something about you he didn’t like, that is normal.

You can’t please everyone, we are all wired differently. The whole point is to find some common ground and accept the other person for who they are.

So, if you weren’t suficientemente bueno for him, trust me, he’s not the guy for you.

When you find your person, he won’t try to change you in any way, shape or form. He will love you BECAUSE of all your quirks.

4. Deja de decirte a ti misma que ahora estás sola y que tu vida no tiene sentido sin él

En primer lugar, no está sola. Tienes a tu familia, a tus amigos y la posibilidad de conocer a alguien nuevo que te dejará boquiabierta.

Por fin tienes tiempo para dedicar a todas tus aficiones que hayas podido descuidar durante tu relación.

Por fin puedes hacer un viaje espontáneo sin decírselo a nadie e ir donde quieras. Ve solo o llévate a tu mejor amiga y recarga las pilas.

Te sentirás como una persona nueva cuando vuelvas a la realidad y te ayudará a ver que hay otras cosas que te gustan de ti, fuera de la relación.

5. Deja de pensar que nunca volverás a encontrar a alguien mejor que él

Firstly, you will and you SHOULD. If he was that good for you, wouldn’t he still be by your side?

You need to make a list of all the things that bugged you about him and all the ways he made you feel like you weren’t good enough. This will make you see how toxic he really was!

When you see all of his flaws listed on a piece of paper, one after another, you will start feeling relieved that he’s finally out of your life.

Y así, el proceso de curación estará bien encaminado y te darás cuenta, una vez más, de que estás perfectamente bien sin él.