5 estenuanti bugie che devi smettere di raccontarti quando lui se ne va

This is for all the girls out there, nervously waiting by their phone, hoping to get a text from him saying he wants you back but knowing it’s highly unlikely to happen.

Rilassati. So quanto si senta a disagio in questo momento e quanto sia stancante continuare a rivivere la relazione nella sua testa, chiedendosi cosa sia andato storto. Chiedersi se forse è stato qualcosa che hai fatto tu. O semplicemente se hai preso troppe cose troppo presto.

Concedetevi una pausa. Non è raro sentirsi in questo modo ed essere consumati dalla paura distruttiva di dover ricominciare da capo di nuovo, senza nemmeno sapere cosa è andato storto la prima volta.

Per non appesantirvi con questi pensieri tossici nella testa, che vi impediscono di andare avanti, ecco 5 modi utili per aiutarvi a guarire e a chiudere la questione:

1. Smettete di concentrarvi sulla rottura e di cercare di rimettervi in sesto subito dopo che lui se n'è andato.

There’s this nagging feeling in your head now that you need to focus on getting over him and distract yourself with as many things as possible in order to achieve that.

Don’t take on that much, that soon. The worst part has passed, it’s over. He left you and you survived.

Now, give yourself time to find yourself again outside of the relationship. Take it day by day. It won’t happen overnight but you will start finding yourself again.

È il momento perfetto per concentrarsi sulle cose che si amano. Uscite con le vostre amiche, andate a fare ginnastica, fate una lunga passeggiata da sole o leggete un buon libro che vi ispiri.

Passo dopo passo, inizierete a ritrovare la vostra vecchia routine e a capire che potete farcela.

2. Smettete di dire a voi stessi che le persone che amate vi giudicheranno per questo

Dopo ogni rottura, inizio a pensare che tutti i miei amici e, soprattutto, i miei genitori, in qualche modo penseranno meno di me ora. Sarò una delusione per non essere riuscita a tenermi un ragazzo o per averlo cacciato via.

This is wrong. Most probably, they have gone through the same thing at one point and they will be your shoulder to cry on whenever you’re in need of one.

Your loved ones don’t care about these things, all they want is to see you happy and fulfilled. They will be your support system throughout this ordeal and you can let yourself be vulnerable around them without judgment.

3. Smettete di dire a voi stessi che è stato qualcosa che avete fatto VOI

Bisogna essere in due per ballare il tango. Una relazione non può funzionare se entrambe le parti non sono disposte a fare uno sforzo.

Devi smetterla di dire a te stessa che in qualche modo hai rovinato tutto e allontanato la tua persona. Se per lui è stato così facile lasciarsi andare, sicuramente non è così.

You are only human. If there is something about you he didn’t like, that is normal.

You can’t please everyone, we are all wired differently. The whole point is to find some common ground and accept the other person for who they are.

So, if you weren’t abbastanza buono for him, trust me, he’s not the guy for you.

When you find your person, he won’t try to change you in any way, shape or form. He will love you BECAUSE of all your quirks.

4. Smettete di dire a voi stessi che ora siete soli e che la vostra vita non ha senso senza di lui.

Prima di tutto, non siete assolutamente soli. Avete la vostra famiglia, i vostri amici e la possibilità di incontrare qualcuno di nuovo che vi farà perdere la testa!

Finalmente avete il tempo di dedicarvi a tutti i vostri hobby che magari avete trascurato durante la vostra relazione.

Potete finalmente fare un viaggio spontaneo senza dire niente a nessuno e andare dove volete. Andate da soli o con la vostra migliore amica e ricaricare le batterie.

Vi sentirete una persona nuova quando tornerete alla realtà e vi aiuterà a capire che ci sono altre cose che amate di voi stessi, al di fuori della relazione.

5. Smettere di pensare che non troverete mai più qualcuno migliore di lui.

Firstly, you will and you SHOULD. If he was that good for you, wouldn’t he still be by your side?

You need to make a list of all the things that bugged you about him and all the ways he made you feel like you weren’t good enough. This will make you see how toxic he really was!

When you see all of his flaws listed on a piece of paper, one after another, you will start feeling relieved that he’s finally out of your life.

E proprio così, il processo di guarigione sarà ben avviato e vi renderete conto, ancora una volta, che state benissimo senza di lui.