A estas alturas, todos sabemos que el sexo es un aspecto realmente importante de nuestra relación. Nos permite sentir una conexión más profunda con nuestra pareja y no se trata sólo del placer físico. Pero, ¿qué ocurre cuando no tenemos suficiente sexo? Bueno, lo que pasa es que te pones tenso y empiezas peleas con tu pareja que son de todo menos agradables. Ya no quieres pelear, pero parece que os estáis distanciando en la relación sin saber muy bien por qué.

Así pues, una relación sin sexo puede deberse a muchas cosas, pero sobre todo a la falta de comunicación. Uno de los dos tiene un problema con algo en la relación y, en lugar de hablar de ello, recurre a un método pasivo-agresivo y simplemente evita tener relaciones sexuales. Por eso el primer consejo para evitar una relación sin sexo es:

1. Comunicación

Como todo en la vida, la comunicación puede resolver muchos problemas. Si sólo te sientas con tu pareja una vez al día para hablar de todo lo que han pasado y escuchas activamente, hay muchas posibilidades de que te diga que algo va mal. Siéntate e intenta repasar todo lo que hay en tu relación y si ves algún punto mejorable, que no se quede sólo en eso. La comunicación también puede mostrarte lo que tu pareja quiere y necesita en el acto sexual. Si no habéis hablado de ello antes, ahora es el momento adecuado.

2. El placer de su pareja

El sexo es algo tan asombroso que no podemos saciarnos de placer, por lo que tendemos a se vuelven muy egoístas. Pero no nos faltará diversión si nos centramos en nuestra pareja. Es posible que tu pareja haya visto que no te esfuerzas lo suficiente mientras tienes relaciones sexuales y simplemente haya dejado de tener ganas de acostarse contigo. Esto es algo desgarrador porque probablemente no lo hiciste intencionadamente. Así que esfuérzate por poner cachonda a tu pareja y mimarla durante el sexo.

3. Hacer algo nuevo

Cuando ya llevas un tiempo en la relación, tiendes a aburrirte. Ya nada lo hace divertido y eso es lo que hace que nos frustremos hasta el punto de dejar de sentir ganas de sexo. Así que dale un toque picante. Plantea cosas nuevas que te gustaría probar en la cama o simplemente haz algo excitante fuera del dormitorio con tu pareja. Haz algo que os haga sentir conectados el uno con el otro y será entonces cuando vuelvan a saltar chispas.

4. Ser paciente

El que tiene la mayor deseo sexual en la relación tiende a volverse muy vulnerable y, si no se satisfacen sus necesidades, puede enfadarse mucho. Pero la ira no resuelve nada. ¿Qué pasa si tu pareja está pasando por un momento difícil en su vida y tú sólo estás haciendo que le resulte más difícil superarlo? En lugar de eso, siéntate y relájate. Las prisas no solucionan nada. Sé paciente y apoya a tu pareja. Demuéstrale que la quieres y la aprecias.

5. Elige bien tus palabras

Las palabras son como balas, ¿verdad? Si sólo has insultado una vez a tu pareja mientras practicabais sexo, es muy probable que evite hacerlo hasta que vuelva a sentirse segura. Así que, en lugar de gritar que duele o que deberían parar, qué tal "Mmmm, probemos así también". O algo entre esas líneas que pueda ayudar a tu pareja a encontrar un punto seguro y, al mismo tiempo, no ofenderle diciéndole que no sabe lo que hace.

6. Acepta plenamente a tu pareja

¿Cuál fue el momento más vulnerable en el que vio a su pareja? Por supuesto, durante el sexo. Tu pareja se echará atrás y evitará mantener relaciones sexuales si ve cómo la juzgan en un estado tan vulnerable. Cuando estén desnudos delante de ti, sé generoso con los cumplidos, no les hagas sentirse inseguros y poco queridos. Eso sólo puede romper vuestra relación. Más bien, acepta sus defectos porque nadie es perfecto.

7. No es vergonzoso hablar de ello

Empezamos y terminaremos con la comunicación. Lo que la gente olvida es que hablar de sexo y rechazo sexual no es vergonzoso. Es una forma natural de resolver los problemas y tenemos que mentalizarnos de que "no pasa nada". Cuando no comunicamos nuestros sentimientos porque pensamos que nos harán parecer estúpidos, en realidad damos más espacio para sentirnos frustrados y malos con nuestra pareja, arrastrando aún más la relación carente de sexo hacia la negatividad.