Por mucho que queramos ignorarlo, el maltrato doméstico es real y ocurre todos los días. Podemos ser víctimas sin saberlo, o tal vez ignorándolo, porque no todo el mundo es lo bastante fuerte para alejarse de su maltratador.
Es la persona de la que nos enamoramos, es la persona a la que dedicamos nuestra vida y nuestro tiempo, y es sencillamente imposible lidiar con el hecho de que está abusando de nosotros. ¿Cómo podrían? Estuvimos enamorados una vez. Seguimos enamorados.
Los malos tratos se presentan de diferentes maneras y formas, pero algunas señales de alarma son siempre las mismas. Y si te preguntas si estás sufriendo malos tratos, hay muchas probabilidades de que así sea.
La única persona que puede responder a esa pregunta eres tú, pero para ayudarte a conseguirlo, hemos reunido algunas de las señales de advertencia más comunes del maltrato doméstico silencioso.
1. No te molesta discutir con tu pareja: tienes miedo
Estar enfadado por una discusión está bien. Te enfada que la persona a la que quieres esté enfadada contigo. Te enfada que te hagan daño. Pero si tienes un motivo para estar asustado, eso ya no es una relación sana.
Si tienes más miedo de que enloquezca, incluso de que te pegue, ¿por qué te quedas? Pregúntate: "¿Realmente mereces estar con alguien que te asusta?".
2. Temes más la reacción de tu pareja que la situación en la que te encuentras
Tanto si se trata de llegar tarde a cenar por culpa del tráfico, como de que te golpeen el coche o de cualquier otro inconveniente menor, temes cómo reaccionará tu pareja en lugar de cualquier otra consecuencia que tenga para ti.
Deberías sentirte segura en tu relación, en lugar de preocuparte todo el día por lo que podría estar esperándote en casa. Deberías preocuparte por tu vida, en lugar de por sus reacciones y sus sentimientos.
Estás pensando más en cómo no cabrearle que en qué es lo mejor para ti. Y eso sería dejarlo.
3. No hay confianza
Muchas relaciones fracasan porque no hay confianza. Pero si constantemente te hace sentir culpable por no confiar en él y exige tu confianza, pero no te ha dado ninguna razón para confiar en él y, en cambio, viola tu confianza repetidamente, eso también es una forma de abuso.
La confianza debe ganarse, no pedirse. Esta relación sin confianza, ¿tiene realmente futuro o sólo estás posponiendo lo inevitable?
4. Sientes que necesitas su aprobación todo el tiempo
Comprobar las opiniones de tu pareja es importante en una relación, pero simplemente porque te importa y valoras y respetas su opinión.
Os veis como iguales, pero al fin y al cabo, hacéis lo que es mejor para vosotros. Pero, si sientes que necesitas constantemente su aprobación para cada pequeña cosa que haces y si estás dejando pasar grandes oportunidades para ti solo porque él pueda estar descontento, enfadado o molesto-DEJA DE HACERLO.
Llegaste hasta aquí por ti mismo, sin necesitar su aprobación cuando te estabas construyendo. Ahora no la necesitas. Eres un mujer increíble, fuerte e inteligente que puedas hacerlo por ti misma. No hay necesidad de poner tu vida en espera por un hombre que no hará lo mismo por ti.
5. Te sientes loco por ellos
El gaslighting es una forma de abuso en la que una persona intenta manipular a la otra tergiversando y deformando la verdad para apoyar su propio punto de vista.
Podría manifestarse en forma de mentirte directamente a la cara o convencerte de que estás equivocado cuando sabes que tienes razón. Si empiezas a sentirte loco porque ya no sabes ni lo que has dicho ni en quién confías, intenta ver qué te ha llevado hasta aquí.
¿Cuál es la razón por la que te sientes tan inseguro y loco de repente? Podrías encontrar todas las señales que apuntan a tu pareja.
6. Se siente aislado de sus amigos y familiares
Cuando nos enamoramos de alguien, es normal que queramos pasar cada minuto juntos, pero con el tiempo, se pasa. Si él NECESITA verte, estar contigo, y te hace sentir culpable para que renuncies a salir con tus amigos, ese es un comportamiento poco saludable.
"Yo tomé la decisión, él nunca me lo pidió". Pero, ¿por qué lo hiciste en primer lugar? Si tenías ganas de ver a tus amigos/familiares pero renunciaste en el último momento, pregúntate por qué lo hiciste.
¿Cuál fue la razón por la que te quedaste en casa con él, otra vez? El sentimiento de culpa también es una forma de maltrato, y éste se queda contigo durante mucho, mucho tiempo.
7. Cuando estás en una pelea, buscas la salida más cercana
Puede que te lo tomes como: "Estoy siendo irracional y tonta. Él nunca me haría daño".
Pero si estás constantemente en tensión durante una discusión y planeas tu ruta de escape, eso podría ser tu instinto diciéndote que no estás a salvo.
Podría ser tu instinto diciéndote lo que no quieres oír, lo que te niegas a admitir. Si te encuentras en tensión durante tu próxima discusión, quizá sea el momento de buscar esa última salida.