La era digital nos ha traído muchas ventajas, pero también algunos inconvenientes desgarradores.
La principal desventaja de la era digital que está de moda en estos momentos está relacionada con los asuntos emocionales y los mensajes de texto.
Infidelidad emocional y engañar por teléfono se han hecho más populares que los asuntos físicos.
Sin embargo, un aventura emocional significa cosas distintas para cada persona y hoy te ayudaré a encontrar tu propia definición.
También, la infidelidad emocional es más desgarradora que la física.
Es realmente difícil estar en una relación con alguien que presta más atención a su teléfono que a la persona con la que está en ese momento: tú.
Mientras tú le das vueltas a las cosas y te preocupas por si estás haciendo algo mal, ellos fantasean en secreto con salir e intimar con otra persona.
Si sospecha que su pareja puede estar involucrada en el maligno arte llamado asuntos emocionales y los mensajes de texto, ¡también repasaremos los signos del engaño emocional para que sepas con seguridad qué está pasando exactamente!
¿Qué es una aventura emocional?
En pocas palabras, una aventura emocional significa tener una conexión romántica con otro ser humano fuera de la relación o el matrimonio.
Este tipo de asunto puede manifestarse de varias maneras.
Por ejemplo, una persona puede empezar a sentirse atraída por alguien (su amigo íntimo o un compañero de trabajo), lo que puede dar lugar a que establezca una fuerte conexión emocional con esa persona.
No es un requisito previo que esta aventura se convierta en algo físico, pero tener una conexión emocional profunda con alguien que no sea tu pareja actual puede ser destructivo, sobre todo a largo plazo.
En amistades inapropiadas estando casado a amistades platónicas que se convierten en algo más, hay muchos escenarios diferentes en los que puede producirse una aventura emocional.
La infidelidad basada en las emociones suele subestimarse porque tendemos a centrarnos únicamente en el aspecto físico.
Pocas veces oirás decir a alguien cercano a ti algo como: Me engañó emocionalmente.
Restamos importancia y poder a nuestros pensamientos porque no es algo visible para nosotros.
Nuestros sentimientos tampoco son visibles ni tangibles, pero somos capaces de sentirlos con cada fibra de nuestro ser.
"En lo que piensas, te conviertes. Lo que sientes, lo atraes. Lo que imaginas, lo creas". - Desconocido
Si estás pensando en intimar con otra persona fuera de tu relación, lo más probable es que un día lo hagas.
¿Por qué? Porque atraes a tu vida lo que sientes. Tu imaginación crea infidelidades que no son visibles pero que se pueden sentir.
La infidelidad física también es destructiva, pero a veces nuestros pensamientos pueden hacernos más daño que las palabras y los actos.
Asuntos emocionales y mensajes de texto
Los asuntos emocionales y los mensajes de texto son dos términos interconectados.
Los mensajes de texto son una forma de comunicación instantánea que nos permite conectar con un amplio abanico de personas.
Casi todos los asuntos emocionales empiezan con mensajes de texto.
A través de los mensajes de texto, dos personas intercambian sus sentimientos de lujuria, deseo y afecto mutuo.
El intercambio de fotos calientes también puede añadirse a la ecuación.
Las aventuras emocionales a través de mensajes de texto suelen empezar como algo totalmente inocente y con el tiempo evolucionan hacia la infidelidad.
Comienza como una amistad, pero una vez que los elementos coquetos se convierten en parte de la rutina de mensajes de texto, entonces ya no es tan inocente como al principio.
Lo interesante es que las dos personas implicadas en una aventura de este tipo a menudo ni siquiera son conscientes de que están haciendo algo que no deberían.
No tienen la sensación de estar haciendo algo a espaldas de su pareja porque se trate de "simples mensajes de texto".
¿Están mal las relaciones sentimentales?
Es realmente difícil seguir el progreso de la infidelidad basada en las emociones y, una vez que te das cuenta de la situación real, a menudo es demasiado tarde para retirarse.
La sensación de euforia relacionada con cada mensaje de texto funciona como una droga. Te vuelves literalmente adicto al tono de llamada y al sonido de notificación de los mensajes.
Cada vez que lo oyes, esperas y deseas que sean ellos.
En poco tiempo, te conviertes en un ninja de los mensajes de texto sin ser consciente de que estás haciendo algo que no deberías.
La infidelidad basada en las emociones puede consumir mucho tiempo, lo que se traduce en descuidar a tu pareja actual y hacer que se sienta menospreciada.
La cuestión es que algunas personas ni siquiera lo consideran un engaño en primer lugar (especialmente si no hay infidelidad física de por medio, pero sí, las aventuras emocionales están mal hasta cierto punto).
He aquí algunos ejemplos de mensajes de texto sobre amoríos emocionales:
- He discutido con mi novio/a y me siento muy frustrada. Ojalá pudiera hablar de ello contigo.
- Echo de menos el sonido de tu voz y perderme en tus ojos encantadores. Me pregunto si podríamos ir a tomar algo el sábado.
- Eres un chico/chica muy travieso/a. Deja de enviarme esas fotos porque no puedo dejar de pensar en ti y es una verdadera tortura.
La cantidad y el contenido de esos mensajes pueden ser muy hirientes para la pareja si se entera de la aventura.
Véase también: Qué es el apego emocional y cómo reconocer si no es sano
¿Cómo empiezan los asuntos emocionales?
Hay distintos tipos de aventuras basadas en las emociones y suelen empezar con el intercambio de números de teléfono o perfiles en las redes sociales.
Este tipo de aventuras pueden darse entre compañeros de trabajo o entre personas que se reúnen al azar en distintos lugares, como el gimnasio.
Por ejemplo, supongamos que usted y otra persona del sexo opuesto están solos en el gimnasio.
Las probabilidades de que habléis entre vosotros son muy altas porque sería incómodo que no lo hicierais.
Después de charlar un rato, quizá decidáis intercambiar información de contacto y así es como empieza todo.
Un mensaje de texto lleva a otro y, con el tiempo, el conocimiento se convierte en una estrecha amistad.
Entonces esa amistad podría convertirse gradualmente en infidelidad emocional en una relación o en aventuras extramatrimoniales (suponiendo que estés en una relación comprometida o casado).
Ahora bien, la respuesta REAL a por qué empiezan las aventuras basadas en las emociones está en tu propia relación o matrimonio.
Este tipo de aventuras no ocurren sólo porque alguien esté aburrido y quiera experimentar algo nuevo. Bueno, también pueden ocurrir por aburrimiento, pero eso es muy raro.
Ocurren por algo de lo que carece la relación actual, por lo que es esencial que la pareja culpable de infidelidad emocional se haga las siguientes preguntas:
¿Qué es lo que le falta a mi relación actual? ¿Es apoyo emocional, intimidad emocional u otra cosa?
Recuerda que todo ocurre por alguna razón. Si no eres feliz en tu relación actual y sientes que te falta algo, es probable que empieces a buscar esa pieza que te falta en otro sitio; con otra persona.
Véase también: 19 señales claras de que una aventura se está convirtiendo en amor (¿y ahora qué?)
¿Duran las relaciones emocionales y se vuelven físicas?
Los romances basados en las emociones pueden durar tanto como tú quieras.
Pero no me malinterpretes, no es que puedas decidir de la noche a la mañana que ya no quieres formar parte de tal aventura y esperar que todo desaparezca por arte de magia junto con tus sentimientos y conversaciones de chat.
Puedes decidir no formar parte de ello, pero te llevará mucho tiempo olvidar por completo lo ocurrido y deshacerte de la necesidad de estar en contacto con ellos.
En pocas palabras, las relaciones sentimentales pueden durar si dejas que evolucionen hacia algo más significativo.
En cuanto al aspecto físico, sí, pueden volverse físicos, lo que entonces se considera engaño físico.
Una vez más, todo depende de las dos personas implicadas.
Si deciden pasar al siguiente nivel, podrían encontrarse en el terreno de situaciones aún más confusas, hiriendo a sus parejas tanto mental como físicamente.
Si deciden no llevar la conexión emocional a un nivel físico, se sigue considerando infidelidad, sólo que en un contexto diferente.
6 señales de una aventura emocional
Compartir frustraciones y detalles íntimos sobre su matrimonio/relación
Las aventuras emocionales suelen empezar cuando compartes demasiada información sobre tu relación actual.
De este modo, dejas espacio para que otra persona satisfaga tus necesidades.
Los detalles íntimos de tu matrimonio o relación sólo debes hablarlos con tu pareja o con un amigo muy íntimo, por si necesitas un consejo o algo similar.
Si sólo comparte estas cosas con otras personas y nunca habla de ellas con su pareja, esto afectará negativamente a su relación actual.
No puedes arreglar las cosas ni mejorarlas si antes no hablas de ellas con tu pareja.
Entablar bromas coquetas
Cuando se trata del malvado arte de las aventuras emocionales y los mensajes de texto, todo suele empezar con alguna broma coqueta.
Esto incluye elegir palabras inapropiadas o enviar imágenes para burlarse de la otra persona.
No es necesario que estas fotos sean desnudos para que se consideren una aventura. También puedes estar completamente vestida, pero lo que importa es el contexto y la intención.
Si tu intención es estimular a la otra persona, seducirla o algo similar, ahí radica el acto de infidelidad.
Podrías pensar que sólo es una foto inocente y podría ser cierto, ya que así es como se percibiría en general.
Pero la verdadera prueba de tu amorío se esconde detrás de tu voluntad de impresionar a la otra persona y obtener de ella la reacción deseada.
El coqueteo es uno de los métodos más poderosos secretos de los mensajes de texto cuando se trata de captar la atención de alguien y caerle bien, así que déjalo claro.
Os ponéis en contacto en momentos inapropiados
Esto incluye enviarse mensajes o llamarse a horas extrañas. Permítanme elaborar en este caso.
Supongamos que tu pareja trabaja en turno de noche y tú estás tumbada en la cama sintiéndote sola y con dificultades para conciliar el sueño.
Es entonces cuando empiezas a pensar en enviar mensajes de texto a esa persona. Te pones a coquetear con ella, a lo mejor compartes una foto o dos y te vas a dormir.
Después, piensas que no ha sido para tanto porque no has hecho nada malo (ni nada físico).
Sin embargo, la verdadera amenaza reside en el hecho de que volverás a hacerlo cuando te sientas solo o aburrido (o cuando tu pareja actual no esté disponible).
Esto se convertirá en tu remedio favorito para todo y así es como un momento inapropiado se convierte en muchos momentos inapropiados.
Estás ocultando cosas
Si tienes tendencia a esconderte durante las llamadas telefónicas con ellos, entonces sabes que estás haciendo algo que no deberías.
Lo mismo ocurre con esconder el móvil, mentir sobre tu paradero o planes y similares.
Sé con certeza que cuando un hombre esconde su teléfonoestá haciendo algo que no debería a mis espaldas.
Estábamos viendo una película cuando recibió un mensaje de texto de su amigo íntimo del sexo opuesto.
Mientras escribía su respuesta, me di cuenta de que me estaba ocultando literalmente su teléfono para que no pudiera ver lo que le estaba enviando.
Fue entonces cuando empecé a sospechar de su comportamiento en general y cuando hablé con él al respecto, admitió que estaba teniendo una aventura emocional (no exactamente con estas palabras) pero que no habían hecho nada físico.
Cuando me dijo eso, todo empezó a encajar.
Por fin me di cuenta de por qué había estado tan misterioso todo este tiempo y por qué se negaba a contarme lo que le pasaba por la cabeza.
Compartir demasiado
Cuando envías mensajes de texto, puedes hacer insinuaciones sin miedo a que te oigan los demás, lo que a menudo hace que compartas demasiadas cosas.
La infidelidad emocional no consiste sólo en compartir cosas picantes con la otra persona.
También se trata de compartir tus cosas personales y, digamos, secretos que normalmente no compartirías con tu pareja actual ni con tus amigos.
Compartir demasiado las cosas hace que se establezca una fuerte conexión.
Cuando compartes cada detalle de tu vida con otra persona, conectas con ella a muchos niveles.
Al desnudar tu alma, les estás diciendo que es una persona en la que confías profundamente y que quieres que forme parte de tu vida.
Quieres que conozcan todos y cada uno de tus pensamientos y, al hacerlo, les estás animando a que también compartan más cosas contigo y así es como las cosas se descontrolan.
Fantasear constantemente con intimar con la otra persona
Mucha gente está convencida de que el único tipo legítimo de infidelidad implica intimar físicamente con otra persona.
Bueno, también puedes tener intimidad física con otra persona en tu mente. Sin embargo, no confundas lo que quiero decir.
Es natural que la gente fantasee a veces con otras personas, pero fantasear constantemente con estar con esa persona concreta que no es tu pareja actual se llama infidelidad.
Aunque no hayas hecho nada en persona (todavía), has pasado una gran cantidad de tiempo fantaseando con tener intimidad con la otra persona en lugar de centrarte en mejorar la intimidad con tu pareja actual.
Esto puede provocar que tengas dificultades para intimar con tu pareja actual porque en tu mente estás conectado a otra persona y sólo piensas en ella las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Una vez que una cosa o una persona se convierte en una obsesión, es muy difícil dar un paso atrás y abstenerse de hacer algo que sabes que no deberías hacer.
Así es como fantasear se convierte en un acto físico de infidelidad en un lugar real y no en tu imaginación.
Véase también: 5 señales indescriptibles de que te está engañando emocionalmente
Qué hacer si descubre que su pareja le engaña emocionalmente
Hábleles de ello
Si sospecha que su pareja tiene este tipo de aventura, lo primero que debe hacer es hablar con ella al respecto.
Ambos tenéis que ser abiertos y honestos el uno con el otro porque es la única manera de afrontar esta situación.
Si te dicen que están dispuestos a dejar de ponerse en contacto con la otra persona y que no tienen intención de pasar al siguiente nivel, puede que consigas que las cosas funcionen.
Pero si no están dispuestos a cortar el contacto con la otra persona y admiten que sienten algo intenso por ella, entonces su relación podría haber llegado a su fin.
Aun así, es aconsejable que le des a tu pareja algo de tiempo para pensar en sus actos y en lo que realmente quiere.
No hay que presionarles ni regañarles porque son ellos los que tienen que decidir dejar de estar involucrados en una aventura.
Si lo hacen sólo porque tú se lo has dicho, lo más probable es que vuelvan a hacerlo en el futuro.
Evalúe su propio comportamiento
En lugar de centrarte únicamente en el comportamiento de tu pareja, también tienes que evaluar el tuyo.
La infidelidad emocional suele producirse por algo que falta en tu relación actual. Puede tratarse de falta de apoyo, intimidad y otros aspectos esenciales.
Una relación sana y feliz requiere el esfuerzo de ambos miembros de la pareja. Por eso es importante que tú también analices tu propio comportamiento para ver qué hay que mejorar.
No abordar los problemas subyacentes en su relación puede conducir a la infelicidad a largo plazo.
Busque la ayuda de un consejero
Si ya has hablado de ello con tu pareja y aún no habéis conseguido mejorar las cosas, plantéate acudir a terapia de pareja.
Un terapeuta familiar o un experto en relaciones ayudará a su pareja a aprender cómo poner fin a una aventura (ya sea emocional o física); por supuesto, suponiendo que estén dispuestos y preparados para hacerlo.
Además, le resultará más fácil abordar sus problemas de pareja en un entorno de este tipo, porque su asesor no tomará partido, sino que le indicará formas eficaces de resolver sus problemas.
A medida que vayas progresando, asegúrate de ir comprobando cómo os sentís tú y tu pareja.
Recuerda que la curación de una aventura es un proceso en el que ambos miembros de la pareja deben ser pacientes y comprensivos.
En conclusión
Las aventuras emocionales y los mensajes de texto pueden ser más perjudiciales para la relación que las aventuras físicas.
Estas aventuras suelen producirse porque falta algo en la relación con la pareja actual.
Si descubres que tu pareja te engaña emocionalmente, debes hablarlo con ella, evaluar vuestra relación, prepararte para recuperación de la aventura y/o buscar la ayuda de un consejero.
La única manera de mejorar las cosas en su relación y evitar futuros comportamientos destructivos es abordar los problemas subyacentes que fueron la causa de la infidelidad en primer lugar.
Suerte y fuerza.
Véase también: La guía definitiva sobre cómo perdonar a un infiel (y si merece la pena)