A era digital trouxe-nos muitas vantagens, mas também algumas desvantagens desoladoras.
A principal desvantagem da era digital que está na moda neste momento está relacionada com os assuntos emocionais e as mensagens de texto.
Infidelidade emocional e trair ao telefone tornaram-se mais populares do que os assuntos físicos.
No entanto, um caso emocional significa coisas diferentes para pessoas diferentes e, hoje, vou ajudá-lo a encontrar a sua própria definição.
Também, a infidelidade emocional é mais dolorosa do que a física.
É muito difícil estar numa relação com alguém que presta mais atenção ao telemóvel do que à pessoa com quem está no momento - você.
Enquanto você pensa demais nas coisas e se preocupa com o que está a fazer de errado, eles estão secretamente a fantasiar sobre sair e ter intimidade com outra pessoa.
Se suspeitar que o seu parceiro pode estar envolvido na arte maléfica chamada assuntos emocionais e mensagens de texto, vamos também analisar os sinais de traição emocional para que saiba com certeza o que se passa exatamente!
O que é um caso emocional?
Em termos simples, um caso emocional significa ter uma ligação romântica com outro ser humano fora da relação ou do casamento.
Este tipo de caso pode manifestar-se de várias formas.
Por exemplo, uma pessoa pode começar a ter um fraquinho por alguém (um amigo íntimo ou colega de trabalho), o que pode resultar no estabelecimento de uma forte ligação emocional com essa pessoa.
Não é um pré-requisito que este caso se torne físico, mas ter uma ligação emocional profunda com alguém que não seja o seu parceiro atual pode ser destrutivo, especialmente a longo prazo.
De amizades inadequadas quando se é casado para amizades platónicas que se transformam em algo mais, há muitos cenários diferentes em que um caso emocional pode ocorrer.
A infidelidade baseada nas emoções é frequentemente subestimada porque tendemos a concentrar-nos apenas no aspeto físico.
Raramente ouvimos alguém próximo de nós dizer algo do género: Ele/ela traiu-me emocionalmente.
Desvalorizamos o significado e o poder dos nossos pensamentos porque não é algo que seja visível para nós.
Os nossos sentimentos também não são visíveis ou tangíveis, mas somos capazes de os sentir com todas as fibras do nosso ser.
"O que pensas, tornas-te. O que sentes, atrais. O que imaginas, crias". - Desconhecido
Se está a pensar em ter intimidade com outra pessoa fora da sua relação, é provável que um dia o faça.
Porquê? Porque atraímos para a nossa vida aquilo que sentimos. A sua imaginação cria uma infidelidade que não é visível mas que pode ser sentida.
A infidelidade física também é destrutiva, mas por vezes os nossos pensamentos podem magoar-nos mais do que as palavras e os actos.
Assuntos emocionais e mensagens de texto
Os casos emocionais e as mensagens de texto são dois termos interligados.
As mensagens de texto são uma forma de comunicação instantânea e permitem-nos contactar com um grande número de pessoas.
Quase todos os casos baseados em emoções começam com mensagens de texto.
Através das mensagens de texto, duas pessoas trocam os seus sentimentos de luxúria, desejo e afeto uma pela outra.
A troca de fotografias sensuais também pode ser adicionada à equação.
Os casos emocionais através de mensagens de texto começam muitas vezes como algo totalmente inocente e, com o tempo, evoluem para a infidelidade.
Começa por ser uma amizade, mas quando os elementos de sedução se tornam parte da rotina das mensagens de texto, deixa de ser tão inocente como era no início.
O que é interessante é que, muitas vezes, as duas pessoas envolvidas num caso destes nem sequer têm consciência de que estão a fazer algo que não deviam.
Não sentem que estão a fazer algo nas costas do parceiro porque é "só uma mensagem de texto".
Os casos emocionais são errados?
É muito difícil acompanhar a evolução da infidelidade baseada nas emoções e, quando se toma consciência da situação real, muitas vezes é demasiado tarde para se retirar.
A sensação de euforia associada a cada mensagem de texto funciona como uma droga. Fica-se literalmente viciado no toque e no som de notificação das mensagens.
Sempre que o ouvimos, esperamos e desejamos que sejam eles.
Em pouco tempo, transforma-se num ninja das mensagens de texto, sem saber que está a fazer algo que não devia.
A infidelidade baseada nas emoções pode consumir muito tempo, o que resulta em negligenciar o seu parceiro atual e fazer com que ele se sinta desvalorizado.
O problema é que algumas pessoas nem sequer consideram isso como traição (especialmente se não houver infidelidade física envolvida, mas sim, os casos emocionais são errados até certo ponto).
Eis alguns exemplos de mensagens de texto sobre um caso emocional:
- Tive uma discussão com o meu namorado/namorada e estou a sentir-me muito frustrado. Gostava de poder falar contigo sobre isso.
- Tenho saudades do som da tua voz e de me perder nos teus olhos encantadores. Será que podemos ir beber um copo no sábado?
- És um rapaz/rapariga tão maroto. Pára de me enviar essas fotografias porque não consigo parar de pensar em ti e isso é uma verdadeira tortura.
A quantidade e o conteúdo de tais textos podem ser extremamente dolorosos para o parceiro se este descobrir o caso.
Ver também: O que é o apego emocional e como reconhecer se não é saudável
Como é que os casos emocionais começam?
Existem diferentes tipos de casos baseados em emoções e, normalmente, começam com a troca de números de telefone ou de perfis nas redes sociais.
Estes casos podem acontecer entre colegas de trabalho ou pessoas aleatórias que se encontram em locais diferentes, como o ginásio.
Por exemplo, digamos que você e outra pessoa do sexo oposto estão sozinhos no ginásio.
As probabilidades de falarem um com o outro são muito elevadas, porque seria estranho se não o fizessem.
Depois de uma conversa divertida, podem decidir trocar informações de contacto e é assim que tudo começa.
Uma mensagem de texto leva a outra e, com o tempo, o vosso conhecimento evolui para uma amizade íntima.
Depois, essa amizade pode gradualmente transformar-se em infidelidade emocional numa relação ou em casos extraconjugais (assumindo que se está numa relação de compromisso ou casados).
Agora, a resposta REAL para a razão pela qual os casos baseados em emoções começam está na sua própria relação ou casamento.
Estes casos não acontecem apenas porque alguém está aborrecido e quer experimentar algo novo. Bem, também podem acontecer por causa do tédio, mas isso é muito raro.
Acontecem devido a algo que falta a uma relação atual, por isso é essencial que um parceiro culpado de infidelidade emocional se coloque as seguintes questões:
O que é que falta na minha relação atual? Será apoio emocional, intimidade emocional ou outra coisa qualquer?
Lembre-se, tudo acontece por uma razão. Se não está feliz na sua relação atual e sente que lhe falta alguma coisa, é provável que comece a procurar essa peça que falta noutro lugar, com outra pessoa.
Ver também: 19 Sinais claros de que um caso está se transformando em amor (e agora?)
Os casos emocionais duram e tornam-se físicos?
Os casos baseados em emoções podem durar o tempo que se quiser.
Mas não me interprete mal, não é que possa decidir de um dia para o outro que já não quer fazer parte de um caso desses e esperar que tudo desapareça por magia, juntamente com os seus sentimentos e conversas de chat.
Pode decidir não fazer parte disso, mas levará muito tempo a esquecer completamente o que aconteceu e a libertar-se da necessidade de estar em contacto com eles.
Para simplificar, os casos emocionais podem durar se os deixarmos evoluir para algo mais significativo.
Quanto ao aspeto físico, sim, podem tornar-se físicos, o que é considerado traição física.
Mais uma vez, tudo depende das duas pessoas que estão envolvidas num caso.
Se decidirem passar para o nível seguinte, podem encontrar-se no domínio de situações ainda mais confusas, magoando os seus parceiros tanto a nível mental como físico.
Se decidirem não levar a ligação emocional a um nível físico, continua a ser considerado infidelidade, mas num contexto diferente.
6 sinais de um caso emocional
Partilhar frustrações e pormenores íntimos sobre o seu casamento/relacionamento
Os casos emocionais começam normalmente quando se partilha demasiada informação sobre a relação atual.
Ao fazê-lo, está a abrir espaço para que outra pessoa possa satisfazer as suas necessidades.
Os pormenores íntimos do seu casamento ou da sua relação devem ser discutidos apenas com o seu parceiro ou com um amigo muito próximo, para o caso de precisar de um conselho ou algo semelhante.
Se só partilhar estas coisas com outras pessoas e nunca falar sobre elas com o seu parceiro, isso afectará negativamente a sua relação atual.
Não é possível corrigir ou melhorar as coisas se não falar primeiro com o seu parceiro sobre elas.
Envolver-se em brincadeiras de sedução
Quando se trata da arte maléfica dos casos emocionais e das mensagens de texto, tudo começa normalmente com algumas brincadeiras de flirt.
Isto inclui a escolha de palavras inadequadas ou o envio de imagens com o objetivo de provocar a outra pessoa.
Estas fotografias não precisam de ser de nudez para serem consideradas um caso. Também se pode estar completamente vestido, mas o que importa é o contexto e a intenção.
Se a sua intenção é estimular a outra pessoa, seduzi-la ou algo semelhante, aí está o ato de infidelidade.
Poderá pensar-se que se trata apenas de uma imagem inocente e isso pode ser verdade, pois é assim que seria vista em geral.
Mas a verdadeira prova do seu caso esconde-se por detrás da sua vontade de impressionar a outra pessoa e de obter dela a reação desejada.
A brincadeira de sedução é considerada uma das mais poderosas segredos das mensagens de texto quando se trata de captar a atenção de alguém e fazer com que gostem de si.
Contactam-se mutuamente em alturas inapropriadas
Isto inclui enviar mensagens ou telefonar um ao outro a horas estranhas. Deixem-me explicar melhor esta questão.
Digamos que o seu parceiro está a fazer o turno da noite e que está deitada na sua cama a sentir-se sozinha e com dificuldade em adormecer.
É nessa altura que começamos a pensar em enviar mensagens de texto a essa pessoa. Começa-se a fazer galanteios, talvez se partilhe uma ou duas fotografias e depois adormece-se.
Depois disso, pensa que não foi nada de especial porque não fez nada de errado (ou nada físico).
No entanto, a verdadeira ameaça reside no facto de o voltar a fazer quando se sentir só ou aborrecido (ou quando o seu parceiro atual não estiver disponível).
Este tornar-se-á o seu remédio preferido para tudo e é assim que um momento inapropriado se transforma em muitos momentos inapropriados.
Está a esconder coisas
Se tem tendência para se esconder durante as chamadas telefónicas com eles, então sabe que está a fazer algo que não deve.
O mesmo se aplica a esconder o telemóvel, mentir sobre o seu paradeiro ou sobre os seus planos, etc.
Tenho a certeza de que quando um homem esconde o telemóvelele está a fazer algo que não devia nas minhas costas.
Estávamos a ver um filme quando ele recebeu uma mensagem de texto de um amigo íntimo do sexo oposto.
Enquanto escrevia a resposta, reparei que ele estava literalmente a esconder o telemóvel de mim, para que eu não pudesse ver o que ele lhe estava a enviar.
Foi nessa altura que comecei a desconfiar do seu comportamento geral e, quando falei com ele sobre o assunto, ele admitiu que estava a ter um caso emocional (não exatamente com estas palavras), mas que não tinham feito nada físico.
Quando ele me disse isso, tudo começou a encaixar-se.
Finalmente, percebi porque é que ele tinha agido tão misteriosamente durante todo este tempo e porque é que se recusava a dizer-me o que se passava na sua cabeça.
Partilhar coisas em excesso
Ao enviar mensagens de texto, pode fazer insinuações sem recear que as outras pessoas o ouçam, o que muitas vezes resulta numa partilha excessiva de coisas.
A infidelidade emocional não consiste apenas em partilhar coisas picantes com a outra pessoa.
Trata-se também de partilhar as suas coisas pessoais e, digamos, segredos que normalmente não partilharia com o seu parceiro atual ou com os seus amigos.
A partilha excessiva de coisas resulta no estabelecimento de uma ligação forte.
Quando partilhamos todos os pormenores da nossa vida com outra pessoa, estamos a estabelecer uma ligação com ela a muitos níveis.
Ao revelar a sua alma, está a dizer-lhe que é uma pessoa em quem confia profundamente e que quer que ela faça parte da sua vida.
Quer que eles conheçam todos os seus pensamentos e, ao fazê-lo, está a encorajá-los a partilharem coisas em excesso consigo e é assim que as coisas ficam fora de controlo.
Fantasia constante de ter intimidade com a outra pessoa
Muitas pessoas estão convencidas de que o único tipo legítimo de infidelidade envolve a intimidade física com outra pessoa.
Bem, também se pode ser fisicamente íntimo com outra pessoa na nossa mente. No entanto, não confundas o que quero dizer.
É natural que as pessoas fantasiem por vezes com outras pessoas, mas fantasiar constantemente com uma pessoa específica que não é o seu parceiro atual chama-se infidelidade.
Apesar de não ter feito nada pessoalmente (ainda), passou muito tempo a fantasiar sobre a intimidade com a outra pessoa em vez de se concentrar em melhorar a intimidade com o seu parceiro atual.
Isto pode levar a que tenha dificuldades em ter intimidade com o seu parceiro atual porque, na sua mente, está ligado a outra pessoa e só pensa nela 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Quando uma coisa ou uma pessoa se torna uma obsessão, é muito difícil dar um passo atrás e abster-se de fazer algo que se sabe que não se deve fazer.
É assim que a fantasia se transforma num ato físico de infidelidade num local real e não na sua imaginação.
Ver também: 5 sinais indiscutíveis de que ele está a trair-te emocionalmente
O que fazer se descobrir que o seu parceiro o está a trair emocionalmente
Falar com eles sobre o assunto
Se suspeita que o seu parceiro está a ter este tipo de caso, a primeira coisa que deve fazer é falar com ele sobre o assunto.
Ambos precisam de ser abertos e honestos um com o outro, porque essa é a única maneira de lidar com esta situação.
Se a pessoa lhe disser que está disposta a deixar de contactar a outra pessoa e que não tenciona passar ao nível seguinte, é possível que consiga fazer com que as coisas funcionem.
Mas se não estiver disposto a cortar o contacto com a outra pessoa e admitir que tem sentimentos intensos por ela, então a vossa relação pode ter chegado ao fim.
No entanto, é aconselhável que dê ao seu parceiro algum tempo para pensar nas suas acções e no que realmente quer.
Não deve pressionar ou chatear a pessoa, porque é ela que tem de decidir deixar de estar envolvida num caso.
Se o fizerem só porque lhes disse, é provável que o voltem a fazer no futuro.
Avaliar o seu próprio comportamento
Em vez de se concentrar apenas no comportamento da pessoa amada, também precisa de avaliar o seu próprio comportamento.
A infidelidade emocional acontece frequentemente devido a algo que falta na sua relação atual. Pode tratar-se de falta de apoio, de intimidade e de outros aspectos essenciais.
Uma relação saudável e feliz exige esforço de ambos os parceiros. É por isso que é importante que também olhe para o seu próprio comportamento para ver o que precisa de ser melhorado.
Não abordar os problemas subjacentes à sua relação pode levar à infelicidade a longo prazo.
Procurar a ajuda de um conselheiro
Se já falou com o seu parceiro sobre o assunto e ainda não conseguiu melhorar as coisas, considere a hipótese de fazer terapia de casal.
Um terapeuta familiar ou um especialista em relações ajudará o seu parceiro a aprender como terminar um caso (seja ela emocional ou física); claro, partindo do princípio que estão dispostos e prontos para o fazer.
Além disso, será mais fácil para si abordar os seus problemas de relacionamento num ambiente deste tipo, porque o seu conselheiro não tomará partido, mas indicará formas eficazes de resolver os seus problemas.
À medida que vai progredindo, certifique-se de que vai verificando gradualmente como é que você e o seu parceiro se estão a sentir.
Lembre-se que a cura de um caso é um processo em que ambos os parceiros precisam de ser pacientes e compreensivos.
Em conclusão
Os casos emocionais e as mensagens de texto podem ser mais prejudiciais para a sua relação do que os casos físicos.
Estes casos acontecem frequentemente devido a algo que falta na sua relação com o parceiro atual.
Se descobrir que o seu parceiro o está a trair emocionalmente, tem de falar com ele sobre o assunto, avaliar a sua relação, preparar-se para recuperação de casos e/ou procurar a ajuda de um conselheiro.
A única forma de melhorar as coisas na sua relação e de evitar futuros comportamentos destrutivos é abordar as questões subjacentes que estiveram na origem da infidelidade.
Boa sorte e mantém-te forte!
Ver também: O guia definitivo sobre como perdoar um traidor (e se vale a pena)