En algunos entornos y situaciones sociales, encontrar las palabras adecuadas para entablar una conversación trivial o informal con alguien es muy difícil. Es más difícil si no tienes buenas dotes de conversación y si es la primera vez que ves a esa persona.
Cuando tu amigo o ser querido está pasando por un mal momento en la vida o está experimentando algo grandioso, también puede ser difícil expresarle tu apoyo.
No sabes qué decir y, por más que lo intentas, parece que no encuentras las palabras adecuadas para dirigirte a ellos.
Por suerte para ti, aquí tengo algo que mejorará tus habilidades sociales. Si te preguntas cómo mantener una conversación con un nuevo amigo o en una entrevista de trabajo, aquí tienes algunos ejemplos que cambiarán tu vida social por completo.
Qué decir cuando no sabes qué decir: frases y frases de ánimo
1. "Esto es por lo que estás pasando, no lo que eres". - Desconocido
2. "La vida da muchas vueltas. Tienes que agarrarte fuerte, y allá vas". - Nicole Kidman
3. "Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje". - Kenji Miyazawa
4. "Inhala, exhala, está bien, está bien. Todo esto forma parte de la historia que contarás". - Morgan Harper Nichols
5. "El éxito no es definitivo; el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el valor para continuar". - Winston S. Churchill
6. "Esto es duro, pero tú lo eres más". - Desconocido
7. "Tienes que elegir: seguir viviendo tu vida sintiéndote confundido en este abismo de auto incomprensión, o encontrar tu identidad independientemente de ella. Dibujas tu propia caja". - Duquesa Meghan
8. "No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer". - John Wooden
9. "Siempre parece imposible hasta que se hace". - Nelson Mandela
10. "Desarrolle el éxito a partir de los fracasos. El desánimo y el fracaso son dos de los peldaños más seguros hacia el éxito." - Dale Carnegie
11. "No te estreses. Tú puedes!" - Desconocido
12. "Tú defines tu propia vida. No dejes que otras personas escriban tu guión". - Oprah Winfrey
13. "Nunca se ha logrado nada espléndido excepto por aquellos que se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias". - Bruce Barton
14. "Cuando te canses, aprende a descansar, no a abandonar". - Banksy
15. "No dejes que el ayer ocupe demasiado del hoy". - Will Rogers
16. "Estás haciendo un gran cambio, ¡y estoy muy orgullosa de ti!". - Desconocido
17. "No permitas que la gente oscurezca tu brillo porque están cegados. Diles que se pongan unas gafas de sol". - Lady Gaga
18. "Agradece lo que tienes y acabarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca, nunca tendrás suficiente". - Oprah Winfrey
19. "Si tienes buenos pensamientos, brillarán en tu rostro como rayos de sol, y siempre tendrás un aspecto encantador". - Roald Dahl
20. "Se aprende más del fracaso que del éxito. No dejes que te detenga. El fracaso forja el carácter". - Desconocido
21. "Sé que las cosas son difíciles ahora mismo, pero también sé que tienes lo que hace falta para superarlo". - Desconocido
22. "Lo que hay detrás de ti y lo que hay delante de ti palidece en comparación con lo que hay dentro de ti". - Ralph Waldo Emerson
23. "Si no hay lucha, no hay progreso". - Frederick Douglass
24. "Tuve altibajos a lo largo de mi vida, y créeme, nada dura para siempre". - Albert Einstein
25. "La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote". - Desconocido
26. "O tú diriges el día o el día te dirige a ti". - Jim Rohn
27. "Te envío buenos pensamientos: creo en ti y no dudo ni un minuto de que lo matarás". - Desconocido
28. "Es en nuestros momentos más oscuros cuando debemos concentrarnos para ver la luz". - Aristóteles
29. "Un barco siempre está seguro en la orilla, pero NO está construido para eso". - Albert Einstein
30. "Eres muy fuerte, y eres increíble por enfrentarte a esto con tanto coraje". - Desconocido
31. "Cuando se trata de suerte, tú te la buscas". - Bruce Springsteen
Qué decir a alguien que está de duelo
1. Acabo de enterarme de tu tragedia. No sé qué decirte. No te mereces esto y espero de verdad que lo superes muy pronto.
2. Si alguna vez necesitas hablar o simplemente llorar, ¡ya sabes dónde encontrarme!
3. Sé que es difícil ser fuerte en este momento.
4. Ojalá tuviera las palabras adecuadas, pero que sepas que me importas.
5. Aprende a vivir aceptando la pérdida, no a pesar de ella.
6. No sé cómo te sientes, pero estoy aquí para ayudarte en lo que pueda.
7. Conozco a otros que han perdido a seres queridos y lo mucho que lo han llorado. Eso me ha hecho ser consciente de la lucha que esto supone para ti.
8. No sé cómo te sientes, pero estoy aquí para ayudarte en lo que pueda.
9. El duelo no tiene fecha de caducidad.
10. Usted y su familia están en mis pensamientos y oraciones.
11. Sólo quiero que sepas que estoy aquí. Cuando quieras hablar, mandar un mensaje o simplemente salir, dímelo.
12. Saber que le llevará tiempo a su dolor y pena para suavizar, estoy a tu lado a largo plazo.
13. Siempre estoy a una llamada de distancia.
14. Está bien tener días malos porque eso te recuerda lo mucho que les quieres, y los días buenos te recuerdan que están a tu lado.
15. Ojalá pudiera quitarte el dolor.
16. Sólo quería que supieras que estoy pensando en ti, rezando por ti y llorando contigo.
17. Mi ser querido estuvo a punto de morir, lo cual ya fue bastante aterrador. No hay comparación con perder a alguien de verdad.
18. Todos necesitamos ayuda en momentos así. Estoy aquí para ti.
19. Cuando sientas que está contigo, debes saber que realmente lo está.
20. Hazme saber si hay algo que pueda hacer por ti.
21. Sé que esto es duro. Te quiero.
22. Está bien sentirse así.
23. No sé qué decir, pero puedo escuchar.
24. Sabed que estaré aquí para apoyaros en todo esto.
25. No hay palabras para describir cuánto siento su pérdida.
26. Estoy rezando por ti y siempre lo haré.
Qué decir a alguien que acaba de recibir una noticia emocionante
1. Me alegro mucho de oírlo.
2. Enhorabuena por su logro.
3. Me alegro/nos alegramos mucho por ti.
4. ¡Sabía que podías hacerlo!
5. ¡Esas son noticias maravillosas!
6. ¡Es una noticia brillante! Me alegro mucho por ti.
7. Enhorabuena y ¡BRAVO!
8. ¡Enhorabuena! ¡Qué buena noticia!
9. Sabía que sólo era cuestión de tiempo. ¡Bien hecho!
10. Hay que celebrarlo. ¡Felicidades!
11. ¡Estoy encantada por ti!
12. Me hace muy feliz pensar en tu ascenso. No podría haber llegado a una persona más merecedora.
13. Enhorabuena. Te mereces este éxito.
14. Hoy siento mucha alegría por ti. ¡Qué logro tan impresionante!
15. ¡Bien por ti! Seguro que lo disfrutas.
16. ¡Eso es genial, cariño! Sabía que podías hacerlo. Has estado trabajando muy duro.
17. Le felicito por sus logros/éxitos.
18. ¡Oh, qué maravilla!
19. ¡Lo lograste! Así que orgulloso de ti!
Qué decir cuando no se sabe qué decir: hacer preguntas
Si se te acaban las cosas de las que hablar con alguien, lo único malo que puedes hacer es quedarte callado. Busca un nuevo tema de conversación o, si no se te ocurre ninguno, simplemente empieza a hacer preguntas e intentar conocer mejor a la otra persona.
Estoy seguro de que abrirá nuevos temas y hará la conversación mucho más interesante.
1. 1. ¿Cómo se encuentra?
2. ¿Es su trabajo estresante?
3. ¿Cuál es tu forma favorita de pasar un día libre?
4. ¿Te gusta tu trabajo?
5. ¿Cuáles son tus aficiones y cómo empezaste a practicarlas?
6. ¿Qué hace exactamente en su trabajo?
7. ¿Diría que es más extrovertido o introvertido?
8. ¿Qué quieres hacer dentro de 5 años?
9. ¿Cómo le gusta pasar su tiempo a solas?
10. ¿Es bueno trabajar en la empresa?
11. ¿Qué es lo que más te entusiasma en este momento?
12. ¿Qué le hizo elegir esa carrera en primer lugar?
13. Si pudieras elegir tu propio horario de trabajo, ¿lo harías?
14. ¿Qué haces cuando no trabajas?
15. ¿Cómo afronta las vacaciones?
16. ¿Elegiste tu profesión o te eligió ella a ti?
17. ¿Qué es lo que una persona ajena a su sector desconocería?
18. ¿Qué esperas que no cambie nunca?
19. ¿Cómo es tu trayecto al trabajo?
20. ¿Qué es lo que te alegra haber probado pero no volverías a hacer?
21. ¿Puede trabajar desde casa y, en caso afirmativo, le gusta hacerlo?
22. ¿Qué estás absolutamente decidido a hacer?
23. ¿Te llevas bien con todos tus compañeros de trabajo?
24. 24. ¿Sobre qué tema se ha formado una opinión recientemente?
25. ¿Qué es lo que más le gusta de su trabajo actual?
26. ¿Qué misterio le gustaría conocer?
27. ¿Qué es lo que más le molesta?
28. ¿Qué tipo de función quiere desempeñar después de ésta?
29. ¿Qué crees que todo el mundo debería hacer al menos una vez en la vida?
30. ¿Es usted más de "trabajar para vivir" o de "vivir para trabajar"?
31. ¿Cuál es el lugar más interesante en el que ha estado?
32. ¿Su trabajo le hace sentirse feliz y realizado? ¿Por qué sí o por qué no?
33. ¿Qué costumbres sociales le gustaría que desaparecieran?
34. ¿Cómo reaccionaría tu yo de hace 10 años ante lo que haces ahora?
¿Cómo ayudar a alguien cuando no sabes qué decir?
A veces, las palabras no tienen por qué significar nada. Hay muchas otras formas de ayudar y consolar a alguien que lo necesita sin decir ni una sola palabra.
Si no sabes qué decir, no digas nada. Créeme, un simple abrazo puede significar mucho para alguien que está pasando por momentos difíciles.
Ese abrazo les diría que estás con ellos y que seguirás a su lado por muy difíciles que se pongan las cosas.
Además, el silencio no siempre tiene por qué ser incómodo. A veces, simplemente significa que estás escuchando a la otra persona e intentando comprender sus problemas.
Cuando no sabes qué decir a alguien que está pasando por algo malo, lo único importante es saber ofrecer apoyo.
Ya sea con palabras o con un simple abrazo, lo único importante es que sepan que estás ahí para ellos.
Palabras finales
Así que, si no eres conversador, espero que esta lista te sea útil. Al menos ahora ya sabes qué decir cuando no sabes qué decir en situaciones sociales incómodas o difíciles.
Recuerda que las palabras no son la única forma de ofrecer apoyo a alguien. Sin embargo, estoy seguro de que estos ejemplos le ayudarán a romper cualquier silencio incómodo y a entablar una buena conversación.
Por supuesto, también es importante armarte de temas de conversación interesantes para asegurarte de que nunca se te acabarán las cosas de las que hablar. Y lo más importante es deshacerse de las dudas sobre uno mismo, porque tarde o temprano arruinarán tu vida social.
La próxima vez que te quedes sin palabras, respira hondo y utiliza uno de estos ejemplos. Algunos pueden sonar a tópico, pero lo importante es que funcionan, y eso está demostrado.
