Las personas son criaturas de hábitos, y una vez que se crean una rutina y la mantienen durante mucho tiempo, resulta muy difícil salir de ella.
Aunque suene retorcido, ser en una relación tóxica donde las cosas son siempre de una determinada manera y que te permite conocer el final del juego es una fuente de comodidad y seguridad para algunas personas, y simplemente no están preparadas para salir de ella.
Tener algo con lo que estás familiarizado, con un riesgo mínimo, es algo a lo que algunas personas se sienten extremadamente atraídas, y debido a esa sensación familiar, se encuentran en un ciclo interminable de dolor y daño.
El dolor de todo el mundo proviene de alguna parte, ya sea de una experiencia traumática de la infancia, de una mala relación que le persigue hasta el día de hoy o de cualquier tipo de abuso.
Y como ese dolor es lo único que conocen y lo único que les han enseñado a aceptar, encuentran consuelo en la inestabilidad que les proporciona su pareja tóxica.
Cuando el dolor es todo lo que uno cree merecer, es difícil buscar otro tipo de tratamiento.
Otro ejemplo es ser ciegamente adicto a una persona que sabemos que no es buena para nosotros.
Es demasiado fácil perderse en una relación cuando estamos cegados por el ''amor'' que no es más que una adicción malsana a la persona equivocada.
Para justificar la vuelta, nos decimos a nosotros mismos: "Quizá esta vez cambie de verdad" o "Fui yo quien le hizo reaccionar así", para sentirnos menos avergonzados por no ser capaces de decir "No" cuando es lo único que queda por hacer.
Hace poco, una amiga me contó que decidió volver con su ex después de que él le hiciera daño en numerosas ocasiones porque se convenció a sí misma de que tenía que compensarle por todas las veces que la había maltratado.
Las personas se dirán a sí mismas lo que necesiten oír e inventarán las razones más peculiares y perturbadoras para volver con aquellos a quienes hirieron porque necesitan creer que están haciendo lo correcto.
Otra razón por qué la gente vuelve con sus parejas tóxicas es porque es más fácil que abrirse a alguien nuevo y hacerse vulnerable a un nuevo posible desengaño amoroso.
Estar en una relación duradera e invertir tanto de tu alma, energía y tiempo en esta única persona es mucho a lo que renunciar, así que para algunas personas es más fácil volver una y otra vez, esperando que sea mejor, que empezar algo completamente nuevo.
Exponerse de nuevo es aterrador, desalentador y arriesgado, ya que te estás abriendo a nuevas posibilidades de acabar herido y decepcionado.
Después de permitirnos ser vulnerables ante alguien y, por tanto, convertirlo en nuestro puerto seguro, es difícil volverlo inseguro.
Son lo que te resulta familiar y lo que mejor te conoce. Y después de distanciarte por un tiempo, idealizas lo que tuviste y haces que parezca mejor en tu cabeza de lo que realmente fue, lo que justifica volver a ese ciclo interminable de dolor.
Volver con personas que nos hicieron daño suele estar relacionado con problemas de autoestima. Intentar salir de una relación malsana y luego ceder y revivirla por milmillonésima vez contribuye a sentimientos de inutilidad.
Esos sentimientos nos hacen creer que no somos dignos de amor y que el trato que recibimos es el que merecemos.
La idea de que alguien no se sienta suficientemente bueno o incluso merecedor de un tipo de amor real, amable y genuino es desgarrador y demuestra lo fácilmente que todos podemos ser manipulados para tener una imagen equivocada de nosotros mismos.
Creer que este dolor al que volvemos es la medida de lo que merecemos es un error en muchos niveles, ya que es sólo una táctica utilizada para hacernos volver al dolor y al abandono.
No necesitas que nadie valide que eres digna de amor. Cuando te diga que es lo mejor que tendrás, ¡sé consciente de que se equivoca! Cuando te manipule para que vuelvas, sé valiente para decir "No" y aléjate de su red de engaños.
Eres hermosa, fuerte, amable y mereces el mejor tipo de amor que existe. Salir nunca es fácil, pero siempre hay esperanza cuando decides que ya es suficiente.
Nunca es tarde para alejarse del dolor y decidirse a encontrar a alguien que te quiera y te haga sentir segura. Todos merecemos amor, y tú no eres una excepción.
