Cinco datos importantes que debe saber sobre la intimidad física en el matrimonio
Si desea mejorar la intimidad física en su matrimonio, no es el único. En este artículo se analizan datos importantes sobre la intimidad y el sexo.
Whether you’re looking to enhance your sexual performance or deepen your emotional connection with your partner, you aren’t alone.
Sex is more than just an act of pleasure, it’s about two people enjoying one another’s company and creating a moment together.
Por eso, conocer el lado más profundo del sexo es tan importante para las parejas que desean mantener una vida sexual fresca, excitante y significativa.
Mejorar su vida sexual es tan sencillo como ampliar sus conocimientos sobre la intimidad física. Aquí tienes 5 datos importantes que debes conocer sobre el sexo, el amor y la conexión que llevarán tu vida sexual a nuevas cotas.
Physical Intimacy Doesn’t Always Mean Sex
When people hear the term ‘physical intimacy’ their minds often wander to sex, but physical intimacy is about so much more than that.
Cuando estás enfadado y alguien te abraza, te sientes un poco mejor. Esto se debe a que contacto físico es tranquilizador y ayuda a generar confianza.
Physical intimacy is about sensuality. It’s about proximity to someone you love. Other acts of physical intimacy include:
Cogidos de la mano
Besos
Actividad sexual
Masaje
Acariciando
Cosquillas
El contacto físico con la persona amada es una forma de reforzar tanto el vínculo emocional como el físico.
El sexo es bueno para la salud
La intimidad puede mejorar el sueño: ¿Has notado alguna vez el sueño que te entra después de acostarte con tu pareja? Esto se debe a que el sexo está estrechamente relacionado con la mejora del sueño.
La intimidad física en el matrimonio que conduce al orgasmo puede ayudar a dormir mejor. Un estudio realizado por The Sleep Foundation descubrió que los orgasmos liberan una hormona llamada prolactina que favorece la relajación y ayuda a conciliar el sueño.
La intimidad física en el matrimonio reduce el estrés: El sexo y la intimidad física en el matrimonio desempeñan un papel importante en la reducción del estrés y la ansiedad.
Un estudio sobre los efectos de las caricias reveló que el contacto físico puede reducir la ansiedad, mientras que otro reveló que el contacto físico positivo, como los abrazos o los mimos, puede mitigar el malestar tanto físico como psicológico.
The latter study even found that there was a significant reduction of the stress hormone cortisol in human saliva. So, the next time you’re feeling stressed, go kiss your sweetheart.
Sex Reduces Men’s Risk Of Prostate Cancer: Having sex regularly can help reduce the risk of prostate cancer.
Un estudio realizado en 30.000 hombres reveló que la eyaculación frecuente en los hombres puede servir de protección contra este cáncer en dos tercios.
El sexo favorece un sistema inmunitario sano: Según una investigación realizada en la Universidad Wilkes de Pensilvania, las personas que practican sexo con regularidad se toman menos días por enfermedad.
Esto se debe a que una vida sexual regular fomenta los anticuerpos que combaten los gérmenes y mantiene el sistema inmunitario sano y en funcionamiento.
Promotes Positive Heart Health: A 2015 study published in the American Journal of Cardiology revealed that sex can have a positive effect on men’s heart health.
El estudio descubrió que los hombres que mantenían relaciones sexuales dos veces por semana o más presentaban un menor riesgo de infarto de miocardio e ictus que los que lo hacían menos de una vez al mes.
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El amor mejora el sexo
Couples bond through sex through the release of the love hormone ‘oxytocin’. When released during sex or other acts of physical touch, oxytocin and vasopressin become responsible for pair-bonding couples. Oxytocin also increases the feeling of trust in the brain.
El sexo es una de las principales vías de conexión emocional entre las parejas casadas. Por eso, la comunicación sexual es de suma importancia para las parejas felices.
Un estudio puso de relieve el detrimento de la intimidad física cuando las parejas se niegan a comunicarse.
Los resultados mostraron que las parejas no estaban dispuestas a ser tan abiertas sobre cuestiones sexuales como sobre otros temas importantes, como las finanzas. Esto provocaba arrebatos agresivos y discusiones frecuentes.
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La intimidad física en el matrimonio puede alargar la vida
Se trata de una afirmación científica un tanto controvertida, pero las investigaciones sugieren que una vida sexual activa puede ayudar a las mujeres (y a los hombres, según la hipótesis del estudio, aunque no se ha puesto a prueba) a vivir más tiempo.
El estudio, que siguió a 129 mujeres de entre 20 y 50 años, hizo que las participantes llevaran diarios de relaciones sobre sexo y satisfacción general de la relación.
A continuación, los investigadores analizaron la sangre de las participantes. Se observó que las mujeres sexualmente activas tenían telómeros más largos, una estructura compuesta en el extremo de un cromosoma.
¿Por qué son tan importantes los telómeros?
Think of them like a helmet. So long as you’re wearing one, your head stays protected. Similarly, these caps will prevent DNA from being damaged.
Este hallazgo, así como otras investigaciones científicas, sugieren que el aumento de la longitud de los telómeros puede alargar significativamente la vida.
Sex Gets Better The Longer You’re Together
Un estudio de 1.009 parejas de más de cinco países reveló que la mayor duración de la relación era el factor que mejor predecía la felicidad en la relación y la satisfacción sexual de los hombres.
Curiosamente, el estudio también reveló que las mujeres mostraban un bajo nivel de satisfacción sexual en los primeros años de sus relaciones (con las mismas parejas) y mostraban una mayor satisfacción sexual años más tarde en la relación.
Este estudio pone de relieve lo mucho que mejora el sexo tanto para los hombres como para las mujeres cuando están profundamente comprometidos con alguien. También pone de manifiesto un hecho interesante: para las mujeres, el sexo no hace más que mejorar.
This is usually because as partners get to know one another better they learn what will please each other in the bedroom. It could also be a woman is not fully comfortable doing what she’d like to in bed until she can fully trust her partner.
Sex is a wonderful way to connect with your partner. The anxiety-reducing benefit doesn’t hurt, either.
El amor aumenta el disfrute del sexo, así que concéntrese en reforzar su intimidad emocional para hacer el amor aún mejor. Utilizar estos cinco datos importantes en tu favor puede ayudarte a sacar más partido de la intimidad física en el matrimonio.
