Cómo irradiar energía femenina y aprovechar tu poder femenino

“How to radiate feminine energy?” Maybe you asked yourself this question after realizing that many supposedly empowering things for women simply didn’t work for you.

If you ever felt inauthentic while doing some of those things, chances are they didn’t align with your feminine side.

Para irradiar energía femenina, una mujer tiene que estar en sintonía con su intuición, lo que la llevará a sentir compasión, practicar la crianza y el cuidado, encarnar un encanto femenino magnético y tener una autoexpresión auténtica.

A lo largo de la historia, la feminidad se ha asociado a la debilidad, la necesidad y la hipersensibilidad.

Por desgracia, eso llevó a la supresión de energía femenina y la glorificación de rasgos tradicionalmente masculinos, lo que llevó a las mujeres a sentir vergüenza de admitir y expresar su vulnerabilidad.

En cambio, se esforzaban por encajar y tener éxito en el mundo masculino.

To better understand the difference between the two energies, let’s take a closer look.

La polaridad de lo masculino y lo femenino

La energía masculina se relaciona tradicionalmente con la toma de decisiones, la acción, la concentración, el impulso, el pensamiento lógico, la asertividad y la protección.

Incluso simbólicamente, el hombre se representa como el sol, el día/la luz, el fuego, el triángulo que apunta hacia arriba, etc. Una actitud que refleje estos rasgos se valora más en general y especialmente en el entorno laboral.

Masculine energy is more visible because it’s extroverted, penetrative, and in your face.

Por otro lado, la energía femenina se relaciona tradicionalmente con la receptividad, los sentimientos, la crianza, la creatividad, el compromiso y la dulzura.

Al contrario que el simbolismo masculino, el femenino está relacionado con la luna, la noche/oscuridad, el agua, el triángulo que apunta hacia abajo, etc.

It’s associated with mystery, allure, sensuality, and sometimes the subconscious.

Naturally, all of these traits fall more onto the introverted and hidden side, and that’s why it’s not as visible as masculine.

The world’s evolved in such a way that the obvious, visible, easily grasped, and material approach is the norm.

There’s nothing wrong with appreciating those things, but the problem is ignoring and shunning everything else.

Just because something isn’t aggressive, structured, and penetrative doesn’t mean it doesn’t have value.

En todo caso, a lo largo de la historia hemos aprendido y confirmado que las emociones y la crianza tienen un enorme impacto en el bienestar humano y en la capacidad de realizar tareas con éxito y vivir una buena vida.

¿Qué bloquea la energía femenina?

Women’s oppression is a terrible example of an imbalance that occurred in society led by men.

Durante el siglo pasado, la igualdad de sexos se convirtió en un tema muy importante. Afortunadamente, las mujeres se levantaron y lucharon por sus derechos, como siguen haciendo hoy en día.

Para luchar por sus derechos, las mujeres tuvieron que adoptar la asertividad y otros rasgos tradicionalmente considerados masculinos.

Aunque necesarias, más tarde quedó claro que abrazar algunas de esas cosas también significaba abandonar el principio femenino.

Lo que comenzó como una lucha contra la opresión se convirtió en la aceptación de los estándares masculinos en lugar de enfatizar el valor de la energía femenina.

Si una mujer quería ser aceptada, se esperaba que actuara más como un hombre.

El abandono de lo femenino condujo a otro desequilibrio.

En un mundo dominado por los hombres, las mujeres tienen que adaptarse y competir de una forma que, para muchas mujeres, no es innata.

That’s what causes great exhaustion and stress, and makes women feel disappointed and undervalued.

Este tipo de alerta y rigidez constantes hace que las mujeres pierdan su fluidez natural y se queden atascadas demostrándose a sí mismas que son lo suficientemente capaces y buenas cuando ya lo son.

There’s a struggle to meet our true needs and maintain our image of an independent woman who can do everything by herself.

So, the answer to what blocks the feminine energy is allowing and accepting rules made by and for men to define self-worth, and ignoring and sacrificing one’s needs in the process.

Su autoestima and self-esteem shouldn’t be valued based on wrongfully selected rules that support only one side of a human being.

Para alcanzar todo nuestro potencial, debemos equilibrar ambas facetas y mantenernos fieles a nuestra naturaleza.

¿Cómo activar la energía femenina?

1. Reducir las restricciones

Date un poco de libertad. Intenta relajar la mente y el cuerpo haciendo algo imprevisto y espontáneo.

Don’t overthink everything you do and every word you say.

Try to be less critical of your emotions and reactions, and just let them be. Women’s nature is cyclical and it’s associated with water. It’s meant to flow freely, go through changes, and restore.

Darse la oportunidad de salir de rutinas estrictas es una forma de autocuidado. Si te cuesta renunciar al control, hazlo poco a poco.

Date permiso para hacer pequeñas cosas que te hagan feliz sin pensar por qué te hacen feliz.

Indulge in things you love, loosen up your inner critic, and accept imperfections. Be girly, be excited over the small things, don’t over rationalize.

Recuerda el momento presente, aprovéchalo y date un poco de amor propio.

Otra cosa con la que muchas mujeres tienen problemas es recibir, por ejemplo, regalos u otro tipo de atenciones.

Whether they’re too proud or too shy, the problem is the same.

Teniendo en cuenta el concepto de energía masculina as giving in nature, sometimes it is best to be open and receptive to energy that’s been given to us in various ways.

It’s important for women to understand that there’s nothing wrong with this. It’s okay to allow yourself to receive gifts, attention, and energy, and let yourselves feel excited and happy.

Permitir que el hombre aproveche su energía y que la mujer aproveche la suya sólo traerá equilibrio, alegría y sentimientos de aceptación.

2. Aproveche su creatividad

“When you feel you are being moved by the creative spirit, you are in fact being moved by the divine feminine.” – Teri Degler

Women are life-givers and nurturers. They give form to a life force energy and one of the most sacred ways is giving birth to a child, but that’s not the only way.

Energía divina femenina puede utilizarse de muchas maneras.

La creatividad es individual y puede expresarse a través de muchos medios, por ejemplo pintando, bailando, cantando, escribiendo, haciendo manualidades, cocinando, vistiendo, etc.

Hay muchas formas poco convencionales de expresar la creatividad y cada cual tiene la suya. Pensar que el arte tradicional es la única forma de expresar la creatividad es anticuado y falso.

La energía creativa puede dirigirse y ser útil en todos los aspectos de la vida. La mujer femenina ve potencial en todo lo que encuentra y puede hacer grandes cosas de lo ordinario. Es una fuerza creativa.

3. Permitir la vulnerabilidad

“Vulnerability is the most transformative, life-changing, and life-affirming aspect of the Divine Feminine.” – Freya Dwyer

Permitir la vulnerabilidad es importante para todas las personas que han sido heridas y marcadas por una sociedad que presenta las emociones como una debilidad.

Unfortunately, a lot of women feel like they can’t fully express themselves without being judged, ridiculed, or not taken seriously.

There’s an awful stereotype of a needy, nagging woman who can’t control her emotions.

En lugar de sintonizar con la energía femenina y expresarse plenamente, las mujeres optan por silenciarse o minimizar sus emociones, lo que sólo conduce a más malentendidos.

4. Embellecer

¿Sabías que la palabra griega kosmos (universo) está relacionado con el verbo kosmeo, que significa adornar o disponer armoniosamente?

Culturas de todo el mundo describen figurativamente el universo como una mujer bellamente adornada.

The feminine craves to create and embody beauty – internal and external. That includes not only the soul and body, but also the places we live in.

Las joyas, la ropa, los perfumes y el maquillaje bien aplicado son cosas que gustan a la mayoría de las mujeres, pero que a veces dejamos de lado por diversas razones.

Decorar la casa y cambiar el espacio vital puede levantar el ánimo de inmediato.

Embellecer las cosas con intención es la respuesta más sencilla a cómo irradiar energía femenina.

Wearing clothes you save for “that special occasion” will make you feel more feminine. Not every woman likes to wear flowy dresses, skirts, and high heels, and that’s not what feminine is about.

Every woman can access her unique style by noticing what’s beautiful to her and then recreating it.

There are so many small things that can instantly make you feel like you’re the most mujer atractiva en el mundo.

5. Diviértete

Relaja tu cuerpo, silencia tu mente. Dedica tiempo a hacer cosas que te hagan sentir bien. Prueba lo que te apetezca.

Sometimes it’s enough to dance to your favorite music when no one is watching or call your girlfriends for a night out.

Escucha más a menudo tu música favorita, date baños mimándote, bebe más vino, ve al cine o busca una nueva afición. Fíjate en lo que te produce alegría y hazlo a menudo.

6. Disfruta de tu sensualidad

Women are powerful beings and it’s no surprise that many cultures believe they embody goddess energy. They create life and they inspire life.

We are connected to our bodies and we can feel how it’s changing. Isn’t that amazing? Our intuition is strong and we’re aware of our feelings.

Normalmente, cuando pensamos en el cuerpo, pensamos en restringirlo en lugar de escucharlo. Sentir nuestro cuerpo con fuerza nos permite escucharlo.

La sensualidad, al igual que la sexualidad, es natural y normal. Debe disfrutarse libremente sin culpa ni vergüenza (que es otro tema recurrente en la historia de la feminidad).

It’s important to mention that sexuality and sensuality aren’t the same things, but can be part of each other.

Every woman possesses her unique allure. By nurturing our feminine traits, we attract men – more specifically, masculine men.

Tal vez te hayas topado con términos como hombres masculinos o machos alfa y te hizo preguntarte ¿qué tipo de hombres atraes en la vida?

Personally, I don’t care about labels. All I care about is if I feel like he’s the right man for me. Good sex life doesn’t hurt either. In fact, it’s very important.

Permítete ser juguetona y coqueta. Permítete ser una seductora. Aprovecha plenamente tu feminidad.

7. Sé agradecido

Se trata de algo muy sencillo y pequeño que marca una gran diferencia.

El agradecimiento nos hace estar radiantes porque fomenta el buen humor, nos hace pensar en todo lo que tenemos en la vida y nos recuerda que debemos mantenernos humildes y felices.

Practicing gratefulness regularly makes us all-around better people and it’s noticeable in interaction with others.

It’s scientifically proven that it can improve physical health, enhance empathy, reduce aggression, and increase mental strength.

8. Conecta con tu tribu femenina

Piensa en las personas de las que te rodeas. Hay muchos hombres a tu alrededor a diario?

That can be a great thing, but it can also affect your femininity. Think about all the things you just can’t talk about with men. Those things are important too.

Sometimes we just need someone to understand us on a level men can’t. That’s why we need healthy female company.

Spending time with other women will recharge your energy because, let’s remember – women are the nourishers.

They care for each other and they’re compassionate. Here are the words of actress Jane Fonda that depict the importance of female friendship:

“Friendship between women is different than friendship between men. We talk about different things. We delve deep. We go under, even if we haven’t seen each other for years. There are hormones that are released from women to other women that are healthy and do away with the stress hormones. It’s my women friends that keep starch in my spine and without them, I don’t know where I would be. We have to just hang together and help each other.”

9. Deja las cosas que ya no te sirven

A veces, cambiar nuestras vidas y nuestras creencias puede dar miedo.

If you’re used to being the boss woman who has everything under control, you’ll probably have a harder time allowing yourself to just stop and learn to trust your instincts, let go of schedules, and enjoy your feminine side.

Don’t be afraid that emotions and vulnerability will make you weak. In fact, they will make you less stressed and in tune with your inner self. You’re doing yourself a favor.

Don’t cling onto things society told you you need to be or practice; instead, listen to what you feel. You’re not less worthy if you change up your priorities in life.

Maybe a job or career isn’t your priority anymore and that’s okay.

Letting go of the things your heart doesn’t approve of will make you feel better and at ease.

¿Qué ocurre después de aprender a irradiar energía femenina?

Tras aprender (o recordar) cómo irradiar su energía femenina, las mujeres se sienten plenas y en paz.

They welcome the lost part of themselves that wasn’t even lost but hidden under the pressure of being whatever society wants a woman to be.

Las mujeres que están en contacto con su feminidad tienen una vida equilibrada y atraen cosas y personas que les ayudan a ser auténticas.

Se expresan sin esfuerzo y tienden a reconocer intuitivamente las energías que les rodean.

They don’t cling to things that don’t align with their heart or seek safety in the approval of others.

They’re not afraid of their mystery and wild side, but happy to experience everything that makes them distinctively feminine, even when that’s not approved and accepted by standards of our time:

“This is why the wisdom of the feminine is so important, because the feminine understands the dynamics of relationship, how to listen and be receptive. Feminine consciousness is more attuned to the life of the body, and so knows the rhythms that belong to the cycles of life, rather than the systems imposed by will that are presently strangling our world. The feminine is more instinctively and naturally attuned to life, its patterns, and powers. And feminine consciousness is less dominated by reason, more open to the mystery of the symbolic inner world. The feminine is vital in this work of awakening.” – Llewellyn Vaughan-Lee