Me enfadé cuando una amiga me envió un mensaje de texto de "Lo siento, no puedo ir" cuando ya había llegado al bar donde habíamos quedado. Aun así, no me enfadé con ella. Le puede pasar a cualquiera, ¿verdad?
Unos días más tarde, me envió un mensaje sobre algo al azar y ni siquiera mencionó por qué lo había cancelado, y mucho menos se disculpó.
Estaba claro que ella no lo consideraba gran cosa, lo que me hizo pensar en nuestra relación en general. ¿Me apreciaba de verdad o sólo era una amiga por conveniencia? ¿Me preguntaba si estaba exagerando?
Cuando alguien cancela sus planes en el último minuto, a veces no es para tanto. Sin embargo, en algunos casos, es definitivamente una señal de advertencia de que deberías examinar tu relación con esa persona.
He aquí por qué la gente cancela planes en el último minuto y qué hacer al respecto.
Qué hacer cuando alguien cancela sus planes en el último minuto
Cuando alguien cancela sus planes en el último minuto, la respuesta genérica sería déjalo pasar y sigue adelante. Una respuesta más útil depende de las circunstancias.
En mi caso, la única diferencia entre que mi amiga cancelara en el último minuto y que me dejara plantada fue que me envió un mensaje para decirme que no iba a poder ir.
Después de pasar algún tiempo pensando en mi relación con ella, me di cuenta de que no era una amiga de verdad. Su actitud descuidada en este caso no era más que un síntoma de algo de lo que probablemente debería haberme dado cuenta antes.
Sin embargo, no siempre es tan dramático que alguien cancele sus planes en el último minuto. Tu reacción va a depender de otras cosas relacionadas con los planes cancelados.
He aquí algunas preguntas que le ayudarán a comprender la situación.
1. ¿Hay alguna razón importante para cancelar?
Supones que ha surgido algo importante cuando alguien cancela sus planes en el último minuto, pero en realidad no tiene por qué ser nada importante.
De lo que se trata es de saber si lo que ha surgido es más importante que los planes que hiciste. Si priorizan algo trivial a pasar tiempo contigo, no deberías malgastar tu energía en ellos.
Por supuesto, hay razones legítimas para saltarse cualquier plan o acuerdo. Una emergencia familiar, un accidente o una enfermedad son más importantes que cualquier compromiso para la mayoría de la gente.
Todo el mundo lo sabe, y algunas personas a veces utilizan estas situaciones como excusas para mentir cuando quieren salir del paso. Esto no significa que estas cosas no ocurran, pero son mucho menos frecuentes de lo que pretendemos.
La verdadera razón para cancelar los planes puede ser cualquier cosa. Depende de ti juzgar si la otra persona ha sido honesta sobre lo que era y decidir si era una buena razón para cancelar.
2. ¿Se han disculpado?
Una disculpa sincera es uno de los pilares de las relaciones sanas, así que es una pena que la gente odie tanto disculparse. Suele ser el orgullo o la convicción de tener razón lo que impide a una persona disculparse, pero muy a menudo, a la gente simplemente no le importa lo suficiente.
¿Cómo te disculpas? Una verdadera disculpa expresa un auténtico arrepentimiento y no culpa a la otra persona. Una disculpa falsa suele consistir en lamentar que te obliguen a disculparte y no soluciona nada.
Cuando alguien cancela sus planes en el último minuto sin ofrecer una disculpa, puede dar la impresión de que no creen que tu tiempo sea tan importante como el suyo o que no te valoran en absoluto.
En el gran esquema de las cosas, los planes cancelados no son un gran problema, pero Cuando parece que a la otra persona no le importa, las consecuencias pueden pasar de arruinar tu estado de ánimo a hacerte perder el interés por esa persona.
3. ¿Sugirieron nuevos planes?
Alguien que cancela los planes que teníais juntos cuando no quería hacerlo, probablemente seguirá queriendo quedar, así que te pedirá que cambies la fecha o te sugerirá planes alternativos.
Si se lo toman en serio, te darán opciones o te preguntarán cuándo te vendría bien.
Cuando alguien no está especialmente interesado en quedar, puede que ni siquiera mencione hacer planes diferentes. Si lo hacen, serán vagos y no se comprometerán.
Si se trata de una sugerencia de dejarlo para otro día o de un "quedemos en otra ocasión", no aguantes la respiración. Mejor, haz planes con alguien que vaya a dedicarte tiempo.
Esto no significa que no necesites a esa persona en tu vida. Tu relación puede seguir funcionando aunque no os veáis a menudo.
Puede ser un familiar al que ves una vez al año o un buen amigo que no es más que un escamoso al que no puedes molestar pero que te envía los mejores memes. Elige lo que es importante para ti.
4. ¿Cómo cancelaron tus planes?
¿Se responsabilizaron de la cancelación?
Cuando los planes incluyen a más de una persona, a muchos les parece bien cancelarlos sin remordimientos porque hay otras personas que pueden hacerse cargo. Creen que no tienen obligación de cumplir sus promesas, ya que otra persona puede ocupar su lugar.
El hecho de que siempre llevemos el teléfono encima hace que la gente espere que siempre estemos disponibles. También significa que enviar un mensaje de texto se considera hacer tu parte en la comunicación, y que si la otra persona lo ha leído o no no es nuestro problema.
Cancelar por SMS es mucho más fácil que llamar a alguien por teléfono y hablar con él.
Cuando se cancela por algo que no es una buena razón, la gente tiende a sentirse culpable. Un mensaje de texto es indoloro comparado con hablar con la otra persona y admitir que no vas a ir.
5. ¿Cómo te trata esta persona por lo demás?
La primera vez que alguien cancela planes, le das el beneficio de la duda. Es molesto, pero a todos nos ha pasado: surge algo y no puedes evitarlo. La segunda vez ya parecen escamados.
Cuando se convierte en un hábito, está claro que estás tratando con alguien egoísta. Esta puede ser la oportunidad perfecta para deshacerse de alguien tóxico y sólo crea problemas en tu vida.
Cuando tienes ganas de salir con alguien, organizas tu tiempo en torno a ello. Puede que rechaces otros planes y pospongas obligaciones para verles.
En lugar de descansar, trabajar o pasar tiempo con otra persona, estás maquillándote, eligiendo un conjunto y preparándote para salir. No es sólo el tiempo que habríais pasado juntos el que se pierde cuando alguien cancela sus planes en el último minuto.
Alguien que te aprecie lo tendrá en cuenta. Alguien que no lo hace probablemente tiende a mostrar su descuido de otras maneras también.
Piensa en tu relación: ¿esa persona te trata normalmente con respeto y aprecio, o una cancelación de última hora es algo que esperarías totalmente de ella?
6. ¿Cómo los trata?
Cuando alguien cancela planes en el último minuto, te enfadarás o te sentirás aliviado si estabas pensando en hacer lo mismo. Si tenías ganas de salir, sé sincero contigo mismo y piensa en cómo tratas a esta persona antes de que te enfades.
¿Siempre llegas a tiempo cuando quedáis, o también tiendes a dejarlas plantadas? ¿Se trata de algo mutuo y sólo te sientes mal porque has recibido una cancelación de última hora?
La gente suele sentirse herida cuando alguien le hace algo que no considera un gran problema cuando se lo hacen.
¿Sueles dejar plantado a tu mejor amigo cuando te da pereza salir? Si cambias de opinión sobre una cita, ¿se lo comunicas con poca antelación?
Existe la posibilidad de que hayas desarrollado una relación con esta persona en la que los compromisos no se consideren serios. Si quieres que esto cambie, debes comunicarte y empezar por cambiar primero tu propio comportamiento.
¿Por qué se cancelan los planes en el último minuto?
¿Por qué cancelamos planes? Todos lo hacemos por un motivo u otro, pero algunas personas afrontan la cancelación de una cita con mucha más naturalidad que otras.
La mayoría de las veces, no se trata de la persona a la que se cancela. Casi siempre es una cuestión personal de la persona que cancela.
Estas son algunas de las razones por las que la gente cancela sus planes.
1. Ya no les apetece salir.
Piensa en alguna ocasión en la que hayas sentido la tentación de quedarte en casa aunque tuvieras planes. Llegas a casa después de un estresante día de trabajo, ¿y ahora tienes que ir a tomar algo con un tipo que sólo te interesa más o menos? Probablemente prefieras quedarte en el sofá viendo la tele.
Si eres una persona que cumple con sus responsabilidades y fuiste a pesar de tu momento de pereza, probablemente lo pasaste bien.
A la gente le suele interesar la satisfacción momentánea. Cuando cancelamos simplemente porque sentimos que no queremos hacer lo que prometimos que haríamos, se convierte fácilmente en un hábito.
Algunas personas no tienen en cuenta a la otra persona cuando cancelan planes, sólo sus sentimientos. Como no quieren irse en ese momento, los sentimientos de la otra persona no importan.
Si alguien hace cosas así repetidamente y sin remordimientos, puede ser una señal de alarma de que estás tratando con un narcisista.
2. Hay una opción mejor.
Algunas personas ni siquiera están seguras de querer ir, así que si surge algo mejor, no tienen problema en cancelarlo. Si no están seguros de querer hacerlo, ¿para qué hacer planes?
La gente hace planes porque alguien se lo ha pedido o por si quieren salir cuando llegue el momento. A veces piensan que podrán quedar, pero cuando llega el momento, deciden que hacer otra cosa es mejor opción.
Alguien así suele ser un achicador crónico, así que cuando alguien te trata así, es mejor que no te tomes en serio ningún plan que hagas con él. La verdad es que no les importas lo suficiente como para esforzarse, así que tampoco merecen tu esfuerzo.
Si no se molestan en cumplir sus promesas de reunirse, probablemente tampoco cumplirán sus promesas sobre cosas más importantes.. La gente saca tiempo para lo que quiere. Mantén la informalidad y espera tú mismo una opción mejor.
3. Se trata de la ansiedad.
Las personas con ansiedad se preocupan por muchas cosas. Cuando hacen planes, es fácil que se sientan desbordados si no saben cómo manejar sus sentimientos.
Puede que empiecen a pensar en cosas como la imagen que van a dar, cómo va a actuar la otra persona o de qué van a hablar. Así que cuando llega el momento de quedar, simplemente no se sienten capaces de hacerlo y lo cancelan.
Como la ansiedad te hace preocuparte, también te empuja a procrastinar. A veces, las personas con ansiedad pasan todo el tiempo preocupándose, por lo que acaban sintiéndose mentalmente poco preparadas para hacer algo.
Aplazan los preparativos para reunirse, por lo que su ansiedad no hace más que aumentar a medida que se acerca el momento.
Socializar puede ser estresante y agotador para una persona con ansiedad. Puedes ayudar a esa persona dejándola avanzar a su propio ritmo y sin presiones.
Si sienten la necesidad de cancelarlo, hazles saber que lo entiendes. Cuando aceptas a las personas tal como sonLes ayudas y tu relación con ellos crece.
La mejor manera de responder a una cancelación de última hora
La mejor forma de responder cuando alguien cancela sus planes en el último minuto depende de todo lo que hemos mencionado hasta ahora y de lo que tú quieras de tu relación con esa persona.
Antes de responder
He aquí algunas cosas que debes tener en cuenta antes de responder a alguien que cancela sus planes en el último minuto.
- ¿Te importa?
Ante todo, piensa en lo importante que es para ti esa persona y esa situación. ¿Se trata de alguien a quien aprecias y es algo importante para ti? ¿Realmente importa?¿o es sólo un pequeño moratón para tu ego?
Mantén tu salud mental como una prioridad, y si se trata de alguien no especialmente importante, déjalo estar. Si ofrecen una explicación, bien. Si no, ¿a quién le importa?
Si se trata de alguien a quien consideras especial, ten en cuenta otras cosas antes de responder.
- ¿Por qué lo han cancelado?
¿Es un asunto personal, algo importante, o simplemente no les apetecía salir? ¿Te sientes comprensivo si sólo se trata de no querer salir?
- ¿Ofrecieron una disculpa sincera?
Aunque esta persona no tenga una "buena" razón para cancelar sus planes, ¿le ha ofrecido una disculpa sincera?
Por ejemplo, ¿te parecería bien que tu novia te dijera: "Lo siento, pero hoy el trabajo ha sido estresante y lo único que quiero es dormir ahora mismo. Deja que te lo compense mañana".
- ¿Quieren cambiar la fecha?
Si la otra persona dice que quiere un aplazamiento, ¿es una intención real o sólo lo dice? Si de verdad quieren quedar, te propondrán una hora concreta en lugar de limitarse a decirte que deberías cambiar la cita.
- ¿Cancelar planes es un hábito para alguno de los dos?
Si no es la primera vez que cancelan planes, puede que te sientas harto con razón. Por otro lado, si tiendes a hacer lo mismo, quizá tu relación se ha convertido en una en la que los planes no son tan importantes.
Si quieres que esto cambie, quizá debas tener una conversación y establecer algunas normas.
- ¿Se lo toman en serio?
¿Han enviado un mensaje solo para que cuente o han hecho un esfuerzo para avisarte de que no pueden ir? ¿Les has visto publicar algo en las redes sociales justo antes de enviarte un mensaje "omg, qué ocupado"? No mereces ser una ocurrencia tardía..
Qué responder
- Si te parece bien
Si eres salir con un hombre ocupado o mujer y lo cancelan en el último momento, hazles saber que no pasa nada y que te gustaría volver a intentarlo. Responde con algo que combine estos sentimientos.
No te preocupes.
Entiendo.
Gracias por avisarme.
¿Está disponible en ~ ?
- Si desea una explicación
Incluso cuando se plantean la cancelación de los planes con consideración, puedes sentirte molesto, pero no quieres entrometerte ni alejarles. Hazles saber que te preocupa y que estás abierto a reprogramar la cita.
¿Va todo bien?
Espero que no sea nada grave.
Avísame cuando estés listo para intentarlo de nuevo.
- Si estás harto
Cuando alguien no para de cancelarte, llega un momento en que estás harto. Deja claro que perder el tiempo no es aceptable.
Ojalá me lo hubieras dicho antes. Tengo otras cosas importantes que hacer.
Te avisaré si vuelvo a estar libre.
Esperemos que sea la última vez que lo cancelas.
- Si no te importa
Si has terminado con esa persona, no tienes por qué responderle. Si lo haces, hazle saber que debería seguir adelante y no hacerte perder más el tiempo. Cualquier variación de "adiós" es la mejor respuesta.
Conclusión
Cuando alguien cancela sus planes en el último minuto, es posible que te sientas molesto, dolido o enfadado. Dependiendo de cómo lo plantee la otra persona y de cómo te sientas tú, puede que quieras volver a quedar o puede que decidas que has terminado con ella.
Tu tiempo es tan valioso como el de los demás, y los demás deben respetarlo. Por otro lado, si eres de los que cancelan planes en el último minuto, intenta ponerte en el lugar de la otra persona antes de hacerlo.