Practicar sexo es probablemente una de las sensaciones más excitantes y gratificantes que se pueden experimentar, tanto si se hace el amor como si se hace sólo por placer físico.
Dicen que el sexo es como la pizza. Cuando está buena, está muy buena, y cuando está mala, sigue estando bastante buena. Pero eso no significa que no te sientas mal si comes demasiada pizza.
¿Cuáles son las desventajas de mantener relaciones sexuales todos los días? ¿Puede hacernos daño "comer demasiada pizza"?
Esta es una pregunta que se hacen muchas personas con un potente deseo sexual. Demasiada actividad sexual puede causar efectos secundarios, ¡y hablaremos de cada uno de ellos!
8 Desventajas De Tener Sexo Todos Los Días Que Te Sorprenderán
Efectos secundarios de mantener relaciones sexuales con regularidad puede ocurrir, pero hay sin pruebas científicas que puedes desarrollar graves problemas de salud.
En su lugar, puede encontrarse con enfermedades agudas que pueden tratarse con éxito, de lo que hablaremos en la segunda parte de este artículo.
Así que, en primer lugar, empecemos por las desventajas de practicar sexo todos los días.
1. Quemaduras o hematomas en la alfombra
Toda mujer con un nivel normal de estrógenos tiene una capa de humedad natural alrededor de la vagina.
Cuando los niveles de estrógenos descienden por alguna causa subyacente, la mujer puede desarrollar una afección denominada sequedad vaginal.
Tener relaciones sexuales frecuentes es algo que puede disminuyen los niveles de estrógeno y provocan sequedad vaginal.
La sequedad vaginal puede evolucionar a desgarros vaginales, que pueden causar dolor y molestias, pero que suelen curarse sin tratamiento al cabo de unos días.
2. Mayor riesgo de contraer una ITU
Tener mucho sexo también puede hacer que más susceptibles a las infecciones del tracto urinario (ITU).
El nivel de pH natural de tu vagina te ayuda a combatir diferentes patógenos que entra en el tracto urinario y, por lo tanto, sirve de barrera protectora.
Sin embargo, si mantienes relaciones sexuales constantemente, los fluidos corporales pueden alterar el pH vaginal y permiten que los agentes patógenos traspasen la barrera y entren en el tracto urinario, lo que provoca infecciones de vejiga y vagina.
3. Riesgo de contraer ITS
Si mantiene relaciones sexuales a diario con varias parejas, aumentará la probabilidad de contraer una enfermedad de transmisión sexual (ETS) o de contagiarla.
Por lo tanto, si tiene varias parejas sexuales, las pruebas rutinarias de ITS pueden reducir el riesgo de infección y transmisión.
4. Perder el interés de repente
Muchos de nosotros pensamos que nunca tendremos suficiente sexo, que es lo que piensa nuestra mente. Sin embargo, nuestros cuerpos dicen otra cosa.
El sexo es una forma de ejercicio; si te excedes, tu cuerpo se detendrá inconscientemente durante el acto para evitar daños mayores. Por eso no debes sorprenderte si pierdes el interés a mitad de la relación sexual.
5. Agotamiento
Como he mencionado anteriormente, el sexo es una forma de ejercicio, y al participar en cualquier actividad sexual, su cuerpo libera hormonas como el cortisol, la adrenalina y la norepinefrina en el torrente sanguíneo.
En consecuencia, esto provoca un Aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el metabolismo de la glucosa. Si lo haces todos los días, tu cuerpo se sentirá agotado y necesitará descansar.
6. Adicción
Tener demasiado sexo también puede alterar tu comportamiento sexual de modo que empiezas a tener un deseo sexual anormalmente potente.
¿Sabe que dicen que menos es más? Puede que en este caso tengan razón.
Existe la posibilidad de que esta adicción sexual arruine la relación con tu pareja porque, aunque el sexo es una parte importante de una relación, no es la única.
Si no te importan otras cosas y te centras sólo en el sexo, tu pareja puede sentir que sólo la utilizas para actividades sexuales.
7. 7. Dolor de espalda
En realidad, el dolor de espalda es una consecuencia habitual después de mantener relaciones sexuales, independientemente de su frecuencia. La causa de este dolor es la sobrecarga de la espalda en las distintas posturas sexuales.
Mantener relaciones sexuales todos los días podría colocar demasiada tensión en la zona lumbarque, a la larga, puede causar dolor lumbar crónico.
Además, pueden aparecer fuertes dolores de espalda si decides mantener relaciones sexuales después de haberte operado.
Por eso es importante seguir los consejos médicos profesionales para recuperarse de este tipo de intervenciones y dejar de lado la vida sexual durante un tiempo.
8. Raspado de la piel de la vulva
Demasiada fricción durante el sexo puede causar una afección llamada excoriaciones o rozaduras vaginalesque es el raspado de la piel de la vulva.
En casos graves, puede provocar una vagina hinchada y dañar las paredes vaginales, lo que podría ser uno de los inconvenientes de que las mujeres mantengan relaciones sexuales todos los días.
Consejos para el sexo cotidiano
1. Debe utilizar protección
La protección siempre es importante, tanto si tienes relaciones sexuales una vez al mes como si las tienes todos los días. En primer lugar, necesitas cuídate y a tu pareja y luego disfruta de la magia del sexo.
Esto se aplica especialmente a los que tienen múltiples parejas sexuales. Nunca se puede estar seguro de si alguien tiene una enfermedad de transmisión sexual.
2. Los lubricantes son excelentes para la sequedad
¿Sequedad vaginal? ¿Mucha fricción durante el sexo? ¿No disfrutas del sexo por estos motivos?
Confía en mí; hay ¡no hay problema de sequedad que un buen lubricante no pueda resolver! Además, si utilizas preservativos como protección, la aplicación de lubricantes hace que sea menos probabilidades de que se rompa el preservativo.
3. Ir al baño antes y después del sexo
La protección es una forma de cuidarse, pero ir al baño antes y después del sexo también puede ayudar. reducir el riesgo de infecciónespecialmente para las mujeres.
Lávate bien los genitales, evitando el contacto directo con el interior de los mismos, y vacía la vejiga porque así se eliminarán los posibles gérmenes.
4. Saber cuándo parar
Por mucho que disfrutes practicando sexo, también es importante parar y bajar el ritmo.
Algunos problemas médicos prohíben realizar actividades físicas, y el sexo es una poderosa forma de ejercicio. Así que si quieres recuperarte pronto y sin más problemas, lo mejor es saber cuándo basta ya y centrarse en la curación.
5. La comunicación es tu mejor amiga
Lo más importante es tener una vida sexual sana, lo que sólo puede conseguirse mediante comunicación abierta con tu pareja sexual.
Habla de tu vida sexual, de las cosas que te gustan y de las que no. Quizá tengas un deseo sexual anormal y a tu pareja le cueste decirte que hay un problema y te rechace en la cama.
La comunicación abierta es lo único que mejorará vuestra vida sexual. Si observas algún problema, incluso después de hablarlo, intenta ir a un terapeuta sexual ¡porque sabrán qué hacer!
¿Está bien tener sexo todos los días?
Desde un punto de vista moral y físico, está muy bien tener relaciones sexuales todos los días.
De hecho, si cuidas de tu cuerpo y de tu pareja sexual, cualquier cantidad de sexo que desees está bien, ya sea diario o ninguno.
Además, practicar sexo con regularidad tiene muchos beneficios para la salud física. Las investigaciones sugieren que practicar sexo al menos una vez a la semana puede reducir el riesgo de disfunción eréctil y mejorar la salud sexual de los hombres.
Entonces, ¿es malo tener sexo todos los días? Por supuesto que no.
¿Es el sexo bueno para la salud?
Ciertos estudios sugieren que la masturbación y el sexo antes de ir a dormir ayudan a experimentar un mejor sueño.
También, el sexo es bueno para la salud mental. Reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad y sirve como escape temporal de todos tus problemas.
Además de los beneficios para la salud mental, también tiene beneficios para nuestra salud general. Refuerza el sistema inmunitario, reduce el estrés y alivia el dolor de forma natural. Mejora la calidad del esperma y los síntomas de la migraña.
Pero tenga en cuenta que las relaciones sexuales regulares entrañan un alto riesgo cardiovascular entre los hombres y mujeres mayores, especialmente los que padecen un trastorno cardiovascular subyacente.
¿Con qué frecuencia practican realmente sexo las parejas?
Una encuesta de 2017 reveló que solo 4% de los adultos estadounidenses dijeron tener relaciones sexuales diarias; como puedes ver, el sexo regular no es algo común.
No existe un número exacto de relaciones sexuales. Depende de ti y de tu pareja sexual.
La frecuencia media de las relaciones sexuales no importa. Siempre debes escucharte a ti misma y a tus sentimientos. Si te gusta tener sexo una vez a la semana, está bien. Si te gusta tener sexo todos los días, también está bien.
Conclusión
Como ves, los inconvenientes de practicar sexo a diario no son graves y pueden prevenirse si abordas el tema con cuidado.
La cantidad de sexo que tienes ningún efecto negativo sobre su salud. Existen desventajas, pero son menores y pueden tratarse fácilmente.
Tu frecuencia sexual depende de ti. Si tú y tu pareja sexual decidís tener relaciones todos los días, adelante.
