A veces, es una buena idea reiniciar. Ya sabes, cuando tu ordenador se congela y no quiere responder de ninguna manera, entonces es el momento de pulsar ese botón de reinicio.
Se "refresca" un ordenador y se le da la oportunidad de empezar de nuevo.
Básicamente, nos pasa lo mismo. A veces, nos quedamos atascados en la vida y tenemos que hacer algo que nos saque de ahí, pero no sabes absolutamente nada al respecto.
Sabes que necesitas desesperadamente un reset pero no sabes cómo hacerlo realidad. Solemos esperar hasta que algún poder superior se involucra y nos quedamos sin elección.
Cuando nos enfrentamos a algo desagradable o doloroso -una enfermedad, la pérdida de un ser querido, un accidente-, de algún modo, por arte de magia, las cosas se priorizan y todo se vuelve claro como el cristal.
Las cosas que necesitas y quieres en tu vida. Las personas que necesitas y quieres en tu vida. Todo parece estar en orden.
Has hecho las paces contigo mismo. Ahora estás en el lugar que siempre quisiste estar. Por fin estás satisfecho con tu vida.
Y todo eso tomó un momento. Un momento en el que te diste cuenta de cuál es el sentido de la vida.
Un momento para aprender a vivir en paz y armonía. Y no puedes hacerlo a menos que te "refresques" como haces con tu ordenador.
Simplemente para. Deja de hacer todas esas cosas que crees esenciales para tu vida aunque te estén haciendo infeliz.
Deja de perseguir responsabilidades, trabajos, almuerzos, gente, lo que sea. Tómate tiempo para ti.
Es hora de reevaluar tu vida.
¿Está satisfecho? ¿Qué le falta a su vida? ¿Qué quieres hacer? ¿Qué te hace verdaderamente feliz?
Mira tu vida con objetividad. Toma algunas decisiones importantes.
A veces, esto puede resultar incómodo y no sabrás qué es lo correcto.
Tal vez es hora de dejar ir a ese casi novio que te está haciendo miserable.
Quizá deberías decidir perdonar a un amigo que te ha fallado.
Tal vez deberías armarte de valor y poner en marcha el proyecto que te ronda por la cabeza desde hace tiempo.
O tal vez se atreva a emprender ese viaje que ha aplazado durante tanto tiempo.
Algo tiene que cambiar en tu vida. No tienen por qué ser cambios radicales. Tiene que ser algo que te haga sentir en paz y feliz.
¿Sientes que no tienes energía suficiente para enfrentarte a la vida? ¿Sientes que estás agotado? Entonces tómate un descanso. Tómate un descanso de tu vida.
Prepárate un baño relajante o ve al lugar que más te tranquilice. Respira con atención.
Hazte sentir que eres la única persona en este mundo, o al menos que eres la más importante.
Sin preocupaciones, sin dolor, sin estrés. Te liberas de todo lo que te está cansando y agotando.
En la vida no todo son peleas o luchas constantes y correr detrás de cosas que al final no son tan importantes. A veces, se trata de descansar y dejar las cosas como están.
Cuando sientas que estás atascado en la vida o que estás demasiado quemado para continuar con las responsabilidades cotidianas, debes pulsar ese botón de reinicio. Encuentra tiempo en tu agenda para ti.
Aquí tienes algunos consejos para refrescar tu vida. Espero que te sirvan de ayuda.
1. Vuelve a enamorarte de ti mismo
Tú eres importante. Tus necesidades son importantes. Tus sentimientos son importantes.
Si no te valoras lo suficiente y tomas partido por ti mismo, te saboteas de esa manera.
Mírate en el espejo. Maquíllate y ponte el mejor vestido de tu armario y los tacones más altos que tengas.
¿Ves a esa chica? Está llena de vida y sólo ella tiene el poder de gobernar su vida.
Recuerda que es posible atender tus necesidades y, al mismo tiempo, cuidar de las personas que te rodean.
Una vez que satisfagas tus necesidades, serás mucho más capaz de ayudar a quienes lo necesiten.
2. Posponer todo el trabajo durante una semana
Si te sientes abrumado, no aceptes ningún trabajo nuevo durante la semana. Si por casualidad te llegan nuevos proyectos, declínalos amablemente.
Si es un trabajo que no puedes rechazar, di que tienes que terminar tus proyectos en curso esta semana y que volverás al trabajo que te han asignado la semana que viene.
A continuación, elige dos o tres proyectos (en función de su complejidad) y concéntrate en terminarlos esta semana. Ocúpate de los nuevos proyectos la semana que viene.
3. Planificar un viaje
Este es el viaje del que hablábamos antes. Lo planeaste hace mucho tiempo, pero siempre tenías algo más importante que hacer, así que lo pospusiste para otro momento.
No lo pospongas más. Hazlo ahora.
Es decir, ahora mismo. Elige un destino, compra los billetes, prepara una bolsa con la ropa y las cosas que vas a necesitar. Y ya está.
Te mereces descansar. ¡Buen viaje!
4. Probar un nuevo hobby
Los pasatiempos suelen proporcionar una salida creativa que quizá no tenga en su vida cotidiana.
Te permiten hacer algo que es sólo para ti. O puedes intentar salir de tu zona de confort y probar algo nuevo.
Quizá descubras algo nuevo. Quizá te guste algo que ni siquiera querías probar.
Sin embargo, te alegrará la vida. Cualquier cosa nueva que pruebes puede devolver la chispa a tu vida.
5. Rompe tu rutina
Todos tenemos algún tipo de rutina, pero se vuelve muy monótona. Te sientes atrapado en una vida de rutinas.
Afortunadamente, puedes salir de ella. Una de las mejores formas de mantenerse "vivo", comprometido y lleno de energía es experimentar cosas nuevas y nuevas oportunidades cada día.
Cambia tu rutina habitual. Recuerda: menos rutina, más vida.
Todo depende de ti. No esperes a que la vida te resetee y te arrincone. Quizá entonces sea demasiado tarde.
Sólo tú puedes cambiar tu vida. Sólo tú puedes reparar tu sistema.
Todo está en tu cabeza. Sólo tienes que pulsar el botón.
