Es hora de reiniciar tu vida

Sometimes, it’s a good idea to reset. You know, when your computer freezes and doesn’t want to respond in any way, then it’s time to hit that reset button.

A computer is ‘refreshed’ and given a chance to start over.

Basically, it’s the same thing with us. Sometimes, we get stuck in life and we have to do something that will get us out of there but you don’t know absolutely anything about it.

You know that you desperately need a reset but you don’t know how to make it happen. We usually wait until some higher power gets involved and we are left without a choice.

When we are faced with something unpleasant or painful – sickness, the loss of a loved one, an accident – then somehow, magically, things get prioritized and everything becomes crystal clear to you.

Las cosas que necesitas y quieres en tu vida. Las personas que necesitas y quieres en tu vida. Todo parece estar en orden.

Has hecho las paces contigo mismo. Ahora estás en el lugar que siempre quisiste estar. Por fin estás satisfecho con tu vida.

Y todo eso tomó un momento. Un momento en el que te diste cuenta de cuál es el sentido de la vida.

One moment to learn how to live in peace and harmony. And you can’t do that unless you ‘refresh’ yourself just like you do with your computer.

Simplemente para. Deja de hacer todas esas cosas que crees esenciales para tu vida aunque te estén haciendo infeliz.

Deja de perseguir responsabilidades, trabajos, almuerzos, gente, lo que sea. Tómate tiempo para ti.

It’s time to reevaluate your life.

¿Está satisfecho? ¿Qué le falta a su vida? ¿Qué quieres hacer? ¿Qué te hace verdaderamente feliz?

Mira tu vida con objetividad. Toma algunas decisiones importantes.

Sometimes, this can be uncomfortable and you won’t know what is the right thing to do.

Tal vez it’s time to let go of that almost boyfriend que te está haciendo miserable.

Quizá deberías decidir perdonar a un amigo que te ha fallado.

Tal vez deberías armarte de valor y poner en marcha el proyecto que te ronda por la cabeza desde hace tiempo.

O tal vez se atreva a emprender ese viaje que ha aplazado durante tanto tiempo.

Something needs to change in your life. It doesn’t have to be any radical changes. It needs to be something that will make you feel peaceful and happy.

You feel like you don’t have enough energy to deal with life? You feel like you are burned out? Then take a break. Take a break from your life.

Prepárate un baño relajante o ve al lugar que más te tranquilice. Respira con atención.

Hazte sentir que eres la única persona en este mundo, o al menos que eres la más importante.

Sin preocupaciones, sin dolor, sin estrés. Te liberas de todo lo que te está cansando y agotando.

Life isn’t all about constant fights or struggles and running after things that in the end aren’t so important. Sometimes, it’s about resting and letting things be.

Cuando sientas que estás atascado en la vida o que estás demasiado quemado para continuar con las responsabilidades cotidianas, debes pulsar ese botón de reinicio. Encuentra tiempo en tu agenda para ti.

Aquí tienes algunos consejos para refrescar tu vida. Espero que te sirvan de ayuda.

1. Vuelve a enamorarte de ti mismo

Tú eres importante. Tus necesidades son importantes. Tus sentimientos son importantes.

If you don’t value yourself enough and take a stand for yourself, you sabotage yourself that way.

Mírate en el espejo. Maquíllate y ponte el mejor vestido de tu armario y los tacones más altos que tengas.

¿Ves a esa chica? Está llena de vida y sólo ella tiene el poder de gobernar su vida.

Recuerda que es posible atender tus necesidades y, al mismo tiempo, cuidar de las personas que te rodean.

Una vez que satisfagas tus necesidades, serás mucho más capaz de ayudar a quienes lo necesiten.

2. Posponer todo el trabajo durante una semana

If you feel overwhelmed, don’t accept any new jobs during the week. If you happen to get some new projects, kindly decline them.

Si es un trabajo que no puedes rechazar, di que tienes que terminar tus proyectos en curso esta semana y que volverás al trabajo que te han asignado la semana que viene.

A continuación, elige dos o tres proyectos (en función de su complejidad) y concéntrate en terminarlos esta semana. Ocúpate de los nuevos proyectos la semana que viene.

3. Planificar un viaje

Este es el viaje del que hablábamos antes. Lo planeaste hace mucho tiempo, pero siempre tenías algo más importante que hacer, así que lo pospusiste para otro momento.

Don’t postpone it any longer. Do it now.

I mean, right now. Pick a destination, buy the tickets, pack a bag of clothes and the things you’ll need. And that’s it.

Te mereces descansar. ¡Buen viaje!

4. Probar un nuevo hobby

Los pasatiempos suelen proporcionar una salida creativa que quizá no tenga en su vida cotidiana.

They allow you to do something that’s just for you. Or you can try to get out of your comfort zone and try something new.

Maybe you’ll discover something new. Maybe you’ll get to like something you never even wanted to try.

Sin embargo, te alegrará la vida. Cualquier cosa nueva que pruebes puede devolver la chispa a tu vida.

5. Rompe tu rutina

Todos tenemos algún tipo de rutina, pero se vuelve muy monótona. Te sientes atrapado en una vida de rutinas.

Fortunately, you can get out of it. One of the best ways to stay ‘alive’, engaged and full of energy is to experience new stuff and new opportunities every day.

Shake up your usual routine. Remember—less routine, more life.

It all depends on you. Don’t wait for life to reset you and put you in a corner. Maybe then it will be too late.

Sólo tú puedes cambiar tu vida. Sólo tú puedes reparar tu sistema.

It’s all in your head. All you have to do is push the button.